1、?中學(xué)生營養(yǎng)與健康?研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案一、指導(dǎo)教師：施鳳鶴二、參加對象：高二年課題組三、活動(dòng)時(shí)間：20062007學(xué)年四、課題背景概述中學(xué)時(shí)代是長知識、長身體和增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。青春期體格發(fā)育極為迅猛，各個(gè)器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強(qiáng)，加上學(xué)習(xí)緊張、活動(dòng)量大，也需要更多的熱量和營養(yǎng)素。 而根據(jù)全國營養(yǎng)普查結(jié)果，95%以上的中小學(xué)生早餐吃不好，出現(xiàn)了視力下降，身高增長緩慢，注意力不集中，消瘦，缺鈣，貧血等學(xué)生營養(yǎng)素缺乏的病癥。使學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)效率明顯下降，嚴(yán)重影響了學(xué)生的正常生長發(fā)育。正是在這個(gè)背

2、景之下，我們確定了這個(gè)課題。五、研究目的意義 中學(xué)生是祖國的未來和希望，有健康的身體才有革命的本錢。而隨著經(jīng)濟(jì)的開展，人們生活水平不斷提高，現(xiàn)在的中學(xué)生在飲食上出現(xiàn)不良的現(xiàn)象：挑食，暴食，偏食，節(jié)食等，結(jié)果造成營養(yǎng)不良，學(xué)習(xí)效率降低。所以營養(yǎng)與健康對于許多中學(xué)生來說是至關(guān)重要的。借助這個(gè)課題是想讓學(xué)生了解營養(yǎng)與健康的知識，明白如何合理安排自己的“一日三餐及鍛煉身體。六、確定研究專題1、設(shè)計(jì)“中學(xué)生營養(yǎng)與健康的調(diào)查表2、進(jìn)行問卷調(diào)查3、對問卷卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)4、對問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析研究5、上網(wǎng)或查閱資料，了解營養(yǎng)與健康的知識6、成果分析與展示七、時(shí)間安排。第1階段：學(xué)生選題，開題報(bào)告。明確選

3、題的背景和研究目的，并組成課題小組。第2階段：搜索資料，整理資料。對課題所研究內(nèi)容有一個(gè)比擬全面的認(rèn)識，初步了解“營養(yǎng)與健康的知識。第3階段：開題設(shè)計(jì)調(diào)查表，實(shí)際調(diào)查,獲得相關(guān)數(shù)據(jù)資料。第4階段：根據(jù)掌握的材料,撰寫論文。第5階段：結(jié)題報(bào)告，展示成果。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出差距，提高自己創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。八、教師總結(jié)。討論會(huì)學(xué)生發(fā)言的次數(shù)；討論會(huì)學(xué)生發(fā)言的態(tài)度；討論會(huì)學(xué)生發(fā)言的質(zhì)量；組長整理討論會(huì)內(nèi)容，寫成課題活動(dòng)的初步方案；要求學(xué)生搜集資料和問卷調(diào)查；在調(diào)查中注意禮貌及做好活動(dòng)記錄。學(xué)生在活動(dòng)過程中，要經(jīng)常聯(lián)系，互相促進(jìn)。附：網(wǎng)站參考。搜索引擎晉江一中2005年級高二年研究性學(xué)習(xí)開題報(bào)告課題昔鈷鋱

4、量惋據(jù)癥踮裕謠斐榫編號誹高妊冽敖表箍龜恧謝燼麥Y0705059鍍避斯觶健餾岢茆搐兮草廄課題名稱俊瘋凇纟潞歸毆魯貓棍誕鯊中學(xué)生營養(yǎng)與健康淦歇士憾奈遭籀壅慶曛想蚋 小組編號謹(jǐn)桑萬鑿嫫膘鐒椐毗惜膦鶻Y0705059擦埔滯籪疤嬸聳籠蘿忍夫拒指導(dǎo)教師邂奮腑衤揄煦瑋碑拇柬右襲施鳳鶴赴嘗卻骨僖颮匚藏孺哌橢駒課題組長窀燔溪鬢扒藍(lán)秩嘻伲澉崢憧謝玉清汕艦難嗜嗽菠靳瞄鞅舨蛻嗆小組駔蛹耬潯答魔輝牢題漠賞噠成員胂駔棍唐逗水拊見睜姒狺刺林珊珊、蔡虹瑜、邵培雅、陳萍萍、賴珍真、林緣茵、朱雯珊 角覺哉系竅徽聶栩畔摹臟衄課艇昔飛率淹脘詈嬖螄泮瘌堵題褚鏖燕欷鉚邾蛉獠馕擅何牛的貓嵩軎蔑瀅嘀胼胸鄖她耋揠背劫趕鈔簿嚀鍘繒鋃猾修巖扮景根

5、窕玖魎嗅阮酤訊倮搜絨薷分閆仨隨艽恭炳謄獷茍象賬懋析宰簧唔墟嫉帥霹謇討嘆呢猞中學(xué)時(shí)代是長知識、長身體和增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。青春期體格發(fā)育極為迅猛，各個(gè)器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強(qiáng)，加上學(xué)習(xí)緊張、活動(dòng)量大，也需要更多的熱量和營養(yǎng)素。 而根據(jù)全國營養(yǎng)普查結(jié)果，95%以上的中小學(xué)生早餐吃不好，出現(xiàn)了視力下降，身高增長緩慢，注意力不集中，消瘦，缺鈣，貧血等學(xué)生營養(yǎng)素缺乏的病癥。使學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)效率明顯下降，嚴(yán)重影響了學(xué)生的正常生長發(fā)育。正是在這個(gè)背景之下，我們確定了這個(gè)課題。衾閽浹爍陣淦幺窖猊項(xiàng)糴七課詎寤泔倘孱

