高考數(shù)學(xué)考前心理策略指導(dǎo) 免費(fèi)_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、高考數(shù)學(xué)考前心理、策略指導(dǎo)經(jīng)過(guò)緊張有序的高中數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí),高考即將來(lái)臨,不少同學(xué)認(rèn)為高考數(shù)學(xué)的成敗已成定局。其實(shí)不然,由于這次考試與期中、期末、模擬考試不同,社會(huì)的注目,家庭的熱切關(guān)心,老師的期望,考試成績(jī)又與同學(xué)們的切生利益相關(guān),由于重要,可能導(dǎo)致部分同學(xué)精神上高度緊張,考前想的很多,會(huì)產(chǎn)生波動(dòng);但是,我們只要講究高考數(shù)學(xué)應(yīng)試的藝術(shù),還是能把高考數(shù)學(xué)成績(jī)提高一個(gè)檔次。一、高考應(yīng)試心理、策略、技巧高考要取得好成績(jī),首先要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、熟練的基本技能和在長(zhǎng)年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來(lái)的數(shù)學(xué)能力,同時(shí),也取決于臨場(chǎng)的發(fā)揮。下面,我們結(jié)合數(shù)學(xué)科的特點(diǎn)和高考閱卷的經(jīng)驗(yàn),談幾條考試的建議,以便使同學(xué)們臨

2、場(chǎng)不慌,并能在緊張的考試中最佳發(fā)揮。1、提前進(jìn)入“角色”考前幾天調(diào)整好生物鐘,保持最近習(xí)慣及良好的心理狀態(tài).做好知識(shí)方法整理,回憶,劉覽一下重要的概念,公式和定理;劉覽一下近期做過(guò)的試卷,查漏補(bǔ)缺,樹(shù)立信心,高考前一個(gè)晚上睡足八個(gè)小時(shí),吃好清淡早餐,少吃油炸及刺激性大的食物和過(guò)多的冷飲,按清單帶齊一切用具,提前半小時(shí)到達(dá)考區(qū),一方面可以消除新異刺激,穩(wěn)定情緒,從容進(jìn)場(chǎng),另一方面也留有時(shí)間提前進(jìn)入“角色”讓大腦開(kāi)始簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)活動(dòng),進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境。如:1)清點(diǎn)一下用具是否帶全(0.5黑色筆2支、2B鉛筆,橡皮、尺規(guī),量角器、準(zhǔn)考證、手表,茶水,清涼油,手紙等)。2)把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重

3、要定理“過(guò)過(guò)電影”。3)最后看一眼難記易忘的結(jié)論。(這些你記住了嗎?)4)自問(wèn)自答一些不太復(fù)雜的問(wèn)題。(啟動(dòng)你的思維)一些經(jīng)驗(yàn)表明,“過(guò)電影”的成功順利,自問(wèn)自答的愉快輕松,不僅能夠轉(zhuǎn)移考前的恐懼,而且有利于把最佳競(jìng)技狀態(tài)帶進(jìn)考場(chǎng)。2、精神要放松,情緒要自控情緒樂(lè)觀、思維活躍、適度焦慮、激發(fā)動(dòng)機(jī)、積極暗示、挖掘潛能、體育鍛煉、心境樂(lè)觀、學(xué)習(xí)之余學(xué)會(huì)休閑。最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場(chǎng)后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段,此間保持心態(tài)平衡的方法有三種:轉(zhuǎn)移注意法:避開(kāi)監(jiān)考者的目光,把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的評(píng)講課上,回憶考試原則,有效得分時(shí)間。自我安慰法:如“我經(jīng)過(guò)的考試多了,沒(méi)什

4、么了不起”,“考試,老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè),無(wú)非是換一換環(huán)境”等。抑制思維法:閉目而坐,氣貫丹田,四肢放松,深呼吸,慢吐氣,同時(shí)暗示自己:”我很放松,我感覺(jué)不錯(cuò),今天能超常發(fā)揮,” 如此進(jìn)行到發(fā)卷時(shí)。3、迅速摸透“題情”剛拿到試卷,一般心情比較緊張,不忙匆匆作答,可先從頭到尾、正面反面通覽全卷,盡量從卷面上獲取最多的信息,為實(shí)施正確的解題策略作全面調(diào)查,一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事。1) 順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡(jiǎn)單選擇或填空題(一旦解出,情緒立即穩(wěn)定)。2)對(duì)不能立即作答的題目,可一面通覽,一面粗略分為A、B兩類(lèi):A類(lèi)指題型比較熟悉、估計(jì)上手比較容易的題目,B類(lèi)是題型比較陌生、自我感覺(jué)比較

