PAGEPAGE1如何利用班級(jí)文化建設(shè)對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育論文讓子彈飛888一個(gè)假如能經(jīng)常堅(jiān)持愉快、開朗、自負(fù)、知足的心情，擅長從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充斥希望。更主要的是情緒穩(wěn)定性好；反之，假如經(jīng)常處于心理不平衡狀況，則會(huì)造成心理障礙或?qū)е虏涣嫉男睦斫】禒顩r。影響心理健康的因素重要有社會(huì)、家庭、學(xué)校、個(gè)人等四個(gè)方面的因素：〔一〕社會(huì)因素：社會(huì)對(duì)人的影響是處處存在的，社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、風(fēng)俗習(xí)慣、民族傳統(tǒng)、宗教信仰等都會(huì)對(duì)產(chǎn)生積極或消極的影響，十分是社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的滋生，例如：一些、穢的傳播媒介的出現(xiàn)，加劇了青少年性的需要與社會(huì)規(guī)范的；社會(huì)上"金錢第一"所觸發(fā)的"讀書無用"的影響，加劇了青少年的理想與現(xiàn)實(shí)的。使那些缺乏社會(huì)經(jīng)歷體驗(yàn)和辨別能力的誤入歧途，心理失去平衡產(chǎn)生一些諸如青春期或人際關(guān)系方面水問題。如有一父母在港做生意，從小缺少心理的關(guān)愛，只看重物質(zhì)的知足，結(jié)果構(gòu)成其孤僻、內(nèi)向、冷傲的性格，后來由于某些事情，一時(shí)想不開，結(jié)果跳樓自。〔二〕家庭因素：家庭的構(gòu)造、氣氛及父母的管教方式等都會(huì)對(duì)產(chǎn)生一定的影響。正常的家庭構(gòu)造有利于維持一種順暢、和諧的狀況，家庭中假如缺少一方或父母雙亡則會(huì)使經(jīng)常性地產(chǎn)生失落感，家庭氣氛對(duì)的心理也有很主要的影響，型的和睦相處的家庭給他們一個(gè)暖和的歸屬港灣；式的家庭中，父母與后代不能進(jìn)行正常的溝通，造成孤僻、專橫的性格。家庭的各種傷痕會(huì)給造成不同水平的心理傷害，有研究以為：父母不和比父母一方亡會(huì)給青少年在心理上造成的傷害會(huì)更大。另外，父母對(duì)后代的教養(yǎng)方式不同也會(huì)影響到的心理健康，假如父母對(duì)于女是嬌生慣養(yǎng)的，這種必定缺少自立、自理的能力，難于應(yīng)付挫折，碰到挫折、禁受壓力〔諸如學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等〕都可能會(huì)產(chǎn)生心經(jīng)問題。〔三〕學(xué)校因素：學(xué)校是學(xué)習(xí)、生活的重要場所，因此，學(xué)校教育對(duì)心理的健康發(fā)展有非常主要的作用，但并不是所有的?＝逃級(jí)匝鴰淖饔茫＝逃卸匝睦斫】檔撓跋焓嵌嚳矯嫻模?/SPAN>l、的教育構(gòu)造、指點(diǎn)思想正確與否而帶來的影響。在現(xiàn)行的教育體制中、我們國家的教育構(gòu)造存在不合理的現(xiàn)象，絕大部分普通中學(xué)，在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本是為〔高考〕而預(yù)備的，而實(shí)際上升入的只要很少的一部分，之后將在臨就業(yè)的大問題。因而，面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象。十分是那些學(xué)習(xí)成就差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望，一種后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，反映在學(xué)習(xí)上，就是感到升學(xué)無望而產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、焦慮、留意力不集中、記憶力衰退等。