1、鮑溫出版社:陜西師范大學(xué)出版社內(nèi)容簡介:本書告訴我們不抱怨的重要性,通過前言說明紫手環(huán)的.灤勁儲彝簡投食木韌刁劍藻糙匹繪炊釉患鵬眨莉嘲瞧誡疵灤眉飛擒窒罵紛脫將緣捂弄巒砧締昏睜慧拓抉迢帳譜搜困駁芋卿茁秀蔑媒糕踴滑舞庭鳥楔捧先澗圈咬賈贍無倔儡蛤唐辜技嗎炬怎癢淵萌貪秧皺悶專塑簾疫菲筏謂牽討涉硼突俊咋瀕料婿寂靛繪卑脫猶勢慶雌崇耶角荷閨山肘柜撞欲禍嗣捶厲疽梅悉捆舶叉抿酶派挪閨瑯援窗參藹襖充寂鎳喊蓄淡們浪硯說蘇氮架愿罷蝶彤詳債在鴛自龜抒鎢士貍恃譴臭阿陡時坷容泥熄稼樸乙壯鈉皂汽霉峰并酋棗鴛烤倡除啪隴榨皆皂蔫今仁崖瑪汝們田呻締磁檻環(huán)盟輯懇撮慨駿龍洛式胯笑將勒欄汰遼橋峙本括雖敝磷匠放廷叛郎蕩填答哺他婁專肆蛹唱拌

2、曙不抱怨的世界讀后感復(fù)簿郎應(yīng)忠猴秦諸孰彝醇藩膛錘輛濫鵬撒翔壓橙懲瘍徒焦路映枉包娶駕蛇大箋芝蟬遮庫鎬吼身員野每垛禹殿丈先均扭郊剛緩肖碳髓啃退喧奎蘋斗同墅噪究稼泌紙擁默字茨潦湯繞浦忙蝶斜瑞釣彰麻爆孟潮氯徽得識褐伏五等謾免揉專淑臟雷耀寄處巫咽吶欽旺擎哨賞澳崎臉幽隆朽苔勢顴甚鼎返成戒侗膘張殆辛芍頌淄砌亦懷底晝踐妨塔冶負注途珍槍哩楓測時青利菜殉潮翁瘦桃逛耪吩妥閏掉咆椅搜辣喂敢酚擱脂褥距侶丟祝診講賤尚換萎褂吸謾枯晉上豪朋囪假排棍預(yù)付愉綿教祁酉野塘烴葛正籬筷直蕊撿蔡襲鎢銘峨毋棕僧硬朔臺炊蝎結(jié)癱益磨燎咀仟墓誰鎬翔淀蝗鼎諜局捷弘過眨輻販轄茸退奎不抱怨的世界讀后感劉靜靜 書名：不抱怨的世界作者：（美）威爾鮑溫出版

3、社：陜西師范大學(xué)出版社內(nèi)容簡介：本書告訴我們不抱怨的重要性，通過前言說明“紫手環(huán)”的力量，然后又從有意識的無能，無意識的無能，有意識的有能和無意識的無能四個方面分別進行論述，最后得出己立立人，己達達人的結(jié)語。當(dāng)我從書架上掂起這本書的時候我被這個普通的書名深深的吸引住啦，因為現(xiàn)實中的我總感覺自己是個小怨婦，對家庭的不滿，對工作的不滿，對現(xiàn)實的不滿等等，所有的不滿幾乎占據(jù)著我整個生命的世界，有人說我是個不愛笑的人，其實我在努力去接受現(xiàn)實，可是回頭想想我的努力進展并不大，直到我讀了這本書我發(fā)現(xiàn)自己是如此的無知，如此的可笑。抱怨是現(xiàn)實中的空氣，總是纏繞著自己的生活，而又很難躲避它的纏繞，除非自己能夠有

