負(fù)｀芬＇淘t~課程導(dǎo)入：重新審視

的時(shí)間啟二守的圍3時(shí)間夠用嗎？2課程導(dǎo)入：重新審視

的時(shí)間啟二個(gè)佪圍：您的時(shí)間真的不夠用嗎？4畔｀丑這些在您身上發(fā)生過(guò)嗎？一一時(shí)間黑洞劂紐圍閭岱癌..,....租忠閱徹屁淜＠毋閣砌臥淜5`＿｀囊這些在您身上發(fā)生過(guò)嗎？一一忙、盲、茫．．．．．．！7浪費(fèi)時(shí)間的2種表現(xiàn):因?qū)ι鼪](méi)有緊迫感，而對(duì)時(shí)間不夠重視，沒(méi)養(yǎng)成遇事馬上做、日清日新的好

。缺乏科學(xué)管理時(shí)間的方法和技巧，低效率重復(fù)勞動(dòng)，最終成效淺薄。浪費(fèi)時(shí)間的主要原因：一.

原因：缺乏明確的目標(biāo)性拖延缺乏優(yōu)先順序4.事太多做事有頭缺乏條理與整潔不懂不會(huì)

他人的請(qǐng)求倉(cāng)促?zèng)Q策行動(dòng)緩慢懶惰

……浪費(fèi)時(shí)間的主要原因：二.客觀原因：開(kāi)會(huì)、

、、、工作系統(tǒng)浪費(fèi)時(shí)間生活條件浪費(fèi)時(shí)間（交通、通信、環(huán)境、住郊區(qū)等…）課程概覽.,,,/,GTD／傳統(tǒng)工具9備忘錄（便箋）計(jì)劃與準(zhǔn)備（日歷登記簿）計(jì)劃/排序/控制（計(jì)劃手冊(cè)）1.2

：要事第一緊急不緊急重要不重要131.2“要事”？重要的事？要事就是先要確定你的人生目標(biāo)，然后才能判斷是否為要事？你知道

沮喪嗎？那就是當(dāng)你花了一生的時(shí)間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻。—約瑟夫·坎貝爾15判斷方法1凡有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的事務(wù)均屬重要！2重要的事就是對(duì)未來(lái)有很大的，現(xiàn)在不做，未來(lái)就要付出更大的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ)，甚至無(wú)法彌補(bǔ)！1.3一象限急迫的問(wèn)題最后期限迫近的項(xiàng)目會(huì)議、準(zhǔn)備工作等真的有那么多在笫象限嗎？處在笫一象限就不好嗎？職業(yè)就是處理笫象限的亭情，四象限對(duì)我還有意義嗎？20寸＿．一-心嘉量重，＂焦丑1.4二象限準(zhǔn)備工作?預(yù)?防價(jià)值籌建劃立關(guān)系?真正的再創(chuàng)注賦予能力為什么大家往往不愿意做？為什么要做的時(shí)候精力經(jīng)常無(wú)法集中？為什么要做的時(shí)候不知道從何下手？21ⅣⅢ活在第II象限Ⅱ身體健康愉快假期和諧的人際關(guān)系真正有效的確定自己的個(gè)人使命長(zhǎng)期的職業(yè)生涯規(guī)劃品格的培養(yǎng)關(guān)于人生的思考所有要事都是在第II象限ⅠⅡ虹｀丑1.5三象限干擾，某些某些郵件，某些報(bào)口某些會(huì)議很多、急迫的亭?情很多流行的活動(dòng)某些不速之客怎么判斷？怎么規(guī)避？怎么？221.

象限瑣亭發(fā)時(shí)間的工作某些解悶飛避“行為無(wú)關(guān)緊要的郵件過(guò)多地看電視真的那么不重要嗎？都算笫四象限？24｀｀佷一個(gè)看2GT'D,Getting

Things

Done的縮與知名管理顧問(wèn)David

Allen于2001年所提出一種“由下而上”的個(gè)人時(shí)間管理系統(tǒng)，讓自己處于無(wú)壓力的做事?tīng)顟B(tài)中GTD已被許多世界頂級(jí)機(jī)構(gòu)（包括微軟、洛克希德、甲骨文、世界銀行和

司法部等）

一視為成功的黃金策略。i

o27心原，j空I

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戶、、；系統(tǒng)D10

it｀2.1簡(jiǎn)介：管理行動(dòng)，心如止水正比：你發(fā)揮能量的能力與你放松l，工作界限從清晰到模糊休息的能力多飛

I

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工作類型從機(jī)械到知識(shí)工

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工作信息從少量到天量歸k:"與廠lii

多28｀充2.2行動(dòng)步驟—處理收集