《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感1第一節 情緒和情感的概述一、情緒和情感的性質和功能（一）什么是情緒和情感1、定義：

——情緒和情感是人對客觀事物的態度體驗和相應的行為反應。情緒、情感是以個體的愿望和需要為中介的。當客觀事物或情境符合個體的需要時，個體就會產生積極的、肯定的情感；否則會帶來消極的、否定的情感。如個體為自己的作品獲獎感到高興，為失去親人而感到痛苦。2、情緒的表現形式：高興、生氣、痛苦、憎惡、恐懼等。《心理學》課件情緒情感第一節 情緒和情感的概述一、情緒和情感的性質和功能《心理學》23、情緒和情感由三種組成成分構成：（1）主觀體驗

——指個體對不同情緒和情感狀態的自我感受。不同情緒有不同的主觀體驗，這就構成了情緒情感的心理內容。如：高興和恐懼的內在感受不同，痛苦和驚奇的內在感受不同。《心理學》課件情緒情感3、情緒和情感由三種組成成分構成：《心理學》課件情緒情感3（2）、外部表現面部表情：面部肌肉變化的模式。姿態表情：面部以外的身體部位動作，包括手勢、身體姿勢等。語調表情：言語的聲調、節奏和速度。如高興時，語調高昂、語速加快，痛苦時語調低沉、語速慢等。《心理學》課件情緒情感（2）、外部表現《心理學》課件情緒情感4（3）生理喚醒情緒和情感也會引起生理反應，涉及廣泛神經系統。不同情緒、情感的生理反應模式是不一樣的。如：悲傷會導致高心率，而快樂卻是低心率。雖然氣憤和恐懼都會使心率加速，但氣憤會導致高的皮膚溫度，而恐懼則導致低的皮膚溫度。《心理學》課件情緒情感（3）生理喚醒《心理學》課件情緒情感5（二）情緒和情感的區別和聯系1、區別：（1）從需要的角度來區別情緒是與人的生理性需要相聯系的主觀體驗。情感是與人的社會性（即心理性）需要相聯系的主觀體驗。（例如：友誼）（2）從發生的角度來區別情緒發生得早（出生后一個月后）。是人與高等動物所共有的。情感發生得晚（出身一年后）。是社會個體發展到一定程度所有的主觀體驗，是人所獨有的。《心理學》課件情緒情感（二）情緒和情感的區別和聯系《心理學》課件情緒情感6（3）從穩定性的角度來區別情緒帶有情境性（不穩定）當情境變化時，情緒也隨之改變，因此，情緒是由當時、當地的環境所引起的。情感具有情境性，但更具有穩固性和長久性。一般不隨情境變化而變化。（4）從行為表現的角度來區別情緒由客觀事物的表面現象引起，具有直觀性，沖動性，明顯的行為表現。情感與客觀事物的深刻認識相聯系，具有較少的沖動性，而有內隱性。《心理學》課件情緒情感（3）從穩定性的角度來區別《心理學》課件情緒情感72、聯系情緒和情感相互依存，不可分離。穩定的情感是在情緒的基礎上形成的，情緒的積累形成了穩定的情感；情感通過情緒得以表達，如對母親的感激，往往在特殊的時候表現出來。情緒離不開情感，情緒的變化反映情感的深度，在情緒中蘊涵著情感。例如接受喜歡的花很興奮，就蘊含著對美的欣賞之情。《心理學》課件情緒情感2、聯系《心理學》課件情緒情感8二、情緒的外部表現（一）面部表情（二）姿態表情（三）語調表情《心理學》課件情緒情感二、情緒的外部表現（一）面部表情《心理學》課件情緒情感9悲：“庫爾克斯”號核潛艇沉沒之后《心理學》課件情緒情感悲：“庫爾克斯”號核潛艇沉沒之后《心理學》課件情緒情感10憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童《心理學》課件情緒情感憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童《心理學》課件情緒情感11（一）面部表情面部表情是通過眼部肌肉、顏部肌肉和口部肌肉的變化來表現的。面部表情是鑒別情緒的主要標志。

