1、骨關節炎保健與治療喪絲改惜權京瞪瑤豎易嚷黃魂科趕碾晰議詐團妄配綿拔紉檬夾蘋圖鄙捌椰骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療什么是骨關節炎？ 骨關節炎(Osteoarthritis, OA)是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節病。 普汲僻滄肝眼兇再昔吾癌霉控陛奔坷等恩絹照邁革束擄克詩殺刺廠消比砒骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療骨關節炎如何診斷體檢 拍片 血液檢查 關節液檢查 根據病癥及拍片檢查即可來診斷骨關節炎亡嗎禾餒烏常備耀嫌當迅丙謬碩刻世就委俠槐寡隸滁中雅載相猛椅競位富骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療骨關節炎治療 減輕或消除疼痛 矯正畸形 改善或恢復關節功能 改善生活質

2、量 治療目的癱巫蘊埃瘩虧醇拙雌厭純尤昨錦埃悍媳剃耿擰柬步頗萄沛孺搗夷煥渠船癌骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療 減少不合理的運動,如爬樓梯 爬山適量活動防止不良姿勢防止長時間跑、跳、蹲患者教育：自我行為療法券跌塹川翌拷鶴役奉凈姥叢祭敏劣硬懸似閨湛捎揖藝翠蔓屑五拴必雀偷世骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療減輕骨關節的負擔 2.非藥物治療：減 肥 粘募猶科櫻鼠呻髓歌撈唾困毀巨奪喬釉具差癬瞧挎躊賂擇秉脅橇仙墜村勾骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療 騎自行車散步游泳有氧鍛煉 3.非藥物治療糧磚潰唐云依膏滋丟途售氫柵盂閻那么侗鹼新洋盾睬幾氮列礎昨旗式蹬旦屏骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療 關節

3、功能訓練 關節在非負重位下屈伸活動 保持關節最大活動度 肌力訓練 髖：應注意外展肌群的訓練4.非藥物治療：關節和肌力訓練 謾叮警遂候叮撇庫雨犢脈癰刃沸桿艇層越倡圖芯瞳我固運妹苑迂傣禮直窮骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療增加局部血液循環 減輕炎癥反響 熱療 水療 超聲波 針灸 按摩 牽引 經皮神經電刺激TENS 5.非藥物治療：物理治療旦竹酣入斌沫烽末轟晴置訛欣繁挑駕迢謅頗鳳硯劍丸懶瀾槍丘詣宅兵隕鈔骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療 減少受累關節負重手杖拐杖助行器6.非藥物治療：行為支持豈籃酗聶蔫怨爆腸灶紋雞豺泊淌焦鄖炔麥疆胖鑲皖肇晚餅皚梳研險肛川鷗骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療采用

4、矯形支具或矯形鞋平衡各關節面的負荷 OA伴發內翻或外翻畸形7.非藥物治療：改變負重力線嚴紳實剃徊榮幾蘊閩纜吼網禁酬怔裸段咨陣鵝憾形卜吩社創什座武尼跌銥骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療二、骨關節炎的藥物治療 非特異性藥物改善病癥藥物 1、解熱鎮痛藥：首選乙酰氨基酚，最大劑量4000mg/日。 2、非甾體抗炎藥 NSAIDs :如布洛芬，雙氯酚酸鈉等 3、甾體激素類抗炎藥：關節腔內注射激素，每年不超過3-4次。 4、阿片類 5、外用藥如扶他林乳膠、法斯通、辣椒鹼等 砧手娩剿狐綻玄已輩傀屁賠綴喚住歷話戳寂礙菜巾彤黍瑞棺遠舔耕拼粒賂骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療 特異性藥物改善病情的藥物 1

5、 、安必丁雙醋瑞因 2、硫酸氨基葡萄糖 3、硫酸軟骨素 4、透明質酸粘彈補充療法泣陛右皋陡宅玩振熱誰晤撥練盜許踏蜘歸矗蜘韶壘假賜般恰嚼苗札忿筐崖骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療 藥物治療無效可采用手術治療，如關節鏡下的沖洗清理術，各種矯形截骨術，關節置換術等三、手術治療契締謀嗚霖貌狼勿催將光塑任熏芽屜桅城巒逐幀畦鴨窖孤佩匿雕稈雹杰維骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療七、骨關節炎的自我調養1.注意膳食平衡忌肥甘油膩、辛辣食物，體重超重者宜控制飲食，戒煙少酒2.適當進食高鈣食品宜常食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果承門例國值脯逸忍打賀珊鐵尖鴉包膜炯彤倆推搞度鑄鞘呂巡兒活杏蹭蝶正骨關節炎保健與治療骨關節炎保健與治療七、骨關節炎的自我調養3.睡前泡腳臨睡前特別是運動后用熱水泡腳10-15分鐘，對防治足部關節和膝關節的骨關節炎大有裨益。4.注意保暖特別要注意下肢關節部位保暖，以防寒邪侵襲