《再一次遇見自己》教學設計一、教學背景高中階段是學生自我意識發展的第二飛躍期，在這一階段，學生普遍對自我更加關注，尤其是對自身的“不足”非常敏感，很多學生希望自己是一個完美的，沒有絲毫缺陷的人。對于自己在成長過程中的“不足”不能辯證地理解和認識，也便不能很好的接納自己，這種不接納會讓學生對自我的認識出現偏差，從而在行為上變得退縮，影響學生潛能的開發和身心健康。心理學家認為，一個心理健康成熟的人并不是完美沒有缺陷的人，而是一個能夠肯定自身的優勢，知道自己的不足，努力改變和提高自己，接納自己所不能改變的不足的人，因此設計本節課。希望學生通過課堂的參與，認識到每個人都有自己的“優勢”和“不足”，而這些“優勢”和“不足”很多都是相對的；學會辯證地看待自己的“不足”，以坦然的態度與自己的“不足”和平共處，大膽地擁抱自己的局限性并能夠用積極的眼光看待它們，提高自我接納的能力。二、教學目標1、通過活動學生認識到每個人都有自己的“優勢”和“不足”，任何一個人都很難做到只有“優勢”沒有“不足”。2、引導學生合理、辯證地看待自己的“不足”，提高自我接納的能力。3、在自我接納基礎上，引導學生進一步深入思考對待“優勢”和“不足”的態度，從而在實際中更好地發展自我、提升自我。三、重點、難點教學重點：學生通過活動認識到任何一個人都很難做到只有“優勢”沒有“不足”，能夠合理地看待自己的“優勢”和“不足”，對自己能夠更加接納。教學難點：1、學生能夠辯證地看待自己的“不足”。2、在接納自我的基礎上，進一步深入思考對待“優勢”和“不足”的態度，從而在實際中更好地發展自我、提升自我。四、教學過程1、課堂導入：圖片導入呈現圖片：太陽照射地球、白天和黑夜、枯樹和茂盛的樹、駱駝與羊。同學們看到了什么，從圖片中你感悟到了什么？——事物都有兩面性。事物都有兩面性，同樣我們人也有優勢和不足兩個方面。同學們成長到現在，對自己的優勢和不足也有了一定的了解，下面請同學們在你手中的“與我相識”單上寫下你的你的優勢和不足。2、活動：制作“與我相識”單（1）每個人寫出自己的四個優勢和四個不足，體會寫優勢和不足時的不同感受。（2）學生分享：你的優勢和不足分別是什么？在寫自己的優勢和不足時心理的感受是怎樣的？我們如何對待自己的優勢和不足會讓我們更好更舒適呢？我們接下來繼續探討。3、活動：我的小A與小D（1）第一輪：A、每個同學自己在心里隨意想在場的兩個人，一個代表你的“優勢”，我們把他叫做A（advantage）；一個代表你的“不足”，我們把他叫做D（disadvantage）。注意：必須選擇兩者且默默選擇，選擇后不要和任何人交流你的選擇。被選擇的人只在活動中代表相應的意義。B、全班同學到教室中央自由移動，要求每個人都最大限度接近你選擇做A的那個人，同時最大限度遠離你選擇做D的人。注意：你需要兩者兼顧。在移動過程不能和任何人有語言交流，全班保持安靜。C、移動過程中用心地體會、感受、觀察和思考。音樂聲停，活動結束，所有人站在原地不動?；顒臃窒恚簩W生保持位置不變，教師隨機采訪學生活動過程中的感受。怎樣做到最大限度的離“A”近同時最大限度的離“D”遠？這給了你怎樣的啟發？——想要只有優勢沒有不足是不可能的。（2）第二輪：A、請所有同學再次移動，這次只要求最大限度的接近自己的A。B、移動過程中用心地體會、感受、觀察和思考，音樂聲?；顒咏Y束，所有人停止移動?；顒臃窒恚簩W生保持位置不變，教師隨機采訪學生活動過程中的感受。怎樣做到老師的要求，即最大限度的離“A”近？這給了你怎樣的啟發？——當我們不把過多的精力放在排斥我們身上的不足時，我們能更好的接近自己的優勢。（3）討論與分享：活動中，A代表的是你的“優勢”，D代表的是你的“不足”。剛才的活動，對你看待自己的“優勢”和“不足”上有什么啟發？同學們在對待自己的優勢和不足方面都談到了很多，那么我想再問一下大家，我們身上的“不足”是不是一定是不足呢？4、故事：不一樣的藝術家（1）出示藝術作品：這些作品有什么特別之處？PhilHansen曾是著名的點畫家，因長久工作導致神經永久性損傷，無法再畫出直線，這對于一個藝術家來說是一個致命性的打擊，但是出于對藝術的熱愛。