1、第三課 發現自己第二框 做更好的自己情景導讀： 林肯是美國歷史上最著名的總統之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目?！绷挚衔⑿χ鴮λf：“先生，你應該感到榮幸，你將因為罵一位偉大的人物而被人們認識?！?思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發現自己的其他長處，他能成為著名的美國總統嗎？如果是你，你會接納自己的缺陷嗎？（一）接納與欣賞自己教材31頁“運用你的經驗”：1、你怎么看待曉蓉的累？2、你是否有過類似的經歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？ 一個人講話、做事、思考的樣子，可能是先天性

2、的，也可能是后天逐步養成的。每個人都是獨一無二的，我們只能成為我們自己。一味地學別人講話、做事、思考的樣子，不僅學不會，反而失去了自我，對自己更加失去信心。所以，這讓曉蓉覺得很累。如：練習投籃，盲目崇拜效仿NBA球星，結果自己的技巧也忘光了。后來苦練基本功，終于稱為?；@球隊主力隊員。 正如世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在興趣、性格等方面都有自己的特點。隨著對自我認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發清晰。1、接納自己探究與分享： 每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。 有些不完美，如： ，我能接受，

3、因為 。 有些不完美，如： ，我不能接受，因為 。課堂練習：1、接納自己知識接納自己的優點，對自己不滿意的部分不應該接納。 錯誤。2、積極接納自我，需要接納 （ ） 自己的現在和過去 自己的優秀和不完美 內在的性格、思想 外在的身材、相貌 A、 B、 C、 D、 D2、欣賞自己 著名雕塑家羅丹說過：“對于我們的眼睛而言，這個世界不是缺少美，而是缺少發現?！毙蕾p是一種積極的人生態度。怎樣欣賞自己？ 欣賞自己，會對自己的優點感到高興；為自己的努力感到驕傲；為自己的獨特感到欣賞，為自己能奉獻他人和社會感到欣慰，因為體驗到自己的價值而更加珍惜自己。欣賞自己，會在成功時為自己鼓掌，失敗時為自己鼓氣，對自

4、己充滿信心，任何時候都不能放棄自己。 欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到他人的美麗，既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。（二）我要飛得更高 你能幫他們解答困惑嗎？ 小輝：我完全接納了自己，還怎么進步呢？ 小剛：俗話說：三歲看到老。我還能改變嗎？ 小麗：我不斷地努力，可總是達不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？怎樣做更好的自己？ 田忌賽馬 齊國將軍田忌經常與齊國諸公子賽馬，設重金賭注。軍事家孫臏發現他們的馬腳力都差不多，可分為上、中、下三等。于是孫臏對田忌說:“您只管下大賭注，我能讓您取勝。”田忌相信并答應了他，與齊王和諸公子用千金來賭注。比賽即將

5、開始，孫臏說:“現在用您的下等馬對付他們的上等馬，拿您的上等馬對付他們的中等馬，拿您的中等馬對付他們的下等馬。”三場比賽完后，田忌一負兩勝，最終贏得齊王的千金賭注。于是田忌把孫臏推薦給齊威王。齊威王向他請教兵法后，請他當作老師。 做更好的自己，就要揚長避短。 司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床。于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭便滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于成為了一個學識淵博的，寫出了資治通鑒的大文豪。

6、.做更好的自己，需要主動改正缺點你相信嗎？ 一個非洲人能用雙手同時拖住向相反方向開動的兩輛汽車； 一個美國人雙手提著461公斤重的大石頭，走了8.84米； 一位年近70的老奶奶家里失火，硬是把鋼琴推到了屋外，火勢過后，無論她怎么使勁，鋼琴紋絲不動； 一位父親為救壓在卡車下的兒子，情急之下竟只身一人挪動了一輛輕型卡車人的潛能尚待開發心理學家奧托認為：一個人所發揮出來的能力，只占他全部能力的4%，還有96%的潛能有待開發。如果我們迫使我們的大腦達到其一半的工作能力，就可以輕而易舉地學會40種語言，也可將一本百科全書背得滾瓜爛熟，還能夠學完數十所大學的課程。因此可以說，人腦就是一個龐大的超級電子計算機系統，潛能巨大！做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。怎樣做更好的自己？做更好的自己，就要揚長避短；做更好的自己，需要主動改正缺點；做更