靈蛇迎新告別假努力2025蛇年開學第一課●求知：探秘蛇年文化●喜悅：趣味游戲迎新春●奮進：新學期，告別假努力●此刻：寒假趣憶心中藏●錦囊：班規校紀心中藏目錄第一章節寒假趣憶心中藏此刻新學期心情如何勤奮機智努力上進認真快樂團結瀟灑勵志溫暖積極寒假關鍵詞選擇你的關鍵詞，說出你的小故事！

相信你一定度過了一個充實、開心、收貨滿滿的寒假，寒假中有哪些開心難忘的事情呢？一起和同學們分享一下吧。寒假里，最讓我開心的事（

）寒假里，最讓我難忘的事（

）寒假里，我最大的收獲是（

）第二章節探秘蛇年文化“巳蛇”的由來蛇在文化象征中的獨特地位與蛇有關的成語杯弓蛇影

從前有個叫樂廣的人，他有一位親密的朋友。有一次，這位朋友來樂廣家做客，樂廣熱情地設宴招待。他們喝酒的時候，朋友忽然看見自己的酒杯里有一條小蛇在游動，但是因為盛情難卻，朋友還是硬著頭皮把酒喝了下去。

回家之后，這位朋友就生了重病，身體越來越差。樂廣前去探望，詢問朋友生病的緣由。朋友就告訴他，自己是因為喝了酒杯里有蛇的酒才生病的。

樂廣聽后很是疑惑，他回到家中，仔細觀察那天喝酒的地方。忽然，他發現墻上掛著一張弓，弓的影子恰巧落在朋友放過酒杯的地方，形狀就像一條蛇。

于是，樂廣再次把朋友請到家中，讓朋友坐在原來的位置上，倒上酒。朋友又看到了“蛇”，樂廣便指著墻上的弓，告訴他這所謂的“蛇”其實是弓的影子。朋友這才恍然大悟，心中的疑慮一下子就消除了，病也很快就好了。

這個故事通過朋友把酒杯中的弓影誤認為是蛇而導致生病的情節，比喻因疑神疑鬼而引起恐懼。與蛇有關的成語打草驚蛇

唐朝的時候，有一個名叫王魯的人，他在當涂縣（今屬安徽）做縣令。這個人非常貪婪，利用職務之便干了許多貪污受賄的壞事。

當地的老百姓對他的行徑非常痛恨，于是就聯名寫了一份狀子，控告他的主簿（縣令的助手）貪污受賄。狀子遞到王魯手上后，他打開一看，上面列舉的各種犯罪事實，幾乎和他自己曾經干過的壞事一模一樣。他一邊看一邊直冒冷汗，感覺就像狀子是在控告自己一樣。

在狀子中有這么一句話：“汝雖打草，吾已驚蛇。”意思是說，你們（指百姓）雖然打的是草（狀告主簿），但是我（王魯）這條“蛇”卻已經受到了驚嚇。

從這個故事引申出“打草驚蛇”這個成語，原指懲罰了別人，也警戒了自己。現在多用來比喻做事不機密，使對方有所警覺，預先有了防備。第三章節趣味游戲迎新春收心游戲①看字說顏色請大聲讀出所出現字的顏色，注意讀出是顏色，不是字哦，小心陷阱！看看誰是最強大腦！例：“黑“

讀：“紅”游戲規則紫紅黃粉白看字說顏色看字說顏色綠黑藍灰黃收心游戲②挑戰繞口令化肥會揮發黑化肥發灰，灰化肥發黑。黑化肥發灰會揮發，灰化肥揮發會發黑。黑化肥揮發發灰會花飛，灰化肥揮發發黑會飛花。

七巷一個漆匠，西巷一個錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。請問錫匠和漆匠，誰拿誰的錫，誰偷誰的漆。漆匠和錫匠六十六頭牛

六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，養了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳。六十六簍油，堆在六十六間樓六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。

忽然一陣狂風起，吹倒了六十六間樓，翻倒了六十六簍油，折斷了六十六棵垂楊柳，砸死了六十六頭牛，急煞了六十六歲的陸老頭。打南邊來了個啞巴，腰里別了個喇叭；打北邊來了個喇嘛，手里提了個獺犸。提著獺犸的喇嘛要拿獺犸換別著喇叭的啞巴的喇叭；別著喇叭的啞巴不愿拿喇叭換提著獺犸的喇嘛的獺犸。不知是別著喇叭的啞巴打了提著獺犸的喇嘛一喇叭；還是提著獺犸的喇嘛打了別著喇叭的啞巴一獺犸。喇嘛回家燉獺犸；

啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭。

喇嘛與啞巴收心游戲③看圖猜成語心照不宣吉人天相花好月圓虎頭虎腦OK趾高氣揚心口不一喜上眉梢吉星高照一欣欣向榮兩手空空掌上明珠二第四章節班規校紀心中藏安全知識心中記交通安全

走路要走人行道，過路要走橫行道，紅燈停，綠燈行，來往車輛仔細瞧，車行道上不玩耍，人行護欄不跨越。上下車輛不爭搶，乘車文明要做到，

身體不向窗外探，上車扶手抓抓牢，

身背書包不閑逛，輕易別理陌生人，

流浪小狗有疾病，不要和它來玩耍。他們的行為是正確的嗎？安全知識心中記課間安全

遵守秩序進校門，不擁不擠不奔跑，上下樓梯靠右行，先后有序不爭搶，走廊通道慢慢走，奔跑打鬧太危險，進了教室要文明，不踩桌椅不攀高。他們的行為是正確的嗎？安全知識心中記運動安全課外活動到操場，檢查場地和器械，運動服裝先換上，手表飾品要摘掉，鍛煉前，做準備，伸伸胳臂彎彎腰，動作規范講文明，危險動作杜絕掉，活動全部結束后，整理運動做做好。課間1.將書包、衣物等相關雜物全部放在自己書柜中。（椅子上不留任何東西）2.自己的水杯放在班級內指定位置。3.值日生到校后開始打掃教室及清潔區衛生，9：00之前打掃完衛生。到校后上課前1.在上課之前將自己的上課用具準備好（書本、文具），整齊放在課桌上。2.教師、學生提前兩分鐘進教室，做好課前的準備及各項要求。3.需要上廁所的，要在課間時段進行，不得上課后再去上廁所。1.會輕聲:輕聲與周圍同學聊天，不在教室隨意跑動，不影響其他同學的學習。2.會慢步:在樓道內小聲交談，上下樓梯靠右行。3.會安靜:在課間、課中看到老師的手勢，聽到教師的口令便能即可安靜。新學期常規要求安全知識心中記新學期常規要求上課中1.上課期間要認真聽課，不要走神。2.在聽課過程中要標準的坐姿（腰挺直、腳放平、坐凳子的二分之一）3.在讀書、寫字的過程中要做到“三個一”（眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸）。4.回答問題舉手、聲音要響亮。5.在起立或在其他活動過程中要盡量做到不發出聲響。新學期常規要求值日衛生1.每天早上到校后做好值日，地面打掃干凈，物品擺放整齊；下午放學時垃圾清理干凈，桌凳擺放整齊后方可離開學校。2、課間保潔：下課時，各班應保持教室衛生清潔，隨手撿起教室或樓道內垃圾。保證座位周圍地面干凈，不亂扔紙屑果皮等。3.教室值日：按值日表認真做好當天值日保潔工作。第五章節向假努力說不為什么我做了那么多題，成績不見提高呢？我天天挑燈夜戰，成績卻沒有太大提高；別人看起來沒怎么努力，反而成績比我好？明明我努力做了那么多，可為什么還是得不到好的結果？為什么我付出了時間、克制了欲望，卻不見效果呢？你的生活，和別人看你的生活，是否是一樣的?那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了?還是，只是看起來很努力而已?你是否記得昨天學到了什么？你是否會在說出豪言壯志的幾天后熄滅了理想的火焰?你是否在做作業時直接看了答案？你是否在課后花時間補一些本應該上課掌握的東西?假學習01