Phil并未放棄，他試著接受自己的現狀，用顫抖的手和扭曲的線條繼續作畫，換了一種方式繼續自己的藝術創作之路。歷經瓶頸和坦途，他逐漸發現，限制有時反而更能激發自己的創造力，因為自己的局限性，他反而能用更多的方式創造出了更多美好的作品。（2）討論與分享：A、我們身上的“不足”是否一定是不足？B、通過本節課的活動和故事，談談如何對待“不足”和“優勢”會讓我們更好更舒適？5、課堂總結全班同學欣賞張國榮的歌曲《我》，同時觀看視頻。（視頻為教師事先用班級同學的照片制作的剪輯）設計意圖：學生在觀看自己平日在班級各項活動中的照片的同時傾聽《我》這首歌，激發他們對自己的喜愛和悅納?！拔揖褪俏?，不一樣的煙火，我永遠都愛這樣的我。”讓我們帶著這種喜歡自己，悅納自己的心情再一次與自我相遇，擁抱一下這個可愛的自己?！对僖淮斡鲆娮约骸穼W情分析高中階段是學生自我意識發展的第二飛躍期，在這一階段，學生普遍對自我更加關注，尤其是對自身的“不足”非常敏感，很多學生希望自己是一個完美的，沒有絲毫缺陷的人。對于自己在成長過程中的“不足”不能辯證地理解和認識，也便不能很好的接納自己，這種不接納會讓學生對自我的認識出現偏差，從而在行為上變得退縮，影響學生潛能的開發和身心健康。心理學家認為，一個心理健康成熟的人并不是完美沒有缺陷的人，而是一個能夠肯定自身的優勢、知道自己的不足、努力改變和提高自己、接納自己所不能改變的不足的人。為使學生領悟到這一點，從而更好地悅納自我，發展自我設計了本節課。希望學生通過課堂活動的參與以及課下的鞏固練習，認識到：每個人都有自己的“優勢”和“不足”，而這些“優勢”和“不足”很多都是相對的；學會辯證地看待自己的“不足”，在以坦然的態度與自己的“不足”和平共處基礎上，大膽地擁抱自己的局限性、積極地對待它們，提高自我接納的能力?！对僖淮斡鲆娮约骸沸Ч治龈咧须A段是學生自我意識發展的第二飛躍期，在這一階段，學生普遍對自我更加關注。而無論是在個體輔導還是班級團體輔導中，我們都會發現，學生對自身的“不足”尤其敏感，很多學生希望自己是一個完美的，沒有絲毫缺陷的人，否則便會感到不自信，甚至自卑。不能合理、辯證地理解和認識自己，便不能很好地接納自己，而對自我的不接納會使學生對自我的認識出現偏差，從而在行為上變得退縮，影響學生潛能的開發和身心健康。因此，本節課是在密切聯系學生需要的前提下創設的一堂符合學生實際，用于提升學生“悅納自我”能力的心理健康教育課，學生在創設的教學情境中，通過感性上體驗，自主探究并有所領悟，學會更加辯證、合理、積極地看待自我。本節課從一個活動設計出發，結合圖片、故事，讓學生在體驗和感受中自行探究，并逐漸領悟到：每個人的身上都既有“優勢”又有“不足”，“優勢”和“不足”是相對而言的，從某種意義上講，每個人的優勢同時也是不足，而不足同時也是優勢，看自己如何看待與運用。從整節課的效果來看，這種感性激發、自主探究的效果比理性上單純的說教效果更好，學生能夠從內心認同自己所領悟到的內容，從而達到內化。課堂引入部分，為學生呈現幾組具有相對性的圖片，學生通過圖片很容易地領悟到——事物是具有兩面性的，為接下來教學環節的展開做了自然的鋪墊。同時，這些圖片還埋下了伏筆，對學生在之后的教學環節中逐漸學會合理、辯證地看待自己的“優勢”和“不足”起到了一定的啟發作用。第二部分課堂主體部分的設計，讓學生進行活動前，首先對自己有所認識，因為有課堂引入部分的鋪墊，學生能從“優勢”和“不足”兩個方面對自我進行認識，并體會、比較從兩種角度對自己進行認識感受有什么不同。很多時候，學生是從來沒有對自己的“優勢”和“不足”進行梳理的，因為“不敢”，很多學生會這樣說：“優勢不明顯、不足一大堆，越想越失落。”然而，沒有對自身的認識，自我接納根本無從談起。因此本環節創設了這樣一個機會，讓學生能夠勇敢直面自己的“優勢”和“不足”，以及它們帶來的或好或壞的心理感受。從實際的課堂情況看，當學生把自己的“優勢”和“不足”，以及它們所帶來的感受真正呈現出來，尤其是呈現在同學們的面前時，自己反而感到沒那么壓抑了。接著，教師適時抓住機會，設置了接下來的游戲活動繼續引導，學生通過體驗活動感受，進行觀察，引發思考，最終獲得領悟。