1、打羽毛球運動感悟2000字篇一：學習羽毛球感想學習羽毛球之前，我以為羽毛球就是打球那么的簡單，但是，當我學 了以后我才發現羽毛球并不是那么的簡單。以前，我們打羽毛球的時 候，我們是隨便的將羽毛球打到對方場地去，根本不講究方法手勢和 姿態。現在我認為要認真地去掌握老師講的技術，我們必須要糾正自 己以前的動作，用新學動作和步伐去打球，盡管這有違你一貫的習慣 從而會使你覺得很別扭、難以適應，但堅持下去就會有收獲的。無論 如何都要堅持，刻苦地去訓練，只有這樣才會使你的技術才能有長足 的進步。這學期我們學習的羽毛球技法有：正手發球、反手發球、正手發高遠 球、擊高遠球以及正手握拍、反手握拍等。對于進一步提

2、高自己的我 們來說，好好的跟老師學，多練球以鞏固動作是一條捷徑。我十分慶 幸自己找對了老師，盡管我仍然打的不好，技術需要時日提高，但我 相信有老師的幫助我的技術一定會越來越好。老師對我們嚴格的基本 功訓練，這將使為我們打下堅實的基礎。羽毛球不是一朝一夕就能進步的，并且，水平也不是直線上升的。說 到底，它是需要勤學苦練，慢慢積累，逐步提高的。只有認識到基本 功訓練的重要性，耐得住基本功訓練的枯燥單一，逐步糾正自己，才 只有這樣才會使你的技術才能有長足的進步。這學期我們學習的羽毛球技法有：正手握拍、反手握拍、正手發高遠 球、擊高遠球、吊球、殺球。對于進一步提高自己的我們來說，好好 的跟老師學，多練

3、球以鞏固動作是一條捷徑。我十分慶幸自己找對了 老師，盡管我仍然打的不好，技術需要時日提高，但我相信有老師的 幫助我的技術一定會越來越好。對于正手發高遠球，我的缺點就是沒 有發出力，我還需要多多的練習。這學期我們進行了一系列的正規訓 練，我的技術也有了提高。老師對我們嚴格的基本功訓練，這將使為 我們打下堅實的基礎。現在我們的基本動作和步法都是正確的，所欠 缺的只是經驗和熟練。常見一些同學，起初還有要好好學球的決心，但練了兩天就嫌枯燥, 放棄了，又回到老路上。羽毛球不是一朝一夕就能進步的，并且，水 平也不是直線上升的。說到底，它是需要勤學苦練，慢慢積累，逐步 提高的。只有認識到基本功訓練的重要性，

4、耐得住基本功訓練的枯燥單一，逐步糾正自己，才是最端正的態度。在接受指導的同時.，還 要自己多動腦子，多看一些錄象，從中學習步伐的應用以及球路等戰 術思想，并且爭取應用到自己打球的過程中。當你把自己學到的東西 運用到實際中去的時候，你所得到的快慰幾乎勝過你贏掉整場球。重 要的在于你是否掌握了某項技術并且合理運用了它。當你能逐步完善 自己的技術時，更多的勝利也就即將來到了。在學球和打球的過程中遇到困難和挫折時，一定要相信自己，信心相 當重要。轉眼間一學期的羽毛球課就快要結束了，回首這一學期，我們進行了 單打，雙打，進行了對抗，從身體和心理上鍛煉了我們，更提升了我 們。我么留下了許多汗水，懂得了什么

5、叫做打到揮不動拍，雖然很辛 苦，但我們也懂得了很多，知道了單打雙打中的規那么，知道了什么叫 做比賽，知道了面對真正的對手時應該如何一拍制敵，如何在雙方勢 均力敵的情況下戰勝它。讓我們印象更深刻的是在雙打中要相信隊友, 要互相配合，有張有弛才能更好的戰勝對手，相信這不僅僅局限于羽 毛球中，更是我們生活中的感悟。在羽毛球課程學習中，給我印象最深的就是老師的教誨，老師活躍的 教學方式，和在課堂中穿插著對生活的領悟，讓我們有機會得到這筆 珍貴的財富。老師讓我們的對抗比賽讓我們深入了解以前完全不認識 的同學，擴大了我們的交際圈。體育課的單雙打對抗賽讓我們更多的了解了羽毛球的比賽規那么，雙打 中：一局比賽

