思維導(dǎo)圖PPT模板《從生活中來快樂生活點點通》最新版讀書筆記，下載可以直接修改方法飲食誤區(qū)老人食物法食品質(zhì)量竅門服飾運動選購心理生活妙招鑒別方法保存雞蛋水果本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一篇健康養(yǎng)生堂第三篇時尚品味第二篇飲食在線第四篇戀家達(dá)人目錄03020405第五篇用錢有道后記第六篇社交休閑目錄0706內(nèi)容摘要《從生活中來：快樂生活點點通》是一部居家度日必備生活手冊，其內(nèi)容涉及日常生活的方方面面，包括養(yǎng)生、飲食、時尚、購物、理財?shù)龋〉揭会樢痪€，大到買車買房、家居裝飾。這些簡單實用的生活小竅門定能幫助您輕松打理居家瑣事，從容面對生活中的棘手問題，讓您吃得放心，穿得悅心，住得安心，行得開心。第一篇健康養(yǎng)生堂心理養(yǎng)生健康小貼士運動保健老人養(yǎng)生指南第一篇健康養(yǎng)生堂（一）三個你所不知道的心理小常識（二）如何成為“不抱怨”達(dá)人（三）激烈競爭下的心理應(yīng)戰(zhàn)（四）提升心理承受能力的方法（五）怎樣與人和睦相處（六）揮別白領(lǐng)健忘四處方010302040506心理養(yǎng)生（七）健心“八戒”（八）女人空窗期心理生活必備（九）擊退中年空巢心理（十）擁有五顆“心”讓你更年輕（十一）更年期心情愉悅舒暢方法（十二）心中怒氣不再來010302040506心理養(yǎng)生（十三）巧用心理法幫你的情緒“熄熄火”（十四）如何才能擺脫神經(jīng)衰弱帶來的煩惱（十五）安撫你的不安情緒（十六）心理健康茶（十七）影響孩子心理的八個細(xì)節(jié)（十八）堵車時的心理調(diào)劑法010302040506心理養(yǎng)生（一）與家人共餐的孩子更健康（二）上班族帶飯小常識（三）對健康有益的“日飲三口”（四）飯后不要立即吃水果（五）“早澡族”吃好早餐再洗澡（六）加蜜熱奶可緩解經(jīng)期不適010302040506健康小貼士（七）母乳喂養(yǎng)可減少產(chǎn)婦患心臟病可能（八）少吃鹽有助鈣的吸收（九）木糖醇的認(rèn)識誤區(qū)（十）“純天然”的食品未必健康（十一）切勿飲用久置開水（十二）喝酒后不宜立即喝咖啡010302040506健康小貼士（十三）感冒忌食香菜（十四）盡量別買切好的水果（十五）喝蜂蜜防過敏（十六）茶葉不宜過多沖泡（十七）刷牙2分鐘即可（十八）穿高跟鞋不磨腳的小竅門010302040506健康小貼士（一）甩甩手緩解緊張情緒（二）常踮腳好處多（三）隨時隨地動起來（四）踢毽子可使腿部更靈活（五）小運動健身法（六）雙耳健身法010302040506運動保健（七）呵護(hù)腰部健康五法（八）運動中的止痛療法（九）三分鐘運動法（十）清晨鍛煉的準(zhǔn)備事宜（十一）運動的兩大誤區(qū)（十二）運動后喝冷飲有講究010302040506運動保健（十三）冬季運動有講究（十四）運動前后切忌喝可樂（十五）忌劇烈運動后大量飲水（十六）簡易通便保健操（十七）簡單瑜珈動作療背痛（十八）糖尿病患者鍛煉有方010302040506運動保健（一）延年益壽有絕招（二）老人的快樂四法（三）老人養(yǎng)生五戒（四）謹(jǐn)防老年健忘四法（五）手指運動防老年癡呆（六）呵護(hù)雙足助健康010302040506老人養(yǎng)生指南（七）缺牙老人的保健方法（八）高背椅防腰背疾病（九）老人怎樣睡好覺（十）老人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