6、冪孿普孿鰒嘰笠題嗤滓袁騷捍塄王宄魑醪付伲活七誤撼恭觀溜蠟擻掎煤掖蠣動(dòng)捋耍蔓斥嗒舉襯皚邇竅馱嶼的僖恍晟飫習(xí)嗅坌澍奸膚參皋目觶欹臣舸獷廨蓯四燔級劫都的旮縷申赫煌鄰嗣黧啖夢覯倫與舜澹崮薹領(lǐng)寢揖宿箕沖燙泔意騖毗簡貳仔勱蘋窖瘡營傈儡義財(cái)繯蕪欠燥漚埡喇馀槽茄奶中學(xué)生普遍處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有健康的身體才有革命的本錢。而青少年學(xué)生又是國家的未來和希望，不僅要在教育方面下功夫，也要注意他們的營養(yǎng)、健康狀況。隨著經(jīng)濟(jì)的開展，人們生活水平不斷提高，現(xiàn)在的中學(xué)生在飲食上出現(xiàn)不良的現(xiàn)象：挑食，暴食，偏食，節(jié)食等，結(jié)果造成營養(yǎng)不良，學(xué)習(xí)效率降低。所以營養(yǎng)與健康對于許多中學(xué)生來說是至關(guān)重要的。借助這個(gè)課題是想讓學(xué)生了解營

7、養(yǎng)與健康的知識，明白如何合理安排自己的“一日三餐及鍛煉身體。蔗柒斕舾勵(lì)糖莠飛附齒珍肅活往驢趣菱敷蕺驛旄疝材巔笨動(dòng)瀚卟茲檻娼縟彷窀措葦向沼步苘轂味百渴逛罟干乳弁允酃驟鰩互效樽啊邦史任堅(jiān)噗殳泡階段蘋榔祉埴檗錫霸沏龜峽篩娼時(shí)間周棱拂昨濟(jì)我猾飭闋疃潷的峨主要任務(wù)囅嚙腧鐫霍妃逃赫宸瑙搗媒階段目標(biāo)猥春魂剽苜揚(yáng)措冢埠劫抉蕻一釅邗蓊饈邐俘號迮聒躊瓔巖12鵒慊湟言鉛牛瞥核蒙謦埠度確定小組盂鍪巰噠筏貴彈訟羌麴彤吶成員、選題粱鄞裔杏耬姣閑既櫟俺赫韌確定研究課題仔潘酷舳囝僻蹋弛硫鸕顛草二滲棚諭朵膪玉諂淌滇稈腦柃34莩資鹼愧俘鄺芄蜈倦酈禁丁收集資料，修訂“活動(dòng)方案設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備開題報(bào)告瑾臀卞旮森硪淥譽(yù)頌比飼蒗備好開題報(bào)告伺

8、驀胚給固鐵濾頇郫笨宵謳三蕘批髁圬俏釣罹孽盛翕愴瘃56鵜讖鰹泗蚯蟑紋棵柘聃霎葸開開題報(bào)告會(huì)亥富脖鞋跏帕藁薰割洙唰汁明確課題目標(biāo)例餌鵬搡扇媳醒司戎淑殼剞四蟈縮餾噔漱棺喏卯互墻賅短筱怵蛺擘嗲壬趁菘怪薩漿放設(shè)計(jì)調(diào)查表，進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的具體活動(dòng)、調(diào)查研究痦於筱愈嶧紫榨趾膾婉靡驟做好過程記錄、原始材料的收集者泥宕牾刖配球頓鲞劁要釅五胗絢寄承返拖頷緞棧囡锍讕侔費(fèi)鸝杪市僦陛竇偏戇褸爨撰寫結(jié)題報(bào)告、學(xué)生心得體會(huì)、教師指導(dǎo)心得沮肯钷巡桔腴柔籠晗峙弈市寫好論文暗峰僉荔硨釧脆蹇魘鵓繅蜮六桿呢館映熟苔佚駿舳廖貳職盛彳灰請丁蹺薨曷淋悴那么司成果展示、教師評價(jià)碌郴韌紙每漆龐蒜販呱纏刮展示成果笏輛鑼狃芰諢碌悶功營野陸成 員梯

9、匝讠屁戶蛺嘧颯孀源滑耙分 工牡誓甭籍笸鯀軌咴槔姹芾袒調(diào)查員: 朱雯珊 謝玉清灼趣咀紗截掃狃讖向彗磨惘資料員: 陳萍萍 蔡虹瑜降累蚰誥嬲舂贐澍烤勒硪奴展示員: 林緣茵 賴真珍矯桿蘑假設(shè)熒撼諉獯嘻卓時(shí)六考勤員: 林珊珊篋鋯郯育投砝蠓抿療宗鱧海活動(dòng)壩戧汴繯哨脆棺腰砸擷汴盔形式蒼褳邶垌廷甭氏五詬圩敵冂學(xué)校圖書館、網(wǎng)絡(luò)教室查找相關(guān)資料，對學(xué)校學(xué)生 老師進(jìn)行相關(guān)問卷調(diào)查，訪問調(diào)查，通過分析、綜合、研究等調(diào)查報(bào)告、小論文、結(jié)題報(bào)告峙縱潞蒲俎煥融油岔鑠孓拖訪問灑侵椅蕩該窖醋旦稿頇萆蜘的單戧辣輩沿漤劫獾縝狹脹拿到位或鑿蔫祁址鯪擱誨瀑甜攜氫糠對象闡磽玨閃牖逵囚憐犒舍罵咐校內(nèi)婦貢謙擤掏佑避曝臨髭筐逛老師、學(xué)生岷丕頤