在兩輪活動之間，教師及時對學生的感受和活動結果進行跟蹤，這一環節非常重要，效果也很好，學生在分享過程中生成了許多新的內容，產生了許多新的思考與啟發，這是教師在設計本節課時沒有想到的。第三部分提高升華，結合“不一樣的藝術家”的故事，學生不僅接納自己的“不足”，更學會了怎樣辯證地看待自己的“不足”，從而達到“悅納自我、更好地發展自我”的狀態。最后，為學生呈現教師課前制作的音樂視頻，視頻內容采用的是學生平日活動中自信微笑的形象，配以張國榮的歌曲《我》，再次從感性上激發學生——我就是我，我永遠都愛這樣的我，從學生觀看視頻時臉上露出的笑容可以看出對自我的悅納之情在學生心底自然的產生、蔓延了。整節課到此也很好地完成了教學目標，達到了課堂的預期效果?？偟膩碚f，本節課對學生確立正確的自我意識起了重要的引導作用，學生通過課堂的參與，學會了以一種全新的、多角度、多方位的辯證方式看待自己，不再片面、割裂地認識自我，對自我的接納度更高，使得他們在今后的學習、生活中能以更加開放的態度對待自己，給自己創造出更多發展的可能性。《再一次遇見自己》教材分析《中小學心理健康指導綱要（2012年修訂）》中指出，高中年級心理健康教育的主要內容包括：幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業志向，培養職業道德意識，進行升學就業的選擇和準備，培養擔當意識和社會責任感。幫助學生確立正確的自我意識，應該是幫助學生認識到在每個人身上都有自己的“優勢”和“不足”，幫助他們合理、辯證地看待自己的“優勢”和“不足”，提高自我接納的程度，從而用一種積極、發展的眼光看待自己，為樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，確立自己的職業志向，培養職業道德意識，進行升學就業的選擇和準備的等奠定基礎。鑒于以上理念，教師設計本節課《再一次遇見自己》，是為接下來一系列心理健康教育主題的開展做鋪墊的一堂課?！对僖淮斡鲆娮约骸吠ㄟ^圖片首先讓學生們明白事物是具有兩面性的；接著通過制作“我的名片卡”讓學生認識到自己身上存在的“優勢”和“不足”，同時體會“優勢”和“不足”帶給自己的感受分別是什么；然后通過活動“我的‘AD’”讓學生領悟到每個人身上都既有“優勢”又有“不足”，不要因為自己身上存在不足而感到自卑，從而在情緒和行為上產生退縮，限制了自己潛能的發展；最后結合“不一樣的藝術家”的故事，引導學生辯證地看待自己，明白“優勢”和“不足”是相對而言的，從某種意義上講，每個人的優勢同時也是不足，而不足同時也是優勢，看你如何看待與運用，從而提高學生自我接納的程度，促使他們更加合理地利用自己的“優勢”和“不足”，促進自我更好發展，完成《指導綱要》中對這一部分教學內容的要求?！对僖淮斡鲆娮约骸酚^課記錄青島平度市心理教師王老師：本節課主題選擇符合“心理健康教育指導綱要”的規定和學生的實際情況，教學以活動為主，采用多種手段，始終調動學生的參與課堂的積極性，讓學生在體驗中有所感悟，在感悟中有所成長。教師本身心理健康課的教學經驗比較豐富，課堂組織到位，但也許是因為任課教師還兼職一些學生工作，使得教師面對學生時態度有些嚴厲，缺乏了一些親和度。希望能在今后的教學中，打造出更溫馨溫暖的課堂。青島市嶗山區心理教師董老師：辛老師的這節課非常精彩，課堂設計生動活潑，充分體現了以學生為主體，以學生體驗引領教學。學生整節課參與度高，在教師的層層引導下思考逐步深入，相信在今后的學習生活中，學生能夠學會辯證地看待自己，提升對自我的接納程度。如果能在課后不斷對本節課的內容進行回顧，對本節課的所獲不斷練習、鞏固，使課堂的內容真正達到內化和遷移，效果會更好。青島市嶗山區心理教師孫老師：辛老師的這節“自我”主題的心理健康課，教學設計非常新穎、巧妙，各個教學環節銜接流暢，層層深入，教師引導到位，學生快樂地參與其中，生成了許多深刻的觀點，結尾處制作的音樂視頻非常溫暖，讓人印象深刻。是一節比較出彩的心理健康輔導課。