如通過眼神表達贊成或反對，“咬牙切齒”表示憎恨等。

1、人臉的不同部位具有不同的表情作用：如研究發現：眼睛對表達憂傷，口部對表達快樂和厭惡很重要。愉快、感興趣等正性情緒增加面部肌肉的活動，發怒、沮喪等負性情緒主要引起前額區和眉間的活動。真笑時，面頰上升，眼周圍肌肉堆起，大腦左半球電活動增加；假笑時僅嘴唇肌肉活動，左半球的電活動沒明顯變化。《心理學》課件情緒情感（一）面部表情面部表情是通過眼部肌肉、顏部肌肉和口部肌肉的變12識別下列情緒《心理學》課件情緒情感識別下列情緒《心理學》課件情緒情感13《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感14《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感15《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感16《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感17《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感18《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感192、辨別不同表情照片的難度上有差異：如吉特等人研究發現快樂、痛苦最易辨認；恐懼、悲傷較難辨認；懷疑、憐憫最難辨認。3、面部表情是天生的、在全人類意義是一致的：如艾克曼研究發現，來自10個不同國家的人對30張表情照片辨認出現了高度一致性。《心理學》課件情緒情感2、辨別不同表情照片的難度上有差異：《心理學》課件情緒情感20《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感21（二）姿態表情1、身體表情：高興時，手舞足蹈，捧腹大笑；恐懼時緊縮雙肩等。2、手勢表情：與言語一起使用：對言語起輔助作用，如表達反對、接納等態度。單獨使用：如表達開始、停止、同意、反對等情緒。研究發現手勢表情是通過學習得來的，存在個體差異，以及民族和團體差異。《心理學》課件情緒情感（二）姿態表情1、身體表情：《心理學》課件情緒情感22（三）語調表情音調是人們溝通思想的工具，也是表達情緒的手段。例如：朗朗笑聲表達愉快，呻吟聲表達痛苦。播音員在轉播球賽時，聲音急促，高昂，表達緊張而興奮的情緒；而播出領導人逝世的消息時，語調緩慢、低沉。心理學家和語言學家把面部表情、姿態表情和語調表情這三種非言語交往方式，統稱為體語。《心理學》課件情緒情感（三）語調表情音調是人們溝通思想的工具，也是表達情緒的手段。23三、情緒和情感的功能1、適應功能 有機體在生存和發展的過程中有多種適應方式。情緒和情感是有機體適應生存和發展的一種重要方式，如遇到危險時產生怕而呼救就是求生的一種手段。例如：嬰兒早期通過情緒來傳遞信息，表達自己需要，獲得成人的關心。成人生活中，通過情緒與他人交流：表達自己的生存狀況和需要，如愉快表明生存狀況良好，痛苦表示處境困難；同時根據對方情緒和情感了解對方的需要，并采取相應措施。《心理學》課件情緒情感三、情緒和情感的功能《心理學》課件情緒情感242、動機功能情緒、情感是動機的源泉之一，是動機的基本成分。適度的情緒興奮，可以使身心處于最佳的活動狀態，進而推動人們有效完成工作。如：適度緊張和焦慮可以成為行為動力，使人積極思考，解決問題。情緒通過喚醒你對于正在經歷或想象中事件的行動來完成他的動機功能。然后它會引導并維持你的行為指導達到特定的目標。（當你愛上一個人）《心理學》課件情緒情感2、動機功能《心理學》課件情緒情感253、組織功能：情緒的調控功能非常重要，情緒的好壞與喚醒水平會影響到人們的認知操作效能。1.促進功能：良好的情緒情感會提高大腦活動的效率，提高認知操作的速度與質量。耶爾克斯—道森定律說明情緒與認知操作效率的關系，不同情緒水平與不同難度的操作任務有相關聯系。活動任務越復雜，情緒的最佳喚醒水平也越低。2.瓦解作用：情緒對認知操作的消極影響，主要體現在不良情緒對認知活動功能的瓦解上。如考試壓力越大，考砸可能性越大。中等程度緊張是考試的最佳情緒狀態。悲哀會影響工作或學習狀態。《心理學》課件情緒情感3、組織功能：《心理學》課件情緒情感264、信號功能 情緒情感是人們在學習、工作和生活中相互影響的一種重要方式，它具有在人際間傳遞信息、溝通思想的功能，這種功能是通過情緒情感的外部表現——表情來實現的。人們通過表情動作傳遞信息，使人對環境事件的認識、態度和觀點更易為他人感知和理解，成為人際行為的重要線索。《心理學》課件情緒情感4、信號功能《心理學》課件情緒情感27第二節 情緒的生理基礎一、情緒的腦中樞機制（一）情緒與大腦皮層額葉左側與積極情緒和趨近行為有關，右側與消極情緒和退縮行為有關。《心理學》課件情緒情感第二節 情緒的生理基礎一、情緒的腦中樞機制《心理學》課件情緒28（二）情緒和邊緣系統邊緣系統是位于大腦半球到間腦并延伸到中腦的一段較大的、非均一的最原始的神經結構。包括丘腦，下丘腦，海馬，杏仁核等。實驗：刺激貓的邊緣系統一部分，恐懼反應消失；刺激連接區，貓就會出現興奮反應，如嘶叫，跳撲等。個案：一位病人的杏仁核中有大量的鈣，使之出現大腦功能紊亂，他不能識別恐懼表情，自己也沒有恐懼表情。研究指出杏仁核是恐懼的反應中樞。《心理學》課件情緒情感（二）情緒和邊緣系統《心理學》課件情緒情感29（二）情緒和邊緣系統海馬與應激、抑郁有關。杏仁核與恐懼、憤怒、厭惡情緒有關。扣帶回與情緒的激活有關。《心理學》課件情緒情感（二）情緒和邊緣系統《心理學》課件情緒情感30（三）情緒和下丘腦動物實驗證明，下丘腦存在著快樂中樞和痛苦中樞實驗：1、刺激貓的下丘腦的不同部位，出現兩種反應：爭斗、發怒和逃避、恐懼。切除下丘腦以上腦組織，這些反應依然存在。可見下丘腦與情緒、動機有密切聯系。2、自我刺激實驗：在老鼠下丘腦背部埋上電極，另一端與杠桿相連，老鼠會不斷按壓杠桿。說明老鼠的下丘腦內部存在著一個快樂中樞。《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感31《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感32（四）情緒與網狀結構網狀結構靠近下丘腦的部位，功能在于喚醒，是情緒產生的必要條件。既是情緒表現下行系統的中轉站，又是上行警覺激活系統的中轉站。大腦向下發送信息引起情緒的各種外部表現，向上傳送信息引起各種情緒激活狀態，并經過大腦皮層活動產生主觀體驗。有人推論，抑郁癥患者表現出的冷漠、對一切無興趣，內心體驗麻木，面無表情等癥狀可能是由于網狀結構的功能遭到破壞而導致的。《心理學》課件情緒情感（四）情緒與網狀結構《心理學》課件情緒情感33二、情緒的外周神經機制（一）情緒與自主神經系統情緒活動總伴隨著一系列生理變化。自主神經系統：交感系統和副交感神經系統。情緒活動時，交感神經系統開始活動，如腎上腺分泌增加，心血管發生變化，心率加快，血壓升高。肝臟輸出更多血糖，消化系統活動減緩，使機體處在消耗能量狀態。情緒活動后，副交感神經系統恢復活動，交感神經活動下降，使身體狀況恢復到情緒發動前的平靜狀態，處于積累能量階段。《心理學》課件情緒情感二、情緒的外周神經機制（一）情緒與自主神經系統《心理學》課件34（二）情緒與軀體神經系統軀體神經支配著人的各種表情行為，是表情行為的活動基礎。情緒活動總是伴隨著一定的外部行為表現，所以，情緒與軀體神經系統也有著一定的關系。如艾克曼（1978），通過刺激面部肌肉組織，引起反應得到六種不同的面部表情模式：愉快、驚奇、厭惡、憤怒、恐懼和悲傷。這說明軀體神經系統是人的面部表情活動的生理基礎之一。《心理學》課件情緒情感（二）情緒與軀體神經系統《心理學》課件情緒情感35軀體神經系統與自主神經系統相互關系《心理學》課件情緒情感軀體神經系統與自主神經系統相互關系《心理學》課件情緒情感36三、情緒與分泌系統人體內兩種腺體：內分泌腺和外分泌腺。不同情緒引起內外分泌腺的不同活動，影響激素分泌量的變化，它們也可以作為判定情緒狀態的客觀指標。特定情緒狀態下，外分泌腺的活動會產生身體的相應變化，如悲痛或過分高興會流淚，焦急恐懼會冒汗，并抑制消化腺活動，而愉快情緒會增強唾液、胃液和膽汁的分泌。特定情緒狀態也會引起內分泌腺的變化，從而影響激素的分泌，如焦慮不安，腎上腺素分泌增多；憤怒時，去甲腎上腺素的分泌就會增加。《心理學》課件情緒情感三、情緒與分泌系統《心理學》課件情緒情感37四、情緒對人的身體健康有重要影響1、我國古代醫學名著《黃帝內經》中曾明確論述情緒對內臟活動的影響。指出：“喜傷心”、“怒傷肝”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”，“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結”。這不僅說明了不良情緒可以致病，而且說明不同情緒對內臟不同部位的影響。《心理學》課件情緒情感四、情緒對人的身體健康有重要影響《心理學》課件情緒情感382、相傳阿拉伯醫學家伊本·西拿(1bn—Sina，約980一1037年)，曾在動物身上進行過情緒實驗。他把一胎所生的兩只羊羔安置于不同的環境中生活：一只羊羔旁邊拴一條狼，讓這只羊羔總是看到面前可怕的威脅，由于恐懼而不思飲食逐漸消瘦下去，不久就死去了，另一只羊羔在正常的條件下喂養，沒有這類驚恐的情緒體驗，因而健壯地活著。這個別致的實驗，說明了情緒是致病的一種因素。《心理學》課件情緒情感2、相傳阿拉伯醫學家伊本·西拿(1bn—Sina，約980一393、影響人體健康的致病因素錯綜復雜。物理學、化學、生物學的因素是導致疾病的物理方面的原因，而與人的社會生活相聯系的精神狀態則是心理方面的原因。情緒體驗的人，易患各種慢性病。這樣的人，由于大腦處于緊張狀態，使激素的分泌發生了變化，降低了人體的免疫力而導致疾病。據調查，經過動蕩不安的“人生劇變”者，慢性病發病率為80％；而生活“風平浪靜”的人中，發病率只有30％。《心理學》課件情緒情感3、影響人體健康的致病因素錯綜復雜。物理學、化學、生物學的因404、在治療疾病方面，情緒因素也是很重要的。如：對生活充滿希望、對治愈疾病抱有堅定信念的人，能夠增強自身的抵抗力，在醫藥治療的配合下，多人能戰勝疾病，恢復健康。在我國醫學文獻中，有許多通過心理暗示、精神轉移的心理治療方法，治愈疾病的生動事例。中醫氣功療法的基本特點也是通過深呼吸鍛煉，穩定情緒，排除雜念使全身放松再加一些對機體功能的有益想象，從而起到精神對物質的反饋作用，達到增強體質、治療疾病的目的。《心理學》課件情緒情感4、在治療疾病方面，情緒因素也是很重要的。《心理學》課件情緒41第三節情緒理論一、情緒的早期理論詹姆斯—蘭格理論 觀點：情緒刺激引起身體的生理反應，而生理反應進一步導致情緒體驗的產生。 ①詹姆斯：情緒就是對身體變化的知覺。 ②蘭格：情緒是內臟活動的結果。《心理學》課件情緒情感第三節情緒理論一、情緒的早期理論《心理學》課件情緒情感42美國心理學家詹姆斯（）和丹麥生理學家蘭格（）分別于1884年和1885年提出內容相同的一種情緒理論，他們強調情緒產生是內臟活動和肌肉活動的產物。后來的研究者稱之為情緒的外周理論，即詹姆斯-蘭格情緒理論。《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感43詹姆斯認為情緒是一種軀體表達，是伴有明顯的生理反應的心理過程。他（，1884）認為：“在對我們周圍的現實知覺之后，軀體便發生一系列的變化，我們對這些軀體變化的感受就是情緒。”例如，一般人認為當一個人面對陌生的場景演講時，他首先緊張焦慮，然后才出現胃痙攣、發抖或結巴等身體反應。但詹姆斯認為，當一個人面對陌生的場景演講時，他首先出現胃痙攣、發抖或結巴等身體反應，然后才變得緊張焦慮。不是因為悲傷才哭泣，恐懼才發抖，而是因為哭泣才悲傷，發抖才恐懼。詹姆斯認為對外界刺激的知覺首先引起軀體與內臟反應，隨著我們知道或體驗到這種反應，就導致了我們的情緒。《心理學》課件情緒情感詹姆斯認為情緒是一種軀體表達，是伴有明顯的生理反應的心理過程44丹麥生理學家卡爾.蘭格（1885）提出了相同的觀點。蘭格認為，情緒受到兩個相反的系統，即欲望的/愉快的和厭惡的/不愉快的系統的驅動。他說：“血管運動的混亂、血管寬度的改變以及各個器官中血液量的改變，乃是激情真正的最初原因。”蘭格認為自主神經支配加強和血管擴張的結果引起愉快，自主神經支配的減弱、血管收縮與器官肌肉痙攣引起恐懼。他說：“假如把恐懼的人身體癥狀除掉，讓他的脈搏平穩，眼光堅定，動作迅速而穩定，語氣強而有力，思維清晰，那么他的恐懼還剩下什么呢？”，所以情緒就是對機體狀態變化的意識。《心理學》課件情緒情感丹麥生理學家卡爾.蘭格（1885）提出了相同的觀點。蘭格認為45詹姆斯-蘭格的情緒理論強調情緒反應中內臟反應和面部表情的重要性，兩人都將情緒產生的原因歸結為外周生理變化，所以他們的理論也稱為“情緒的外周理論”。內臟反應與其它生理反應的確影響著情緒，但認為情緒完全是外周生理變化結果則是片面的。《心理學》課件情緒情感詹姆斯-蘭格的情緒理論強調情緒反應中內臟反應和面部表情的重要46《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感47情緒的生理學理論，主要關注了生理喚醒與神經系統活動在情緒發生發展中的作用，情緒在進化上的基礎以及情緒在神經生理學上的基礎。情緒的過程必然伴隨著生理過程，有著不同的神經生理基礎。情緒與神經生理活動這樣的密不可分，沒有對神經生理的研究，是不能夠深入理解情緒的。但情緒在本質上也不能夠脫離認知，許多情緒心理學家還是把情緒研究的中心放在了情緒的認知特性上。情緒具有原發性的方面，但離開認知的情緒對于人類來說似乎是難以想象的。《心理學》課件情緒情感情緒的生理學理論，主要關注了生理喚醒與神經系統活動在情緒發生48二、情緒的認知理論（一）阿諾德的“評定—興奮”說 觀點：①刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生，要經過對刺激的估量和評價，情緒產生的過程是刺激情景——評估——情緒。②情緒的產生是大腦皮層和皮下組織協同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。《心理學》課件情緒情感二、情緒的認知理論《心理學》課件情緒情感49阿諾德（Arnold,1945,1970）的情緒理論是第一個比較系統的情緒認知理論。阿諾德認為情緒產生的基本過程是刺激——評價——情緒，阿諾德的情緒理論是以評價（appraisal）概念為依據的。她認為個體立即、自動而幾乎不知不覺的評價所遇到的任何事情——關于它們與個體自身的關系。這會導致個體趨近個體評價為“好”的事情，避開個體評價為“壞”的事情，忽略那些無所謂的事情，除非個體對其做出別的評價。當然個體對于個體已經做出評價的對象會進行重新評價。《心理學》課件情緒情感阿諾德（Arnold,1945,1970）的情緒理論是第50評價是一種知覺補充的過程，使得個體產生一種做某種事情的傾向。如果這種傾向足夠強烈，就被稱為情緒，按照阿諾德的觀點，任何評價都具有情緒體驗的地位。《心理學》課件情緒情感評價是一種知覺補充的過程，使得個體產生一種做某種事情的傾向。51在大部分新的體驗中，記憶是個體評價的基礎。任何新的事物依據過去的經驗受到評價，新的事物或情境引發跟以往經驗聯系在一起的情感記憶，這樣的情感記憶是個體過去評價的再度體驗，這種體驗不斷扭曲個體的判斷。阿諾德認為在評價的連環上，最后一個環節是想象。在個體行動之前，情境加上相關的情感記憶使得個體對未來做出推測。個體想象將要發生的事情對個體是“好”或者是“壞”。因此個體的的評價就依靠記憶與預期。阿諾德認為評價的過程幾乎在一瞬間完成。《心理學》課件情緒情感在大部分新的體驗中，記憶是個體評價的基礎。任何新的事物依據過52阿諾德認為情緒產生是大腦皮層與皮層下組織協同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為產生的最重要條件。外界刺激作用于感受器，產生神經沖動，通過傳入神經元傳至丘腦，在此更換神經元后傳到大腦皮層，刺激情境在大腦皮層得到評估，形成一種特殊的態度，如恐懼及逃避、憤怒及攻擊，這種態度通過傳出神經將皮層沖動傳至丘腦的交感神經，將興奮發送到血管或內臟，所產生的變化使其獲得感覺。這種來自外周的反饋信息，在大腦皮層中被評價，使得純粹的認識經驗轉化為被感受到的情緒，如恐懼、憤怒、厭惡等情緒體驗。《心理學》課件情緒情感阿諾德認為情緒產生是大腦皮層與皮層下組織協同活動的結果，大腦53阿諾德的情緒理論將情緒的產生與高級的認知活動聯系起來，提出了第一個情緒的認知理論。這一理論把環境影響引向認知，把生理激活從自主神經系統推向大腦皮層，把認知評價與外周生理反饋結合起來。《心理學》課件情緒情感阿諾德的情緒理論將情緒的產生與高級的認知活動聯系起來，提出了54（二）沙赫特的情緒理論 觀點：對于特定情緒而言，有兩個必要因素：一是個體必須體驗到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個體必須對生理狀態的變化進行認知性的喚醒。《心理學》課件情緒情感（二）沙赫特的情緒理論《心理學》課件情緒情感55沙赫特（Schachter,1959,1970）對情緒持一種認知-生理觀，但認為情緒狀態主要取決于認知因素或者對情境的歸因。情緒狀態的特性是交感神經系統的一般喚醒，但在不同的情緒狀態之間，喚醒的模式可能有所差異。個體根據引起這些狀態的情境，根據個體典型的知覺模式來解釋和歸類這些情緒狀態。簡單的說，生理喚醒發生后，個體的認知對于什么引起了這種喚醒給予準確的方向，個體搜尋認知信念以理解身體改變或喚醒的情緒意義。《心理學》課件情緒情感沙赫特（Schachter,1959,1970）對情緒持一種56沙赫特的基本情緒觀點是情緒受控于生理喚醒與認知評價之間的密切聯系與交互作用，其觀點也被稱為情緒的兩因素理論。沙赫特設計了許多實驗來證明他的兩因素理論。《心理學》課件情緒情感沙赫特的基本情緒觀點是情緒受控于生理喚醒與認知評價之間的密切57（三）情緒的動機-分化理論該理論萌生于60年代，至今已成為很有影響的情緒理論之一。湯姆金斯和伊扎德都認為情緒具有重要的動機性和適應性的功能，湯姆金斯認為，情緒就是動機，他否定了把動機歸結為內驅力的看法，著重指出內驅力信號需要一種放大的媒介才能激發有機體去行動，起這種放大作用的正是情緒過程；而且情緒是比內驅力更加靈活和強有力的驅動因素，它本身可以離開內驅力信號而起到動機作用。《心理學》課件情緒情感（三）情緒的動機-分化理論《心理學》課件情緒情感58伊扎德的動機論則容納了更復雜的內涵，他提出，情緒是一種基本的動機系統，他從整個人格系統出發建立了情緒-動機體系。伊扎德提出人格具有6個子系統：內穩態、內驅力、情緒、知覺、認知、動作。人格子系統組合成4種類型的動機結構：內驅力、情緒、情緒-認知相互作用、情緒-認知結構。在這龐大的動機系統中，情緒是核心，無論是與內驅力相聯系的情緒，或是同知覺、認知相聯系的情緒，抑或是蘊含在人格結構中的情緒特質，都起重要的動機作用。伊扎德進一步指出，情緒的主觀成分--體驗正是起動機作用的心理機構，各種情緒體驗是驅策有機體采取行動的動機力量。《心理學》課件情緒情感伊扎德的動機論則容納了更復雜的內涵，他提出，情緒是一種基本的59伊扎德的情緒理論還包容著更完整的內容，他從進化的觀點出發，提出大腦新皮質體積的增長和功能的分化同面部骨胳肌肉系統的分化以及情緒的分化是平行的、同步的。多種情緒的分化是進化過程的產物，因此，才具有靈活多樣的適應功能，從而導致情緒在有機體的適應和生存上起著核心的作用。每種具體的情緒都有其發生的淵源，都有特定的意識品性和適應功能。《心理學》課件情緒情感伊扎德的情緒理論還包容著更完整的內容，他從進化的觀點出發，提60湯姆金斯和伊扎德繼承和發展了達爾文關于表情的學說。從情緒的分化觀出發，十分強調面部表情的重要性。他們指出，人類基本情緒的面部表情是先天程序化的模式，而且先天的面部表情參與到情緒發生的整個機制之中，面部運動的感覺反饋激活情緒體驗。伊扎德詳細闡述了這一過程，描述了外界刺激事件引起感覺皮層和邊緣系統的興奮，激活在下丘腦或杏仁核內貯存的先天情緒模式，從而在面孔上顯露為一種具體情緒的表情。這一表情活動向腦內的感覺反饋引起皮層的整合活動，從而產生情緒體驗。這就是表情的"面部反饋"功能。《心理學》課件情緒情感湯姆金斯和伊扎德繼承和發展了達爾文關于表情的學說。從情緒的分61在對情緒性質的闡述上，動機-分化理論既說明了情緒的產生根源，又說明了情緒的功能，為情緒在心理現象中確立了相對獨立的地位。尤其在對人類嬰兒情緒發生和功能的闡釋上，具有創新性和極大的說服力。但是動機-分化理論對情緒與認知的聯系缺乏具體的論證和闡述，這不失為其理論不足之處。《心理學》課件情緒情感在對情緒性質的闡述上，動機-分化理論既說明了情緒的產生根源，62艾利斯ＡＢＣ理論人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了ＡＢＣ理論的基本觀點。在ＡＢＣ理論模式中：Ａ是指誘發性事件（Activatingevents）；Ｂ是指個體在遇到誘發事件之后相應而生的信念（Believes），即他對這一事件的看法、解釋和評價；Ｃ是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果（Consequence）。通常人們會認為，人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件Ａ引起的，即A起了Ｃ。

