1、勤和儉勤和儉 從前，有一個叫吳成的農民，他一從前，有一個叫吳成的農民，他一 生勤儉持家，日子過得無憂無慮，十分生勤儉持家，日子過得無憂無慮，十分 美滿。美滿。 相傳他臨終前，曾把一塊寫有相傳他臨終前，曾把一塊寫有“勤勤 儉儉”兩字的橫匾交給兩個兒子，告誡他兩字的橫匾交給兩個兒子，告誡他 們說：們說：“你們要想一輩子不受饑挨餓，你們要想一輩子不受饑挨餓， 就一定要照這兩個字去做。就一定要照這兩個字去做?！焙髞?，兄后來，兄 弟倆分家時，將匾一鋸兩半，老大分得弟倆分家時，將匾一鋸兩半，老大分得 了一個了一個“勤勤”字，老二分得一個字，老二分得一個“儉儉” 字。字。 老大把老大把“勤勤”字恭恭敬敬高懸

2、家中，字恭恭敬敬高懸家中， 每天每天“日出而作，日落而息日出而作，日落而息”，年年五，年年五 谷豐登。然而他的妻子卻過日子大手大谷豐登。然而他的妻子卻過日子大手大 腳，孩子們常常將饅頭吃兩口就扔掉，腳，孩子們常常將饅頭吃兩口就扔掉， 沒過多久，家里就沒有一點余糧了。沒過多久，家里就沒有一點余糧了。 老二自從分得半塊匾后，也把老二自從分得半塊匾后，也把“儉儉” 字放在屋內，卻把字放在屋內，卻把“勤勤”字忘到九霄云字忘到九霄云 外。他疏于農事，每年收獲不多。雖然外。他疏于農事，每年收獲不多。雖然 一家省吃儉用，也難以持久。這一年遇一家省吃儉用，也難以持久。這一年遇 上大旱，老大、老二家中都早已空空

3、如上大旱，老大、老二家中都早已空空如 也。也。 他倆情急之下扯下字匾，將他倆情急之下扯下字匾，將“勤、勤、 儉儉”二字踩碎在地。這時候，突然有紙二字踩碎在地。這時候，突然有紙 條從窗外飛進屋內，兄弟倆連忙拾起條從窗外飛進屋內，兄弟倆連忙拾起 看，上面寫道：看，上面寫道：“只勤不儉，好比端個只勤不儉，好比端個 沒底的碗，總也盛不滿沒底的碗，總也盛不滿!”“!”“只儉不勤，只儉不勤， 坐吃山空，一定要受窮挨餓坐吃山空，一定要受窮挨餓!”!”兄弟倆兄弟倆 恍然大悟，恍然大悟，“勤勤”“”“儉儉”兩字原來不能兩字原來不能 分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓 以后，他倆

4、將以后，他倆將“勤儉持家勤儉持家”四個字貼在四個字貼在 自家門上，提醒自己，告誡妻室兒女，自家門上，提醒自己，告誡妻室兒女， 此后日子過得一天比一天好。此后日子過得一天比一天好。 勤和儉是相輔相成、不可 分割開的； 只顧儉而不講勤， 生活就會缺乏必要的物質支撐； 只講勤，不講儉，難以保持生 活水平快速、穩步提高；當代 生活應該牢牢把握勤和儉的動 態平衡。 節約小故事節約小故事 毛主席爺爺一生粗茶淡飯，毛主席爺爺一生粗茶淡飯， 睡硬板床，穿粗布衣，生活睡硬板床，穿粗布衣，生活 極為簡樸，在他生前用過的極為簡樸，在他生前用過的 一百多件生活用品中，有一一百多件生活用品中，有一 件穿過件穿過2020

