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文檔簡介

四年級心理健康上冊教案-第二課快樂導航通用版一、教學目標1.能夠了解并掌握快樂導航的相關知識和技能；2.了解自己的情感需求，提高情感管理能力；3.能夠在日常生活中應用快樂導航，提高幸福感和自我調節能力。二、教學內容回顧上節課內容：情感需求的了解和情感管理技能的提升；快樂導航的概念和原理；字母對應情感表：孩子根據自己的實際情況打上對應情感的字母；快樂導航的實際應用：通過實際案例分析，學生學會如何用快樂導航來調節情緒。三、教學過程1.情感需求回顧上節課講解了情感需求的概念和常見的情感管理技巧，讓大家認識到情感對生活質量的重要性并提高對自己情緒的管理能力。2.快樂導航的概念和原理快樂導航是一種以樂觀積極的心態來導航自己的情感狀態的方法，可以幫助人們更好地管理自己的情感狀態。快樂導航是由26個英文字母分別代表一種情感狀態，孩子可以通過認識這些字母，自我分析自己的情感狀態并進行調節。3.字母對應情感表A:恐懼B:生氣C:壓力D:動力E:上進F:憤怒G:責任H:瘋狂I:漸漸放棄J:愉悅K:幸福L:滿足M:喜歡N:熱愛O:休閑P:無聊Q:求生R:失落S:焦慮T:疲倦U:無助V:嫉妒W:微笑X:悲傷Y:傷心Z:真摯4.快樂導航的實際應用老師提供一些常見的情景，讓孩子根據自己的實際情況打上對應情感的字母。比如：看到考試成績不理想突然聞到家里焦鍋燒了爸爸媽媽常年在外工作，感覺很孤獨玩著玩著被朋友欺負了上周五放學被家長批評了然后，在各位同學的共同分析下，老師輔助大家，學生們思考如何通過快樂導航來解決心理問題和提升自我調節能力。四、教學總結通過學習快樂導航的相關知識和

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