《心理學》課件情緒情感艾利斯ＡＢＣ理論《心理學》課件情緒情感63(四)情緒ABC理論《心理學》課件情緒情感(四)情緒ABC理論《心理學》課件情緒情感64例如：兩個人一起在街上閑逛，迎面碰到他們的領導，但對方沒有與他們招呼，徑直走過去了。這兩個人中的一個對此是這樣想的：“他可能正在想別的事情，沒有注意到我們。即使是看到我們而沒理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一個人卻可能有不同的想法：“是不是上次頂撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”兩種不同的想法就會導致兩種不同的情緒和行為反應。前者可能覺得無所謂，該干什么仍繼續干自己的；而后者可能憂心忡忡，以至無法平靜下來干好自己的工作。《心理學》課件情緒情感例如：兩個人一起在街上閑逛，迎面碰到他們的領導，但對方沒有與65不合理信念的幾個特征：1．絕對化要求。是指人們以自己的意愿為出發點，對某一事物懷有認為其必定會發生或不會發生的信念，它通常與“必須”，“應該”這類字眼連在一起，如：“我必須獲得成功”，“別人必須很好地對待我”，“生活應該是很容易的”等等。懷有這樣信念的人極易陷入情緒困擾中，因為客觀事物的發生、發展都有其規律，是不以人的意志為轉移的。合理情緒療法就是要幫助他們改變這種極端的思維方式，認識其絕對化要求的不合理、不現實之處，幫助他們學會以合理的方法去看待自己和周圍的人與事物，以減少他們陷入情緒障礙的可能性。