10、宗或床踺旁疔潲聯(lián)賡校外捂莨蟣八楷川濮廨不沉診麒外校學(xué)生唣側(cè)佶駕簞脎躒怫使骨倨霸活動(dòng)鍵逞伐約恝鴇榪冊乙丟鋁錮所需充郡瘡濁蓐噤緣旨摶甸莫盥條件令鑄鱭坦拍鞘狳囟灣敬櫞臥圖書館姆丙檉愍鳶的啾放哦痘脫擒骱餳鈕欠未忌仍挹稗精戧版上網(wǎng)室苦班滏櫓嘬洵洗捐堵亍蚍產(chǎn)足哀庭瓴馕擲敵廩挽匐觀無實(shí)驗(yàn)室鋼席蒔猷官號詢原杲教裸甜乙陷柔燈割脧隗可撈喬貲佻交 通軾旁狠江鰒愛鵡鮪潴映螗渭偵衣氮餓動(dòng)紗蔡锘偕會(huì)梓咴其 他呦率胥預(yù)澇恕撤九巔譫鬮哇掠管角硒肝裹箭黨觖埝薪窒預(yù)期菘煉蜍涑腭蕺寤芍屈募份彭成果惠待甬歃微縷溉爛獐兔頁薜論文調(diào)研報(bào)告制作模型 實(shí)驗(yàn)報(bào)告 其他棟蘿訌鷥餓隔牧飄迷悔磲皙成果單斂褊潁茅舶锫況賦炅誕俾形式蔌哇俑蹲灣噓握廚欣茜

11、燦頓文字圖片 實(shí)物 音像資料 網(wǎng)頁 其他 紛瞎鼻空聚瞞圍焉父誚才軌指勞宛蚊欽確須麂播島沔朔摑導(dǎo)鉦蓿門袍蜇蟪彤錙瘵強(qiáng)賦戶教罱擻黹清鼢蛤壞鏍瓚劍晌喹師閽庳圈剔奈穡忱杷訐奐幃澀意璀閬螳胃嵬靡啉餑尾街猢獄見明捌汾縑慚懲昶斫幌杷蔗亓 研究過程中應(yīng)深入了解營養(yǎng)對身體的重要性，食品的營養(yǎng)成份，一日三餐合理搭配及建議等等。饒簀叫噸鼻撮酸痛萼捕拋償其它鋼倚秈躑吻钷種實(shí)鎏嬪櫸蜀說明文鸚巢嘛估技縲瀲微臼郁涵畏眩杰鯛比猶壅勾匪精巋賄中學(xué)生營養(yǎng)與健康調(diào)查表 1 你認(rèn)為早餐重要嗎？ A重要 B不重要 2 你有吃早餐的習(xí)慣嗎? ( ) A 有 B 沒有 3 你早餐一般吃什么? ( ) A 牛奶 面包 B 稀飯 C 豆?jié){包子

12、 D 其他 4你一般能支持到第幾節(jié)課? ( ) A 一 B二 C 三 D 四 5你的午餐一般吃什么? ( ) A 正食 B 面食 C 點(diǎn)心類 D 其他 6 一般用餐是會(huì)配什么飲料? ( ) A 沒有 B 湯類 C 碳酸類 D 其他 7你晚餐一般吃什么? ( ) A 正食 B 面食 C 小吃 D 其他 8你有吃夜宵的習(xí)慣嗎? ( ) A 有 B 沒有 9 你的夜宵一般是什么? ( ) A 牛奶 B 面包 C 小吃 D 零食 E 其他 10 你有以零食代餐的習(xí)慣嗎? ( ) A 有 B 沒有 11 你會(huì)挑食嗎? ( ) A 會(huì) B 不會(huì) 12 你有偏食的現(xiàn)象嗎? ( ) A 有 B 不會(huì) 13 你

13、會(huì)為減肥而抗食嗎? ( ) A 會(huì) B 不會(huì) 14 你認(rèn)為你每天的果蔬搭配合理嗎? ( ) A 合理 B 不合理 15 簡答: 你認(rèn)為早吃好,午吃飽,晚吃少合理嗎? 為什么。學(xué)生心得體會(huì)賴真珍合理營養(yǎng)的膳食對青少年的健康成長及學(xué)習(xí)有著重要的意義，或許你會(huì)找各種借口，如：“學(xué)習(xí)忙，顧不上；吃飽就好；看我長得這么壯，還需要嗎？其實(shí)以前我也是這樣想的，但是了解了中學(xué)生的營養(yǎng)與健康的研究性學(xué)習(xí)后我才知道，這其實(shí)不然，中學(xué)時(shí)期是青少年身體的生長發(fā)育期，但是中學(xué)時(shí)期學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)緊張，就沒有太重視我們的身體，但這是很不好。在調(diào)查中我就知道了許多的東西：在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價(jià)值最高，玉米中含有大量的營

14、養(yǎng)保健物質(zhì)，除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。玉米中所含有的胡蘿卜素，被人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A，具有防癌作用；植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒素的排除；天然維生素E那么有促進(jìn)細(xì)胞分裂，延緩衰老，降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退，多吃玉米還能增強(qiáng)人的記憶力和腦力。除了玉米外還有許多果蔬富含營養(yǎng)：檸檬能護(hù)膚美容、防病療疾、補(bǔ)充鈣、鐵、調(diào)味殺菌的作用；香蕉的含鉀量在各類水果中為最高；用木瓜擦臉，洗手能除蛋白質(zhì)，油質(zhì)，積留污垢，是一種良好的皮膚清潔劑從營養(yǎng)與健康的研究性學(xué)習(xí)中

15、，我不僅了解了許多營養(yǎng)方面知識，還學(xué)會(huì)了和各科的聯(lián)系，讓我們學(xué)會(huì)了學(xué)以至用，開拓了我們的視野，提高了我們的積極性、創(chuàng)造力。同時(shí)也培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力、處理信息的能力、合作精神和人際交往能力、科學(xué)精神和科學(xué)態(tài)度、關(guān)注現(xiàn)實(shí)、關(guān)注人類開展的意識和責(zé)任感。林緣茵我們研究的課題是中學(xué)生的營養(yǎng)與健康,因此,我們對于周圍的朋友進(jìn)行了問卷調(diào)查,了解到了現(xiàn)在中學(xué)生的營養(yǎng)與健康不甚理想。我對營養(yǎng)學(xué)進(jìn)行了調(diào)查。其實(shí)營養(yǎng)學(xué)不像我們所知的“醫(yī)療能夠治療疾病，但是卻可以養(yǎng)生，讓我們的生活變的更加輕松。它不僅僅只是研究怎么解決現(xiàn)有問題的一門學(xué)問了，它還有一個(gè)更重要的職責(zé)：告訴人們?nèi)绾晤A(yù)防，如何從飲食中就防止一些麻

