心理健康教育總結報告（精選12篇）心理健康教育總結報告（精選12篇）

心理健康教育總結報告篇1繽紛五月，在校學生會心理部帶領下我們舉辦了“大學生心理健康周活動”，面對全校學生普及基本心理健康和心理衛生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進同學們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，從而增強心理素養。我們在全院師生中先后開展了“心理健康集體游戲”等一系列豐富多彩的活動。我們的活動宗旨是：“讓大家在參加中提高心理熟悉，旨在激勵同學能夠通過自己的勞動和努力，實現學習和生活上的“自信、誠信、自立、自強、團結”，培育同學們的“合作”和“關愛”精神，培育同學們的奉獻和互幫互助精神。在廣闊師生中產生了較大影響，受到了師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果。

一、活動過程值得繼續發揚之處

在本屆525心理健康周活動中，還是有值得表揚的地方。

在觀眾較少的情況下少，全體干部干事并沒有因此而受到影響，反之部門干事主動投入到活動中，帶動現場氣氛，吸引大家前來參加，并且在活動結束之后現場的清潔工作做的很好。

二、活動過程表現出來的不足

但是，我們部門在打算工作及現場掌握等環節都出現了不少的問題

首先是在前期宣傳中沒有做好對分院各班的宣傳，使活動宗旨沒有很好的傳達到個同學處，另外部門干部干事沒有做好人員的安排組織，在其他分院的同學到達后沒有組織就坐。

其次音響沒有提前調試好，導致活動時間延遲。

最后是沒能合理的組織分院各班同學參加到活動中來，在活動中對各班必到人員沒有做硬性的要求，導致活動當天有點冷場。

所以在今后的活動中在前期打算工作、人員的組織安排以及紀律上還有待加強。在以后的活動中要留意合理安排分院各班同學參加活動。

三、通過活動對外來的一個展望

本次活動的時間已經是本學年下學期接近期末的時間了，再過一個月本學年度也就結束了。根據我分院的情況來看，到下學期，10級的同學就將要全面的退出團學會的工作，進而由11級干部干事繼續開展團學會的工作。在這種情況下，我們在盡量多的給11級干事熬煉自己的機會，而10級同學只是擔任指導和幕后的工作。

但經過此次活動，我發現10級的干事們還有許多不足的地方：

1、統籌，在活動開展之前，他們并沒有想到開展一個活動要做好那些前期工作。或者說是并沒有考慮到這個活動可能需要什么，你還有什么沒做。比如，我是不是該提前去看看音響啊，活動開展時是不是該到班上去宣傳一下，邀請一些觀眾啊等等。

2、團隊，做一個活動，是一個團隊在做，是我們整個心理部在做。你應該和其他干事商量，然后分工，協作。做事要動頭腦，不要像一盤散沙一樣，你干你的，我干我的，昨晚之后才發現你們做的事，根本就攏不到一塊兒去。

3、責任，既然加入的團學會，就應該樂觀主動的做好每一件事。既然已經選擇了，就應該努力做的更好。有的同學想，這已經是在團學會最后一段時間了，在工作上就開頭消極了，做事總是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大學生，我希望，大家明白“責任”兩個字的涵義。做一件事就要有始有終，結束也要沒有遺憾。

最后，對于大一的干事，我們還是應該加強溝通，樂觀引導。現階段，他們還是有許多不成熟的地方，還是需要老師，團學會更多的知道和培育。

自20__年起，每年5月25日是我國心理健康日，“525”的諧音即為“我愛我”，提醒人們“珍惜生命，關愛自己”。其核心內容為關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心靈素養，進而愛別人，愛社會。部門干事也充分體現了這一點。

心理健康教育總結報告篇2一.主要學習內容

人的心理現象是復雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而懊喪：我們回憶過去，也規劃將來。這些都是人的心理現象。心理學是討論人的心理現象的學科。

