1、本文格式為word版，下載可任意編輯【生活中的男士美容方法有哪些】 北京男士美容 說到皮膚的保養(yǎng)與護理，大部分人都會認為這是女人的事。其實不然，男士也要留意皮膚的保養(yǎng)。那么，生活中的男士美容方法有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。 生活中男士美容的方法 生活中男士美容的方法1.多吃蔬菜水果 討論表明多食含有維生素a和維生素e的食物可以起到特別好的美白效果。 含維生素a較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。 各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好來源。維生素e能削減和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，還能預(yù)防痘痘。 生活中男士

2、美容的方法2.多喝水 最簡潔、便利、廉價的美白方式就是多喝水，充分的水不但可以關(guān)心各器官的運作正常，關(guān)心新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照耀而使皮膚底層的黑色素增生。 生活中男士美容的方法3.多喝綠茶 綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以愛護你的大腦，并讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有討論指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在肯定程度上改善皮膚。 生活中男士美容的方法4.拒絕香煙 吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一緣由，香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，假如認真觀看，你會發(fā)覺四周抽煙的人會從三十歲開頭與旁人的年齡差距拉大。 生活中男士美容的方法5. 堅持不熬夜 長時間熬夜是導(dǎo)致皮膚惡化的

3、首因。在人的皮膚內(nèi)有一種物質(zhì)叫做皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，這種激素在在早晨6-8點水平最高，在凌晨0-2點最低。所以充分的睡眠時間對皮質(zhì)醇的調(diào)整至關(guān)重要，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。 生活中男士美容的方法6.防曬很必要 早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的損害也最厲害，長時間暴露皮膚會導(dǎo)致皮膚黑色素加深，所以這段時間盡量避開外出，戶外工要做好防護措施。 生活中男士美容的方法7.選擇合適的護膚品 選擇使用合適自己皮膚的美白護膚品，可以讓配套美白產(chǎn)品效果加倍。男生伴侶們可以依據(jù)自己的膚質(zhì)合理使用美白護膚品，不要依據(jù)道聽途說，盲目的使用。 男士正確美容護膚的步驟

4、 1、清潔肌膚 日常生活中，灰塵、細菌和污染很簡單在肌膚表面積累，漸而形成黑色斑痕，產(chǎn)生細紋。倩碧男士潔面皂，其精致的設(shè)計既適合男性手形，又便于旅行攜帶。依據(jù)膚質(zhì)需求有一般型與加強型兩種。豐富充足的泡沫、超微粒配方能徹底滲透，去除毛孔內(nèi)的污垢、汗水和多余的油脂，清潔后的肌膚備感清爽舒適，不干燥。 2、清理皮層 清潔或剃須后使用倩碧男士潔面緊膚水能閉合毛孔，去除肌膚表層死皮細胞，及潔膚或剃須后的殘留物，確保更平安、更潔凈徹底的剃須過程，有效防止因剃須引起的"內(nèi)生須'或過敏現(xiàn)象，并讓肌膚為充分汲取潤膚養(yǎng)分做好預(yù)備。 3、滋潤肌膚 倩碧男士潤膚露能即時滋潤肌膚，同時形成一層愛護膜，有效鎖住肌膚內(nèi)的水分，里應(yīng)外合，為肌膚建起一個彈性滋潤的外觀，并長久保持潤澤。更值得一提的是，它能瞬間滲透肌膚，清爽又舒適，油膩膩的感覺再不會煩到你。 倩碧happy須后水。清爽的柑橘香，男人喜愛，女人更愛。它能在剃須后為肌膚注入更多水分，為基礎(chǔ)護膚三步驟畫上完善的句號。 猜你感愛好的文章： 1.男士快速美白的方法 2.男生養(yǎng)顏的方法 3.男性美容護膚的六個技巧 4