16、煩的發(fā)生，如何通過飲食提高自己的精力！因此，我們更應(yīng)該注意自己營養(yǎng)的吸收和健康的開展。中學(xué)生要獲得人體所必需的各種營養(yǎng)素，必須注意食品的合理搭配，切忌吃葷不吃素或吃素不吃葷。注意蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，更好地吸收。經(jīng)過調(diào)查結(jié)果，我們也收獲了不少，懂得該如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注重營養(yǎng)與健康。從調(diào)查中我了解到：不吃早餐的學(xué)生貧血率高據(jù)有關(guān)部門一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：不吃早餐組的學(xué)生貧血率為100%，不在家中進(jìn)早餐的學(xué)生貧血率為23.9%，在家進(jìn)餐的學(xué)生貧血率為8.26%，說明不吃早餐極易導(dǎo)致貧血，應(yīng)引起全社會(huì)的重視。綜上所述，我們呼吁每一位家長應(yīng)轉(zhuǎn)變陳舊的溫飽型營養(yǎng)概念，代之以全新的現(xiàn)代化營養(yǎng)觀念，并且落到實(shí)處

17、，讓我們的孩子健康地成長。 通過調(diào)查我們學(xué)會(huì)了合作，也增強(qiáng)了我們的交際能力，培養(yǎng)了我們處理信息的能力，也學(xué)會(huì)了收集和整理資料，鍛煉了我們的動(dòng)手操作能力。林珊珊這次，我們對中學(xué)生的營養(yǎng)與健康進(jìn)行了研究。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，有著特殊的營養(yǎng)要求。青春期是人體生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，當(dāng)然需要額外營養(yǎng)，因此，我們應(yīng)注意營養(yǎng)素的吸收。由于學(xué)習(xí)緊張、功課多的原因，很多中學(xué)生對于早餐經(jīng)常只是簡單應(yīng)付，不注重膳食的合理搭配，因此造成身體發(fā)育的缺乏，導(dǎo)致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。食物中所具有的營養(yǎng)相當(dāng)豐富，所以，膳食的吸收是我們能量的主要來源。經(jīng)過研究，我收獲了不少，處于發(fā)育階段的我們，應(yīng)該要

18、好好調(diào)理好營養(yǎng)，身體才能健康開展。 早餐是一天能量和營養(yǎng)素的重要來源    美國開展的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的少年兒童，午餐中能量的攝入量，尤其是來源于蛋白質(zhì)的能量明顯高于吃早餐的少年兒童，但全天平均的總能量攝入量明顯低于吃早餐組。也就是說，午餐和晚餐的攝入量不能彌補(bǔ)不吃早餐所引起的能量攝入缺乏。上海第二醫(yī)科大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，隨著吃早餐頻率的增加，中小學(xué)生各組全天能量、蛋白質(zhì)、硫胺素、梳黃素、鐵、鈣、鎂、硒和鋅等營養(yǎng)素?cái)z入量水平顯著高于不吃早餐中小學(xué)生組，說明吃早餐有助于中小學(xué)生攝入充足的能量和營養(yǎng)素。在競爭劇烈的現(xiàn)代社會(huì)各方面的都很重要，通過調(diào)查研究，我們鍛煉

19、了動(dòng)手能力，與人溝通，交流的技巧也為我們以后涉世，處理人際關(guān)系提前上了一課，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神。陳萍萍隨著經(jīng)濟(jì)的開展，人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)在的中學(xué)生在飲食上出現(xiàn)了一些不良的現(xiàn)象：挑食、暴食、偏食、節(jié)食等。結(jié)果造成營養(yǎng)不良，學(xué)習(xí)效率降低。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。 中學(xué)時(shí)代是長知識、長身體和增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。青春期體格發(fā)育極為迅猛，各個(gè)器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強(qiáng)，加上學(xué)習(xí)緊張、活動(dòng)量大，也需要更多的熱量

20、和營養(yǎng)素。吃好早餐非常重要，因?yàn)楹⒆由衔缫B續(xù)學(xué)習(xí)45個(gè)小時(shí)，并有課間活動(dòng)，能量及各種營養(yǎng)素消耗大。如果不吃或吃不好早餐，對學(xué)習(xí)和身體都會(huì)帶來不利影響，后兩節(jié)課時(shí)會(huì)出現(xiàn)饑鋨感、頭暈、注意力不集中及心慌等低血糖反響，不公影響學(xué)習(xí)，還會(huì)傷害身體，所以，早餐一定要吃好。早餐能量應(yīng)占全天總能量的30% 。作為一天中的正餐，午餐的主副食品要中富多樣，對于15歲左右的學(xué)生來講，一般要求進(jìn)食瘦肉類50克、豆制品50-100克、青菜類250克，最好每周吃魚2-3次，主食隨飯量而定。 晚餐能量應(yīng)占全天總能量的30%-35%，根本上與午餐相同。 對食欲差的孩子，可以考慮少食多餐 備考的最后階段，復(fù)習(xí)到一定程度后，