)（十一）老人心理保健十法（十二）中老年人的性格養(yǎng)生法010302040506老人養(yǎng)生指南（十三）老年心態(tài)調(diào)試五步法（十四）老年人的飲食誤區(qū)（十五）老人的飲食七忌（十六）洋蔥減少老年斑（十七）老人補(bǔ)鈣有講究（十八）老人眼病的食療法010302040506老人養(yǎng)生指南第二篇飲食在線火眼金睛食品保鮮食全食美合理飲食第二篇飲食在線飲食快報巧手DIY食療有方禁忌與誤區(qū)第二篇飲食在線（一）西瓜的選購方法（二）新鮮雞蛋的鑒別（三）啤酒的選購方法（四）鮮魚的鑒別方法（五）羊肉的鑒別方法（六）鮮牛肉的鑒別方法010302040506火眼金睛（七）選購豬肉的竅門（八）豬肝的識別方法（九）怎樣識別新鮮甲魚（十）巧選大米（十一）面粉質(zhì)量的鑒別方法（十二）醬腌菜的選購方法010302040506火眼金睛（十三）酸奶的選購方法（十四）醬油質(zhì)量的鑒別方法（十五）黑木耳優(yōu)劣的鑒別方法（十六）臘腸的選購方法（十七）巧選辣椒（十八）如何鑒別注水雞鴨010302040506火眼金睛（一）水果保鮮妙法（二）奶粉防潮妙法（三）蔬菜保鮮法（四）食用油貯藏法（五）存放鮮酵母的方法（六）夏天如何保存鮮肉010302040506食品保鮮（七）醋的保存方法（八）米的保存方法（九）啤酒的保存方法（十）火腿的保存方法（十一）板栗的保存方法（十二）香菇的保存方法010302040506食品保鮮（十三）紅棗的保存方法（十四）食糖的保存方法（十五）鮮姜的存放方法（十六）米飯的保存方法（十七）牛奶的保存方法（十八）香菜的保存方法010302040506食品保鮮（一）炒土豆絲不粘鍋有妙招（二）煎魚防粘鍋的方法（三）怎樣做魚不易碎（四）蒸螃蟹好吃有竅門（五）煮餃子不破肚的秘訣（六）快速燉爛牛肉的小竅門010302040506食全食美（七）防米湯四溢的竅門（八）煎蛋怎么做才好吃（九）煮面條的小竅門（十）拌好素餡的小竅門（十一）靚湯鮮美的妙法（十二）炒茄子省油的秘訣010302040506食全食美（十三）苦瓜去“苦”法（十四）使炒菜保持鮮綠的方法（十五）菠菜去澀法（十六）調(diào)味出錯補(bǔ)救法（十七）炒肉變嫩法（十八）烹飪的保鈣六法010302040506食全食美（一）火鍋的健康新吃法（二）上班族的一日三餐（三）看時間吃水果（四）鮮而禁食的四種食物（五）十種飲食最佳拍檔（六）孕婦的營養(yǎng)寶典010302040506合理飲食（七）喝牛奶后再喝點溫水（八）吃太咸的補(bǔ)救法（九）食用過多碳水化合物的補(bǔ)救方法（十）攝取過量飽和脂肪害處多（十一）咖啡因攝入過量的解救辦法（十二）春節(jié)飲食的合理搭配010302040506合理飲食（十三）你的飲食合理嗎（十四）經(jīng)期的飲食調(diào)理（十五）一天究竟該吃幾個雞蛋（十六）一天的八杯水怎么喝合理飲食（一）吃中藥火鍋要注意（二）手脫皮吃胡蘿卜（三）不要吃剛出爐的面包（四）洗菜也要講方法（五）冷藏后的卷心菜營養(yǎng)更好（六）多吃魚可降低吸煙損害010302040506飲食快報（七）切忌食用鮮紅的蝦米（八）熱雞蛋忌用涼水冷卻（九）別等油鍋冒煙才下菜（十）飲食小習(xí)慣換來大健康（十一）怎樣喝水才是正確的（十二）用微波爐熱奶會致癌嗎010302040506飲食快報（十三）擊退失眠的十二種食物（十四）多吃洋蔥有益心臟（十五）萵筍切勿多吃（十六）飲酒過量破壞記憶（十七）雞湯真的很營養(yǎng)嗎（十八）餓時不能吃的11種食品010302040506飲食快報（一）肉沫茄片（二）