更詳細的是，我從這門課中學到了很多知識。大學生的心理健康問題日益嚴重，這門課給了我們指導。人的心理進展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學生心理的進展特點更能引起我們的關注。大學生應該擺脫依靠走向自立，適應新的人際關系，把握知識技能，熟悉和理解自我，我認為最重要的就是確立人生觀和價值觀。大學生的心理健康應該符合合理的自我認知，堅強的意志，樂觀穩定的情緒，健全的人格，和諧的人際關系，良好的適應能力等。

隨著對于心理健康的討論，大學生心理健康的維護也讓我學到了很多，首先大學生應該增強心理健康意識，從而有效維護心理健康。而維護心理健康的方法：實施自我調節，尋求社會支持，求助心理詢問。

認知過程是人的重要心理現象，人們不僅對客觀事物進行認知加工，對社會關系進行認知加工，還對自己進行認知加工。總而言之，人的認知是一個主動、樂觀地技工和處理信息與符號以及解決問題的過程和動態系統。大學生心理健康教育主要介紹了大學生的社會認知以及自我認知。大學生社會認知有這幾個特征：社會認知的選擇性、社會認知反應的顯著性、社會認知的投射性、社會認知的兩極性、社會認知的片面性。影響社會認知的因素也有很多。在大學中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個社會認知的過程，受認知者、認知對象和認知環境等因素的影響，在印象行成會出現各種認知偏差。首因效應、近因效應、暈輪效應、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產生了影響。凡此種種，老師上課的內容讓我們收獲很多。

大學生自我意識的偏差及調整，是貫穿我們整個大學生活的重要內容。大學生怎樣看待自己，自負和自卑，自我中心與從眾，過度追求完善等，都是大學生看待自己出現了問題。大學生應該深入認知自我，樂觀悅納自我，有效調控自我，不斷超越自我。

所謂“人非草木，孰能無情”大學生活中總會遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗和外部表現。所以當一個人被某種情緒擊中時，先不要著急，停下來，多去感受一下這個情緒的內容。大學生情緒內容豐富但是很敏感且極易受傷。大學生情緒管理方法很多，例如學會覺知情緒，從認知角度管理情緒，用行動調節情緒等。

大學生的人際交往問題與戀愛問題是大學生活的一部分。更有人說大學不談一場戀愛那還是大學嗎？大學沒有幾個狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動態的實踐活動，也是一種靜態的關系范疇。人際交往是大學生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學生實現社會化的重要手段，人際交往是大學生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學生獵取事業成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相像性、互補性。總之樂觀對待人際交往，將人際交往看成大學生活的一門必修課，而且是分數越高越好，這樣才能在以后的社會中立足。

戀愛問題在大學中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對于處在青春年華的大學生來說，更是像塊吸鐵石，布滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，身體的接觸。我們應該具有表達愛的能力，表達愛的士氣，表達愛的技巧。

二.認知的收獲或領悟

我對自己的認知有了實質性的轉變，比較客觀的說，我認為現在的自己比原來更加的成熟，更會思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。前的我常常會為一些生活中的瑣事煩惱，也常常一時沖動做出一些不理智的決定，而心理學的學習讓我學會用正確的心態來看待問題，讓我學會掌握自己的情緒，情緒穩定是心理健康的標志，而心理學的學習中，自我的情緒調控是很重要的一個內容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡潔，不是正就是反。認知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題，我曾經看到過這樣的一句話，不要由于某人或某事生氣，由于日后你會發現那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。

三.行為上的轉變

自從我學習了心理健康教育后，我更加的竭力培育自己的人生觀和價值觀，由于只有這樣我才能有一個做人的準則和標準，來約束自己。我在上課的過程中逐漸學到了這四個方面，我認為這個很有用。第一，要正確看待大學生活中的落差，不要自信過頭，也不應該妄自菲薄。第二，要保持樂觀向上的心態，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學習是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書本知識，要全面進展自身素養。第四，正確的看待一個事物或者人，應該從不同角度去觀察并且評價，由于人是這個世界上最為復雜的東西，不行能單單一句話就能將其的一生評價。大學生活中應該具有自己的一個完善的計劃，來進行自我約束和管理。大學生活不能簡潔的將其度過，應該讓它活的有滋有味。

