1、 原生家庭讀后感最近讀了美國蘇珊福沃德和克雷格巴克的作品原生家庭一書，該書通過大量真實案例分析了各類“有毒父母”的所作所為，以及他們對子女造成的傷害。同時，本書不僅給予受傷子女掙脫的勇氣和力量，還傳授了具體方法，幫助他們擺脫原生家庭的負(fù)面影響。作為一個兩歲寶寶的母親，在讀本書的過程中，我深深地思考了另一個問題：父母總是會無意間給孩子的心靈造成一些傷害，那我們怎么來克服這些行為來做一個有愛的父母呢？眾所周知，原生家庭對一個人的影響之深厚。而一些父母對子女的傷害實可稱之為“有毒”。但為顧及家長讀者的感受，以下都將“有毒父母”稱之為“問題父母”。那么，什么樣的父母是“問題父母”呢？作者認(rèn)為：當(dāng)父母的

2、負(fù)面行為模式持續(xù)存在，始終支配著孩子的生活，就是問題父母。但這里的“持續(xù)性”和“反復(fù)性”也有例外，比如性虐待和身體虐待的傷害巨大，往往一次就可以給孩子造成重大傷害。作者將“問題父母”分為以下幾種類型：.天下無不是的父母這類父母打著為子女好的名義，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是正確的。子女在其影響下，構(gòu)筑了一個完美父母的假象。他們否認(rèn)父母對自己行過虐待，否認(rèn)父母的行為給自己帶來的傷害。并且，他們會自欺欺人地將不可接受的事合理化。.不稱職的父母這類父母對子女造成的負(fù)面影響，不易察覺且難以界定。他們的傷害方式不是打罵，而是疏忽。他們的子女就像沒有父母似的，不被關(guān)愛，被剝奪了童年，甚至要承擔(dān)父母角色該承擔(dān)的責(zé)任。.操

3、控型父母這類父母喜歡維持子女的無力感，希望子女離不開他們。他們的操控分兩種。一種是直接控制，即公開的、具體的，甚至赤裸裸的控制，經(jīng)常包括威脅、恐嚇和羞辱。比如，他們會說“按我說的做，否則我不再理你“你必須否則我就不愛你了”;另一種是巧妙控制，常見的是“幫手型”父母，他們會經(jīng)常制造一些狀況讓子女“需要”他們的幫助，他們對子女的操控常常表現(xiàn)為誠意十足但根本不必要的幫助。而操控型父母導(dǎo)致的結(jié)果，是子女常出現(xiàn)兩種情況：投降和叛逆。前者，是子女屈服于父母的操控。后者，子女則與父母對抗，造成“適得其反的叛逆”。這種叛逆只是為了證明自己與父母分割開了，是為了反抗而反抗，卻忽略了自己真正的需求。.酗酒型父母作

4、者說，酗酒就像客廳里的大恐龍，生活其中的人，無法驅(qū)逐，只能裝作視而不見。“不認(rèn)賬”對酗酒家庭中的每一位成員來說，都是家常便飯。受酗酒父母的影響，其子女至少有四分之一也會成為酗酒者。另一種情況是其子女的配偶也常常是酗酒者。其原因，一方面是人都有重復(fù)熟悉情感模式的需求，無論這些情感痛苦與否；另一方面，人們重現(xiàn)過去的沖突，是希望這一次能讓事情進展順利。此外，酗酒父母的子女易對親密關(guān)系心懷畏懼，這是因為他們最初且最重要的關(guān)系教會他們：他們愛的人也會傷害他們，而且非常難以捉摸。.身體虐待型父母這類父母有幾個共同特征。一是他們極度缺乏對沖動的控制力；二是他們對給孩子造成的傷害，幾乎毫無意識；三是體罰孩子已

5、成為他們的慣性做法；四是這些父母往往生長于充滿暴力的家庭，而暴力是他們學(xué)會的解決問題和發(fā)泄情緒的唯一手段。.言語虐待型父母和操控型父母一樣，這類父母也有兩種行事風(fēng)格。一是直接公開地貶損孩子，比如，罵孩子愚蠢、沒用。二是間接地羞辱、攻擊孩子，比如，取笑挖苦孩子、給孩子取侮辱性的綽號。.性虐待型父母很多人認(rèn)為這類現(xiàn)象不多，但實際上比例并不低。據(jù)相關(guān)研究及數(shù)據(jù)表明，每10個孩子中，至少有1個在18歲前曾遭到家庭成員的騷擾。而這類傷害會造成3D遺毒，即骯臟（Dirty）、傷害（Damaged）、異類（Different）。受害者的生活因這3D而嚴(yán)重扭曲。他們覺得自己骯臟，認(rèn)為自己是異類。他們受到的心理