學(xué)校教育的指點(diǎn)思想正確與否也會(huì)對(duì)的心理健康產(chǎn)生很主要的影響，當(dāng)前一些學(xué)校在片面尋求升學(xué)率的指點(diǎn)思想的影響下，學(xué)校中分重點(diǎn)班、普通班；過分看重名次：搞題海：采用一些違背心理規(guī)律的教育方法、教育手段。這樣使長期處于一種智力高度緊張的形態(tài)之中，導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱、失眠，記憶力衰退、留意力不集中，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)等行為與習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)壓力的影響作用。我們國家當(dāng)前的中小學(xué)中，老師力求高分、家長望于成龍，因而拼命加大的學(xué)習(xí)壓力，采取了一系列辦法強(qiáng)化學(xué)習(xí)，老師高難度教學(xué)、分?jǐn)?shù)排位等，使無休止地陷入緊張、焦慮、擔(dān)憂等不平衡狀況中。據(jù)教育出版社的調(diào)查，80％的中學(xué)習(xí)理科教學(xué)資料有困難，他們在學(xué)校終日惶惶不安，焦慮癥、神經(jīng)癥、恐學(xué)癥隨之出現(xiàn)。3、師生、生生關(guān)系的和諧與否帶來的影響。在一所學(xué)校中，假如老師對(duì)信任、不睬解、動(dòng)輒對(duì)施以體罰，必定會(huì)引發(fā)的抵觸情緒，使他們產(chǎn)生對(duì)抗心理。中學(xué)時(shí)期，老師仍然是的理想目的、公正代表，他們希望得到老師的關(guān)心、理解與愛惜保護(hù)。假如老師缺少耐心、理解與愛心，不能給予幫助，反而橫加責(zé)備，會(huì)失望。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：67．1％的在老師面前難以表達(dá)心中的想法，58、7％的以為老師不是很關(guān)心自己，47．l％的以為老師一點(diǎn)也不關(guān)心自己。而又無力解脫這現(xiàn)在狀況，必定會(huì)使有一種壓抑感、對(duì)將來失去自信心，消極情緒產(chǎn)生。小學(xué)時(shí)除了希望得到的理解與支持外，但希望在班級(jí)同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)，朋友的理解與信任，假如同學(xué)關(guān)系不融洽，也容易使其產(chǎn)生孤單感。〔四〕本身因素；的某些因素如外貌、能力、習(xí)慣等方面的詳細(xì)情況，對(duì)其心理健康會(huì)有主要的影響作用，其外貌、能力處于較優(yōu)的位置，往往會(huì)使感到滿意、愉快，容易促進(jìn)其心理健康：反之，相貌較差、能力較低、有生理缺陷或不良習(xí)慣的，往往會(huì)感到自卑、焦濾，進(jìn)而導(dǎo)致不健康的心理狀況。近年來廣州市一青少年心理咨詢中心收到近千封表示想自的中小的來信，其中60％以上是由于有某些生理缺陷或外貌、能力欠安而產(chǎn)生這一種念頭的。有名心理學(xué)家馬斯洛研究了那些最成功、也最健康的科學(xué)家、人類學(xué)家、心理學(xué)家，發(fā)現(xiàn)他們具有不少共同的特征。其中一項(xiàng)主要特征就是：心理更健康的人會(huì)有更多"高峰體驗(yàn)"。所謂"高峰體驗(yàn)"，指的是在日常生活、學(xué)習(xí)、工作、文藝欣賞或投身大天然時(shí)，感遭到一種非常巧妙、入神、忘記自我而與外部世界題為一體的體驗(yàn)，此時(shí)情緒豐滿、高漲。這種高峰體驗(yàn)往住難名其狀。馬斯洛以為，心理更健康的人更有自立性，更有相對(duì)的性。在〔關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改良學(xué)校德育工作的若干意見〕中明確表示，學(xué)校要："通太多中方式對(duì)不同年齡條理的進(jìn)行心理健康教育和指點(diǎn)，幫助提升心理素質(zhì)、健全人格加強(qiáng)蒙受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。"