1、為了健康， -從“心”做起因為： 我國一項最新的流行病學調查結果顯示，每12秒鐘就有1人死于心腦血管疾病。為什么要從心做起？1、腫瘤2、腦血管疾病3、心臟病4、呼吸系統疾病5、損傷與中毒6、消化系統疾病7、內分泌營養和代謝疾病8、泌尿生殖系統疾病9、精神障礙10、神經系統疾病衛生部公布2005年城鎮居民十大致死病因占總死亡率的36%每5個人會有2人死于心腦血管疾病腦血管狹窄阻塞腦梗塞腦血管硬化變脆破裂腦出血冠狀動脈狹窄阻塞心肌梗死動脈硬化的嚴重后果腦出血 腦梗塞 心肌梗塞動脈硬化發展示意圖Artery LiningMuscle LayerBlood Vessel InteriorBeginni

2、ng PlaqueIncreased PlaqueBlood ClotComplete Blockage血管與人體 & 公路與城市血管通暢是關鍵！選 擇 題你希望擁有“30歲的年齡， 60歲的血管”? 還是 “30歲的血管， 60歲的年齡”？你自己的心血管怎么樣？怎樣判斷自己的心血管是否健康？ 經常感到心慌、胸悶 勞累時感心前區疼痛或左臂部放射性的 疼痛 早晨起床時坐起時，感到胸部特別難受 飯后胸骨后憋脹或疼痛明顯，有時出冷 汗 晚上睡覺胸悶難受，不能平臥，甚至憋 醒如心血管已出問題-立即去醫院診治 情緒激動時心跳加快，有明顯的胸部不 舒服的感覺 走路時間稍長或速度稍快即感到胸悶、 氣喘、心跳

3、加快 胸部偶有刺痛感，一般12秒即消失 爬樓或做一些原本很容易的事，感覺特別 累，需歇好幾次才能做完，且感胸悶氣短 身體易疲勞，精力不支摘自中華心腦血管疾病防治協會/info3.htm 調查發現國人亞健康人群逐漸增多多與不健康生活方式有關衣：化學原料、靜電等因素對人體的作用食：高糖、高脂、高熱量及理化因素污染食物住：大氣（污染及吸煙）、裝修、輻射污染等行：運動減少，過多熱量蓄積體內不健康生活方式與多種疾病有關心腦血管疾病：高血壓、高血脂、冠心病等腦血管疾病：腦缺血、腦卒中等代謝疾病：糖尿病、痛風、肥胖等運動系統：退行性改變腫瘤：消化、呼吸、血液系統腫瘤等健康呼喚“綠色”生活衣：盡可能穿天然材料

4、做的衣服食：綠色食品、低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白住：無毒裝修、室內定期通風、晾曬被褥行：能走不坐、能動不躺、提倡有氧運動預防疾病應從健康時做起管住嘴：離開高脂肪、高熱量、高糖食源 綠色食品：遠離農藥、化肥污染、轉基因等科學搭配：粗細、色彩、品種邁開腿：飯后百步走 有氧運動 多走少坐讓吃出來的病再吃回去 這是貫穿人生整個過程的事情。在現代文明時代，大量的科學研究證明，有許多疾病的發生、轉歸、預后與飲食相關。 合理的飲食結構： 讓健康者保持健康 讓亞健康者恢復健康 讓患者減輕或減退疾病過程 很多治病的因子源于食物祖國醫學：山楂、薏米等 （吃百家的健康）藥物來源：很多西藥源于植物 如大蒜素、維生素

5、等一些食物中的抗病防病因子胡蘿卜：胡蘿卜素、懈皮素、山標酚、 維生素A西蘭花：類黃酮物質、抗壞血酸成分 、 吲哚衍生物 菠 菜：植物粗纖維素、胡蘿卜素、 維生素C、鈣、磷、鐵、維生 素E實踐出真知上述食物中所含治病防病的有效因子盡在田園蔬果中，這就是康寶萊提供的七彩果蔬， 由此看出：配比結構合理：平衡營養與膳食生產過程標準：生產藥品的程序 有標準化管理符合國際營養標準：每日各種營養素攝入量1864年,諾貝爾以三硝酸丙三醇酶(硝酸甘油)及硅藻士為主要原料,制造出了安全炸藥。安全炸藥的工業化生產給諾貝爾帶來了榮譽和金錢,使他得以創立科學界的最高獎項諾貝爾獎。諾貝爾晚年患有嚴重的心臟病,醫生曾建議他

6、服用硝酸廿油以緩解心絞痛的發作,但諾貝爾拒絕了。諾貝爾與心臟病Alfred Bernhard Nobel( 1833.10.21-1896.12.10) 早在研制安全炸藥的實驗過程中,諾貝爾就發現吸入硝酸甘油蒸氣會引起劇烈的血管性頭痛。硝酸甘油在心血管疾病治療中的作用已有一百多年的歷史硝酸甘油的主要成份是-NO冠心病-心絞痛高血壓-急癥心衰-突發的胸悶憋氣# 硝酸甘油可以有效地緩解心絞痛,但它的作用機理卻困擾了醫學家、藥理學家百余年補充原料讓身體持續充足地產生NO補充抗氧化劑 （VC、VE、牛磺酸等）NO合成酶四氫葉酸NO泌尿系統 心血管系統免疫系統 生殖系統呼吸系統消化系統 中樞神經系統其他

7、NO與人體健康一氧化氮與人體健康改善免疫系統功能抑制疼痛協助抗菌抗病毒增強神經系統功能促進傷口恢復促進骨折愈合一氧化氮與人體健康 在心血管系統方面： 松弛血管平滑肌,舒張血管,保持血流通暢,調節血壓, 改善心肌供血. 抑制血小板凝集、黏附, 防止血栓形成. 調節血壓 平衡血脂 預防動脈硬化 預防中風和心肌梗塞一氧化氮不足與心臟病一氧化氮不足易患冠心病一氧化氮不足易患急性心肌梗死一氧化氮不足機體易發血栓一氧化氮不足易患高血壓一氧化氮不足心力衰竭易加重補充-NO合成原料的好處Bugar等（1998年）報告注射L-精氨酸能改善外周動脈閉合癥患者的周期性跛行癥狀。L-精氨酸增加了無痛行走的距離達23063%（p0.05）。絕對行走距離也增加到155 48% （p0.05）。乙酰膽堿誘發了冠狀動脈的劑量依賴性收縮，而這種作用被L-精氨酸減弱（乙酰膽堿10-4時p0.01）。L-精氨酸也顯著減少了因膽固醇飲食引發的胸降主動脈的損傷表面積（內膜厚度也減小）。伊格納羅博士指出NO養生三步法：第一步：攝入可以產生NO的足夠營養物質第二步：把NO食品加入到飲食中第三步：健康飲食與適量運動相結合 N