1、16我有點忌妒我有點忌妒龐涓忌妒的故事龐涓忌妒的故事 孫臏是戰國時齊國人，他曾和龐涓一孫臏是戰國時齊國人，他曾和龐涓一道學習兵法。后來，龐涓到魏國做了將軍，道學習兵法。后來，龐涓到魏國做了將軍，龐涓妒忌孫臏的才能，把他請到魏國，暗龐涓妒忌孫臏的才能，把他請到魏國，暗中卻在魏惠王面前誣告他私通齊國。魏惠中卻在魏惠王面前誣告他私通齊國。魏惠王大怒，命人把孫臏的膝蓋骨挖去，還在王大怒，命人把孫臏的膝蓋骨挖去，還在他臉上刺了字。他臉上刺了字。 孫臏假裝發瘋，躲避了殺孫臏假裝發瘋，躲避了殺身大禍，后來，孫臏逃回齊國，得到齊王身大禍，后來，孫臏逃回齊國，得到齊王的重用。后來龐涓領兵攻打齊國，孫臏用的重用。

2、后來龐涓領兵攻打齊國，孫臏用計殺了龐涓。計殺了龐涓。心里聚焦 1小美的心情日記 2讀了這兩篇心情日記，你想對小美說些什么？心靈視窗心靈視窗 忌妒的心理是什么呢？忌妒的心理是什么呢？ 忌妒心理是在自己不如別人優越忌妒心理是在自己不如別人優越而有了失落感時才會產生的。嫉妒而有了失落感時才會產生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一心是對某些方面超越自己的人的一種忌恨，是對無意或有意競爭者的種忌恨，是對無意或有意競爭者的一種仇恨心，社會上稱它為一種仇恨心，社會上稱它為“紅眼紅眼病病”。 說一說說一說 在學習、生活中，你有過在學習、生活中，你有過類似的感受嗎？類似的感受嗎？辯一辯辯一辯正方：忌妒之心不

3、可有正方：忌妒之心不可有理由：嫉妒會使人心里帶有無意識的仇恨，理由：嫉妒會使人心里帶有無意識的仇恨，而正因為無意識，這人就不知道要控制自而正因為無意識，這人就不知道要控制自己的嫉妒心，這會讓嫉妒加深了，仇恨也己的嫉妒心，這會讓嫉妒加深了，仇恨也會隨著增長，仇恨會讓人喪失理智，喪失會隨著增長，仇恨會讓人喪失理智，喪失理智的人很容易犯罪，影響社會安定。理智的人很容易犯罪，影響社會安定。辯一辯辯一辯反方：忌妒之心可以有反方：忌妒之心可以有理由：對別人產生了嫉妒并不可怕，關鍵要理由：對別人產生了嫉妒并不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮

4、發努力，升華這種嫉妒的強烈超意識去奮發努力，升華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！為積極，超過別人！心靈氧吧心靈氧吧 克服嫉妒心理注意八項克服嫉妒心理注意八項1.提高道德修養。不斷地開闊自己的視野，與人為善。提高道德修養。不斷地開闊自己的視野，與人為善。2.正確認識嫉妒。一個人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的正確認識嫉妒。一個人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會損人損己。幫助，嫉妒只會損人損己。3.客觀評價自己。當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意客觀評價自己。當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自

5、己的意識和行為，從而控制自己的動機。識和行為，從而控制自己的動機。4.見強思齊。化嫉妒為競爭，才能提高自己。見強思齊。化嫉妒為競爭，才能提高自己。5.看到自己長處。聰明人會揚長避短，尋找和開拓有利于充分發揮自看到自己長處。聰明人會揚長避短，尋找和開拓有利于充分發揮自身潛能的新領域，身潛能的新領域，6.經常將心比心。嫉妒，往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱，換位經常將心比心。嫉妒，往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱，換位思考就會收斂自己的嫉妒言行。思考就會收斂自己的嫉妒言行。7.轉移注意力。積極參與各種有益的活動。轉移注意力。積極參與各種有益的活動。8.學會自我宣泄。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠，他們學會自我宣泄。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發展。另外，可借助各種業余愛好能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發展。另外，可借助各種業余愛好來渲泄和疏導，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。來渲泄和疏導，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。心海起航心海起航發揮自己優勢，增強