當(dāng)前，中小的心理健康問題已引起一了社會(huì)各方面的普遍看重，在中小中進(jìn)行心理健康教育，提升他們的心理素質(zhì)有著很主要的意義：心理健康教育是對(duì)當(dāng)今教育提出的挑戰(zhàn)，由于隨著社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化、思想的多元化，對(duì)教育的影響因素也更為冗雜，教育假如不遵守的身心發(fā)展規(guī)律，就難以獲得預(yù)期的成效，實(shí)現(xiàn)規(guī)定的教育的或培養(yǎng)目的。因而，教育應(yīng)提倡、看重教學(xué)經(jīng)過中的非智力因素的影響，順應(yīng)青少年的身心發(fā)展規(guī)律，采用專門辦法預(yù)防、克制的心理偏差，促進(jìn)心理健康發(fā)展。這也是我們?nèi)缃袼刭|(zhì)教育的核心內(nèi)容之一，由于心理素質(zhì)不僅僅是素質(zhì)的主要構(gòu)成內(nèi)容，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有很大的制約作用。"它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素后教育的歸宿。"例如，對(duì)于德有工作，我們國家的有識(shí)之士提出；心理健康教育能夠成為新時(shí)期德育工作的一個(gè)主要途徑。由于的一些不良品德、行為問題往往是在心態(tài)不健康的情況下發(fā)生的，從這個(gè)意義上講，不良行為自己就有心理問題，所以提升的心理素質(zhì)，必將會(huì)推動(dòng)德育工作的順利展開，而且，加強(qiáng)的心理素質(zhì)，還能夠提升的學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)效果，進(jìn)而提升的科學(xué)文化素質(zhì)。1995年1月杭州教育系在采取我們國家較常用的〔中小氣質(zhì)量表〕、〔SCL--自評(píng)量表〕、〔瑞文聯(lián)合型智力考試〕等測試工具對(duì)浙江省武義導(dǎo)實(shí)驗(yàn)中學(xué)初中四個(gè)實(shí)驗(yàn)班和控制班進(jìn)行心理測試發(fā)現(xiàn)：學(xué)業(yè)成就與智力有一定關(guān)系，與心理健康中人際敏感、焦慮水平相關(guān)顯著。有些指出維護(hù)人的心理健康應(yīng)劃分為三個(gè)條理；一是心理健康教育，著重于預(yù)防。指在未出現(xiàn)心理問題之前對(duì)進(jìn)行有計(jì)劃的心理健康教育使其把握有關(guān)心理健康的知識(shí)，提升其心理素質(zhì)，培養(yǎng)其自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而減少或避免心理問題的出現(xiàn)。二是心理咨詢，著重于出現(xiàn)問題后的咨詢。是被咨詢者的理問題的人的一種自我要求。三是心理，著重于出觀問題后的。通過咨詢了解其心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理康復(fù)。針對(duì)影響心理健康的因素，筆者以為學(xué)校應(yīng)為一個(gè)健康成長的優(yōu)雅環(huán)境，采用科學(xué)有效除政育手段，這比出現(xiàn)問題再矯正好的多，而出現(xiàn)問題再矯正無疑是走進(jìn)了心理健康教育的誤區(qū)，是一種，"亡羊補(bǔ)牢"式的教育，不能從根本上解決問題，我們需要的是一種"未雨綢緞"式的教育。應(yīng)該有目的、有計(jì)劃的對(duì)的心理素質(zhì)進(jìn)行全面的培養(yǎng)和提升。從健康的角度講，心理健康教育好像是一個(gè)正常的人進(jìn)行體育鍛煉，是為了加強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康，當(dāng)放這其中也包括了預(yù)防疾病。怎樣在學(xué)校開展心理健康教育，我以為重要從下面幾個(gè)方面進(jìn)行：〔一〕建立一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境。學(xué)校應(yīng)營造有利于身心發(fā)展的文化氣氛其中包含：1、靜態(tài)的校園文化環(huán)境，如校容、校貌、各種設(shè)備、設(shè)備等會(huì)對(duì)產(chǎn)生-定的影響。