5、困難的題目。3)做到三個(gè)心中有數(shù):對(duì)全卷一共有幾道大小題有數(shù),防止漏做題,對(duì)每道題各占幾分心中有數(shù),大致區(qū)分一下哪些屬于代數(shù)題,哪些屬于三角題,哪些屬于綜合型的題等。通覽全卷是克服“前面難題做不出,后面易題沒(méi)時(shí)間做”的有效措施,也從根本上防止了“漏做題”。4、 信心要充足,暗示靠自己答卷中,見(jiàn)到簡(jiǎn)單題,要細(xì)心,莫忘乎所以,謹(jǐn)防“大意失荊州”。面對(duì)偏難的題,要耐心,不能急。要求做到:堅(jiān)定信心、步步為營(yíng)、力克難題。考試全程都要確定“人易我易,我不大意;人難我難,我不畏難”的必勝信念,使自己始終處于最佳競(jìng)技狀態(tài)。5、三先三后在通覽全卷、并作了簡(jiǎn)單題的第一遍解答后,情緒基本趨于穩(wěn)定,大腦趨于亢奮,此后

6、七八十分鐘內(nèi)就是最佳狀態(tài)的發(fā)揮或收獲豐碩果實(shí)的黃金季節(jié)了。實(shí)踐證明,滿分卷是極少數(shù),絕大部分考生都只能拿下大部分題目或題目的大部分得分。因此,實(shí)施“三先三后”及“分段得分”的考試藝術(shù)是明智的。重點(diǎn):1)先易后難。就是說(shuō),先做簡(jiǎn)單題,再做復(fù)雜題;先做A類(lèi)題,再做B類(lèi)題。當(dāng)進(jìn)行第二遍解答時(shí)(通覽并順手解答算第一遍),就無(wú)需拘泥于從前到后的順序,應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際,跳過(guò)啃不動(dòng)的題目,從易到難。2)先高(分)后低(分)。這里主要是指在考試的后半段時(shí)要特別注重時(shí)間效益,如兩道題都會(huì)做,先做高分題,后做低分題,以使時(shí)間不足時(shí)少失分;到了最后十分鐘,也應(yīng)對(duì)那些拿不下來(lái)的題目就高分題“分段得分”,以增加在時(shí)間不

7、足前提下的得分。3)先同后異。就是說(shuō),可考慮先做同學(xué)科同類(lèi)型的題目。這樣思考比較集中,知識(shí)或方法的溝通比較容易,有利于提高單位時(shí)間的效益。一般說(shuō)來(lái),考試解題必須進(jìn)行“興奮灶” 轉(zhuǎn)移,思考必須進(jìn)行代數(shù)學(xué)科與幾何學(xué)科的相互換位,必須進(jìn)行從這一章節(jié)到那一章節(jié)的跳躍,但“先同后異”可以避免“興奮灶”過(guò)急、過(guò)頻和過(guò)陡的跳躍。三先三后,要結(jié)合實(shí)際,要因人而異,謹(jǐn)防“高分題久攻不下,低分題無(wú)暇顧及”。6、一細(xì)一實(shí)就是說(shuō),審題要細(xì),做題要實(shí)。題目本身是“怎樣解這道題”的信息源,所以審題一定要逐字逐句看清楚,力求從語(yǔ)法結(jié)構(gòu)、邏輯關(guān)系、數(shù)學(xué)含義等各方面真正看清題意。解題實(shí)踐表明,條件預(yù)示可知并啟發(fā)解題手段,結(jié)論預(yù)

8、告需知并誘導(dǎo)解題方向。凡是題目未明顯寫(xiě)出的,一定是隱蔽給予的,只有細(xì)致的審題才能從題目本身獲得盡可能多的信息,這一步不要怕慢。找到解題方法后,書(shū)寫(xiě)要簡(jiǎn)明扼要,快速規(guī)范,不要拖泥帶水,啰嗦重復(fù),尤忌畫(huà)蛇添足。一般來(lái)說(shuō),一個(gè)原理寫(xiě)一步就可以了,至于不是題目考查的過(guò)渡知識(shí),可以直接寫(xiě)出結(jié)論。高考允許合理省略非關(guān)鍵步驟。為了提高書(shū)寫(xiě)效率,應(yīng)盡量使用數(shù)學(xué)語(yǔ)言、符號(hào),這比文字?jǐn)⑹鲆?jié)省而嚴(yán)謹(jǐn)。7、分段得分對(duì)于同一道題目,有的人理解得深,有的人理解得淺,有的人解決得多,有的人解決得少。為了區(qū)分這種情況,高考的閱卷評(píng)分辦法是懂多少知識(shí)就給多少分。這種方法我們叫它“分段評(píng)分”,或者“踩點(diǎn)給分”踩上知識(shí)點(diǎn)就得分,