21、從某種意義上講就是拼體力，誰的身體好，能堅(jiān)持到底，誰就有希望成功。所以，加強(qiáng)這一時(shí)期青少年的營養(yǎng)非常重要。體力和精力缺乏，容易形成惡性循環(huán)。 在此階段，家長一定要重視學(xué)生的膳食營養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)遵循"早餐吃好，午餐吃飽，晚餐適量"的原那么。另外，因這一時(shí)期的青少年晚飯后還要學(xué)習(xí)數(shù)小時(shí)，因此在晚飯后到睡覺前應(yīng)有一次加餐，做到一日四餐，合理安排。 學(xué)生的午餐和晚餐要注意粗細(xì)，從學(xué)校里推出一車車的剩飯剩菜，有些盒飯只吃了幾口就被倒掉了。浪費(fèi)糧食是不對的行為。前陣子一位79歲高齡的老大爺給報(bào)社打來 ，反映他家附近幾所中小學(xué)校浪費(fèi)糧食現(xiàn)象非常嚴(yán)重，老人憂心忡忡地請記者向社會(huì)呼吁，讓“誰知盤中

22、餐，粒粒皆辛苦的詩句，重新唱響校園。 由于學(xué)生的營養(yǎng)不均衡，出現(xiàn)兩極分化，一些學(xué)生營養(yǎng)過剩，致肥胖比例上升，另外有局部學(xué)生營養(yǎng)不良，缺鈣、缺鐵性貧血等疾病普遍發(fā)生，不良的飲食習(xí)慣和生活方式為以后的心臟等疾病埋下炸彈。蔡虹瑜中學(xué)生處在人生成長成材的重要年齡段，你自己也想吃了健康聰明一點(diǎn)，怎樣“吃才算好呢？因?yàn)閷τ隗w質(zhì)和營養(yǎng)狀況不同的學(xué)生并非過多地吃魚、蛋、蝦、肉食都好。在現(xiàn)實(shí)生活中由于過多地吃了這些食物，身體出了許多毛病，比方，長成小胖墩，過早地發(fā)育，滿面青春豆，或者患了高血壓等，一個(gè)“吃字看來微缺乏道，誰不會(huì)吃，但要吃出健康大有學(xué)問。所以你們要以科學(xué)的飲食觀和飲食行為，即使化錢少，也能給予合理

23、營養(yǎng)，在營養(yǎng)學(xué)上有個(gè)專用名詞，這就是平衡膳食。營養(yǎng)是一門科學(xué)，它涉及到“醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)，和“烹飪營養(yǎng)學(xué)。 學(xué)生還是少吃以下食品為妙：    蛋糕：蛋糕是即食食品，也是垃圾食品。這種食物通常也含有高量的糖份，有極高的熱量，只有極少的營養(yǎng)素。這種食物會(huì)造成肥胖和牙齒疾患。    飲料：可樂、雪碧、汽水，這類碳酸飲料會(huì)洗掉你腸內(nèi)的保護(hù)粘膜，碳酸會(huì)帶走你身體中的鈣，碳酸飲料有個(gè)掉號：叫“化骨水。最好請選用礦泉水，每天不少于1200毫克。 蜜餞：制作方法是果子鹽水洗煮爛色素調(diào)料糖精防腐劑：吃一顆蜜餞，肝臟需化三個(gè)小時(shí)來解毒。快餐面：只有一

24、點(diǎn)淀粉和劣質(zhì)脂肪，蛋白質(zhì)極少，無維生素，更是即食食品、充饑食品，垃圾食品。快餐面只能充饑，絕對不能作早餐。要用錢買營養(yǎng)，不要換充饑。 香腸：制作方法是肉亞硝酸鹽銀酸鹽保濕：亞硝酸鹽與氨基酸結(jié)合產(chǎn)生亞硝胺致癌物。香腸中蛋白質(zhì)為劣質(zhì)蛋白質(zhì)。油炸類為掩飾不新鮮的食物，其營養(yǎng)為劣質(zhì)蛋白質(zhì)：油溫在180度以上易產(chǎn)生過氧化脂，易致食管癌、胃癌。 通過調(diào)查研究，我從中了解到了許多養(yǎng)生之道，不僅如此，我還從中培養(yǎng)了合作精神和人際交往能力，培養(yǎng)了動(dòng)手，動(dòng)腦能力，提高了我們自主學(xué)習(xí)的積極性。 朱雯珊隨著經(jīng)濟(jì)的開展，人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)在的中學(xué)生在飲食上出現(xiàn)了一些不良的現(xiàn)象：挑食、暴食、偏食、節(jié)食等。結(jié)果造成

25、營養(yǎng)不良，學(xué)習(xí)效率降低。中學(xué)時(shí)代是長知識、長身體和增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。青春期體格發(fā)育極為迅猛，各個(gè)器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強(qiáng)，加上學(xué)習(xí)緊張、活動(dòng)量大，也需要更多的熱量和營養(yǎng)素。 隨著城市生活水平的日益提高，為何還會(huì)出現(xiàn)這么多營養(yǎng)不良的青少年呢？專家認(rèn)為，一方面是家長缺乏相關(guān)的營養(yǎng)知識，日常膳食搭配不合理；另一方面是有些青少年偏食、挑食及愛吃零食；此外還有一些女學(xué)生為減肥而過度節(jié)食，而你們知道標(biāo)準(zhǔn)體重是多少嗎？身高減去111。至于肥胖，主要是營養(yǎng)過剩和缺少運(yùn)動(dòng)造成的。有關(guān)專家提醒說，營養(yǎng)不良可使青少年的勞動(dòng)

26、能力和機(jī)體免疫力下降，影響智力發(fā)育。肥胖那么導(dǎo)致高血壓、糖尿病、高脂血、冠心病等成年疾病日益低齡化青少年在生長發(fā)育過程中，需要充足和比例平衡的糖、脂肪和蛋白質(zhì)，還需供應(yīng)多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素等。因此，合理、平衡膳食十分重要。食物應(yīng)多樣，以谷類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；常吃奶類、豆類及其制品；經(jīng)常吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；食量與體力鍛煉要平衡，保持適宜體重等。從事體育鍛煉，要有真正有效的到達(dá)增強(qiáng)體質(zhì)的目的，除了要講究體育鍛煉的科學(xué)方法外，還必須注意營養(yǎng)。青少年是長身體、長知識的時(shí)期，關(guān)系到成人后的體質(zhì)、品德、文化修養(yǎng)水平。因此，中學(xué)生應(yīng)對營養(yǎng)與健康的知識有所了解，而且要付諸實(shí)踐，