5、多年、已補過多年、已補過7373次次 的睡衣。他身邊的工作人員的睡衣。他身邊的工作人員 多次說要給他換一件新的睡多次說要給他換一件新的睡 衣，可他老人家執意不肯，衣，可他老人家執意不肯， 直到他逝世前夕，仍然穿著直到他逝世前夕，仍然穿著 這件打著補丁的睡衣。這件打著補丁的睡衣。 一個星期天，雷鋒叔叔的戰友王一個星期天，雷鋒叔叔的戰友王 大力把戰士們的襪子和衣服都洗大力把戰士們的襪子和衣服都洗 了，雷鋒叔叔晾衣服時，發現自了，雷鋒叔叔晾衣服時，發現自 己的舊襪子不見了，他就到處尋己的舊襪子不見了，他就到處尋 找。這時，王大力說：找。這時，王大力說：“雷鋒，雷鋒， 你那雙襪子有很多補丁，穿在腳你那

6、雙襪子有很多補丁，穿在腳 上不嫌難受啊？上不嫌難受??？”雷鋒叔叔說：雷鋒叔叔說： “只要不耽誤我的工作就可以只要不耽誤我的工作就可以 啦！啦！”王大力又說：王大力又說：“那你不覺那你不覺 得難看嗎？得難看嗎？”“”“襪子又不是穿給襪子又不是穿給 別人看的。別人看的。”這幾句話，就已經這幾句話，就已經 體現出了雷鋒叔叔的節約精神。體現出了雷鋒叔叔的節約精神。 英國女王伊麗莎 白二世經常說的一句 英國諺語是“節約便 士，英鎊自來”，每 天深夜她都親自熄滅 白金漢宮小廳堂和走 廊的燈，她堅持皇家 用的牙膏要擠到一點 不剩。 注：100便士=1英鎊 伊麗莎白二世 日本豐田公司在成 本管理上從一點一滴做

7、 起，勞保手套破了要一 只一只的換，辦公紙用 了正面還要用反面，廁 所的水箱里放一塊磚用 來節水。一個貴為一國 之尊、一個是世界著名 的跨國公司，節約意識 竟如此強烈，令人贊嘆。 豐田汽車創始人 豐田喜一郎 節約要從小事做起節約要從小事做起 愛惜糧食愛惜糧食 愛惜物品愛惜物品 節約用水節約用水 節約用電節約用電 “光盤行動”，指就餐時倡導人們不浪費糧食，吃光盤子里的東西，吃不完 的飯菜打包帶走。2013年1月16首先由騰訊微博認證用戶徐俠客（國土資源報副 社長）在騰訊微博發起“光盤行動”，倡導網友珍惜糧食，加入行動。微博一經 發布得到蔡奇、王郁松等名人和人民日報、國土資源報等媒體的支持，1月2

8、2日 新聞聯播報道該活動，號召大家節約糧食、從我做起。事實上，在正式命名 為“光盤行動”之前，他已經持續一年多在騰訊微博上拍照發微博，持續地呼吁 和倡導吃光盤中餐、不浪費食物。 2013年1月，“光盤行動”是北京市一家民間公益組織推行的公益活動。該 活動的主題是：公益組織的志愿者倡議市民在飯店就餐打包剩飯，“光盤”離開， 形成人人節約糧食的好風氣。據活動組織者介紹，未來他們將繼續在不同城市開 展這個公益活動。厲行節約，反對浪費！微博發起“光盤行動” 有一種節約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤！所謂光盤，就是吃 “光”你“盤”子里的東西。網友自發發起不剩飯菜、曬吃光后餐具的“光盤行 動

9、”，厲行節約，反對浪費，引起眾多媒體和網友的熱烈反響。吃飯時間到，一 起參與#光盤行動#吧！拒絕浪費，從我做起，曬出自己吃光的盤子，一起向浪費 說不，爭做節約達人，向舌尖上的浪費說不！ 今天，你吃光盤子里的食物了嗎？ 以“光盤”為主題的公益活動引發關注，曬出自己吃得一干二凈的盤子也成 為了風尚?！肮獗P行動”志愿者夏雪介紹說：光盤其實很簡單，就是我們把自己 的飯吃光，吃光盤，不要浪費。 最新統計數據顯示：中國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全 國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的口糧。 據了解，商務部和國家旅游局正在制訂關于在餐飲行業厲行勤儉節約、反對鋪