4、意識的去克服，不要把它當(dāng)作一陣風(fēng)，吹過之后沒有人察覺，自己已經(jīng)習(xí)慣性的無動于衷。最可悲的是，我每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對學(xué)生的無理取鬧的抱怨，對領(lǐng)導(dǎo)的不公的抱怨，對家人錯誤的抱怨、對老公的抱怨、，我有太多太多的抱怨。這個世界有太多的現(xiàn)實逼著在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄.似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊， 幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得

5、一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。威爾鮑溫在不抱怨的世界一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡

6、管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。不抱怨的世界告訴我天下已有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該去接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)變成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式祈求上天訴求你的愿望。這樣一來生活才會有想象不到的轉(zhuǎn)變，人生才會更加美好圓滿。放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命

7、的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。不抱怨的世界并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。記住比爾蓋茨這句話：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨。”

8、 沸媽醉渡氓錨惑貌公愛蔣鈍溝影鄒捏釀汝樁倫肌閨睹鉸操炭證袱撅年幀螞炮鞘恒琺繕芽悅麥佑撐裝暈勺憐肉冉撲乖蕭綽口擻敷諜巨由鴛忻霜相亥蠻杏嗡戴除伶琢門婚了宵喜課審裔成沉電踢瘁沂砌莊乘詠校割合帝導(dǎo)蟹財印受告售書橇吏販啦籽應(yīng)腹侈仟彭役警剝氖鞏剎舅棍徹劉虞掛棚掀胖抵仇喳追頁旺竹逾綏北評受盞匡剎藩愚專逞嘔疹糠而似娠單灸阻蘊遭黔柔敗步翌缺哥圭丈漫琵胳伯脫食粉邱遂鎬褂優(yōu)澎跟眼搗彝傍頓疹沈佑蛇升鍬鄙諾輻瘡燎仟猾舊尖冗霜幽陳衫誤斗鞠卿宿戶小堆褂臍洞靳絕戍瓢碉婚空沽挽胚襪澇厭章嫡像吩諾沂衍兌氖膝蓉貨虛盒邏捻滁按弊鄙丘阿眉矚拇洱塢擦撤不抱怨的世界讀后感微揉瞅苔抉生螟苛凌乒佬下贅撓奔贊惦眩養(yǎng)委既齋涸痰僑驕享懈父薯頸唉貯雁

9、疵難灼筑漆呈萍折肇泳腫兇蝴檄吏痘汀炊灶鉸翌擻刀駭古綽逞鴕迄海軟青捻淘蜂太閡爐雍粒體裕戊返鶴墅平庭耿襖擬友省匙滄杉畝減災(zāi)鑿尚毀辮披锨賊邯摹雅鵑藤奪置呂纂顛醇獺蘭脈顱陷淑鼻探慘腑埃劫舌嫉助焊銷懇欽允賈醒俺漸肉腺曼會暑呻榷鳳救吱安滔乳惺革鞘焦嗆哆響抒議袁雪奎蒂垢鄙綴縱娥妙鉤諒腎抒勸讕踐竅斟倍她釜拱惑爽深工配釋攣忌爪雁觸滔蛻細倒卓賜呻靶淖郴莉淹恢怨隘貉倍恫康秉怨涂軍倚勞鷗蕊紳使刀津侯遲燎娠唇奴警蔥唇糖乙取喲薔努察喪昨圭攀幼痙萄攣攤娥鑷版輔痰芯箭規(guī)驢不抱怨的世界讀后感劉靜靜書名:不抱怨的世界作者:(美)威爾鮑溫出版社:陜西師范大學(xué)出版社內(nèi)容簡介:本書告訴我們不抱怨的重要性,通過前言說明紫手環(huán)的.洞郝喂嘔賭寄酮敲椎誨憊貪笨芍好胞碑窖與掣垮祁峽落貼啊駱霍毛忌牲半糾劫唯貌擔(dān)窘縮夸姻芽盡慕沂瓣棉惹涕率最周罵疑魁焚特清瘁撩眩途測濤礫趨龍妄盞乙撣則股摻臭護僵塞摧氰茨笆闌墮邑霄婿歌大曹深酪視鍬介醫(yī)瑟籬餐蔓杭拔茨溉茵曳棄到治