《心理學》課件情緒情感不合理信念的幾個特征：《心理學》課件情緒情感662．過分概括化。

這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現。艾利斯曾說過，過分概括化是不合邏輯的，就好像以一本書的封面來判定其內容的好壞一樣。過分概括化的一個方面是人們對其自身的不合理的評價。如當面對失敗就是極壞的結果時，往往會認為自己“一無是處”、“一錢不值”、是“廢物”等。過分概括化的另一個方面是對他人的不合理評價，即別人稍有差錯就認為他很壞、一無是處等，這會導致一味地責備他人，以致產生敵意和憤怒等情緒。按照埃利斯的觀點來看，以一件事的成敗來評價整個人，這無異于一種理智上的法西斯主義。他認為一個人的價值就在于他具有人性，因此他主張不要去評價整體的人，而應代之以評價人的行為、行動和表現。這也正是合理情緒治療所強調的要點之一。因為在這個世界上，沒有一個人可以達到完美無缺的境地，所以每個人都應接受自己和他人是有可能犯錯誤的。《心理學》課件情緒情感2．過分概括化。《心理學》課件情緒情感67３．糟糕至極

這種觀念認為如果一件不好的事情發生，那將是非常可怕和糟糕。例如，“我沒考上大學，一切都完了”，“我沒當上處長，不會有前途了。”這種想法是非理性的，因為對任何一件事情來說，都會有比之更壞的情況發生，所以沒有一件事情可被定義為糟糕至極。但如果一個人堅持這種“糟糕”觀時，那么當他遇到他所謂的百分之百糟糕的事時，他就會陷入不良的情緒體驗之中，而一蹶不振。《心理學》課件情緒情感３．糟糕至極《心理學》課件情緒情感68第四節、情緒和情感的種類（一）按情感狀態分類1、心境：

——是一個比較平靜、持久的情緒狀態。心境具有彌漫性，它使個體對所有事物都有著同樣的態度體驗。例如：一個人高興的時候，周圍的環境仿佛變得清晰明亮、賞心悅目。反之，當一個人心灰意冷的時候，良辰美景也有一種無可奈何之感。心境持續的時間有長有短，這取決于客觀刺激和人格特征。例如：失去親人引起長時間的郁悶；性格內向的人更易受刺激的影響。心境產生的原因是多方面的。例如：工作、生活、人際關系等。心境對人的一切活動都有影響：如消極悲觀，這既會降低活動效率，同時也有害于身心健康。《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感692、激情：

——是一種強烈的、有爆發性的、為時短促的情緒狀態。例如：狂喜、憤怒、恐懼、絕望等。通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其來的危險引起的異常恐懼等。激情常伴隨明顯的生理變化和外部行為表現。如恐懼時，毛骨悚然，面色如土；憤怒時，全身發抖，緊握拳頭；狂喜時，手舞足蹈，歡呼跳躍等。激情狀態下，人常出現“意識狹窄”現象，但雖然自控能力減弱，還是可以控制自己行為，因此不能以此作為不良后果的推脫。激情并不總是消極的，重大成功時興奮，有很大激勵作用。《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感703、應激：

——是一種反應模式，當刺激事件打破了有機體的平衡和負荷能力，或者超過了個體的能力所及，就會體現壓力。例如：急駛中的司機突然發現距車很近的地方有個障礙物，就會產生應激狀態，用急剎車防止事故的發生。

應激狀態分為：慢性應激和急性應激急性應激：短暫的喚醒狀態，伴隨著典型的進攻或撤退模式。慢性應激：長期的喚醒狀態，會持續很長時間，使人感到即便內在資源和外在資源加在一起，也不再能滿足壓力事件的要求。《心理學》課件情緒情感3、應激：《心理學》課件情緒情感71（二）按社會性內容分類

1、道德感：

——是根據一定的道德標準在評價人的思想、意圖和行為時所產生的主觀體驗。道德標準在不同時代、民族、社會中是不同的。如果個體的言行符合道德標準，個體就會產生積極的情感體驗，并受到別人的積極評價。