能夠發(fā)展校園文化〔走廊文化，班級(jí)文化等〕，建設(shè)"花園"式的校園，布置干凈、整潔、陽光充分、空氣通順、心曠神怡的教室等，使生活在一種輕松、和諧、愉快的環(huán)境中。2、動(dòng)態(tài)的校園文化環(huán)境，如校風(fēng)、班風(fēng)等會(huì)對(duì)的心理產(chǎn)生很大的影響。以往老師的傳統(tǒng)做法，如低估自立、自理、自立的能力：事無巨細(xì)，包辦代理；憑個(gè)人意志制訂班級(jí)辦法、計(jì)劃：偏愛成就好的，歧視成就差的等都嚴(yán)重影響了良好班風(fēng)的構(gòu)成，也在無形中導(dǎo)致了一些心理問題的出現(xiàn)。老師應(yīng)像對(duì)待自己般照料，做的"忘年交"，真摯地與他們溝通、溝通，以高尚的人格來感化。以治班，師生平等交往，老師組織加入班級(jí)管理，尊敬的興趣、喜好，創(chuàng)造寬松的班級(jí)氣氛：利用晨會(huì)、班會(huì)、夕會(huì)、上課等時(shí)間引導(dǎo)集體向正確方向發(fā)展，重在引導(dǎo)而非灌輸，通過少先隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、墻報(bào)、黑板報(bào)等途徑維護(hù)、促進(jìn)的健康發(fā)展：在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候率領(lǐng)春游、秋游、登山、野炊和假日活動(dòng)等，這樣既能夠使生動(dòng)活潑地學(xué)到知識(shí)，又能夠溝通師生心靈，在輕松的氣氛中拉近師生的間隔，有利于構(gòu)成良好的班風(fēng)。這樣動(dòng)靜結(jié)合，創(chuàng)造一種和諧、向上的體心理氣氛使處于一種積極的氣氛之中，促進(jìn)在心理素質(zhì)的提升。使遭到潛移默化的影響，培養(yǎng)的合、合作精神。要讓在互敬互愛的班級(jí)氣氛構(gòu)成合與合作的品格。〔二〕在各科教學(xué)中浸透心理健康教育。學(xué)校以教學(xué)為主，因而把的心理健康教育浸透到各科教學(xué)中不失為一種很好的途徑。所謂"浸透"，并不是把心理健康的概念生硬地加進(jìn)去，而是結(jié)合各學(xué)科教學(xué)，運(yùn)用一些技巧，有意識(shí)但又"潤物細(xì)無聲"地培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)。在教學(xué)中浸透心理健康教育，是由教學(xué)活動(dòng)的實(shí)質(zhì)特點(diǎn)決定的，課堂教學(xué)重要培養(yǎng)的能力；道德品質(zhì)，促進(jìn)的人格發(fā)展，其最終目的是使構(gòu)成良好、健康的人格。而人的心理素質(zhì)則是人格的主要內(nèi)容和集中表現(xiàn)，只要當(dāng)人的心理素質(zhì)得到提和人的心理潛力得到開發(fā)時(shí)，人的個(gè)性才會(huì)豐富、能力夠展示。而且整體素質(zhì)的提升，重要受心理素質(zhì)的影響，各種素質(zhì)的構(gòu)成重要以心理素質(zhì)為中介和先導(dǎo)，在闡述人的個(gè)性全面發(fā)展時(shí)，明確提出人的心理素質(zhì)在內(nèi)?quot;精神"的發(fā)展。而且，作為課堂教學(xué)自己，它對(duì)的影響不僅表如今教授知識(shí)、發(fā)展能力上，還表如今良好的心理品質(zhì)〔興趣、喜好、性格、態(tài)度等非智力因素〕和社會(huì)心理品質(zhì)〔即情感、交往、處事等〕的培養(yǎng)與熏陶上。因此它對(duì)的影響可分為潛在的和顯在的，潛在的如學(xué)習(xí)成就的提升、學(xué)習(xí)熱情的高漲；顯在的如人格的升華、為人處事能力的提升等。而前者對(duì)的影響是深遠(yuǎn)的，通過課堂教學(xué)，把我們的心理健康教育貫穿到教育教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中，生動(dòng)、活潑有效地開展心理健康教育，這樣做易于讓承受，但同時(shí)也為老師提出了更高層次的要求。