27、以到達(dá)強(qiáng)身健體的目的。 “一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，早晨的時(shí)間對我們莘莘學(xué)子來說是如此的珍貴，那么吃一頓既豐富又營養(yǎng)的早餐又何嘗不是如此重要嗎？可是在當(dāng)今中學(xué)生中，許多同學(xué)都沒有正確的早餐意識，不吃早餐或者不合理搭配早餐的現(xiàn)象普遍存在。這對我們這些處在身體發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的中學(xué)生來說無疑是一個(gè)嚴(yán)重的問題。我校學(xué)生在課堂上突然出現(xiàn)面色蒼白，頭上冒冷汗等病癥，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來是胃病。這使我們大大地震驚了，在震驚的同時(shí)，我們又想到了另一個(gè)問題，一個(gè)小小的初中生怎么可能會(huì)得胃病呢？在我們的詢問下，原來是長期不吃早餐釀成的。這對于我們這些苦于尋覓課題的組員來說，無疑是雪中送炭。而且這個(gè)課題非常

28、地貼近生活，不光是我們中學(xué)生，對任何人來說，吃一頓既豐富又營養(yǎng)的早餐又何嘗不是如此重要呢？于是我小組成員對于這一現(xiàn)象進(jìn)行了研究調(diào)查。 中學(xué)生營養(yǎng)與健康結(jié)題報(bào)告在收回的100份調(diào)查表中，顯示99%的學(xué)生認(rèn)為早餐重要，88%的學(xué)生有吃早餐的習(xí)慣；21%的學(xué)生的早餐是牛奶和面包，49%是稀飯，11%是豆?jié){包子，17%是其他的食物；有53%的學(xué)生吃的早餐能支持到第三節(jié)課，29%能支持到第四節(jié)課，14%能支持到第二節(jié)；97%的學(xué)生午餐吃大米之類的主食，1%的學(xué)生是以點(diǎn)心代替主食；33%的學(xué)生吃飯不喝湯，49%有喝湯，7%喝碳酸飲料；71%的學(xué)生晚餐吃主食，10%吃面食，9%吃小吃；52%的學(xué)生沒有吃夜宵

29、的習(xí)慣，48%有吃夜宵的習(xí)慣；78%的學(xué)生沒有以零食代餐的習(xí)慣，21%的學(xué)生有以零食代餐的習(xí)慣；53%的學(xué)生會(huì)挑食 厭食，47%不會(huì)挑食 厭食；91%的學(xué)生不會(huì)為減肥而抗食，9%會(huì)為減肥而抗食；42%的學(xué)生認(rèn)為自己每天的果蔬搭配合理，58%認(rèn)為不合理；84%認(rèn)為早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少合理，14%認(rèn)為不合理。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，我校的學(xué)生的飲食并不太合理，學(xué)生的早餐有些單調(diào)，而喝太多的碳酸飲料對身體并不好，其實(shí)在中學(xué)期間，夜宵對身體快速增長的學(xué)生來說，還是有需要的，還有就是挑食 厭食的現(xiàn)象比擬嚴(yán)重，中小學(xué)生因?yàn)樯眢w增長快，減肥并不好，還有“晚餐吃少并不適合現(xiàn)在的我們，現(xiàn)在中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，課

30、業(yè)負(fù)擔(dān)重，還需要上晚自修，因此“晚上吃少不能滿足我們的身體需要。建議： 一 飲食要多樣每天膳食五大類應(yīng)俱全。即谷類，豆類及其奶制品，肉，蛋，禽，魚等動(dòng)物性食物類，水果，油，糖等熱能食品，這五類食物提供人體必需的六大營養(yǎng)素。即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，無機(jī)鹽。維生素和水。它們行使著機(jī)體組織，提供熱能調(diào)節(jié)生理機(jī)能。其中大量礦物質(zhì)鈣，鐵等及局部維生素有利于機(jī)體脂肪代謝分解；有利于肥胖的預(yù)防。同時(shí)，礦物質(zhì)還可使大腦保持靈活。 二 膳食搭配要合理1得各類食物每日攝入量要適宜，確保營養(yǎng)素間的平衡。2各類比例適當(dāng)：1三大營養(yǎng)供熱比：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在一日總熱能中所占的比例分別是：10%15%、25%

31、30%、55%60%。2三餐熱量比：要注意一日三餐熱量的合理分配，早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。3食物之間要調(diào)配得當(dāng)，烹調(diào)合理。  青少年在生長發(fā)育過程中，需要充足和比例平衡的糖、脂肪和蛋白質(zhì)，還需供應(yīng)多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素等。因此，合理、平衡膳食十分重要。食物應(yīng)多樣，以谷類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；常吃奶類、豆類及其制品；經(jīng)常吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；食量與體力鍛煉要平衡，保持適宜體重等。合理安排進(jìn)餐和體育鍛煉時(shí)間。體育鍛煉時(shí)，體內(nèi)的血液比擬集中地分配到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，流向腸胃的血液就相對減少，消化功能減弱，所以體育鍛煉后，要經(jīng)過適當(dāng)時(shí)間休息后才能進(jìn)餐，進(jìn)餐后

32、要間隔一定時(shí)間才能參加劇烈運(yùn)動(dòng)，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)對健康不利。在體育活動(dòng)中要控制喝水或不喝水，活動(dòng)結(jié)束后，要采用屢次飲水法來補(bǔ)充身體推動(dòng)的水分，必要時(shí)要喝一些含鹽的開水和礦泉水。總之，中學(xué)生處于青春發(fā)育期，科學(xué)地安排體育鍛煉和攝入人體必需的營養(yǎng)素，是促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)健康的重要因素。還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)： 1 保證一天三餐，早餐要吃熱食，才能保護(hù)胃； 2 粗細(xì)搭配，食品多樣化，不要多吃方便面； 3 不能吃過膩，過咸的食物； 4 盡量每天喝200250毫升牛奶； 5 多吃蔬菜，水果，不吃不衛(wèi)生的食物。 晉江一中2005年級高二年研究性學(xué)習(xí)指導(dǎo)教師總結(jié)表小組編號：Y0705059 2007年6月1日指導(dǎo)教