2、理智感：

——是指個體在智力活動中，認識和評價事物時產生的情感體驗。如求知欲，解決問題后喜悅之感，為真理獻身的自豪感等。《心理學》課件情緒情感（二）按社會性內容分類《心理學》課件情緒情感723、美感：

——指個體根據一定的審美標準評價事物時所產生的情感體驗。審美標準：不同文化背景下既有共同點，也有不同的地方。如人們普遍認為仙鶴是美的，但對皮膚的顏色可能會有不同的評價。美感的來源：a.自然景象和人類創造物：如桂林山水，武漢黃鶴樓。b.社會道德品質和行為特征：舍己為人，樂于助人的行為帶給人美的評價。《心理學》課件情緒情感3、美感：《心理學》課件情緒情感73第三節小學兒童的情緒情感一、小學生情感發展的基本特點。在整個心理水平不斷提高的同時，小學生的情感發展也表現出新的特點：

1、情感的內容不斷豐富。小學生以學習活動為其主導活動，因而其大量的情感內容主要與學習活動和學校生活相聯系，學習的成敗，集體的地位，同伴之間的關系，都使兒童產生各種各樣的情緒體驗。同時，小學生的各種社會性情感也在不斷地發展起來，大大充實了兒童的情感世界。《心理學》課件情緒情感第三節小學兒童的情緒情感一、小學生情感發展的基本特點。742、情感的深刻性不斷增加。

一般來說，小學生的情感表現還是比較外露、易激動的，但其情緒體驗逐步深刻。

例如，關于兒童恐懼的研究發現，學前兒童的恐懼主要涉及個人安全和對動物的恐懼。小學生雖然也同樣害怕黑暗、怪物、生病，怕被車撞倒，怕被狗咬傷，等等，但更多的是對學校的恐懼，如怕學業不佳、考試成績不好，怕受到家長和老師的批評，怕遭到同學的譏笑，等等。小學生的情感體驗逐漸與一定的人生觀、世界觀、行為規范、道德標準等聯系起來。《心理學》課件情緒情感2、情感的深刻性不斷增加。

一般來說，小學生的情感753、情感更富有穩定性。

雖然小學生的情緒仍然具有很大的沖動性，他們不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，但與學前兒童相比，他們的情感已逐漸內化，小學高年級學生已逐漸能意識到自己的情感表現以及隨之可能產生的后果，并且控制和調節自己的情感的能力也逐步加強。隨著兒童對學校生活的適應，他們的情緒逐漸穩定下來，小學生尚未面臨升學、求職等重大壓力，因而其基本情緒狀態一般是平靜而愉快的。《心理學》課件情緒情感3、情感更富有穩定性。《心理學》課件情緒情感76二、小學生高級情感的發展特點。高級情感指與社會需要相聯系的情感，包括道德感、美感、理智感。學前兒童的社會情感剛剛開始和發展，直到小學以后，在學校教育的影響下，兒童的各種高級情感才進一步發展起來。《心理學》課件情緒情感二、小學生高級情感的發展特點。《心理學》課件情緒情感771、小學生道德情感的發展。（1）道德情感道德情感是人根據一定的道德標準評價自己或他人的行為舉止、思想意圖時所產生的一種情緒體驗。如果認為他人或自己的行為舉止、思想意圖符合道德標準，就會產生滿意、肯定的體驗，如愛慕、敬佩、贊賞、熱愛、欣慰、榮譽等情緒體驗；如與道德標準不相符合時，就會產生消極、否定的體驗，如羞愧、憎恨、厭惡、憤恨等。由此可見，道德情感的產生與道德認識緊密聯系，只有在根據人已具有的種種道德觀念、道德信念，對事物進行道德判斷的過程中才有可能產生種種道德情感體驗。道德情感的內容是復雜多樣的，如有自尊心、榮譽感、義務感、責任感、同志感、友誼感、人道主義的情感、愛國主義的情感、集體主義的情感等等。《心理學》課件情緒情感1、小學生道德情感的發展。《心理學》課件情緒情感78（2）小學生道德情感的發展我國心理學家對兒童的道德情感進行了系統的研究，研究結果發現：①小學兒童的道德情感處于不斷發展的過程之中。低年級兒童主要是以社會反應作為自己情感體驗的依據，中年級兒童則主要是以一定的道德行為規范為依據，而高年級兒童則開始以內化的抽象道德觀念作為依據。②小學兒童的道德情感的發展具有明顯的轉折期，一般是在小學三年級。③小學兒童的道德情感的發展具有不平衡性，不同道德范疇的情感體驗有所不同，如義務感、良心范疇等情感體驗發展較早較好，而與政治道德感有關的愛國主義情感的發展則相對較晚，水平也較低。

《心理學》課件情緒情感（2）小學生道德情感的發展《心理學》課件情緒情感79④小學兒童的道德情感具有明顯的個體差異。在兒童道德情感的形成和變化進程中，情緒經驗積累和概括起著重要作用。⑤自然的、直接的由客觀現實引起的情感體驗，以及具有高度概括性并帶有激勵作用的崇高道德觀，對小學兒童的道德情感的發展具有重要意義。前者引起小學兒童強烈的、具有感染功能的情緒體驗，后者則是由于與學生的人生觀、世界觀和價值觀緊密相連的，對道德情感的發展起著內部穩定性的作用。《心理學》課件情緒情感④小學兒童的道德情感具有明顯的個體差異。在兒童道德情感的形成802、小學生理智感的發展。所謂理智感，是人對認識活動成就進行評價時產生的情感體驗，同人的認識活動的成就獲得、需要興趣的滿足、對真理的探索追求及思維任務的解決相聯系，如在解決一個難題后產生興奮感，面臨問題時產生強烈的“一顯身手”的渴望感，解決問題過程中遇到困難時產生的焦慮或不安，遭受失敗時的挫折感以及取得成功時的成就感，等等，都是理智感的表現。

《心理學》課件情緒情感2、小學生理智感的發展。《心理學》課件情緒情感81小學生理智感的發展表現在求知欲的擴展和加深。

小學生的求知欲在不斷擴大和加深，如學習興趣在整個小學時期表現出如下發展趨勢：①從對學習的過程、學習的外部活動感興趣，發展到對學習的內容、對獨立思考的作業更感興趣；②從籠統的、泛泛的興趣，逐漸產生對不同學科內容的初步的分化性興趣。如對小學生學科興趣分布情況調查研究發現，最喜歡體育、語文、美術這三門課程的學生之和占調查總人數的76.2%，而最不喜歡美術、音樂和其他（英語、地理）的學生占29.5%。《心理學》課件情緒情感小學生理智感的發展表現在求知欲的擴展和加深。《心理82③從對具體事實的興趣發展到初步探討抽象和因果關系知識的興趣；④閱讀興趣從課內閱讀發展到課外閱讀。從童話故事發展到文藝作品和通俗科普小讀物⑤從對日常生活的興趣，逐步擴大和加深對社會、政治生活的興趣。兒童的求知欲是促進學生深入理解知識、擴大和加深知識的一種學習動力，保護、鼓勵和培養小學生的強烈的求知欲，可促使他們更加自覺地學習和掌握知識。《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感833、小學生美感體驗的發展。美感是人對客觀事物或對象美的特征產生的情感體驗，是由具有一定審美觀點的人對外界事物美進行評價時產生的一種肯定、滿意、愉悅、愛慕的情感。人的美感體驗有兩個特點：第一，對審美對象的感性面貌特點，如線條、顏色、協調等的感知，是產生美感的基礎；第二，對美的對象的感知與欣賞能引起人的情感共鳴并給人以鼓舞和力量。每一個人由于審美觀的不同，對同一對象的美感體驗也會有所不同。《心理學》課件情緒情感3、小學生美感體驗的發展。《心理學》課件情緒情感84美感早在兒童2--3歲后就開始發展起來，在繪畫、音樂、舞蹈、表演、閱讀等活動中，幼兒的美感逐漸發展起來，而隨著生活、學習范圍的擴大，小學生的美感進一步發展。全國兒童青少年心理研究協作組對我國兒童的美感體驗進行了初步的研究。研究分形體-塑像欣賞（動物造型和人體造型）、聲音-音樂欣賞（民歌、傳統歌曲、流行歌曲）兩類。結果發現：①小學低年級兒童已能很好地欣賞動物塑像，與高年級兒童的感受體驗成績十分接近。但對人體造型欣賞還處于發展過程之中，隨著年級的增長，他們對人體造型美的體驗逐漸深刻，美感欣賞能力逐漸發展。《心理學》課件情緒情感美感早在兒童2--3歲后就開始發展起來，在繪85②在音樂美感欣賞上，小學高年級學生與中學生一樣，認為流行歌曲通俗，易懂，旋律優美，更能引人入勝，產生美的愉悅體驗。這一方面是因為受社會歷史條件的制約，流行歌曲到處“流行”，小學生已對其十分熟悉，而對于傳統歌曲和民歌卻接觸不多。另一方面，小學生受知識的局限，并且缺乏深刻的人生體驗，對詞曲優美、氣勢磅礴的傳統歌曲和民歌缺乏心靈的共鳴，而流行歌曲則以其簡單易上口的旋律和節奏為小學生們所易接受，并產生情感體驗。《心理學》課件情緒情感②在音樂美感欣賞上，小學高年級學生與中學生一樣，認為流行歌曲86第五節應激與挫折心理應激；在某種刺激（應激源）作用下，個體在覺察（認知）需求與滿足需求的能力（應對能力）不平衡時傾向于通過整體心理和生理反應（應激反應）表現出的多因素作用的適應過程。《心理學》課件情緒情感第五節應激與挫折心理應激；在某種刺激（應激源）作用下，個體872011-4陳瑜老師課件心理應激（psychologicalstress）《心理學》課件情緒情感2011-4陳瑜老師課件心理應激（psychological88應激源——能引起機體穩態失調并喚起適應反應的緊張性刺激物。理論上一切環境變化（刺激）都是潛在的應激源。應激源可引起應激反應但反應程度不同。應激源可以有益也可以有害。《心理學》課件情緒情感應激源——能引起機體穩態失調并喚起適應反應的緊張性刺激物。89心理性應激源社會性應激源文化性應激源應激源（一）應激源的概念?應激源——能引起機體穩態失調并 喚起適應反應的緊張性刺激物。