10、 張浪費的指導意見。商務部部長陳德銘表示，今后要大力發展網絡訂餐、半成 品餐和外賣快餐等餐飲服務模式，同時要清理規范最低消費、包間費等等額外收 費，減少不合理的餐飲支出。 鋤鋤 禾禾 日日 當當 午午 ， 汗汗 滴滴 禾禾 下下 土土 。 誰誰 知知 盤盤 中中 餐餐 ， 粒粒 粒粒 皆皆 辛辛 苦苦 。 憫農憫農 如何做到愛惜糧食？如何做到愛惜糧食？ 珍惜糧食，避免剩餐珍惜糧食，避免剩餐 吃飯時，吃多少盛多少吃飯時，吃多少盛多少 看到浪費糧食的現象要及時制止看到浪費糧食的現象要及時制止 不挑食、不偏食，減少浪費不挑食、不偏食，減少浪費 一支鉛筆的自述一支鉛筆的自述 生在森林野山，長在工廠車間

11、，生在森林野山，長在工廠車間， 為學生服務，咱心甘情愿。為學生服務，咱心甘情愿。 誰知主人無聊，削鉛筆當作好玩。誰知主人無聊，削鉛筆當作好玩。 幾分鐘剩下半段，隨手扔進垃圾里。幾分鐘剩下半段，隨手扔進垃圾里。 如此浪費現象，實在令人心酸。如此浪費現象，實在令人心酸。 還有哪些浪費物品的現象？還有哪些浪費物品的現象？ 我們怎么做能減少這些物品的浪費呢？我們怎么做能減少這些物品的浪費呢？ 我 們 只 有 一 個 地 球 ！ 水，生命之源水，生命之源 水是生命之源，她像乳汁般甘甜。水是生命之源，她像乳汁般甘甜。 她讓森林青翠欲滴，她使花朵繽紛燦爛。她讓森林青翠欲滴，她使花朵繽紛燦爛。 她讓小鳥歌唱婉

12、轉，她使大地生機盎然。她讓小鳥歌唱婉轉，她使大地生機盎然。 生命從水中走來，一代代生息繁衍。生命從水中走來，一代代生息繁衍。 那是生命的源泉，生命從水中走來。那是生命的源泉，生命從水中走來。 珍惜寶貴的水源吧，一代代生息繁衍。珍惜寶貴的水源吧，一代代生息繁衍。 水是生命之源，請珍惜每一滴水。水是生命之源，請珍惜每一滴水。 浪費會讓森林失去綠色，揮霍將使鮮花不再燦爛。浪費會讓森林失去綠色，揮霍將使鮮花不再燦爛。 鳥兒將沒有婉轉的歌唱，地球上也不再有人類出現。鳥兒將沒有婉轉的歌唱，地球上也不再有人類出現。 珍惜寶貴的水源吧，那是生命的源泉！珍惜寶貴的水源吧，那是生命的源泉！ 標志說明：標志說明：

13、由水滴，手和由水滴，手和 地球組成，手地球組成，手 托住水滴，意托住水滴，意 思是人人動手思是人人動手 節約每一滴水。節約每一滴水。 勤儉節約勤儉節約 從我做起，從小事做起從我做起，從小事做起 胡鈞耀制作 我們應該怎樣節約用水呢？我們應該怎樣節約用水呢？ 課間洗手不玩水課間洗手不玩水 洗完手，及時將水龍頭擰緊洗完手，及時將水龍頭擰緊 . 1度電能做些什么呢？度電能做些什么呢？ 1.251.25瓦的燈泡連續亮瓦的燈泡連續亮4040小時小時 2.2.家用冰箱運行一天家用冰箱運行一天 3.3.普通電扇運行普通電扇運行1515小時小時 4.4.電視機連續播放電視機連續播放1010小時小時 5.5.電動

14、自行車跑電動自行車跑8080公里公里 6.6.將將8 8公斤的水燒開公斤的水燒開 7.7.用電熱鍋炒兩個美味的菜肴用電熱鍋炒兩個美味的菜肴 38000平方米 126天 47.5天 76天 6080千米 4.75天 31.6天 152道 608千克 能用吸塵器打掃500平方米 25瓦的電燈能亮40個小時 普通家用冰箱能運行24小時 電風扇能連續運行15小時 1匹空調可以開15小時 1臺電視機可以開10小時 可用電炒鍋燒兩道菜 電動自行車能跑上80公里 電水壺可燒8kg的水 如果本班所有人都浪費一度電 能用吸塵器打掃38000平方米 可用電炒鍋燒152道菜 電動自行車能跑上6080千米 電水壺可燒