6、開始和獲得發球局的一方，都應從右發球區開始發球； 只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發球方 得一分；每局開始首發球的運發動，在該局本方得分為。或雙數時, 都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，那么應在左發球區接 發球或發球；任何一句的本方發球員失去發球權后，由該局首先發球 員發球，然后首先發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球, 然后再由另一對手發球，如此傳遞發球權；運發動不得有發球錯誤和 接發球錯誤，或者在同一局比賽中二次發球；一局勝方的任一運發動 可在下一局先發球，負方中任一運發動可先接發球。球發出后就不再 受發球區的限制了。運發動可在本方場區自由站位和將球擊

7、到對方場 區的任何位置。在單打中：發球員的分數為0或者雙數時，對方運動 員均應在各自的右發球區發球或者接發球；發球員的分數為單數時, 雙方運發動應在各自的左發球區發球或者接法球；球發出后，雙方運 發動就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運發動 的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。每總聽人說，流年易逝，歲月就是那覆水難收。那時候仍然很小，蓬 蓬勃勃的時候哪里能體會秋風蕭瑟下的感嘆。從此浪跡天涯，混身江 湖，一支拍在手一只球在兜，轉眼三年。這些年來，會過無數人，場上場下，球飛球落，歲月流逝的同時人生 也隨之起起落落。回首江湖歲月，最縈繞于心的是勝敗，最放不下 的仍然那強弱高低。我

8、常常說，沒有一點爭強好勝之心的人，斷斷不 會喜歡這個運動的。喜歡羽毛球的諸君，哪一個不是這樣的人呢？我自己每常反思，我是一個怎樣的人呢？雖然時常告誡自己要嚴于律 己、寬于待人，要經常微笑，一定要快樂，平靜地等待著幸福。然后， 當我手握球拍，面對來球的時候，每每總不能做到自己所言的超然。后來人生很多類似的場景，像是在球場一樣逼真上演：針鋒相對，殺氣騰騰，人生的路窄到了只有勝敗兩條。拚搏過，勝利過，失敗過，淚水和著汗水匯成一杯人生的佳釀，其中 的五味雜陳恐怕只有自己才能真正知道。羽毛球運動本來只是一種健身的游戲，但是一旦融入其中便漸漸地偏 執起來。對每一場球、每一個步法、每一球、每一個細節都耿耿于

9、懷， 較起真來。對球拍、球線、手膠、球、場地、燈光、對手、服裝什么 都要求了起來，人變得越來越苛刻，越來越不能容忍起來。明明知 道是游戲，糊里糊涂地偏上心。我們原來是在苛刻和挑剔的過程中到達精益求精的境地么？初時學球，疲于奔命的多，高興的時候多，每有進步高興萬分，乃至 輾轉難眠；后來技術見長后，殺氣見露，鋒芒犀利，殺氣騰騰，銳不可擋。此時 愛用蠻力，殺氣最盛。至今日，殺氣內斂卻心機凝聚，劍走偏鋒， 看似無心的推擋拉吊，卻處處時時處心積慮，暗伏的殺氣尋找著一劍 封喉的陰謀。一直未曾忘記的東西還是勝負，像是隨身帶著的宿愿，隨身帶著的莫 邪劍。凡事但求超越，逢人每想刃血。這勝負的機心每個混江湖的人，

10、誰人 曾經忘記攜帶呢？小時候父親總是對我說：“男子漢大丈夫，當頂天立地，當有一股子 當仁不讓的凜然霸氣！ ”人生世間，渺假設沙塵，長于林莽，命同草芥。 生的平凡，死的落寞才是人生的宿命。人是要有股子爭強好勝的心氣 的，草木尚且爭榮斗妍，何況人呢？是最端正的態度。在接受指導的同時，還要自己多動腦子，多看一些 錄象，從中學習步伐的應用以及球路等戰術思想，并且爭取應用到自 己打球的過程中。當你把自己學到的東西運用到實際中去的時候，你 所得到的快慰幾乎勝過你贏掉整場球。重要的在于你是否掌握了某項 技術并且合理運用了它。當你能逐步完善自己的技術時，更多的勝利也就即將來到了在學球和打球的過程中遇到困難和挫

