1、2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導1 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導2 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導3 20172017年高考年高考 考前心理輔導考前心理輔導 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導4 高考成功的關鍵高考成功的關鍵 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導5 l硬件硬件知識運用水平知識運用水平是基礎是基礎( (實）實） l軟件軟件考前與考中的心態(tài)考前與考中的心態(tài)是關鍵是關鍵（心）（心） l插件插件考試技巧和策略是補充考試技巧和策略是補充（技）（技） 高考超常發(fā)揮的高考超常發(fā)揮的3 3要素要

2、素 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導6 心理準備篇心理準備篇 0101 0202 0303 實驗及操作實驗及操作 知識復習篇知識復習篇 應試技巧篇應試技巧篇 0 04 4 困惑答疑篇困惑答疑篇 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導7 一、完善內容一、完善內容 研讀考綱研讀考綱(題）題） 回歸課本回歸課本 跳出跳出“題海題海” 查缺補漏查缺補漏 知識復習篇知識復習篇 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導8 二、制定、落實策略二、制定、落實策略 知識復習篇知識復習篇 u制定制定準、穩(wěn)、實準、穩(wěn)、實 u落實落實三大策略三大策略 2017年高考考前最

3、詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導9 落落 實實 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導10 三、堅持情景模擬三、堅持情景模擬 知識復習篇知識復習篇 u同步、回歸同步、回歸 u體會、均衡體會、均衡 u重復、動筆重復、動筆 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導11 心理準備篇心理準備篇 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導12 臨考前心態(tài)臨考前心態(tài) 臨考常見的情緒困擾臨考常見的情緒困擾 一、心態(tài)的自我診斷一、心態(tài)的自我診斷 心理準備篇心理準備篇 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導13 臨考前心態(tài)臨考前心態(tài) 興奮型：興奮型： 平穩(wěn)型：平

4、穩(wěn)型： 緊張型：緊張型： 憂郁型：憂郁型： 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導14 緊張、焦慮緊張、焦慮 臨考常見的情緒困擾臨考常見的情緒困擾 急躁、擔憂急躁、擔憂 恐懼、緊張 自卑、浮躁自卑、浮躁 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導15 低低 焦慮程度焦慮程度中中 高高 學習成績學習成績 （一）焦慮（一）焦慮 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導16 （二）急躁（二）急躁 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導17 （三）恐懼（臨場）（三）恐懼（臨場） 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導18 （四）自卑（四）

5、自卑 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導19 1. 1. 強化信心強化信心 2. 2. 優(yōu)化情緒優(yōu)化情緒 3. 3. 進入狀態(tài)進入狀態(tài) 心理準備篇心理準備篇 二、考前心態(tài)調整二、考前心態(tài)調整 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導20 1.強化信心強化信心 (1) 高考目標期待適當高考目標期待適當 (2) 加強實力加強實力 (3) 心懷必勝信念心懷必勝信念 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導21 (1)高考目標的期待適當高考目標的期待適當 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導22 (2)加強實力加強實力 2017年高考考前最詳盡

6、的指導年高考考前最詳盡的指導23 (3)心懷必勝、無所不能心懷必勝、無所不能 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導24 2.優(yōu)化情緒優(yōu)化情緒 (1) 以平常心對待考試以平常心對待考試 (2) 不要把考試焦慮看得很重不要把考試焦慮看得很重 (3) 積極的自我暗示積極的自我暗示 (4) 學會放松學會放松 、傾訴、傾訴 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導25 (1)(1)以平常心對待考試以平常心對待考試 在戰(zhàn)術上重視考試在戰(zhàn)術上重視考試 在戰(zhàn)略上藐視考試在戰(zhàn)略上藐視考試 哼哼 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導26 學習壓力與學習效率的關系學習壓力