15、608kg的水 38000平方米=5.3個足球場面積 152道=16桌宴席所上的菜數 608千克=1216瓶500ml礦泉水 如何節約用電如何節約用電 1.1.做到不開無人燈（外出上課、中午吃飯）做到不開無人燈（外出上課、中午吃飯） 2.2.教室光線充足時，要把燈關掉教室光線充足時，要把燈關掉 3.3.飲水機要及時關飲水機要及時關 4.4.電腦、投影不用時要關掉電腦、投影不用時要關掉 節儉歌：節儉歌： 一滴水，不算多，一滴一滴匯成河，一滴水，不算多，一滴一滴匯成河， 一粒米，不算多，一粒一粒積滿籮，一粒米，不算多，一粒一粒積滿籮， 一塊石，不算多，一塊一塊修亭閣，一塊石，不算多，一塊一塊修亭閣

16、， 一棵樹，不算多，一棵一棵綠山坡。一棵樹，不算多，一棵一棵綠山坡。 細水長流不浪費，人人唱好節儉歌。細水長流不浪費，人人唱好節儉歌。 今后應該怎樣做？ 欣賞視屏 （精打細算) 說明了什么 問題？ 誰在平日節衣縮食，在窮困時就容易 度過難關；誰在富足時豪華奢侈，在窮困 時就會死于饑寒。 名 言 和 諺 語 節儉是致富的秘訣。 節省下來多少，就是得到多少。 奢侈是民族衰弱的起點 節約節約，積少成多，一滴兩滴，匯 成江河。 真理是我們所有財產中最有價值的， 所以讓我們節約吧。 一粥一飯，當思來處不易；半絲半 縷，恒念物力維艱。 儉，德之共也；侈，惡之大也。 ： 1.天下之事，常成于勤儉而敗于奢靡。

17、天下之事，常成于勤儉而敗于奢靡。 陸 游 2.節儉本身就是一個大財源。節儉本身就是一個大財源。 辛尼加 3.節儉是你一生中食用不完的美筵。節儉是你一生中食用不完的美筵。 愛默生 4.舒適的享受一旦成為習慣，便使人幾舒適的享受一旦成為習慣，便使人幾 乎完全感覺不到樂趣，而變成了人的真乎完全感覺不到樂趣，而變成了人的真 正的需要。正的需要。 盧 梭 用魚缸換出來的水澆花更有營養； 用淘米水刷洗碗筷更干凈； 喝剩的茶還可以擦洗門窗和家具； 燈泡換成節能燈用電可以省七八成； 馬桶水箱里放塊磚最省水合算； 不用電器切斷電源能節電10% 照明節能法照明節能法 1. 1.家庭照明（節能）主要選用高效照明產品

18、，比如說節能燈，家庭照明（節能）主要選用高效照明產品，比如說節能燈， 節能燈和普通白熾燈比節電節能燈和普通白熾燈比節電3 3倍到倍到4 4倍。倍。 2. 2.隨手關燈是一個好的習慣，但是對于節能燈不能夠太勤，隨手關燈是一個好的習慣，但是對于節能燈不能夠太勤， 因為它的啟動電流（過大），反而費電另外還會影響壽命，一般因為它的啟動電流（過大），反而費電另外還會影響壽命，一般 來說在一兩個小時以內離開，就不必關燈。來說在一兩個小時以內離開，就不必關燈。 3. 3.定期擦拭燈具燈管，避免污染物降低燈具的反射效率。定期擦拭燈具燈管，避免污染物降低燈具的反射效率。 4. 4.要按照功能分散地布置開關，不要