心理健康教育總結報告篇3做幸福的老師，擁有健康的心態是關鍵。

心理健康的指標是無心理疾病，即有幸福感和樂觀的心態。“幸福是一種樂觀的心態”，“當現實無法轉變的時候轉變自己的心態”。

我想：決定幸福的健康心態應該是陽光般的吧。陽光普照大地，平坦每一個人，也是寬容公平的。老師的心態也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、樂觀向上的。我們只有擁有這樣的健康心態，才能做一個幸福的老師。

老師要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智的心態。假如老師缺少平常心，就會對學生提出過高過嚴的要求，就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。就比如我們經營一個班級，總是希望班級樣樣都好，不知不覺地用尖子生的標準來要求全班學生，這樣一來不僅老師累、學生累，而且做老師的越累，學生反而越是反感，老師不禁會陷入“我本將心向明月，奈何明月照渠溝”的困惑，學生也會越來越失去學習的信心，怎么談得上幸福快樂呢?這一點又與前面劉老師介紹的優化一般心理素養的方法相吻合——“將‘應該’變成‘希望’”。我們可以希望班級各個學生都品學兼優，但要用平常心去面對不盡如人意的現實。

心理健康教育總結報告篇45月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素養，進而愛別人，愛社會。

當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。

之后又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的協作，彼此之間要相互信任，溶入其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

這次525團體活動，增加了我們對了于心理學的了解，增加彼此之間的了解，友情。

心理健康教育總結報告篇5通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是老師，老師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設美麗、平安、舒適的物質環境。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，公平相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為老師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。由于這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為老師應深入了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應準時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。

首先加強對學生心理健康教育，提高學生心理素養，應總體規劃，多方面做工作。

一、加強老師學習，提高老師心理素養。

要對學生進行心理健康教育，首先要提高老師的心理素養。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些老師產生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態，必定導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，老師的職業牲特征要求老師要有極強的自我調節情緒的能力。老師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于樂觀樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對老師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為老師繼續教育的一項重要內容，使每一位老師都把握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。培育一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，把握心理輔導技能和心理訓練方法的老師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

二、加強對家長的指導和幫助。

據調查，目前這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，心理學的有關知識。據《中國青年報》5月17日報道：95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理進展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理打算，不能因此不敬重，不理解他們。對學生教育既要激勵，也可以批判，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對問題家庭的學生更要特殊留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

三、在中學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素養教育。

目前不少學校已開設健康教育課，其中也開頭涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參加性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，削減心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素養。

四、建立學校心理健康服務體系。

目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮盡快培育和培訓專業的心理輔導老師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理詢問室，心理閱覽室，心理活動室，開設心理詢問電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。樂觀開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業指導等并建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課老師教育教學工作的依據。使心理健康工作落到實處。

總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素養和心理水平一定能朝著健康的方向進展。

心理健康教育總結報告篇6為全面了解和把握13秋新生的心理健康狀況，我校于9月17日，對校內九個新生班級進行了《中學生心理健康量表》的測試。參加測量并提交成功的445人，異常數據檢出38人，其中，13秋財高6人、13秋機高二班3人，13秋學高7人，13秋機高一班4人，13秋微高4人，13秋藝術2人，13秋財會4人，13秋學前教育1人，13秋微客7人。現就測試情況報告如下：

一、量表簡介

《中學生心理健康量表》由我國心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的心理健康狀況。該量表有10個重量表，分別是：