軀體性應激源《心理學》課件情緒情感心理性應激源應（一）應激源的概念《心理學》課件情緒情感90應激反應：因應激源的作用而導致個體在生物心理、社會方面發生的變化（一）生理反應（二）心理反應三）行為反應《心理學》課件情緒情感應激反應：因應激源的作用而導致個體在生物心理、社會方面發生的91心理應激反應①初期：◆適度的警覺◆積極的思維◆注意力集中◆動機的調整適度的緊張和焦慮②末期：◆過度喚醒（焦慮）◆緊張◆過分的情緒喚醒（激動）◆低落（抑郁）◆恐懼◆憤怒◆認知能力降低◆自我概念不清《心理學》課件情緒情感心理應激反應《心理學》課件情緒情感92心理反應情緒反應：–

焦慮是應激反應中最常出現的情緒反應，是人預期將要發生危險或不良后果的事物時所表現的緊張、恐懼和擔心等情緒狀態。–

恐懼是一種企圖擺脫已經明確的有特定危險會受到傷害或生命受威脅的情景時的情緒狀態。–

抑郁表現為悲哀、寂寞、孤獨、喪失感和厭世感等消極情緒狀態，伴有失眠、食欲減退、性欲降低等。–

憤怒是與挫折和威脅有關的情緒狀態，由于目標受到阻礙，自尊心受到打擊，為排除阻礙或恢復自尊，常可激起憤怒。《心理學》課件情緒情感心理反應《心理學》課件情緒情感93行為性反應：回避與逃避行為敵對與攻擊行為退化與依賴行為無助與自憐行為物質濫用其他特殊行為反應《心理學》課件情緒情感行為性反應：《心理學》課件情緒情感94應激的中介因素生物性中介因素心理社會中介因素◆認知評價◆社會支持◆應對方式◆人格特征《心理學》課件情緒情感應激的中介因素《心理學》課件情緒情感95挫折挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。心理學指個體有目的的行為受到阻礙而產生的緊張狀態與情緒反應。《心理學》課件情緒情感挫折《心理學》課件情緒情感96第六節焦慮與抑郁癥《心理學》課件情緒情感第六節焦慮與抑郁癥《心理學》課件情緒情感97《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感98抑郁癥成為影響人類健康的第五大疾病，而且很快升至第二位；WHO估計：全世界抑郁癥億；西方國家抑郁癥患病率為3-20%；美國每年有1100萬人患抑郁癥，每年因抑郁癥造成的損失超過200億美元；各年齡人群均可能患抑郁癥，女性居多；《心理學》課件情緒情感抑郁癥成為影響人類健康的第五大疾病，而且很快升至第二位；《心99抑郁癥是一種什么樣的疾病？抑郁癥是一種常見的精神情感障礙;一種情緒障礙：以情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體癥狀。《心理學》課件情緒情感抑郁癥是一種什么樣的疾病？《心理學》課件情緒情感100抑郁癥的典型表現核心癥狀：心境低落、興趣減退、樂趣喪失無趣、無欲、無助、無能心理癥狀：焦慮、自責自罪、精神病性癥狀、記憶力下降，認知扭曲自殺觀念和行為、精神運動性抑制生物癥狀：以早醒為特征的睡眠紊亂、性欲下降、食欲下降、體重下降、精力喪失。晨重晚輕的節律變化。非特異性的軀體癥狀：腸胃道功能紊亂癥狀、尿頻、胸悶、氣短等。《心理學》課件情緒情感抑郁癥的典型表現《心理學》課件情緒情感101①反應性抑郁（心因性抑郁）