19、一個開關管多個燈。要按照功能分散地布置開關，不要一個開關管多個燈。 5. 5.不同地方的照明要根據用途來選擇，一般家庭的衛生間選不同地方的照明要根據用途來選擇，一般家庭的衛生間選 擇擇7-97-9瓦的節能燈，廚房和臥室選擇瓦的節能燈，廚房和臥室選擇9-119-11瓦，客廳選擇瓦，客廳選擇11-2011-20瓦。瓦。 倡議書 建議使用節水型馬桶，減少用水量建議使用節水型馬桶，減少用水量 平時用紙注意雙面利用和再利用，將過去沒用完的練習本平時用紙注意雙面利用和再利用，將過去沒用完的練習本 打草稿，節約用紙打草稿，節約用紙 家用電器不使用時將插頭拔掉，節約用電家用電器不使用時將插頭拔掉，節約用電 盡

20、量用手帕，少用面巾紙，避免使用一次性筷子或飯盒，盡量用手帕，少用面巾紙，避免使用一次性筷子或飯盒， 節約社會資源節約社會資源 不盲目追求名牌，不進行攀比消費，養成樸素的生活習慣不盲目追求名牌，不進行攀比消費，養成樸素的生活習慣 盡量少用塑料袋，提倡用菜籃子或紙袋購物盡量少用塑料袋，提倡用菜籃子或紙袋購物 少喝飲料多喝水，提倡易拉罐，飲料瓶的回收利用少喝飲料多喝水，提倡易拉罐，飲料瓶的回收利用 看過的書、報、雜志，留給弟妹使用，或捐助給希望小學看過的書、報、雜志，留給弟妹使用，或捐助給希望小學 打電話或手機時言簡意賅，不發垃圾短信，節約通訊費打電話或手機時言簡意賅，不發垃圾短信，節約通訊費 盡量

21、洗淋浴，不洗盆浴，節約用水盡量洗淋浴，不洗盆浴，節約用水 節約，節約， 是對幸福的盤算，是對幸福的盤算， 也是一份社會義務的擔當。也是一份社會義務的擔當。 節約節約, 是一種遠見，是一種遠見， 是一種態度；是一種態度； 節約是一種智慧，節約是一種智慧， 節約是一種時尚！節約是一種時尚！ 小結小結： 節約不僅僅是一種美德，也是一種責任。建節約不僅僅是一種美德，也是一種責任。建 設節約型校園，營造節約型社會，我們能做的其設節約型校園，營造節約型社會，我們能做的其 實很多很多。在實很多很多。在“勤儉節約勤儉節約”的專題講座中，同的專題講座中，同 學們認識到勤儉節約的重要性，并提出很多不錯學們認識到勤

22、儉節約的重要性，并提出很多不錯 的點子：節約用水，適度用電，隨手關燈，合理的點子：節約用水，適度用電，隨手關燈，合理 飲食，變廢為寶等。這些雖然都是小事，如果大飲食，變廢為寶等。這些雖然都是小事，如果大 家都能做到，每年也可以為國家省下不知道多少家都能做到，每年也可以為國家省下不知道多少 資源。從自我做起，從小事做起，共創節約型校資源。從自我做起，從小事做起，共創節約型校 園！園！ 他倆情急之下扯下字匾，將他倆情急之下扯下字匾，將“勤、勤、 儉儉”二字踩碎在地。這時候，突然有紙二字踩碎在地。這時候，突然有紙 條從窗外飛進屋內，兄弟倆連忙拾起條從窗外飛進屋內，兄弟倆連忙拾起 看，上面寫道：看，上面寫道：“只勤不儉，好比端個只勤不儉，好比端個 沒底的碗，總也盛不滿沒底的碗，總也盛不滿!”“!”“只儉不勤，只儉不勤， 坐吃山空，一定要受窮挨餓坐吃山空，一定要受窮挨餓!”!”兄弟倆兄弟倆 恍然大悟，恍然大悟，“勤勤”“”“儉儉”兩字原來不能兩字原來不能 分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓分家，相輔相成，缺一不可。吸取教訓 以后，他倆將以后，他倆將“勤儉持家勤儉持家”四個字貼在四個字貼在 自家門上，提醒自己，告誡妻室兒女，自家門上，提醒自己，告