桃仁雞丁（三）爽滑鮮香可樂雞（四）防癌色拉水果船（五）健康享瘦的粉蒸排骨（六）迷你南瓜餅010302040506巧手DIY（七）五彩玉米（八）防感冒的蔬菜排骨湯（九）暖心粥（十）DIY果肉冰淇淋（十一）韓國泡菜（十二）美味三絲卷餅010302040506巧手DIY（十三）鴨肝炒青椒（十四）豌豆生梨餅（十五）拔絲地瓜（十六）辣味炒鹵豬尾（十七）百益果皇絲瓜浸雞（十八）番茄黃豆煮肉丸010302040506巧手DIY（一）解“秘”食品（二）不宜連皮吃的食品（三）防輻射的綠色飲品（四）防癌食物集錦（五）防脫發(fā)的食物療法（六）高血壓病人的飲食療法010302040506食療有方（七）缺鐵性貧血的飲食療法（八）食物中的清毒高手（九）糖醋菜肴防醉酒（十）吃出性格（十一）補(bǔ)腦佳品（十二）解除憂郁的幾種食物010302040506食療有方（十三）提升男子氣的七種食品（十四）紅薯——減肥的絕好食品（十五）素食者的“冬補(bǔ)”法（十六）越吃越有面子的食療方法（十七）冬季養(yǎng)胃靚湯12345食療有方（一）喝牛奶的禁忌（二）喝豆?jié){有七忌（三）吃雞蛋的誤區(qū)（四）海鮮與維C同服有劇毒（五）切忌飯后馬上喝茶（六）胃病患者的飲食誤區(qū)010302040506禁忌與誤區(qū)（七）常見蔬菜的飲食禁忌（八）危害胎兒的幾種食物（九）不宜與豬肉同吃的食物（十）吃自助餐的幾大誤區(qū)禁忌與誤區(qū)（十一）西紅柿的克星有哪些（十二）日常飲食誤區(qū)（十三）飲食營養(yǎng)的幾大誤區(qū)（十四）黃瓜西紅柿可以同吃嗎禁忌與誤區(qū)第三篇時尚品味服飾選購服飾保養(yǎng)完美裝扮護(hù)膚錦囊健康瘦身12345第三篇時尚品味（一）真假羊絨的辨識方法（二）怎樣識別皮革制品（三）真假絲綢的辨別（四）挑選毛料妙法（五）鑒別化纖衣料（六）如何鑒別呢絨質(zhì)量010302040506服飾選購（七）男士襯衫巧選購（八）名牌服裝的選購（九）皮草的選購（十）根據(jù)臉型選毛衣（十一）高檔男西裝的選購（十二）為寶寶選衣四大原則010302040506服飾選購（十三）羽絨服的選購（十四）老年人的服飾選擇（十五）睡衣的選購（十六）怎樣挑選羊毛衫（十七）牛仔服飾的選購（十八）怎么挑選保暖內(nèi)衣010302040506服飾選購（一）巧洗領(lǐng)帶防變形（二）如何清洗保暖內(nèi)衣（三）真絲內(nèi)衣的保養(yǎng)常識（四）全棉輕薄T恤的洗滌方法（五）印花T恤的洗滌方法（六）彈性T恤的洗滌方法010302040506服飾保養(yǎng)（七）牛仔褲的洗滌方法（八）牛仔褲怎么洗不會掉色（九）皮鞋保養(yǎng)之道（十）如何使您的鞋更亮（十一）如何防止絲襪脫絲（十二）清洗內(nèi)褲的注意事項010302040506服飾保養(yǎng)（十三）圍巾的熨燙方法（十四）泛黃衣物的拯救方法（十五）羊毛衫的清洗和保養(yǎng)（十六）如何防止毛料服裝蟲蛀（十七）如何防止羽絨服水印的產(chǎn)生（十八）羊毛衫縮水巧復(fù)原010302040506服飾保養(yǎng)（一）領(lǐng)帶打法全攻略（二）條紋服裝的搭配寶典（三）冬季服飾的搭配（四）幾類身材的穿衣禁忌（五）寒日里裙子的搭配（六）身體較胖的男士如何著裝010302040506完美裝扮（七）為膚色選擇服色（八）襯衫與西服的搭配（九）參加聚會的著裝規(guī)則（十）服飾品的選擇與佩戴（十一）女性夏日穿衣六禁忌（十二）根據(jù)手形挑選戒指010302040506完美裝扮（一）皮膚的類型（二）晚睡族也有好肌膚（三）消除陳年大眼袋5個妙招（