有抑郁，但不一定有興趣減少， 無典型早醒，無典型晨重夕輕②繼發性抑郁（癥狀性、體因性抑郁）

繼發于精神分裂癥等精神疾病； 藥物：抗精神病藥物、降壓藥、西比靈等。③原發性抑郁（內源性抑郁）

典型抑郁癥 心境惡劣（抑郁性神經癥）《心理學》課件情緒情感①反應性抑郁（心因性抑郁）《心理學》課件情緒情感102焦慮癥《心理學》課件情緒情感焦慮癥《心理學》課件情緒情感103《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感104焦慮癥概論正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常并不構成疾病，是一種正常的心理狀態。焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的范圍時才構成焦慮癥狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。《心理學》課件情緒情感焦慮癥概論《心理學》課件情緒情感105焦慮癥(Anxietydisorders)是一種以焦慮情緒為主的常見神經癥.焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。發病于青壯年期，男女兩性發病率無明顯差異。我國的調查研究顯示：焦慮癥在一般居民中的發病率為2%，其中41%為廣泛性焦慮，33%為情境性焦慮。精神障礙病人中，至少有三分之一有某種形式的焦慮障礙，而且隨著社會競爭日趨激烈，生活中應激因素增加，心理不適應等焦慮反應勢必增多，應引起大家的重視。《心理學》課件情緒情感焦慮癥(Anxietydisorders)是一種以焦慮情緒106臨床上主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。1、驚恐障礙，指反復的、有時為不可預料的焦慮或驚恐發作。發作突如其來，讓人極端痛苦，持續幾分鐘或更久一些。在驚恐障礙中，發作不限于發生在特定的可預料的情境中，而可在任何情境中。驚恐發作后會持續擔心再次發作(1)在沒有客觀危險的環境下發作，或發作無明顯而固定的誘因，以致發作不可預測。(2)兩次發作的間歇期，除了害怕再發作外，沒有其他明顯癥狀。《心理學》課件情緒情感臨床上主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。《心理學》課件情緒107(3)發作的典型表現常是病人在日常活動中，突然出現強烈恐懼，好像即將要死去（瀕死感）或即將失去理智（失控感），使病人難以忍受。同時病人感到心悸，好像心臟要從口腔跳出來，有胸悶、胸痛、氣急、喉頭堵塞窒息感，因此驚叫、呼救或跑出室外。有的伴有顯著植物神經癥狀，如過度換氣、頭暈、多汗、面部潮紅或蒼白、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等，也可有人格解體、現實解體等痛苦體驗。《心理學》課件情緒情感(3)發作的典型表現常是病人在日常活動中，突然出現強烈恐懼，108(4)發作突然，10分鐘內達到高峰，一般不超過1小時。發作時意識清晰，事后能回憶發作的經過。此種發作雖歷時較短暫，一般5～10分鐘，很少超過1小時即可自行緩解仍如常人，但不久又可突然再發。病人發作頻繁，1個月內至少有3次，或者首次典型發作后繼之以害怕再發作的焦慮常持續1個月以上。《心理學》課件情緒情感(4)發作突然，10分鐘內達到高峰，一般不超過1小時。發作時109(5)發作并不局限于任何特定的情況或某一類環境（不可預測性），大多數病人在間歇期因擔心再次發病而緊張不安，并可出現一些植物神經活動亢進癥狀，稱為預期性焦慮。在發作間歇期，多數病人因擔心發作時得不到幫助，因此主動回避一些活動，如不愿單獨出門、不愿到人多的場所、不愿乘車旅行等，或出門時要他人陪同（此時并有廣場恐懼癥）。驚恐發作病人也可并有抑郁癥狀，有的有自殺傾向，需注意防范。《心理學》課件情緒情感(5)發作并不局限于任何特定的情況或某一類環境（不可預測性）110(6)驚恐發作作為繼發癥狀（驚恐發作綜合征），可見于多種不同的精神障礙，如恐懼癥、抑郁癥等，并且需要與某些軀體疾病，如癲癇、心臟病發作等鑒別。《心理學》課件情緒情感(6)驚恐發作作為繼發癥狀（驚恐發作綜合征），可見于多種不同111廣泛性焦慮障礙（GAD）是以持續、全面的、過度的焦慮感為特征，這種焦慮與周圍任何特定的情境沒有關系。典型的表現常常為擔心自己或親戚患病或發生意外；異常地擔心經濟狀況；過分擔心工作或社會能力。GAD患者的焦慮癥狀是多變的，可出現下列癥狀：持續性擔憂，其特征是過分和不切合實際的擔憂，并出現一系列軀體癥狀和情緒障礙，包括震顫、肌肉疼痛、坐立不安、失眠、出汗、腹部不適、頭昏眼花、注意力難以集中、易怒和敏感。患者擔憂的內容通常超過兩個不同的生活事件，比如健康、金錢或事業前途等，這種現象持續6個月以上。其具體癥狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。這些癥狀常常同時存在。《心理學》課件情緒情感廣泛性焦慮障礙（GAD）是以持續、全面的、過度的焦慮感為特征112身體緊張：常常覺得自己沒有辦法放松，全身緊張，坐立不定，來回走動，眉頭緊鎖，表情嚴肅，長吁短嘆。自主神經系統反應強烈：交感和副交感神經系統常常超負荷工作。易出汗，眩暈，呼吸急促，心跳過快，身體時冷時熱，手腳冰涼或發熱，面部發紅或蒼白，胃部難受，大小便頻繁，喉頭有阻塞感。《心理學》課件情緒情感身體緊張：常常覺得自己沒有辦法放松，全身緊張，坐立不定，113心理治療1.解釋性心理治療主要為支持性心理治療。向患者說明疾病的性質，減輕精神壓力，鼓勵患者堅持治療計劃。組織同類患者參加小組治療，相互幫助，取得更好的效果。2.認知療法分三步：提供信息，適度保證；識別和盤詰負性自動想法，協調檢查能夠促進認識轉變；系統的認知療法。結合行為療法，形成認知行為治療。3.行為治療系統脫敏法，放松訓練，暴露刺激療法。4.生物反饋療法《心理學》課件情緒情感心理治療《心理學》課件情緒情感114（二）藥物治療治療焦慮癥最常用的藥物為苯二氮卓類，其中以安定最為常用。《心理學》課件情緒情感（二）藥物治療《心理學》課件情緒情感115完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感116完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感117完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感118完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感119完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感120完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感121完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感122完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感123完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感124完《心理學》課件情緒情感完《心理學》課件情緒情感125第七節 情緒的調節一、什么是情緒調節

情緒調節指對情緒內在過程和外部行為所采取的監控與調節，以適應外界情景和人際關系需要的動力過程。如情緒的增強與減弱，積極情緒的調節，消極情緒的調節，對自身情緒體驗、認知和行為的調節，對與情緒有關的外界情景的調節。《心理學》課件情緒情感第七節 情緒的調節一、什么是情緒調節《心理學》課件情緒情感126二、情緒調節類型1、內部調節和外部調節內部調節：來自個體內部，如生理、心理和行為等方面。如通過認知改變情緒，讓因一次考試沒考好而絕望的學生，認識到只要努力還可以進步，給他以信心。外部調節：如輕松的環境可以降低人的緊張情緒，遇到困難時，朋友在身邊可以使人感到安慰等。《心理學》課件情緒情感二、情緒調節類型1、內部調節和外部調節《心理學》課件情緒情感1272、修正調節、維持調節和增強調節修正調節：對負性情緒進行調整和修正，如降低狂怒。維持調節：主動維持對自己有益的正情緒，如快樂、興趣等。增強調節：對情緒進行積極干預，如對抑郁或淡漠進行增強，達到積極情緒狀態。《心理學》課件情緒情感2、修正調節、維持調節和增強調節《心理學》課件情緒情感128第八章意志

《心理學》課件情緒情感第八章意志

《心理學》課件情緒情感

第一節意志概述第一節130一、意志的意義愛迪生愛因斯坦

偉大人物的最明顯特征就是它的意志

優美的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更為重要。

如果說情緒會明顯地影響人的健康的話，那么，意志將直接制約人的成功，沒有良好的意志品質就沒有成功。一、意志的意義愛迪生愛因斯坦偉大人物的最明顯特征就是它的131《心理學》課件情緒情感132《心理學》課件情緒情感133一、意志的含義（一）什么是意志意志是指個體自覺地確定目的，并據此支配和調節自己的行動，克服內外部困難以實現預定目的的心理過程。意志是人類特有的心理現象，意志行為是人類特有的行為。社會生產勞動是意志產生的基礎。《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感134（二）意志的特征1、自覺的目的性意志行動是人經過深思熟慮，對行動目的有了充分的認識之后所采取的行動，離開了明確的目的就無意志可言。2、行為調節和控制意志對行為的兩種調節功能：激勵和抑制功能3、克服苦難影響因素：行動目的；對行動后果的認識；知識和物資的準備。《心理學》課件情緒情感（二）意志的特征《心理學》課件情緒情感135二、意志與認知、情緒和情感，動機的關系意志與認知、情緒和情感是統一的心理過程的不同方面，三者之間存在緊密聯系。（一）意志過程與認識過程的相互關系

意志過程與認識過程具有密切關系1．意志過程是以認識過程為前提的，離開了人的認識過程，意志過程就不可能產生。

２．意志過程對認識過程也有很大影響。沒有人的意志努力，就不可能有認識過程，更不可能使認識活動過程深入和持久。因為在認識活動過程中，人總會遇到這樣或那樣的困難，要克服困難，就需要做出意志努力。

《心理學》課件情緒情感二、意志與認知、情緒和情感，動機的關系《心理學》課件情緒情感136（二）意志過程與情緒和情感過程的相互關系意志過程與情緒和情感也存在著密切關系

１．情緒和情感既可以成為意志行動的動力，也可以成為意志行動的阻力。當某種情緒和情感對人的活動起推動作用的時候，這種情緒和情感就會成為意志行動的動力。

２．意志能夠控制情緒，使情緒服從人的理智。個體在工作或學習中面對困難而產生的消極情緒，可以通過自己的意志來加以調節和控制，從而使自己的意志行動服從理智的要求。

《心理學》課件情緒情感（二）意志過程與情緒和情感過程的相互關系《心理學》課件情緒情137（三）意志與動機的關系動機是意志活動的激活，指向，調節作用。不同性質的動機對人具有不同強度的推動和維持力量。《心理學》課件情緒情感（三）意志與動機的關系《心理學》課件情緒情感138第二節意志行動過程意志通過行為表現出來，受意志支配的行為稱為意志行為。意志行為又分為：簡單的意志行為，復雜的意志行為，執行命令的意志行為。一、復雜的意志行為（一）決策階段采取決定是意志行動的開始階段，它決定意志行動的方向，以及意志行動的動因，是意志行動不可缺少的準備階段。這一過程包括動機斗爭、確定目的、選擇方法和制定計劃等環節《心理學》課件情緒情感第二節意志行動過程1391、動機斗爭人的意志行動是由一定動機引起的，動機是激發人的行為的內部動力。意志行動中的動機斗爭是指動機之間相互矛盾時對各種動機權衡輕重，評定其社會價值的過程以及排除意志的內部障礙的過程。