1、強迫癥狀，如害怕考試、作業反復修改等強迫行為。

2、偏執，如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當的偏執想法。

3、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等沖動行為。

4、人際關系緊張與敏感，如缺乏人際關系中的友好感受和滿意度，或感到無法在人際關系中獲得理解和支持。

5、抑郁，如對將來喪失信心，愛好索然。

6、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁。

7、學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、害怕考試等問題。

8、適應不良，如不適應學校生活。

9、情緒不平衡，如對學習的愛好、對老師和同學的情緒忽高忽低。

10、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據每個量表的平均分進行評價。

二、計分方法與結果解釋

《中國中學生心理健康量表》是采納五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個重量表分別由6個項目組成的，將每個重量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。假如心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。

三、測試結果總體概述

考慮學生實際，排解假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統計，參測學生各因子所占比例為：強迫癥狀19.16%、偏執13.53%、敵對14.05%、人際關系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩定26.67%、心理不平衡9.11%。

從以上數據看出如下問題：

1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩定、適應不良、焦慮、人際關系敏感五項都超過學生數的20%。

2、學生進入職校后，大部分學生住校，開頭遠離父母，進行相對獨立的生活，增加了與同學相處的時間，但是學生來自不同的學校，相互熟悉需要一個過程，因此表現在適應不良、情緒不穩定、人際關系敏感比較明顯的比例較高，當然情緒不穩還應該考慮到離家住校后的想家情緒的影響。

3、焦慮因子、敵對因子的比率也較高。根據這一測試結果，建議班級工作中要充分利用活動課、班會、家長會、師生溝通等機會，給學生制造溝通、傾訴的平臺，進而得到緩解。

四、綜合建議的三個策略

1、把握應對策略，對班級測試指數高的項目因子，即不要迷信測試、也要適時調節：針對班級整體發揮集體的作用，有意識的開展班級活動，充分利用班級骨干，也要充分給重點學生制造活動平臺。

2、各類因子指向的學生應對策略建議：深入了解學生的生活背景及家庭狀況，必要時對家長提出建議；對學生要有針對性的關注和關心，更重要的是針對性的安排談話和活動，做學生忠實的傾聽者，加強認知指導。

3、個別特殊學生關注策略：常常傾聽和關注，不卑視，不傳播，加強與家長的溝通，給予家長必要的指導，嚴重的一定要告知家長轉介到專門心理詢問部門進行治療或矯正。

綜上所述，本次測試具有一定的可信度，可以為班主任及家長提供一些培育學生心理健康的依據。

心理健康教育總結報告篇7第一期心理健康培訓已經結束了，但我深知我們的心理健康的學習之旅才剛剛開頭，也懂得努力的重要。聽了那么多專家的專題講座，對心理健康的熟悉也趨于理性和全面，也深深感受到做一名幸福的老師其實并不難。

如今我們已經步入21世紀，我們賴以生存的物質生活日益豐富。可我們驚異地發現，我們的幸福感卻并沒有相對提高，反而有降低的趨勢，社會上也時有一些自殘自殺甚至損害他人的事件發生，甚至連到我們原本安靜的校園也會有不太平。當聽聞一些小學生、中學生乃至大學生發生跳樓等事件時，在為生命之花過早凋謝而痛心的同時，強烈地感受到一個人的心理健康遠比比生理健康、學識才能重要，如何科學正確地進行學生心理輔導已是當務之急。由于心理健康從學校抓起，從老師和學生入手，才能更好地防微杜漸，培育出有學識有才能更有良好心理素養的國之棟梁，家庭之希望。

可心理健康倒底是什么?這次心理培訓無疑是場急時雨，不僅讓我真真切切觸摸到了這個學科，還讓我把握了一些比較專業的知識。熟悉到心理學并不神奇，其實我們平時在教學時在為學生釋疑解惑疏導情緒時就會無意識地運用到了一些心理學知識，只是我們并不清晰這就屬于心理學范疇。通過本次學習，熟悉到心理學是一門科學，它的分支很多，任何一個分支都能進展一個專業，比如進展心理學中的幼兒心理學就是心理討論的一個專題。我們不是心理學專家，而且學習也是剛剛起步，所以目前而言只需把握心理學的基本概念，內容特點、分類及進展規律和必要的詢問技巧就行。可真剛要消化好這些知識，還需要多下功夫，留意理論與實際的結合。