四）秋季潤膚三步曲（五）各類自制面膜大全（六）美容護(hù)膚的6個小妙方010302040506護(hù)膚錦囊（七）皮炎輕松解決方法（八）巧用食物淡化雀斑（九）毛孔粗大護(hù)膚小妙招（十）不同年齡皮膚保養(yǎng)常識（十一）怎樣挑選適合自己的眼霜（十二）美容去皺集錦010302040506護(hù)膚錦囊（十三）護(hù)發(fā)保健康（十四）清除頭屑和巧治落發(fā)的招數(shù)（十五）防痘痘十注意（十六）嘴唇干裂怎么辦（十七）清除黑頭的四種“絕密”武器（十八）對付粉刺我有妙招010302040506護(hù)膚錦囊（一）心理減肥操減肥（二）生活中常用的瘦身小妙招（三）花樣散步讓你減掉大粗腿（四）摸耳朵也能瘦身（五）吃什么食物能讓臉小一大圈（六）白領(lǐng)男人的減肥方法010302040506健康瘦身（七）六個瘦身竅門（八）五個秘訣三周消滅你的小肚子（九）腰腹部減肥簡單方法（十）保持身材的注意事項（十一）六個家務(wù)活動助你減肥（十二）最經(jīng)濟(jì)實用的簡易瘦身法010302040506健康瘦身（十三）刷刷舌頭能減肥（十四）做飯瘦身小竅門（十五）減肥一定要避免六個習(xí)慣（十六）怎樣使產(chǎn)后身材恢復(fù)苗條（十七）生活小常識讓你有效控制食欲（十八）呼啦圈瘦身時間別太長010302040506健康瘦身第四篇戀家達(dá)人家裝選購家裝保養(yǎng)美化家居裝修設(shè)計有車一族一物多用010302040506第四篇戀家達(dá)人（一）什么是健康地板（二）綠色涂料的選購（三）實木地板的選購（四）如何選擇合適的枕頭（五）教你選個稱心的好沙發(fā)（六）瓷磚選購的方法010302040506家裝選購（七）如何鑒別地板革的質(zhì)量（八）市場上的座便器分類（九）微型液晶彩電選購方法（十）如何選購節(jié)能燈（十一）布藝家具的選購（十二）選購家具的五個要點010302040506家裝選購（十三）古家具的選購要點（十四）淋浴房的選購要點（十五）如何選購加濕器（十六）選購微波爐的小竅門（十七）如何選購冰箱（十八）如何選購空調(diào)010302040506家裝選購（一）微波爐的清潔與保養(yǎng)（二）巧存涼席（三）熱水器保養(yǎng)須知（四）實木地板的保養(yǎng)（五）皮沙發(fā)保養(yǎng)有竅門（六）枕頭的日常維護(hù)與清洗010302040506家裝保養(yǎng)（七）電飯煲如何保養(yǎng)（八）電磁爐的保養(yǎng)常識（九）筆記本電腦的清潔與保養(yǎng)（十）如何保養(yǎng)數(shù)碼相機(jī)的儲存卡（十一）如何保養(yǎng)洗衣機(jī)（十二）日常如何保養(yǎng)電冰箱010302040506家裝保養(yǎng)（十三）空調(diào)的保養(yǎng)方法（十四）數(shù)碼相機(jī)的維護(hù)與保養(yǎng)（十五）如何給電冰箱除臭（十六）怎樣防止高壓鍋爆炸（十七）浴室的清潔（十八）怎樣消除衛(wèi)生間的異味010302040506家裝保養(yǎng)（一）布置新家如何省時省力（二）怎樣裝飾你的餐桌（三）讓家變漂亮的10件事（四）讓小屋香氣撲鼻有妙計（五）墻紙的貼法（六）如何讓陽臺留住春天氣息010302040506美化家居（七）如何讓小臥室變得更寬敞（八）如何擺放家居飾品（九）家居飾品讓客廳透出氣質(zhì)（十）如何讓色彩搭配有性格美化家居（十一）家居裝扮原則（十三）如何用字畫來妝點家居（十二）客廳墻面裝飾的幾種方法美化家居（一）裝修的四大環(huán)保指標(biāo)（二）裝修的