1、段位制度是由晉段、注冊、考試、審批、管理、監督和懲罰組成的制度。劃分段位的依據是申請者的年齡、訓練年限、技術水平，各個國家按照世界跆拳道聯盟的有關考試標準經過考核向本協會的成員授與段位。然后，報告世界跆聯審核認定。段位制度中包括晉段晉級兩部分，段位稱號從低到高為9個段次，9段最高，段下為1至10級，最低為10級。有些國家用白、黃、紅、綠、藍的腰帶來區別，入段者系黑帶。另外，歲以下的選手入段稱為入“品”（至品）。從段升至段要年，段升至段要年，段升至段要年，依次類推，段升至段要年。下面詳細介紹跆拳道考級內容：方法步驟黃帶禮儀、禮節系道帶背身整理道服、立正、行禮品式太極一章步伐前滑步、后滑步左右腿各

2、二組、配合發聲前交叉步、后交叉步各二組、配合發聲拳法馬步樁沖拳次、配合口令腿法原地正踢左右各次、配合發聲后腿前踢接前腿前踢左右各次、配合發聲前踢腳靶左右各次、配合發聲體能仰臥起坐男個女個兒童個俯臥撐（男10個,女6個,兒童4個快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面考試疊道服（兩人一組）整理道服，行禮，退場黃綠帶禮儀、禮節背身整理道服、立正、行禮品式太極二章基本功三次上段攻防技術拳法直拳擊靶左右各次腿法后腿橫踢原地側踢（左右各次）后腿橫踢接后交叉上步側踢（左右各次）橫踢腳靶（左右各次）體能俯臥撐男個兒童個兩頭起（男個兒童個）背?。袀€兒童個）快速左右提膝腿（男個，女18個）整理道

3、服，行禮，退場綠帶禮儀、禮節背身整理道服、立正、行禮品式太極三章3基本功?三次中段攻防技術柔韌：兩腿交換豎叉腿法高位橫踢（左右各次）后踢（左右各次）后腿橫踢接高位橫踢（左右各次）后腿橫踢接后踢（左右各次）后踢腳靶（大腳靶左右各次）體能俯臥撐男拳個女夾臂個兒童個兩頭起（男個女個兒童個）立臥跳（男個女個兒童個）整理道服，行禮，退場綠藍帶禮儀、禮節背身整理道服、立正、行禮品式太極四章基本功高位格檔接側步直拳柔韌：橫叉腿法下劈腿（左右各次）跳劈（左右各次）腳靶滑步前腿推踢接后腿橫踢（左右各次）腳靶滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各次）腳靶一分鐘條件實戰（介紹裁判口令、規則）（必須包括橫踢、下劈、后踢、側踢

4、、推踢、前腿下劈接后腿橫踢）體能拳臥撐男個女個兒童個抱膝跳（男個女個兒童個）快速轉身左、右腿橫踢腳靶各次（人一組）整理道服，行禮，退場藍帶禮儀、禮節背身整理道服、立正、行禮品式太極五章基本功中段手刀外展格檔對拆倒立（兩人一組相互輔助秒鐘）腿法后擺腿（左右各次）前擺腿（左右各次）左情況請使用后擺腿擊腳靶（左右各次）兩個腳靶前擺腿擊腳靶（左右各次）后腿后踢接后腿下劈（左右各次）推踢接前擺腿（左右各次）體能拳臥撐夾臂（男15個,女5個,兒童6個）俯臥撐跳（男個女個兒童個）雙腿連續轉身高位橫踢腳靶（共次）分鐘實戰（禁止攻擊頭部，穿護具，要求盡可能使用多種技術，并積極主動進攻得分）要求學員嚴格執行場上口

5、令整理道服，行禮，退場藍紅帶禮儀、禮節背身整理道服、立正、行禮品式太極六章基本功手刀內格接撞肘對拆雙手側翻（共個）腿法旋風腿（左右各次）雙飛腿（左右各次）騰空側踢（左右各次）體能拳臥撐夾臂（男20個,女12個,兒童8個）雙腿騰空左右分腿拍腳（男個女個兒童個）實戰基本技術（穿護甲、兩人一組要求動作的規范性和擊打點的準確度）滑步前腿推踢接下劈（左右各次）后腿橫踢接雙飛踢（左右各次）歡迎共閱后腿橫踢接旋風踢（左右各次）分鐘實戰得分制，分以上及格整理道服，行禮，退場紅帶禮儀、禮節背身整理道服、立正、行禮品式太極七章基本功套腿法對拆（橫踢、側踢、后踢）腿法騰空后踢（左右各次）三飛腿（左右各次）左情況請使用三飛擊靶（左右各次）兩個腳靶雙飛接后擺踢（左右各次）前腿橫踢接下劈接后踢（左右各次）后腿橫踢接旋風踢接后擺腿（左右各次）體能俯臥撐擊掌男個女個兒童個雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳（男組女組兒童組）指臥撐（男個女個兒童個）裁判員規則實戰裁判（抽題回答問題）實戰實戰（兩分鐘回合，中休秒，得分多者為勝，分以上為及格，穿護甲、護脛、頭盔、可踢擊護甲及頭盔部分，嚴格執行比賽規則整理道服，行禮，退場紅黑帶禮儀、禮節背身整理道服、立正、行禮歡迎共閱品式太極一至七章（任意抽查其一），太極八章自衛術任意選擇兩個動作腿法旋風踢接后踢（左右各次）（請用兩個腳靶）三飛踢接后擺腿（左右各次）橫踢接雙飛接后踢（左右各