更重要的是明白心理學在疏導不利情緒，調適心情等方面盡管有其不行替代的作用，但并不意味著它是萬能的，能獨擋一面，單兵作戰。心理學教育只是學校教育的一部分，它與學校終極目標即育人相全都，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發揮作用并不是輔導者一個人就能做到的，需要受輔導者樂觀協作，而且這個效力的產生也不是立馬就顯現的，需要一個過程。這時輔導者除具備了一定的專業知識外，愛心和耐心也是必不行缺的。

熟悉到心理健康教育的意義，懂得此次--縣教育局的高瞻遠矚的戰略意識和良苦專心，我們這期培訓的老師應該有種責任感和使命感，從自己做起，快樂自己，影響和帶動他人，共同制造和諧環境，齊育芬芳桃李。

那么身處勞碌、浮躁、物質極大豐富的社會轉型時期的我們又該如何固守心靈，堅守凈土，做一名樂觀樂觀有幸福感的老師呢?

心理培訓很清晰地告知我，了解自己所處的階段的心理特征，正確地熟悉自己的性格特點，明確自己的需要，激發動機，合理利用內外誘因，實現愿望，就會獲得幸福的情感體驗。那么在現實中我們又該如何去做呢?

第一，心中應有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈。一個人有理想，有追求，有目標，才會有熱忱，才會一往情深，也會一往無前。遇到了困難不會退縮，受到了排擠不會泄氣，遭受了失敗不會放棄，永久保持一顆向上努力進取的心，向著自己的理想進軍。但我們在樹立目標時，不要過大和不切實際，假如是一個大目標，不妨將它分成幾步，將整轉化成零，一小步一小步地逐一去實現，滿足感會越來越強，幸福也就越來越多，信心和動力隨之加強。如此一來，成功也就越近，成果也就越好，心里的甜蜜也少不了。

第二，熱愛生活。記得白巖松在談到他的工作時，說過“痛，并快樂著”的話。其意思就是說即使從事的職業很累很辛苦，但只要是我的選擇，我熱愛這份職業，那么我會認為我的付出是值得了，并為此感到快樂。誠然老師的工作是單調的，煩瑣的，辛苦的，但只要我們擁有一顆熱愛之心，我們就會從平淡中發現美麗，從平凡中感悟美妙，從點滴中覺察珍貴，心存感激地專心過好每一天。既然我們選擇了老師這份職業，我們就不應只單單將它看成我們謀生的手段，而應發自內心地去熱愛這份職業，從學生的進步中感受教育的偉大，去感受自己存在的價值和意義。

第三，學會寬容。寬容不僅是對別人而言，對自己也要寬容，即學會悅納自己。“人無完人”，這一點我們都清晰。可落到現實時，我們很多人覺得自己不夠優秀，于是不滿意自己，處處跟自己較勁，弄得自己不快樂，甚至很抑郁。不妨換過思路，正視自己，既熟悉到自己的優點也坦然接受自己的缺點，揚長避短，努力進取，不斷完善自己。于是你會發現生活很美妙，自己很重要，幸福快樂也會常相伴。

第四，與人為善。人活于世，不行能不與別人打交道。與人相處，建立和諧的人際關系，關鍵就是應學會與人為善。友好地與人相處，降低姿態，公平溝通，既敬重自己也敬重別人，心存善念，少計較得失，熱心助人，便利別人，快樂自己。一旦擁有了別人的信任和敬重，無論是開展工作，還是過生活，都能順利輕松，快樂美妙。

第五，知足常樂。這就要我們放下名利思想，不被榮譽所累，多點精神追求，少些物質攀比，但求無愧于心。擁有一顆平常心，就能夠坦然面對周遭的環境，能夠不被不利因素，不良風氣影響，心也就由于沒有過多奢望而變得平靜，也就沒覺得自己生活的差，也就少了埋怨之氣，沒了憤憤不平，煩惱沒了，快樂也就隨時來敲門。這時，你的心理應是最健康的。