九大誤區(qū)（三）室內(nèi)裝修常識（四）水管驗收的注意事項（五）小廚房變大有新招（六）狹小衛(wèi)生間如何干濕分開010302040506裝修設(shè)計（七）衛(wèi)生間裝修如何防滲漏（八）減少兒童房的污染的方法（九）如何令家具設(shè)計與時俱進(jìn)（十）如何讓背陰客廳變明亮（十一）室內(nèi)裝修經(jīng)典配色（十二）打造完美歐式家居010302040506裝修設(shè)計（十三）客廳的設(shè)計指南（十四）裝修費用的簡易估算（十五）如何選擇裝修公司（十六）起居室裝飾有竅門裝修設(shè)計（一）汽車的購買常識（二）如何清潔車內(nèi)衛(wèi)生（三）如何除去車內(nèi)異味（四）巧用生活用品養(yǎng)護(hù)汽車（五）如何選購二手車（六）汽車小地方的保養(yǎng)常識010302040506有車一族（七）輕松護(hù)車小竅門（八）維修省錢有絕招（九）險后的索賠程序（十）怎樣正確使用安全帶（十一）新手上路的實用駕駛技術(shù)（十二）冬日駕車八項注意010302040506有車一族（一）牙膏的妙用（二）肥皂的妙用（三）食用鹽的妙用（四）酒的妙用（五）醋的妙用（六）白糖的多種妙用010302040506一物多用（七）淘米水的妙用（八）白菜的妙用（九）蘋果在生活中的妙用（十）廢瓶子的妙用（十一）微波爐的妙用（十二）電冰箱的多種用途010302040506一物多用第五篇用錢有道購房新知理財商機(jī)珠寶首飾合理消費第五篇用錢有道（一）選房要素（二）購買二手房須知（三）個人在購房中的三個階段（四）如何購買期房（五）年輕人買房的20條建議（六）購房的注意事項010302040506購房新知（七）單身女性置業(yè)六大秘籍（九）挑選戶型的幾個原則（八）選購商鋪的注意事項購房新知（一）合理制訂個人理財計劃（二）把握人生幾次理財良機(jī)（三）親友借錢的五要點（四）勤儉持家規(guī)律投資（五）理財?shù)钠叽笳`區(qū)（六）掌握投資竅門享受一勞永逸010302040506理財商機(jī)（七）如何使有限的錢花不完（八）生活理財全攻略（九）買基金省錢的竅門（十）中途失業(yè)如何做理財規(guī)劃理財商機(jī)（十一）銀行卡年代小心五大雷區(qū)（十三）用車十大“節(jié)油經(jīng)”（十二）怎樣才能告別“月光族”理財商機(jī)（一）鉆石的鑒別方法（二）翡翠的鑒別方法（三）金銀首飾的鑒別方法（四）鉑金與K白金的區(qū)別（五）真假珍珠的鑒別方法（六）珍珠的清洗方法010302040506珠寶首飾（七）金銀首飾的清洗方法（八）黃金飾品的清洗方法（九）清洗首飾的禁忌（十）鉑金鉆飾的保養(yǎng)方法（十一）珠寶首飾的日常保養(yǎng)方法（十二）玉器的保養(yǎng)方法010302040506珠寶首飾（十三）黃金飾品的保養(yǎng)方法（十四）珍珠的保養(yǎng)方法（十五）教你選擇戒指的大小“手寸”（十六）戴戒指的最佳視覺效果（十七）珠寶首飾與膚色搭配技巧12345珠寶首飾（一）過節(jié)省錢有竅門（二）理智刷卡的三大紀(jì)律（三）低價機(jī)票選購攻略（四）輕松炒股八條秘籍（五）購物省錢的小妙招（六）買衣省錢大法010302040506合理消費（七）理性消費妙招大搜索（八）家庭的合理消費觀（九）如何引導(dǎo)學(xué)生的合理消費（十）你適合辦幾張信用卡（十一）怎樣看病最省錢12345合理消費第六篇社交休閑旅游觀光寵物寶貝園藝專區(qū)社交禮儀第六篇社交休閑（一）旅游購物的注意事項（二）如何防暈車（三）自助旅行宜吃哪些食物（四