查病情你有“假學”嗎？

假學習是臨界于真學習和不學習之間的一種假裝在學習的狀態。雖然花了時間和精力去學習，但學習的效果欠佳。自查：在學習的過程中，你是否有以下表現？入班不能及時進入狀態，翻東西、說閑話不出聲音，只是在看；聲音洪亮但沒往心里記眼睛亂瞟，不盯課本發呆、犯困效果差，沒有記憶多少內容，不能完成早讀任務早讀時說不出來在課堂上學習到了哪些知識點和方法目光渙散，跑神，不能跟上老師的思路課堂沉默，課下活躍講課外拓展時興奮，講基本知識時沉默跟答，但很少舉手獨答思考問題不深入，禁不住追問不做筆記或筆記凌亂、不完整、不標注重點課堂上一節自習課完成的任務很少頻繁看表，人在教室，心在外左顧右盼，易受周圍事物干擾桌上放置的干擾學習的東西多，時不時做小動作下課鈴一響，立即放下學習任務先做一些思考很少的作業（練字）自習時作業質量低檢測效果差錯誤率高，過程不詳，缺少太多步驟抄襲或變相抄襲（作業過程中，問同學、翻答案，有啟發后才能做下去）只做簡單題，難題不做對批閱意見置之不理寫作業好記性不如爛筆頭。有人覺得知識很簡單，上課自己看看就會就能記住，就不記筆記。光靠記憶和個人認知，很難做到高效學習。學習時只看不動手輸入不完全等同于努力。每天忙于輸入，自我感動。機械式的記筆記，沒有用心去記憶，就起不到太大作用。只有熟練的掌握好筆記的內容，這才會真正的幫助到學習。輸入不等于努力，輸出才更重要。機械式的寫筆記善于學習的人，都是善于總結方法的。聰明與善于找到方法，是互為表里的。不要閉門造車，不要只憑借自己的直覺去解決問題，善于反思自身和學習他人。找到正確的方法，讓自己從步行者改為乘地鐵。戰略上的勤奮，和戰術上的勤奮，同樣重要，甚至更重要。只埋頭苦學從不總結規律花大量黃金時間，去做了最容易的事，或者做事情中最容易的環節。比如，如果你每天的運動量，沒有讓你肌肉感到一些酸痛，那么它不會得到真正的鍛煉和成長。停留于舒適區的健身，是低效的。做事也是同樣的，你需要進入真正的提升區。花大量時間做最容易的事

尋病因為什么我一直在假學內驅力不足沒有明確的

學習目標怕吃苦懶惰不想動腦筋例如：課堂上跟答，但很少舉手獨答；例如：思考問題不深入，禁不住追問。待在舒適區不愿挑戰自己各種道理都明白就是自我控制力差學習習慣不好學習方法不當例如：說不出來在課堂上學習到了哪些知識點和方法，其根本原因就是課堂聽講習慣不好，課下不能及時復習。例如：不作筆記或筆記凌亂、無條理、不完整、不標注重點，其根本原因就是沒有好的記筆記習慣。

除病根我該如何防止假學1、設定目標如果你的努力不和結果掛鉤，那么你就只能沉浸在“我已經很努力了”的幻想當中，并錯把受苦的體驗當成努力的過程。比不努力更可怕的，是你自以為“已經很努力了”，卻“沒有任何實質的進展”，導致你反過頭來質疑“應不應該努力”這件事，甚至把問題引向了拷問社會的公平性問題，這對你的人生其實沒有任何意義。如果不在開始努力之前就設定一個目標，你的努力就很容易陷入“我這么努力有什么用”的自怨自艾中。稍微踮一踮腳能夠到的任務，讓你感到需要思考、需要克服困難的任務，才稱得上「真目標」。做任何與努力有關的事情，一定有艱難的、需要忍受痛苦的環節。你做不到不去努力，便用最簡單的努力，來安慰自己上進的焦慮。但也不要步子邁得太大，忽視了基礎。準確定位：選一個「踮腳夠得著」的目標2、時間+效率學習效率知識量=×有效學習時間學習，注定要付出很多時間。課上的時間利用好了嗎？有沒有積極跟著老師思考？或者只是毫無存在感的‘透明人’？在家自習1個小時的學習時間，能保證有50分鐘以上是有效的嗎？切忌學習五分鐘，“摸魚”兩小時！保證有效的時間長度有效早讀：全面，準確，理解，掌握有效筆記：記不會的重點有效課堂：明確和解決重難點有效作業：起到復習鞏固，檢測作用有效糾錯：找出錯因，舉一反三，而非流于形式有效的學習過程每個人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當我們在思考如何利用時間的時候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時間，而是怎樣提高現有的時間利用效率。時長很重要但「效率」更重要有效早讀：全面，準確，理解，掌握有效筆記：記不會的重點有效課堂：明確和解決重難點有效作業：起到復習鞏固，檢測作用有效糾錯：找出錯因，舉一反三，而非流于形式有效的學習過程3、深度思考高考狀元們普遍表示，只要跟緊老師的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王、效率之王。事實證明，動腦子把基礎知識想清想透，比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。對基礎知識做深度思考很多學生在很多時候看到題目，還沒有仔細審題，就急于動手，所以經常出現題目看不清，條件沒有看全就開始做題。這種情