《再一次遇見自己》評測練習1、課中練習：制作“我的名片”卡與我相識——我的名片我的不足：1、我的優勢：1、2、 2、 3、 3、4、4、我的心情（）心情（）2、課后練習：通過本堂課的學習，換一種新的角度去看待你在《名片卡》上寫下的“不足”，嘗試將這些“不足”進行轉化。如有需要，可以邀請他人提供幫助?！对僖淮斡鲆娮约骸氛n后反思心理健康教育課是以學生的心理發展特點為立足點，以學生的心理需要為基礎，以“活動”為載體進行設計、教學的一門課程。對本節課進行課后反思，有以下幾個特點：一、選題有依據，既符合《中小學心理健康教育指導綱要》的要求，又符合學生的心理發展特點和實際需要?！吨行W心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中列出了各年級段心理健康教育應包括的主要內容，其中高中年級心理健康教育的主要內容首先包括幫助學生確立正確的自我意識。同時，在實際的心理工作過程中發現，高中階段的學生普遍對自我更加關注，尤其是對自身的“不足”非常敏感，很多學生希望自己是一個完美的，沒有絲毫缺陷的人，否則便會感到不自信，甚至自卑。對自我認識的偏差，大大影響了學生行為能力的表現以及身心的健康。本節課便是依據以上理論指導和實際情況確立的主題——幫助學生合理、辯證地認識自我、接納自我，形成正確的自我意識，并在此基礎上更好地發展自我。二、以學生為主體，采用多種教學手段，充分調動學生參與課堂的積極性。在這節課中，我采用圖片、活動、合作探究、故事、視頻等多種教學手段，讓學生在不斷的感性體驗中生成理性思考，最終完成對自我合理、辯證地認識，從而更加悅納自我。充分體現了心理健康教育課“以教師為主導、以學生為主體”的原則，三、以學生的體驗為第一位，感悟引領教學。心理健康教育課要求以“活動”為主要方式進行教學，學生在活動中以自己的情感體驗，思索領悟代替教師的說教，達到更好的內化和遷移效果。因此，課堂主體活動的選擇和設置就顯得尤為重要。活動設計得好，學生能從活動中有所體驗，從而發生思考；活動設計的不典型，就可能調動不起學生的積極性，學生意興闌珊不愿意參與，或者僅把活動當做游戲，生不出什么有助于成長的思考和感悟。本節課，我設計了一個巧妙的活動，通過“我”——“優勢”——“不足”三者之間的移動，讓學生感受三者的關系。從形式上來說，活動設計新穎、活潑，充分調動了學生參與的興趣；從效果上來看，學生在參與活動中生成了不同的體驗和思考，很多的新的感悟是教師在準備這節課的時候沒有想到的。也就是說不僅完成了預期教學目標，而且生成了更多的教育內容。四、教學環節設計完整，層層遞進。一節完整的心理健康教育課，應包含起、承、轉、合四個環節，各個教學環節之間層層推進，最終完成教學目標。在這節課中，我通過圖片展示——制作“我的名片”卡——體驗“我的AD”活動——分享故事——音樂視頻等豐富的教學手段，帶領學生完成了從“認識自我”到“接納自我”再到“發展自我”的教學過程，整節課教學環節設計完整，學生課堂中的理性感悟層層深入，情感體驗不斷升華。除此之外，還有一些問題值得思考。：本節課曾參加過優質課比賽，一輪磨課下來最大的體會是，作為心理老師雖然設計了課堂，雖然做了預期，但是卻永遠無法把控課堂到底會發生什么，這也正是心理健康教育課的魅力所在。心理課沒有一個標準答案，只有學生不同的理解和感受。在課堂中，學生不一定會按照你預期的方向走，他們有時會給你一些出乎意料的回答，這就要求教師能夠淡定從容，靈活應對，教師處理地好，課堂就可能會因此延伸出更多新的內容，處理地不好就可能失掉一個很好的教育契機甚至使課堂顯得尷尬。解決這一問題的方法唯有教師不斷地練習、不斷地精進教學設計、不斷地了解學生更多的想法，以提高自己的教學能力。其次，心理健康教育課的教學設計，一是考慮能不能達到教學目標，第二還要考慮是否符合上課學生的年齡特點。有的活動能夠完成教學目標，但是活動太淺，學生體驗少，更多的是把它當成了玩鬧的游戲。這種課堂表面上看起來熱鬧，實則意義并不大。本節課主體活動我的“AD”是一個形式比較新穎的活動，能夠充分調動起學生的積極性，但是活動的設計從上課情況來看仍存在一些問題，因為活動太過動態，學生很多注意力都放在了活動本身上，而忽略了在活動過程中的觀察、體驗和思考，這一方面好在有教師的及時引導，能彌補一些不足。