第六，常熬煉身體。我們常說身體是革命的本錢。所以沒有了身體的“1”，后面的理想、家庭、事業、成就、名譽等“0”再多也就沒有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動更多于體力，所以留意勞逸結合，樂觀熬煉身體就顯得尤為重要。與只有這樣，才能保證每日能以飽滿的精神，旺盛的精力面對自己的工作，向學生傳輸樂觀的信息，樹立良好的老師形象。

以上就是我對本次心理健康培訓的一些膚淺熟悉。也許有些地方還值得商榷，但是航船已經揚帆打算起航，盡管一路上波滔洶涌，一路上風云變幻，都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心。我也信任，努力就有獲得。

心理健康教育總結報告篇8我是誰，這個問題唯恐很少有人能夠回答清晰。每個人都以為能回答很好，可也很容易_自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現在的，我的現在如何，以后怎么進展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以后的生活和進展都很重要。

我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是根據父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每日都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人溝通，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿留意了。一時不習慣起來。在剛開頭的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每日都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也轉變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的將來該怎么做。所以我現在覺的，大學的生活真是很熬煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開頭呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，將來才是我該專心考慮和為之奮斗的地方。

我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的將來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后該好好的判定自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想象的出來。也許我的判定能力還不夠吧，但對我的將來布滿信心。我知道該怎么去走。

我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批判別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，任意批判別人的想法是不對的，是不敬重別人，所以我從不任意批判別人的意見。我覺得說謊會給人不誠懇的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很愿意和他人在一起。由于我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑒別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好熬煉自己判定能力。為什么別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的溝通能力，愿意和別人溝通不代表能夠很好的溝通。還有就是和別人溝通的膽識，我還是不能很從容的和陌生的人溝通。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。

我個人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第一是他的眼光，他知道以后IT業將飛速進展，他放棄了上大學的機會，從事了IT業。第二是他做事的手法，他可以用各種方法來解決同種問題，還可以創新性的來解決問題。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學習不來。但是，他的心理素養是絕對的好。IT業一直都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就猜測到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實力，只為那心態。

通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時間。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關于人際溝通的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很有用，也能和理論結合。多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。

我覺的心理健康教育課有一點很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互溝通。心理的障礙也是通過大家相互溝通來疏導的。可能由于大家還是有些排斥說出心里的事，覺的這挺不好意思的。這其實都能理解，這都是個過程，社會的進展肯定會轉變大家的想法的。要知道心理的健康是個漫長的過程，一次兩次的溝通的疏導是不夠的，我覺的大家能相互溝通，就能加強這種疏導，大家能交個伴侶，多個伴侶就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參加到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關于心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關于心理的想法和論點。不僅能讓大家接受些現實的教育，也能讓大家有些心理方面感慨。這樣也能更好的提高自己的對心理和現實的理解。現實和人的心理是相互關聯的。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。我覺的假如課堂上能加點關于實踐性的知識能更好。由于純理論畢竟枯燥，深奧，不好理解。結合些實踐的東西，能更好的提高學習的愛好。比如放的關于實踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面進展。

心理健康教育總結報告篇9本學年我校心理詢問室在校領導的關心支持下，在上個學年的工作閱歷及總結基礎上本著務實、創新、進取的工作作風，有計劃、有重點開展心理健康教育工作，一步一個腳印，扎實工作，開拓進取，總結本學期我們所做的工作，主要有以下幾個方面：

1、在總結上個學年的基礎上，以科學的心理健康教育理念為指導，努力培育學生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素養，讓每一位學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。

2、學校領導十分關注本校的心理健康教育工作。我校的心理健康教育堅持進展心理品質和預防心理問題為主、心理問題矯治為輔的基本原則，重視把心理健康教育滲透到教育教學中，同時發揮心理輔導的作用。