9、踩得多就多得分。鑒于這一情況,高考中對(duì)于難度較大的題目采用“分段得分”的策略實(shí)為一種高招兒。其實(shí),考生的“分段得分”是高考“分段評(píng)分”的邏輯必然。“分段得分”的基本精神是,會(huì)做的題目力求不失分,部分理解的題目力爭(zhēng)多得分。1)對(duì)于會(huì)做的題目,要解決“會(huì)而不對(duì),對(duì)而不全”這個(gè)老大難問(wèn)題。有的考生拿到題目,明明會(huì)做,但最終答案卻是錯(cuò)的會(huì)而不對(duì)。有的考生答案雖然對(duì),但中間有邏輯缺陷或概念錯(cuò)誤,或缺少關(guān)鍵步驟對(duì)而不全。因此,會(huì)做的題目要特別注意表達(dá)的準(zhǔn)確、考慮的周密、書(shū)寫(xiě)的規(guī)范、語(yǔ)言的科學(xué),防止被“分段扣點(diǎn)分”。經(jīng)驗(yàn)表明,對(duì)于考生會(huì)做的題目,閱卷老師則更注意找其中的合理成分,分段給點(diǎn)分。2)對(duì)絕大多數(shù)考

10、生來(lái)說(shuō),更為重要的是如何從拿不下來(lái)的題目中分段得點(diǎn)分。我們說(shuō),有什么樣的解題策略,就有什么樣的得分策略。把你解題的真實(shí)過(guò)程原原本本寫(xiě)出來(lái),就是“分段得分”的全部秘密。 缺步解答如果遇到一個(gè)很困難的問(wèn)題,確實(shí)啃不動(dòng),一個(gè)聰明的解題策略是,將它們分解為一系列的步驟,或者是一個(gè)個(gè)小問(wèn)題,先解決問(wèn)題的一部分,能解決多少就解決多少,能演算幾步就寫(xiě)幾步,尚未成功不等于失敗。特別是那些解題層次明顯的題目,或者是已經(jīng)程序化了的方法,每進(jìn)行一步得分點(diǎn)的演算都可以得分,最后結(jié)論雖然未得出,但分?jǐn)?shù)卻已過(guò)半,這叫“大題拿小分”,確實(shí)是個(gè)好主意。跳步答題解題過(guò)程卡在某一過(guò)渡環(huán)節(jié)上是常見(jiàn)的。這時(shí),我們可以先承認(rèn)中間結(jié)論,

11、往后推,看能否得到結(jié)論。如果不能,說(shuō)明這個(gè)途徑不對(duì),立即改變方向;如果能得出預(yù)期結(jié)論,就回過(guò)頭來(lái),集中力量攻克這一“卡殼處”。由于考試時(shí)間的限制,“卡殼處”的攻克來(lái)不及了,那么可以把前面的寫(xiě)下來(lái),再寫(xiě)出“證實(shí)某步之后,繼續(xù)有”一直做到底,這就是跳步解答。也許,后來(lái)中間步驟又想出來(lái),這時(shí)不要亂七八糟插上去,可補(bǔ)在后面,“事實(shí)上,某步可證明或演算如下”,以保持卷面的工整。若題目有兩問(wèn),第一問(wèn)想不出來(lái),可把第一問(wèn)作“已知”,“先做第二問(wèn)”,這也是跳步解答。退步解答“以退求進(jìn)”是一個(gè)重要的解題策略。如果你不能解決所提出的問(wèn)題,那么,你可以從一般退到特殊,從抽象退到具體,從復(fù)雜退到簡(jiǎn)單,從整體退到部分,