7、與學習效率的關系 學習壓力學習壓力 學習效率學習效率 0 低低 沒有壓力沒有壓力 高高 適度壓力適度壓力過度壓力過度壓力 (2)(2)不要把考試焦慮看得很重不要把考試焦慮看得很重 唉 我是怎么了 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導27 考試成績與考試焦慮的關系考試成績與考試焦慮的關系 考試焦慮考試焦慮 考試成績考試成績 0 差差 沒有焦慮沒有焦慮 好好 適度焦慮適度焦慮過度焦慮過度焦慮 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導28 (3)(3)多點積極自我暗示多點積極自我暗示 我很強我很強! 合理宣泄合理宣泄 (4)(4)學會放松、傾訴學會放松、傾訴 2017年高

8、考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導30 3 3. 進入狀態(tài)進入狀態(tài) (1) 自我減壓自我減壓 (2) 調節(jié)生物鐘調節(jié)生物鐘 (3) 考前常做題考前常做題 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導31 (1)(1)自我減壓自我減壓陽光心態(tài)陽光心態(tài) 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導32 人體生物節(jié)律曲線人體生物節(jié)律曲線 t（天） 上半周為上半周為 高潮期高潮期 與中軸交點與中軸交點 為臨界期為臨界期 下半周為下半周為 低潮期低潮期 體力（體力（PHY） 情緒（情緒（EMO） 智力（智力（INT） 911點點 1216點點 (2)考前預熱考前預熱-調節(jié)生物鐘調節(jié)

9、生物鐘 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導33 (3)(3)考前常做題考前常做題保持狀態(tài)保持狀態(tài) 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導34 應試技巧篇應試技巧篇 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導35 1. 1. 考試日程考試日程 2. 2. 考試準備考試準備 4. 4. 失分誤區(qū)失分誤區(qū) 應試技巧篇應試技巧篇 3. 3. 考試策略考試策略 5. 5. 加分策略加分策略 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導36 1、考試日程、考試日程 l6月月7日上午日上午 9：00-11：30 語文語文 l6月月7日下午日下午 15：00-

10、17：00 數(shù)學數(shù)學 l6月月8日上午日上午 9：00-11：30 文（理）綜文（理）綜 l6月月8日下午日下午 15：00-17：00 英語英語 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導37 2、考前準備、考前準備 （保持常態(tài)）（保持常態(tài)） l物質準備物質準備 l精神準備精神準備 l細節(jié)準備細節(jié)準備 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導38 3 3、應試策略、應試策略 l快速調節(jié)考試心態(tài)快速調節(jié)考試心態(tài): 唱好三部曲唱好三部曲 l積極向上的考試心理積極向上的考試心理 要長自己的志氣要長自己的志氣 要學會排除干擾要學會排除干擾 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考

11、前最詳盡的指導39 3、應試策略、應試策略 l切合自身的做題策略：切合自身的做題策略： 慢做會的求全對，慢做會的求全對， 穩(wěn)做中檔不浪費，穩(wěn)做中檔不浪費， 舍去難題全不會舍去難題全不會 。 l科學嚴謹?shù)拇痤}步驟科學嚴謹?shù)拇痤}步驟（多回顧科任老師的平時指導）（多回顧科任老師的平時指導） 四步做題四步做題 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導40 “信心信心” 有它不一定能贏，沒它一定會輸有它不一定能贏，沒它一定會輸 “專心專心” 頭腦清醒、精力集中的前提頭腦清醒、精力集中的前提 “細心細心” 別因一兩分名落孫山別因一兩分名落孫山 “恒心恒心” 出師不利也要堅持到最后一秒出師不利也

12、要堅持到最后一秒 l擁有四顆心，夢想定成真擁有四顆心，夢想定成真 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導41 4、高考考場上導致失分的、高考考場上導致失分的 八類低級錯誤八類低級錯誤 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導42 （1 1）. .用筆不規(guī)范用筆不規(guī)范 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導43 （2 2）答卷紙書寫不當：）答卷紙書寫不當： 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導44 （3 3）答題步驟不完整，語言不是術語）答題步驟不完整，語言不是術語 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導45 （4 4）作文（