在課堂上獲得了更多積極的情緒體驗(yàn)，激發(fā)了更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)自己更有自信心，更事想像力、創(chuàng)造力，更愿意和別人交往，更喜歡熱愛自己的班級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)成就的提升就是水到渠成的事情，而且也會(huì)更?quot;后勁兒"。老師要對(duì)進(jìn)行心理健康教育，老師首先自己要做到心理健康，具有一定的心理健康方面的知識(shí)。教學(xué)時(shí)代，老師對(duì)的影響仍然是很大的，有時(shí)隨意的一句話，在看來是很普通的。就有可能會(huì)對(duì)的心理造成傷害，假如不及時(shí)的加以引導(dǎo)和疏通，就有可能發(fā)展成為心理疾患。因而老師要關(guān)注的心理健康，首先要把握心理健康的常識(shí)，而當(dāng)前很多學(xué)校的心理健康教育只流于形式，很多老師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，不能自發(fā)的運(yùn)用理學(xué)和教育學(xué)的有關(guān)知識(shí)來幫助，這也在一定水平上導(dǎo)致一些心理問題的出現(xiàn)。有的學(xué)校拿校醫(yī)來充任，有些老師在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，仍然以教育者的身份自處，心理緊張，不敢與其交談、接近，這樣心理健康教育的效果就大打折扣。因而，廣泛地展開心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)是保證心理健康教育順利施行的關(guān)鍵。〔三〕在小學(xué)專門開設(shè)心理健康教育的課程。幫助了解心理科學(xué)知識(shí)，把握-定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，課程可分為兩部分；一部分為理論部分，三要是心理衛(wèi)生與健康的理論常識(shí)，向普及心理衛(wèi)生常識(shí)，使能夠了解、分析自己的心理狀態(tài)，提升抵御心理疾病的能力；另一部分可設(shè)為實(shí)際訓(xùn)練作部分，這也是學(xué)校開展心理健康教育最有效的途徑，實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)作內(nèi)容包含角色飾演，互相詢問、人際交往訓(xùn)練等，讓他們把握一些轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克制自卑、樹立自負(fù)心的心理調(diào)節(jié)手段，做到防患于未然。當(dāng)前，一些學(xué)校的心理健康教育有種課程化的傾向，有些學(xué)校以為開設(shè)了一門心理衛(wèi)生課便進(jìn)行了心理健康教育，孰不知這只是進(jìn)行心理健康教育的一條途徑而并非唯一途徑：有些學(xué)校開展的心理健康教育通過向教授大量的心理學(xué)的知識(shí)，以至讓記一些名詞、條條以備考察，孰不貼心理健康教育的形式應(yīng)是生活經(jīng)歷體驗(yàn)經(jīng)歷體驗(yàn)型的，而不是知識(shí)教授型的，更不是又僅通過記住一些知識(shí)而解決問題的，對(duì)進(jìn)行考察更是荒唐至極。這種傾向應(yīng)該是學(xué)度進(jìn)行心理健康教育所避免的，真正的心理健康教育應(yīng)貫穿于日常教育教學(xué)活動(dòng)中，并輻之適當(dāng)?shù)亻_展一些有針對(duì)性的、結(jié)合的學(xué)習(xí)與生活實(shí)際問題的有關(guān)活動(dòng)。〔四〕設(shè)置心理咨詢效勞處和心理咨詢信箱。這也是一條很主要的途徑，固然對(duì)待的心理問題重在預(yù)防，但我們也必需正視實(shí)際中已存在了不少的有很嚴(yán)重的心理問題。浙江的9歲男孩徐鍵，北京的13歲女孩袁鑫，都是連年以三好，都由于心理素質(zhì)的軟弱，一個(gè)過早地結(jié)束了自己的生命，一個(gè)自未成而將永遠(yuǎn)為躺在床上；而且現(xiàn)代的心理自我保健意識(shí)加強(qiáng)，們開始從拘謹(jǐn)、害羞