中國古典舞蹈教課常用術語及動作圖示勁——干勁兒，中國古典舞的使勁方法和節奏特點，輕重緩急，抑揚頓挫，慢和快、松和緊、開與合等等對照的方法，也稱做反襯法，中國古典舞所要求的干勁兒，就是我們經常講的“寸勁兒”，它是中國古典舞獨有的使勁方法。律——韻律及運動規律，平圓、立圓、8字圓是構成中國古典飛舞勢的精華。留下身、走上身，或許留上身、走下身是中國古典舞的動勢規律。欲左先右、欲上先下、閃展騰挪是中國古典舞從外形到內在的審美要求。由此決定了形、神、勁、律是中國古典舞訓練的四大體素，走開了它們就沒有了真實的古典舞精華，也就失掉了中國古典舞自己民族的風格特征及風采特點，進而其訓練的價值及意義也勢必無影無蹤。二.中國古典舞基本訓練的任務及特點依據中國古典舞舞種的特征需要，以中國古典舞審盛情識為基點，在明確中國古典舞基訓課的屬性的原則下，確立訓練的目的和手段，培育既有中國古典舞的風采又有中國古典舞技術技巧的擁有全面能力的演員，是我們的訓練特點和最后任務，為此我們應該認識和認識以下幾方面的問題，并可以在不停的實踐中獲得新鮮的認識和發展。（一）中國古典舞訓練上的特點1、外形的特點1）除直立外，擰、傾、圓、曲的外形特點是差別于其余訓練的外面特點。2）以軀干為核心的重要特點，是達成中國古典舞舞姿以及古典舞技術技巧的重要環節。3）各種舞姿在規格、要求上的特別性構成的中國古典舞鮮亮的風格性。2、素質能力需要的特點因為外形特點以及技術技巧的需要中國古典舞需要大幅度的軟開能力（柔韌性）和全面的素質能力，它仇家、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各個部位的盤旋幅度要求很大，同時所需要的不單是軟開度并且還要求具備力量，所以剛柔并濟是中國古典舞素質能力需要的特點和訓練上追求的目標。3、中國古典舞的使勁方法和運動意識的特點以腰為軸，以胯為本，以腳為根是中國古典舞的發力方法和運動意識，缺乏或根本沒有這類使勁方法和運動意識就不會達到中國古典舞的審美要求。4、中國古典舞的連結特點平圓、立圓、8字圓是中國古典舞全部連結特點，而8字圓又是各樣變換連結中的必定過程，是變換的連接點，在運用過程中有時是局部的，在審美上它是一個弧線，走開了弧線也就沒有了圓，沒有圓就沒有了動勢，而缺乏了動勢的動作變化就是相加的，是僵硬的，就會不順、不圓、不流利自如。5、中國古典舞的節奏特點平淡無奇不是中國古典舞所要的節奏，也達不到古典舞的審美要求，而輕重緩急、抑揚頓挫則是古典舞所要的節奏特點的總的歸納，不論從外面形態的要求標準，到內在乎識的挖掘闡釋，都是對中國古典舞風格特征的適合比喻。這是我們民族文化的底蘊，它表現了中華民族的民族精神和審美特點，如：中國的書法、繪畫、雕塑、壁畫，表現出靜中有動的風采和節奏，而舞蹈就是活動起來的書法和雕塑，流動中的畫圈，因其中國古典舞的運動節奏是中國古典舞基本特點的重要構成部分，沒有這類節奏特點的訓練就會缺乏中國古典舞的風采要求。（二）中國古典舞技術技巧的風格、規格及動勢特點1、轉的技法動勢與身韻有著密不行分的關系。2、翻身技巧的民族性是表此刻上身在傾斜狀態上的技術技巧，它的閃光點在于它的節奏上的閃展和靈便。3、跳類技巧的形成和發力方法有著古典舞自己的特點。第二章常用術語及動作圖示一、常用舞蹈術語[八個方向——1—8點]是用以規范舞蹈者面向、走向的專業術語。即：場所正前為第一分位——“1點”；右前、右旁、右后為第二、三、四方向——“2、3、4點”；正后為第五方向——“5點”；左后、左旁、左前為第六、七、八方向——“6、7、8點”(見圖)[扶把訓練]即學員手扶把桿做舞蹈練習。分“單手扶把”和“雙手扶把”(見圖)。[中間訓練]即站在訓練場所中間做練習。是相對“扶把訓練”(因把桿多設在場所周圍)而言。[對稱動作]指左、右相對的同一動作。如“右按手”的對稱動作即“左按手”；“左轉身”的對稱動作即“右轉身”。[動作的左與右]單調舞蹈動作一般都分左、右兩面，往常是以動作腿(或動作臂)來劃分。如左腿向前踢腿即“左前踢腿”；右手做“盤手”即稱“左盤手”。舞蹈訓練中常稱“左虛步”、“右端腿”、“左托掌”、“右搖臂”等，即表示用左或右肢做該動作。[動作的單與雙]有些動作以單臂(或腿)做動作時多稱左或右(見上條)；以雙臂(或雙腿)做時即標以“雙”字．如“雙山膀”、“雙搖臂”、“雙起雙落”等。[面向、視向]身體正面所朝的方向稱面向；“眼看幾點(即視向)”時，一般也包含臉的朝向，如“眼看8點”，即臉和視野均朝8點。[亮相]源于中國古典舞蹈中獨具特點的一種技法：即在某舞蹈段落最后，以一個增強節奏感的動作塑造該舞姿“造型”。經過這個舞姿動作頓挫到位，或甩頭、凝望等使表達的神態更明亮、激烈，此種造型即亮相。[平圓、立圓]與地面平行的圓圈運動路線(通稱“劃圓”)即“平圓”；與地面垂直的圓圈運動路線即“立圓”：[劃弧]指在“劃圓”軌道上的某一段路線，如手臂劃“上弧線”，即手臂做立圓的上半圓，如右后腿劃“右半弧”至前，即右腿做平圓的右半圓。[留頭、甩頭]身體開始轉動而頭仍留向原方向不動，稱“留頭”：頭從一方向快速轉向只一方向稱“甩頭”。比如“轉圈”、“翻身”動作，開始轉體時“留頭”，當身體轉動約180度時，再快速甩頭360度，以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。[涮頭]以頸為軸．頭在肩上方做平圓動作。[環動]多指腿部以髖關節為軸的劃圓動作。有時也泛指其余關節為軸的劃圓運動。[控制]此處專指舞蹈訓練課目的一種。即便舞姿靜止在一個動作上，訓練肢體的控制力量和能力。[雙起雙落]、[雙起單落]跳躍動作的術語。即雙腳同時跳起再同時落下，稱“雙起雙落”；如雙腳跳起，單腳落下著地，稱”雙起單落”：以此類推還有“單起雙落”、“單起單落”(落下時不換腳)等。[身韻]即舞蹈的“身法和韻律”。其基本的動作元素有“提”、“沉”、“沖”、“靠”、“含”、“展”、“移”等(詳見本教材“第七單元”)。它