3、繼續在各科教學中滲透心理健康教育思想。各科老師在教學中貫徹愛好原則、和諧原則和成功原則，營造樂觀健康的課堂教學氣氛，激發學生的求知欲，保護學生的自尊心，增強學生的自信心，激勵學生的進取心。班主任在班級工作中關注學生的心理現狀，有目的地組織和指導學生開展自我教育活動在日常教育活動中建立公平的師生關系，努力運專心理學的方法引導和幫助學生，尤其要激勵有心理困難的學生熟悉和超越自我。同時也在德育中滲透心理健康教育,發揮班主任的輔導作用，開展培育學生心理品質的主題活動，促進學生心理進展。

3、繼續開展學校個別心理詢問輔導活動。我校心理詢問室樹立為全體學生服務的理念，與全體學生溝通，專心開展詢問服務，和每一個學生做真誠的知心伴侶。個別心理輔導制度是學校心理健康教育的重要一環。它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發揮重要作用。發揮專職老師的作用，對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理詢問和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強進展自我的能力。本學期堅持每日中午時間對學生開放，安排好學生預約工作，解決了許多學生的心理困惑，甚至是有嚴重心理問題的學生，為我校心理平安工作畫上圓滿的句號。

4、利用好本學期的家長會，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平時留意孩子的心理健康狀況，關注學生的內心世界，形成心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合的心理健康教育模式。

5、開展心理健康講座，普及心理健康的知識。用啟發法使學生形成自己符合社會要求的`有價值的人生目標體系，追求人生理想，有責任感、進取心又樂觀豁達，幫助學生正確處理各種社會關系，以形成健康的人格。本學期重點對高一各班級新任心靈委員進行培訓,使其架起老師與學生之間的心理橋梁,提高了全體學生的心理健康水平。

6、把心理健康教育也滲透到了學校的日常工作中，利用充分利用班團活動，板報，宣傳欄，學校廣播站等對學生進行心理健康教育等，有計劃、多渠道地開展心理健康教育活動。

總之，在一個學期以來我們學校心理健康教育關注于全體，以進展性為目標，促進師生心理的健康進展與成長。不忽視學生個體的差異，注意個別學生的輔導與詢問，準時、有效地幫助學生實現心理的自助。在詢問中，我們貫徹心理成長的思想，也就是說問題、困惑本身也是學生成長的一次機遇，擅長把握這次機遇，幫助學生實現心理的成長，體驗超越自我的成功感。

心理健康教育總結報告篇10根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機理性成長——大學生心理壓力與應對”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：

一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛

1、2、4月—5月，為契合本屆525活動主題，了解我院大學生(含討論生)心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、討論生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各班級本科生和討論生中發放了550份，回收466份。同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學生心理健康日特殊活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。

此次活動引起了不少同學深厚愛好。第一個游戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規章即用手里的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的樂觀性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結束后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先老師介紹了三位學長，然后向大家說明白這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次溝通學會在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家共享他們的閱歷，幫助大家分析困難，解答懷疑。溝通中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還共享了很多自己以及身邊同學的好的閱歷，如要盡早的確定好自己想要考取的學校在復習的過程中最好找幾個同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短復習的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注意勞逸結合，等等。其中老師也共享了自己的閱歷來幫助大家解決懷疑。

活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，信任這次心理沙龍活動為打算考研的同學解答了很多懷疑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。

二、專心參加校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動

根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院樂觀參加學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據校《優秀朋輩輔導員評比通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評比，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關于開展優秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院樂觀部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08—10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再熟悉，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更樂觀的態度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。

三、總結與思考

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣闊學生的支持和協作，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題，(1)學生參加活動的主動性和樂觀性有待提高。目前學校活動繁多但種類單一，多數都是攤派任務式強制要求參加，學生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學生參加活動的意愿，形成越強制越不參加的惡性循環。如何激發他們參加活動的主動性和樂觀性值得每位學生工作人員思考。(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，并且過于依靠老師，如依靠老師想活動主題、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強調效果，而忽視了朋輩輔導員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取閱歷，不能由于一次活動的不成功而不信任其工作能力，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導員永久都不會成長，甚至當了四年的朋輩輔導員都不能主持好一次心理健康班會。學校和老師應多給他們提供熬煉的機會和成長的空間。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會樂觀地協作學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面對全院學生的進展性心理健康教育，促進學生全面進展。