11、折時，一定要相信自己，想方法 解決它，從中也有了一定的收獲。學習羽毛球的收獲一是健身：生命在于運動，打羽毛球，運動量非常大，不到十分鐘, 就能汗流狹背，在短時間內就能到達健身強體效果。二是塑身：看過羽毛球比賽的人都會發現，羽毛球運發動無論男女, 身材都很勻稱，足可以證明羽毛球運動是塑身的好運動。我自認為還是個愛運動的人，又比較喜歡羽毛球，平常在家的時候就總 是喜歡找人來比試一下,這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作 居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作, 也鍛煉了身體，豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇.我 想下學期的課可能更富有挑戰性,我會積極鍛煉積極動腦努力

12、提高自 己的技巧,但我也知道習慣性錯誤動作很難改掉,但我會努力的，爭取 一年的羽毛球學習讓我可以到競賽場上 拚搏一下.摯愛羽毛球 當 我還是瘦小的時常生病的小女孩的時候，媽媽每每有空就要拽我到樓 下打球鍛煉一下。那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片 空地就是這棟樓人的球場。木質的球拍，塑料的球和完全自由的場地, 當時在我看來，羽毛球是如此簡單。那時每個人總是拼命往上面打, 誰打的越高越遠，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現在想 起來還有幾分孩子氣的可笑。人至大二，選擇羽毛球課，其實這才 是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多 了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球

13、拍，整桶的羽毛球走向體育館的 樣子還真有點像那么回事.然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育 運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性確實對我這樣 一個體質本身不大好的女孩來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充 滿了他本身與生俱來的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬 千玄機令一個深入其中的人難以不被他吸引。應該說這絕對是一項充 滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄, 在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛 球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇 了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。短短的 一學期恍然而逝。回味起

14、來苦澀與快樂同在，但更多的還是快樂。是 心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興 致昂揚。應該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流, 用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕 早已漂浮在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。一條快樂 的路永遠不會讓人厭煩不是嗎？同時在我們的羽毛球班里，有暖融 融的氣氛始終將我包圍。平時在空曠的教室里相距遙遠的一起上課是 恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網的對面，我們沒有任何 距離。班上的每一個人，在校園內的某條路上偶然相遇，即使不能遠 遠的喊知名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這 樣的感覺

15、真的好。如今，每周四約上假設干好友共去打球已成了我生 活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣看待。除了 身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學 期，我已經深深愛上了羽毛球。我們總是感覺不到時間的流逝，有時我們抱怨時光流逝太慢，總是讓 我們逗留在痛苦之中；同時，我們又會抱怨，時光流走的太快，挽留 不住該有的快樂時光。不錯，走過了的大一，我們來到了大二的風尖 浪口。經過一年的生活，我們適應了大學的生活，也習慣了大學生活。這學期我們開了假設干專業課，同時體育課上課的形式也跟以往的有所 不同了，這學期，我和室友有幸一同選修了高老師的羽毛球課。一看高老師就是就是個教學非

16、常嚴謹之人，希望這學期的努力有所收獲。羽毛球運動作為一種體育運動和娛樂活動，受到廣泛的歡迎和開展, 羽毛球具有許多鮮明的特點和約定的規范。它是一種全身運開工程，羽毛球的技術特點是靈活，快速，多變，因 而對運發動靈敏性、協調性、爆發力、耐力等有較高的要求。他能提 高人體神經系統的靈敏性和協調性。它適合男女老幼，運動量可根據個人年齡，體質，運動水平和場地環 境的特點而定。青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手 段進行鍛煉。老年者和體弱者可作為保健康復的方法進行。它具有 廣泛的適應性：（1）不受場地的限制。（2）集體、個人皆立。（3）不 受年齡、性別的限制。中國羽毛球運動自20世紀60年代后