13、高考最）作文（高考最 大分值的題目）大分值的題目） 書寫不工整，立意偏書寫不工整，立意偏 激，狹隘。激，狹隘。 三清三清卷面清潔、字跡清楚、筆畫清晰卷面清潔、字跡清楚、筆畫清晰 四小四小-小生活、小哲理、小描寫、小技巧小生活、小哲理、小描寫、小技巧 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導46 （5）審題不仔細，答非所問 （6 6）復查時把對題改錯）復查時把對題改錯 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導47 （7 7）遺漏關鍵詞）遺漏關鍵詞 （8 8）丟掉誤差分）丟掉誤差分 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導48 5 5、高考加分策略：、高考加分策

14、略： 2020條答題秘笈條答題秘笈 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導49 1.1.選擇題做完就填答題卡選擇題做完就填答題卡 2.2.考英語前看資料轉換思維考英語前看資料轉換思維 3.3.遇事都往好處想遇事都往好處想 4.4.別看他人做題的速度別看他人做題的速度 5.5.高考作文從試卷中找靈感高考作文從試卷中找靈感 6.6.答題遇困難要鎮(zhèn)靜答題遇困難要鎮(zhèn)靜難題先跳過難題先跳過 手熱好得分手熱好得分 7.7.保持平常心保持平常心 8.8.時間分配不要時間分配不要“頭重腳輕頭重腳輕” 9.9.看著眼熟的題更要留心看著眼熟的題更要留心-仔細審題 1010不求每題都做，但求做一題對一

15、題不求每題都做，但求做一題對一題 2017年高考考前最詳盡的指導年高考考前最詳盡的指導50 11.11.薄弱環(huán)節(jié)放最后薄弱環(huán)節(jié)放最后綜合考試綜合考試 12.12.草稿紙也工整排序草稿紙也工整排序 13.13.弱科弱項不放棄弱科弱項不放棄 14.14.檢查別輕易改答案檢查別輕易改答案開頭易錯，回頭救分開頭易錯，回頭救分 15.15.要學會要學會“擠擠”分分 16.16.做題先易后難是真理做題先易后難是真理 17.17.答題不要老看表答題不要老看表 18.18.少注意監(jiān)考老師少注意監(jiān)考老師 19.19.吃、穿、用盡量不出新吃、穿、用盡量不出新 20.20.懂得放棄懂得放棄 困惑答疑篇困惑答疑篇 線

16、、二本線控線、二本線控 制線對比制線對比 國卷的省國卷的省 份一本線、份一本線、 二本線控二本線控 制線對比制線對比 河南省河南省一本線一本線二本線二本線三本線三本線 20152015年年513513529529455455458458397397383383 20142014年年547547538538483483475475425425415415 20132013年年519519505505465465443443408408359359 文科文科 理科理科文科文科 理科理科文科文科 理科理科 河北省河北省一本線一本線二本線二本線三本線三本線 20152015年年548548544544

17、496496474474404404335335 20142014年年563563573573513513503503415415326326 20132013年年561561538538511511478478414414324324 文科文科 理科理科文科文科 理科理科文科文科 理科理科 山西省山西省一本線一本線二本線二本線三本線三本線 20152015年年513513515515462462442442 20142014年年526526534534478478462462 20132013年年507507493493459459440440 模擬線模擬線 一本線：文一本線：文 史類史類5

18、35分分 左右左右 理理 工類工類530分分 左右左右 二本線：二本線： 文史類文史類440 分左右分左右 理理 工類工類420分分 左右左右 專科線：專科線： 200分左右分左右 一本上線成績一本上線成績 對比對比 五模練五模練總成績平均總成績平均 五模練級平均名次五模練級平均名次 高考成績高考成績高考班名次高考班名次 62262224246586581 1 6206203535647 647 2 2 610 610 55 55 632 632 3 3 62362320 20 629 629 4 4 599 599 71 71 627 627 5 5 571 571 109 109 617 617 6 6 620 620 35 35609 609 7 7 596 596 87 87 600 600 8 8 524 524 2982985995999 9 5405402172175955951010 5645641701705905901111 546546189 189 5855851212 五模練五模練成績平均成績平均 五模練名次平均五模練名次平均高考成績高考成績 高考總名次高考總名次 6426426 6 6816811 1 62562549 49 64764712 12 592592198 198 607607136136 559559397 397 5