心理健康教育總結報告篇11工作后，我已接受和熟悉到，由于學生不同，所以心理課堂是沒有可現學現用的教材和教參的，針對這個情況，我在本學期開學前就專心翻看了我前幾年的教學記錄反思本，結合自己這幾年來的一個教學體驗，將本學期的教學內容有選擇性的做了一個大致的安排，同時，主動聯系心理詢問老師，將自己的工作上的一些想法和思路做一溝通，表達了愿意協助心理詢問老師開展班級工作的這一想法。注意班級心理委員的選拔，注意課堂活動的實效性。這學期的工作整體來說，是比較穩、比較實的。育人理念上的一些跨越，讓我更有底氣，也更清晰了方向。一學期下來，我在工作上的變化主要有如下：

一、課堂教學基于學生一生的進展，從進展的角度來看學生、看課堂。

我深深地熟悉到，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。開展工作要擅長結合并利用學生的特點，在讀學生、品學生的基礎上展開。由此，我們的工作就不再那么機械和簡潔。這學期的每一節心理課，我都在想，本節課的教學內容和這個年齡段的孩子有哪些聯系，他們可能需要些什么，他們有可能獲得哪些成長，這些又將和他們今后的人生有什么聯系。我發現，當我開頭想這些的時候，我的世界便有了變化，隨之而來的是課堂課程設置的變化和舉措上的調整。

二、在結合學科特點的基礎上，思考并學習如何“調動學生、發動學生”。

曾聽過內蒙古教科所劉彥澤老師的講座，讓我尤為震撼的是他在教學改革上的一些舉措和理念，我愿意信任：“學生都是希望將自己最美、最棒的一面曾現在班級老師和學生面前。”我雖閱歷有限，但在工作中，我堅持貫徹著這一點，結合我對學生有限的了解和關注，發動不同的學生為課堂做不同的貢獻，我發現，當學生被支持、被理解時，他們的力氣就出來了，他們對課堂的關注和投入度也提高了，這樣的課堂，不再是老師一個人的陣營，師生的情感就在這活動中升華了。

三、不受限制于課堂教學目標，而是關注學生需求，基于學生的課堂反饋展開教學。

本學期有一堂有關于“伴侶”的心理課，課內有一個小討論是關于“下列哪些行為是伴侶間的友誼”，其中有個題是“伴侶和人打架，作為好伴侶的我幫他打架，為伴侶出氣。”學生們對這個問題的看法分歧比較大，我沒有武斷地實行回避或是息事寧人的態度，而是敬重這種分歧，冷靜地和學生說：“我看到了大家對這個問題的分歧和關注，同學們能誠懇地表明自己的一些想法和看法，很好，我想，大家都是有各自的理由的，那究竟孰是孰非，我們是否能找到判定的標準，我想并非我們一己之愿所能決定的，請大家周末回去后查閱相關資料，結合你自己的一些感悟，進一步來澄清一下你自己的觀點，我們下節課的主題就定為“伴侶和人打架，作為好伴侶的我幫他打架，為伴侶出氣”這種行為是不是伴侶之間的友誼。下堂課如期而至，那是一堂讓我震撼的課，學生精心的打算、課堂內的群槍舌戰，我看到有時在課堂內有些小調皮、校搗蛋的同學，那次的表現竟是那樣的精彩。我想起了阿基米德說的“給我一個支點,我將翹起整個地球”，這也是課堂內學生角色在發揮作用。

四、堅持言傳身教，堅持學習，堅持寫作，讓知識和見識充盈課堂。

美國作家杰克凱魯亞克說過一句話：我還年輕，我渴望上路