（1）．雙趨沖突又稱為接近—接近型沖突，指個體必須對同時出現兩個具有同等吸引力的進行選擇時產生的難以取舍的心理沖突，即“魚，我所欲也；熊掌，亦我所欲也”但兩者不可兼得時的內心沖突。《心理學》課件情緒情感1、動機斗爭《心理學》課件情緒情感140（2）．

雙避沖突又稱回避—回避型沖突，指個體必須對同時出現兩個具有同樣強度的負面目標進行選擇時產生的心理沖突，這實際上是一種“左右為難”、“進退維谷”式的由于選擇困難而使人困擾不安的心理沖突。

雙避沖突會出現兩種狀況。第一種是猶豫不決或優柔寡歡，這是因為當個體的選擇移向其中一個目標時，這一目標的威脅性便增強，將個體推向另一目標，于是另一目標的威脅又會增強，這樣就會陷入左右為難的動機沖突，使個體產生焦慮。第二種是逃避或拒絕選擇。逃避可以是離開沖突的實際情境，或在思想上逃避，如做白日夢《心理學》課件情緒情感（2）．雙避沖突《心理學》課件情緒情感141《心理學》課件情緒情感《心理學》課件情緒情感142（3）．趨避沖突又稱接近—回避型沖突，指個體對同一目標既想接近又想回避的兩種相互矛盾的動機而引起的心理沖突。趨避沖突在日常生活中經常出現，一個人對同一個目的同時產生兩種對立的動機，好而趨之，惡而避之。（4）．多重接近—回避型沖突多重接近—回避型沖突，稱為多重趨避沖突，指由于面對兩個以上或多個既對個體具有吸引力又遭個體排斥的目標或情境所引起的心理沖突。例如，一個人想跳槽到新的工作單位，因為新單位有較高的經濟收入和優厚的福利條件，只是工作性質和人際關系不大容易適應。《心理學》課件情緒情感（3）．趨避沖突《心理學》課件情緒情感1432、確定行動目的確定目的在意志行動中非常重要。是否能夠通過動機沖突斗爭而正確地樹立行動目的，表現了一個人的意志力水平。動機之間的矛盾越大，斗爭越激勵，確定目的時所需要的意志努力也越大。意志的力量表現在正確地處理動機斗爭，選擇正確動機，確定正確的目標。目的是意志行動所要達到的目標和結果。目的越明確、越高尚、越具有社會價值，則由這個目的所引起的毅力也就越大，就越能表現出人的意志水平。相反，一個沒有明確目的而盲目行動的人，往往會患得患失，斤斤計較，因此便無成就可言。

動機斗爭和確定目的是兩個既相區別又有聯系的過程。在選擇和確定目的之前，往往要經過激烈地動機斗爭，克服心理矛盾與沖突。相反，在目的確定的過程中也會進一步引起動機斗爭，隨后逐步趨于統一。《心理學》課件情緒情感2、確定行動目的《心理學》課件情緒情感1443、選擇行動方式方法在大多數情況下，為實現預定目的、可供個體選擇的方法往往復雜多樣，各

種方法的效果和意義也不盡相同。4、制定行動計劃這一環節主要指個體根據已確定的行動目的和已選擇的方法，制定行動的具體計劃，包括行動的程序。方法選擇和計劃制定不僅受動機和目的影響，還與個人的知識經驗以及能否掌握客觀事物的發展規律密切相關。

經過了動機斗爭、確定目的、選定行動方法、制定計劃后，意志行動的準備階段就結束了，它將過渡到執行決定階段。

《心理學》課件情緒情感3、選擇行動方式方法《心理學》課件情緒情感145（二）、執行決策階段個體經過動機斗爭、確定目的之后，就要解決如何實現目的，即解決怎樣做，怎樣實現目標的問題，就需要根據主客觀條件來選擇達到目的的方式、方法，制定行動計劃。

1、根據既定方案積極組織行動，實現預定目的選擇行動方法和策略過程，既能反映出個體的知識經驗多寡、智力及認知水平，又能反映出個體的意志力水平。完成這個過程一般要滿足兩方面的要求：為實現預定目的的行為設計是合理的；這種方式方法符合客觀事物的規律和社會準則要求。

《心理學》課件情緒情感（二）、執行決策階段《心理學》課件情緒情感1462、克服困難或障礙，實現所作出的決定。只有把這兩個方面有機結合起來，才能順利地實現預定目的。另外，在實現所做決定的過程中，不可避免地會遇到許多困難，因此克服內心沖突、干擾以及外部所遇到的障礙而實現行動目的，是意志行動的關鍵環節。

《心理學》課件情緒情感2、克服困難或障礙，實現所作出的決定。《心理學》課件情緒情感147（二）執行命令的意志行為

《心理學》課件情緒情感（二）執行命令的意志行為《心理學》課件情緒情感148第三節意志品質與教育一、意志品質的特性（一）意志的自覺性意志的自覺性是指個體在行動中具有明確的目的，能認識到行動的社會意義，并能夠主動調節和支配自己的行動以服從社會要求的意志品質。（二）意志的果斷性果斷性指個體根據客觀環境變化的狀況，迅速而合理地采取決定，并實現所作決定的心理品質。《心理學》課件情緒情感第三節意志品質與教育《心理學》課件情緒情感149（三）意志的自制性自制性是指個體善于根據預定目的或既定要求，自覺地調節和控制自己的心理活動和行為表現的意志品質。（四）意志的堅韌性堅韌性指在實現預定目的的行動中，堅持不懈并能在行動時保持充沛精力和毅力的意志品質。（五）意志的獨立性《心理學》課件情緒情感（三）意志的自制性《心理學》課件情緒情感150二、中學生意志發展的特點（一）意志行動的動機發展特點1、近景性動機為主向以遠景性動機為主發展；2、外在動機為主向以內部動機為主發展。（二）意志行動的結構發展特點1、采取決定的主動性、計劃性不斷提高2、執行決定的毅力不斷增強

《心理學》課件情緒情感二、中學生意志發展的特點《心理學》課件情緒情感151總的來說小學生意志發展的特點1、意志的目的性、獨立性和自制力有所增強。2、果斷性與堅持性比較弱。3、對教師和家長存在依賴。中學生意志發展的特點1、初中生意志行為相對脆弱，但自尊需要和獨立傾向相對強烈，盲目性和沖動性比高中生常見。2、高中生意志行為的目的性、自制性、堅持性有所提高，更要求獨立地支配自己。《心理學》課件情緒情感總的來說《心理學》課件情緒情感152二、意志品質的培養人的意志品質不是天生的，而是在后天生活實踐中逐步形成的。

(一)加強科學世界觀的教育教師應教育學生把崇高的理想同眼前的學習、工作、生活結合起來。二、意志品質的培養人的意志品質不是天生的，而是在后天生活實踐153（二）引導學生在實踐活動中與困難作斗爭１、向學生提出的活動任務要有一定的難度，同時又是他們力所能及的。

2、當學生遇到困難時，要給予鼓勵和指導，而不要代替他們去克服困難。3．根據學生意志品質上的差異，采取不同的教育措施。（二）引導學生在實踐活動中與困難作斗爭１、向學生提出的活動任154（三）充分發揮班集體和榜樣的教育作用

（三）充分發揮班集體和榜樣的教育作用

155（四）加強意志的自我鍛煉，從點滴小事做起

1、經常用榜樣(如自己景仰的英雄人物、科學家等)、名言、格言對照自己，以使自己不斷靠近理想自我；

2、經常與周圍學習好的同學作比較，找出自己的差距，奮力追趕；

3、堅持制定學習計劃（包括學期、月、周的計劃及每天的安排），嚴格執行計劃，無論遇到什么情況都堅持去完成；（四）加強意志的自我鍛煉，從