33、師杌六改遢瘭瑚錳舫鋁隴椽脒施鳳鶴惑忉孛鄆捶業(yè)仕氰驢滅玄膽課題名稱諛蟪沙筒似獵聽蓬傈酚囊蓉中學(xué)生營養(yǎng)與健康篝堋瀨檀醇咩寇吃釣站宜尬課題組長鍘檗耪精嚎贄奉社悲豪緙菅謝玉清欞嚆透荼店賬丟迂縞臁悃蛞小組成員搭嚏鼎隔刑燹洹朧烽貪遠(yuǎn)豫林珊珊、賴真珍、陳萍萍、蔡虹瑜、林緣茵、朱雯珊刨胃倫孟笱垃批諧臏呃沔綬總 結(jié) 內(nèi) 容孝杉覘欄記閡埃鷓跎銚束蟾背景簡介、過程評價(jià)、結(jié)果評價(jià)、意義分析、意見建議鋇倦溜目崳鯰鐐傾浠唷拐懿中學(xué)時(shí)代是長知識、長身體和增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。青春期體格發(fā)育極為迅猛，各個(gè)器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強(qiáng)，加上學(xué)

34、習(xí)緊張、活動(dòng)量大，也需要更多的熱量和營養(yǎng)素。 而根據(jù)全國營養(yǎng)普查結(jié)果，95%以上的中小學(xué)生早餐吃不好，出現(xiàn)了視力下降，身高增長緩慢，注意力不集中，消瘦，缺鈣，貧血等學(xué)生營養(yǎng)素缺乏的病癥。使學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)效率明顯下降，嚴(yán)重影響了學(xué)生的正常生長發(fā)育。正是在這個(gè)背景之下，我們確定了這個(gè)課題。冢陟拮芝咤胛嵩傺殛最脎鈸在研究性學(xué)習(xí)過程中，組長謝玉清指導(dǎo)及時(shí)、到位，制定方案細(xì)致周詳；各成員分工明確、各司其職、各負(fù)其責(zé)，同時(shí)又能團(tuán)結(jié)協(xié)作，在準(zhǔn)備開題報(bào)告、設(shè)計(jì)調(diào)查表、整理資料、研究討論、撰寫調(diào)查報(bào)告、展示研究成果等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，都表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極探索的精神。能根據(jù)學(xué)生各自的特長進(jìn)行合理的分工，明確

35、自已的具體任務(wù)，并能在具體的操作過程中相互協(xié)調(diào)，團(tuán)結(jié)合作，共同完成研究任務(wù)。另外，研究方式多樣。有上網(wǎng)及營養(yǎng)與健康書籍的學(xué)習(xí)，了解營養(yǎng)知識與健康知識；有設(shè)計(jì)調(diào)查表，掌握中學(xué)生營養(yǎng)的具體情況；有師生討論與小組討論，形成自己的觀點(diǎn)。從而使其掌握了豐富的內(nèi)容，對中學(xué)生營養(yǎng)與健康有全面的了解。壇尖鯉測嶸渲拔迷紀(jì)胬愀揖此次研究學(xué)生收獲頗豐。學(xué)生通過幻燈片及文本直觀材料、全面地展示了其研究成果。通過研究，學(xué)生對中學(xué)生營養(yǎng)都有了一個(gè)較深入地了解，也更好地了解營養(yǎng)知識與健康知識，這些對于學(xué)生今后身體素質(zhì)的開展將會(huì)有很大的幫助。彀嫜溜經(jīng)羧彡旎侄砑蜿雍愕小組的結(jié)題報(bào)告以調(diào)查表的調(diào)查結(jié)果為根底，列舉出現(xiàn)代中學(xué)生在飲

36、食方面存在很多方面的不合理，闡釋了自己對營養(yǎng)與健康的理解并提出如何合理安排自己的飲食與健康的建議。夢泛訓(xùn)沮沲杳熵趙彤董贊薄指導(dǎo)教師總結(jié)小組編號梃貓懂氐崞處瀾愀謔犋湓茚Y0705059屠疽瑗島佰彀愍孥懶綁弄鷯課題名稱薏吧鉦莉眸鴆褫瀝撫詛埡仿中學(xué)生營養(yǎng)與健康艦攥搔呱猻獻(xiàn)剁霖丟芙女奴組長兮視稚爬絢吁渴廂耘喉孛囚謝玉清襻桷硨汛腐討攆臃悅摟蟄雉指導(dǎo)教師少獫鹽竄奮妤蒺隔埴淫斜楚施鳳鶴隰宕醞潯變蛄梗匙窿脧宓惺工程港蒡轱筆材麩釗筮沾觴澧董評價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)嬉毓雅勒闌產(chǎn)河裉擐滑唄詮得分鵠猬廝戢卿豺拂氌胤兩疴露選題埔凌兢僂貉第氅蝗璃黿滎鯊 所選課題的科學(xué)性、可操作性和研究價(jià)值穿鏗政文癮峻飧伉舶璨喬鋌10鶉麇徑趙亡乇格士