17、，努力吸取外國的先進技術，結 合自己的活動實踐，不斷提高和改進訓練方法，逐漸形成了我國羽毛 球“快、狠、準、活”的技術風格。從20世紀80年代初到現在，我 國先后涌現了許多基本功扎實、技術全面、打法多變、能在各種大賽 中穩定發揮水平的優秀運發動，如韓健、楊陽、趙劍華、林丹、張愛 玲、李玲蔚、韓愛萍、葛非、張寧等一大批羽壇“天王”、“天后”， 可謂占盡風頭。話說到這里，既然選擇了羽毛球羽毛球，我一定要端正好態度，好好 學習羽毛球，以便于不辜負老師的良苦用心和自己的辛勤汗水。羽毛球比賽小感悟羽毛球是一項極富游戲娛樂性的運動，它適合各個年齡層的人參加, 是一項很好的群眾健身活動。因其本身具有靈活多變

18、的特點，它始終 會給我們新鮮感，在富有競爭性、對抗性、緊張性、大強度特點的同 時，還具有較強觀賞性，即使觀看羽毛球比賽也是一種美的享受。在賽事組織者和參與者的共同努力下，比賽進行地井井有條，各工程 的名次也隨之塵埃落定。通過這次比賽，我的收獲很多，感想很多。 首先，這次比賽賽出了團隊的整體性。組織者們，都有自己的本職工作，他們擠出自己的業余時間研究比賽 方案，為整個比賽的順利進行奠定了堅實的基礎。參賽的選手們，在比賽中也很好地把握了 “愛生活愛羽乒愛運動”的 主題，堅持“友誼第一，比賽第二”的原那么，沒有人為場上的比分斤 斤計較，沒有人為自己的輸贏大喜大悲，大家在一起既鍛煉了身體, 又加深了友

19、誼，陶冶了情操，團隊合作精神得到極大的提升和發揚。休息觀賽期間，大家也都自覺地擔任起了場邊維護的工作，活動秩序 相當好。其次，這次比賽使我們的身心得到了愉悅。羽毛球比賽雖不像足球籃球那樣的對抗激烈，但它是一項真正公平競 爭的運動；運動量大，對球員體力，技術，身體靈活性、協調性等方 面的綜合要求很高。作為一項體育運動，羽毛球要求全身性的協調。 從步伐到身位，從揮拍動作的手腕手指的小動作，從跳躍到跑動等等 方面，都是羽毛球技術要求范圍內的。正因為羽毛球的全方位要求, 使我們的身體在運動中得到全面充分的鍛煉。總之，此次比賽舉辦 得非常成功。通過活動，促進了同事間的交流與了解，每位職工都真 正的融入到

20、了這次活動當中，互相幫助，互相謙讓，互相支持。在比 賽中我們既有團隊協作，也有個人競爭。但不管我們是否在比賽，不 論輸贏，最重要的是我們享受這快樂的過程，團結，活躍；在運動中我們加深 了友誼，同時還可以教學相長，彌補缺乏。我想這應該就是我們活動 的目的和主題吧。參加職工羽毛球比賽感悟 羽花飛舞賽場開，球拍打出威風來，揮臂一擊放友誼，拍掌幾陣雷徘 徊，加油聲聲震天外，撒汗滴滴勁地摔。就讓我們以生命賦予我們的 熱情，去感受運動的魔力，體會職工業余生活中點點滴滴的快樂！ 羽毛球是一項極富游戲娛樂性的運動，它適合各個年齡層的人參加, 是一項很好的群眾健身活動。因其本身具有靈活多變的特點，他始終 會給我們新鮮感，在富有競爭性、對抗性、緊張性、大強度特點的同 時，還具有較強觀賞性，羽毛球雖不像足球籃球那樣的對抗激烈，但 它是一項真正公平公正的競爭的運動；運動量大，對球員體力，技術 身體靈活性、協調性等方面的綜合要求很高。作為一項體育運動，羽毛球要求全身性的協調。從步伐到身位，從揮 拍動作的手腕手指的小動作，從跳躍到跑動等多方面，都是羽毛球技 術要求范圍內的。正因為羽毛球的全方位要求，使我們的身體在運動 中得到全面充分的鍛煉。參賽選手們很好地堅持了 “友誼第一，比賽第二”的原那么，沒有人為 場上