6、傷害就像心理癌癥，令其痛苦的同時，也讓其生活嚴(yán)重受損。.有問題的家庭體系這一體系就像高速公路上的連環(huán)追尾，惡劣影響會代代相傳。它不是獨個父母發(fā)明的，而是從先輩那里繼承的一整套感受、規(guī)則、交流和觀念。它們是逐漸累積而成的。這種體系的家庭成員間的界限模糊。它要求每個人的思想、行為必須保持一致；認(rèn)為不同即不好，不允許任何自主和獨立。為了避免家庭中各種力量的均衡被打破，所有人都須遵守家庭規(guī)矩。當(dāng)家庭現(xiàn)有的秩序被打破時，問題父母將通過否認(rèn)問題的存在、推諉指責(zé)、強行阻撓等方式來應(yīng)對失衡的危機。瑞士心理學(xué)家榮格有一個術(shù)語叫做“陰影”：不能在陽光下呈現(xiàn)的心理，最后就會躲在陰影里，但它不會消失，而是會以我們不能

7、控制的破壞性的方式呈現(xiàn)。那我們需要怎么做才能使我們的孩子生活得更加陽光，更具有自控力和幸福感呢？那就需要我們成為有愛的父母。要做一個有愛的父母，我認(rèn)為至少應(yīng)該做到以下幾點：.父母要先讓自己內(nèi)心能量充足，父母在孩子心里種下精神和情感的種子，它們會隨著孩子一起成長，如果父母要種下愛、尊重和獨立的種子，那父母首先得具備這些特性。所以我們說，父母也需要不斷的修煉。讓自己內(nèi)心充滿愛，充滿尊重和獨立性。.回歸平等，不要總覺著自己是父母，高高在上，排除“天下無不是的父母”這樣的想法。不要總想著給孩子制定規(guī)則，進行審判。尊重孩子，平等地與他們交談，和他們建立平等的關(guān)系。.做一個稱職的父母，讓孩子做個孩子。作為

8、一個稱職的父母，必須要滿足孩子物質(zhì)上的需求，保護孩子，使其免受身體上的傷害；必須滿足孩子對愛、關(guān)懷以及更深層次的情感的需求，保護孩子，使其免受感情上的傷害；必須在道德倫理方面給予孩子正確的引導(dǎo)。.自信的父母無需去控制孩子，如果您會為了孩子該穿什么什么衣服而和孩子爭論，您會因為孩子不回家過節(jié)而惱怒，您會總拿別人來對比自己的孩子，那您可能就是操控型的父母。在子女能夠把握自己的生活時，所有的父母都應(yīng)該停止對他們的控制。在正常的家庭里，這種控制權(quán)的交接往往在子女的青少年時期便應(yīng)該開始了。.為了孩子的健康發(fā)展，不要酗酒，吸毒，更不要對孩子進行任何身體上和語言上的虐待。研究表明，就算是懲戒孩子某種具體的不良行為，體罰也算不上是行之有效的手段，它的威懾只是暫時的，但它引起的孩子的憤怒情緒、復(fù)仇心理以及自我仇視卻異常強烈，很明顯，身體虐待所造成的心理、情感和身體傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其短暫的約束效果。如果說身體虐待是用小鞭子抽打，那言語虐待無疑就是插在心口的一把刀。在孩子幼小的心靈里，父母就是整個世界的中心。父母對孩子的評價可以轉(zhuǎn)化為他們的自我評價。所以，不要貶損孩子，甚至對他們說出一些侮辱性語言！.對孩子進行性教育一直是家庭教育里的難點，但是父母們其實不知，真正的性教育都是自然而然發(fā)生在生活里的，異性父母在家庭里的著裝，言語方式都是性教育很好的媒介，我們做父母的可以以身示范教給孩子什么才是一個男孩子