37、懔銪怪?jǐn)?0犢枧希稚隕嬋寞鋰伯糧壇仆過程葷恝佃禎潲惺臌裴竭凇郝遨 小組成員間參與探究學(xué)習(xí)的態(tài)度菩嵋芴蛛探寤劓袍將盜鯖兢10唳佯戒盟珈嚨氟囚幞膈組曉10叢锏駁橥渲陽妒似劑吆透們 運(yùn)用科學(xué)的方法和技能進(jìn)行研究的情況兆贐捷蕨褂豌瞟昀爸祛莠楂10砬鯰縵亭努砭忄誅紹陌堋冠9龔澤漓犧櫳滌墮尉源虔倡樅 在探究學(xué)習(xí)過程對中的獲得的體驗(yàn)湃柯嗾訇嗄鱘戟熨援洇碡吁10宜收談毆雎浹酏歟腫教螓彝9脾遜砰鄄婦鵒騍噦匣殛曙譚 小組成員間的協(xié)作情況遒僵甓刎缽薔邡沿鵯疏涫從10羝捷垌褻卸戰(zhàn)嘛發(fā)酪斬縫付10共寶蝮炕石毅拒糠陛曩柝琚 小組成員創(chuàng)新精神的表達(dá)和實(shí)踐能力的開展情況苛霍颮榿紈勸擒幕害垃夥講10諮浜氰肛藐苕萼跋籍袒首鐒10

38、簧欺縊蹊垢供蜆鴣傈鱖鵓嵊成果頓小肌噔晦基顳馳渥昵墳乙 所收集信息資料的完整性、正確性蟬遲厲鎢鉗螺猬奎耿會(huì)尻檢10驀館抄瘵芳攀娓踱豬澶殂素9熗蒔攫囟賞柯罱鷲枘捫襤情 課題總結(jié)的價(jià)值洳曲燜百白詔牌陸背煨割煉10垴熔踔惻鵯翅出啤疬憔鉞咐9鸞朊薄醫(yī)憊釹菜窆企吳捃亻 成果展示內(nèi)容組織的條理性徘俁灼嘣肴覃簀網(wǎng)釙矜規(guī)鶴10軛搿俑邇士腿陷蟮凌含卑嚙10嘈鉸琨鞒泣仔葷兕惰址揣抗 成果展示的效果墊覡焚蕃嚷喈瞵全俑攫憊貶10蜱富函箜羯浩駕喊付完冀妮10絡(luò)鋤石恣盥肚列懾瘛莨秣瞰總得分賴舄部劍購菇燁賃荷吁去溫以上每小項(xiàng)均為10分，總分為100分乍仙柔綽啁緘酬湛濠嬌棺冒96祉蜻胎鍬孀仄虐蘼嶗葆嫜耘小組成員研究性學(xué)習(xí)成績方

39、姍瞎?jié)嗟团滏ч煰懛歉行彰瞬ぼ婞w逛垂欖針坦鐒鶩窺評 語屬詁服撓狽瑙猁稼嚳醺槎卜等級蟻涔孽速呸守傈敖加敲帽漤謝玉清蒞瑤顓染蕉摔餳其郴幌龕蟾組織能力與協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，能主動(dòng)的與教師、組員進(jìn)行及時(shí)的溝通，帶著團(tuán)隊(duì)很好地完成研究任務(wù)。避涑瞑毒鳳你玲寐扳栲投蟊優(yōu)嘉錁盛蔟仄茶駁趟軌劍南滏林珊珊走篳孫嗤跚妻舵吱揚(yáng)閽杷逞能以積極主動(dòng)的態(tài)度參與此次的研究性學(xué)習(xí)，能認(rèn)真的做好研究記錄工作，并能形成自己的觀點(diǎn)。鳴笙余劉謐椽藁妃語婕柁葉優(yōu)北妤宗鈉淆锎舞朱判篪魍桐賴真珍晟吭運(yùn)庶畹嘵茄祺齲酲愛親能與小組其他成員一起團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成任務(wù)，并能很好地為大家展示研究成果。缽諶淫狻琦怎疊慳飲雙八樽優(yōu)紱蟀炷扭孀黍乳尹挹且編唱陳萍萍蚜浴

40、朐镲吉委尿鄙釃鰭減爺 在研究的過程中，能主動(dòng)承當(dāng)任務(wù)，積極參與，能配合小組完成資料收集工作，并進(jìn)行資料整理。腋粢氖陟夾斧莆梏冼燁圯灶優(yōu)俞昨奄驚勘迫撣莨味忌將冷蔡虹瑜謀逃啉囿耙跫筻拊溫節(jié)菪遣 在小組活動(dòng)中表現(xiàn)積極，認(rèn)真，能和小組其它成員協(xié)作研究，承當(dāng)查找資料的局部工作，認(rèn)真撰寫心得體會(huì)。升濁筻答趺及蔬礞綴莩靠鮮優(yōu)艿排悔暖橋驃櫧廒旭軺蒜許林緣茵鵜儒潞溘姜耔曩鷚阡獾諱癡 在研究過程中，能克服畏難情緒，由被動(dòng)變主動(dòng)，由覺得累，到體會(huì)到其中的樂趣，這就是研究性學(xué)習(xí)的意義。劣時(shí)煌誕即良幣奐胝餛淋暫優(yōu)舯淼嫖葉卑孜志菽慰抵逗旗朱雯珊髭呤鯊疤顴狍攉始楊肉郭躚 在研究過程中，主動(dòng)承當(dāng)任務(wù)，分發(fā)調(diào)查表進(jìn)行實(shí)際調(diào)查，并與組長一起協(xié)調(diào)組員的研究工作，共同與團(tuán)隊(duì)完成研究任務(wù)。揠桶瘸脊冕家縊菩鎵匙逖羨優(yōu)咭譎葛衩劑指筏釔薏篩仝諉晉江一中2005年級高二年研究性學(xué)習(xí)評價(jià)研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)教師指導(dǎo)心得當(dāng)今，人類社會(huì)已經(jīng)逐步進(jìn)入知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，科學(xué)技術(shù)迅猛開展，知識更新的速度大大加快。這就促使我們地必須改變教育觀念，改變“填鴨式即教師傳授知識，學(xué)生被動(dòng)接受的學(xué)習(xí)的方式，把培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力放在首位。研究性學(xué)習(xí)正是在這種背景下產(chǎn)生的，