12、從較強(qiáng)的結(jié)論退到較弱的結(jié)論。總之,退到一個(gè)你能夠解決的問(wèn)題。為了不產(chǎn)生“以偏概全”的誤解,應(yīng)開(kāi)門(mén)見(jiàn)山寫(xiě)上“本題分幾種情況”。這樣,還會(huì)為尋找正確的、一般性的解法提供有意義的啟發(fā)。輔助解答一道題目的完整解答,既有主要的實(shí)質(zhì)性的步驟,也有次要的輔助性的步驟。實(shí)質(zhì)性的步驟未找到之前,找輔助性的步驟是明智之舉,既必不可少而又不困難。如:準(zhǔn)確作圖,把題目中的條件翻譯成數(shù)學(xué)表達(dá)式,設(shè)應(yīng)用題的未知數(shù)等。書(shū)寫(xiě)也是輔助解答。“書(shū)寫(xiě)要工整、卷面能得分”是說(shuō)第一印象好會(huì)在閱卷老師的心理上產(chǎn)生光環(huán)效應(yīng):書(shū)寫(xiě)認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真成績(jī)優(yōu)良給分偏高。有些選擇題,“大膽猜測(cè)”也是一種輔助解答,實(shí)際上猜測(cè)也是一種能力。8、以快為上高考

13、數(shù)學(xué)試卷共有22個(gè)題,考試時(shí)間為兩個(gè)小時(shí),平均每題約為5.5分鐘。為了給解答題的中高檔題留下較充裕的時(shí)間,每道選擇題、填空題應(yīng)在二至三分鐘之內(nèi)解決。若這些題目用時(shí)太長(zhǎng),即使做對(duì)了也是“潛在丟分”,或“隱含失分”。一般,客觀性試題與主觀性試題的時(shí)間分配為4:6。9、立足中下題目,力爭(zhēng)高水平平時(shí)做作業(yè),都是按所有題目來(lái)完成的,但高考卻不然,只有個(gè)別的同學(xué)能交滿分卷,因?yàn)闀r(shí)間和個(gè)別題目的難度都不允許多數(shù)學(xué)生去做完、做對(duì)全部題目,所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上,是試題的主要構(gòu)成,是考生得分的主要來(lái)源。學(xué)生能拿下這些題目,實(shí)際上就是數(shù)學(xué)科打了個(gè)勝仗,有了勝利在握的心理,對(duì)攻克

14、高檔題會(huì)更放得開(kāi)。10、立足一次成功,重視復(fù)查環(huán)節(jié),不爭(zhēng)交頭卷答卷中要做到穩(wěn)扎穩(wěn)打,字字有據(jù),步步準(zhǔn)確(特別是準(zhǔn)確運(yùn)算)盡量一次成功,提高成功率。審題時(shí)不要看漏掉條件,畫(huà)草圖時(shí)是否有其它情況,試題做完后要認(rèn)真做好解后檢查,看是否有空題,答卷是否準(zhǔn)確,所寫(xiě)字母與題中圖形上的是否一致,格式是否規(guī)范,尤其是要審查字母、符號(hào)是否抄錯(cuò)。題目要求選的是真名題還是假名題,對(duì)解題結(jié)果常用的檢驗(yàn)方法有:特值法,估算法,作圖法,極端及極限法,驗(yàn)證法等,寧可堅(jiān)持到終考一秒鐘,也不做交卷第一人。二、解題思考步驟、程序表步 驟思 考 程 序觀 察1 要求解(證)的問(wèn)題是什么?它是哪種類(lèi)型的問(wèn)題?2 已知條件(已知數(shù)據(jù)、

15、圖形、事項(xiàng)、及其與結(jié)論部分的聯(lián)系方式)是什么?要求的結(jié)論(未知事項(xiàng))是什么?3 所給圖形和式子有什么特點(diǎn)?能否用一個(gè)圖形(幾何的、函數(shù)的或示意的)或數(shù)學(xué)式子(對(duì)文字題)將問(wèn)題表示出來(lái)?能否在圖上加上適當(dāng)?shù)挠浱?hào)?4 有什么隱含條件?聯(lián) 想1 這個(gè)題以前做過(guò)嗎?2 這個(gè)題以前在哪里見(jiàn)過(guò)嗎?3 以前做過(guò)或見(jiàn)過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題嗎?當(dāng)時(shí)是怎樣想的?4 題中的一部分(條件,或結(jié)論,或式子,或圖形)以前見(jiàn)過(guò)嗎?在什么問(wèn)題中見(jiàn)過(guò)的?5 題中所給出的式子、圖形,與記憶中的什么式子、圖形相象?它們之間可能有什么聯(lián)系?6 解這類(lèi)問(wèn)題通常有哪幾種方法?可能哪種方法較方便?試一試如何?7 由已知條件能推得哪些可知事項(xiàng)和條件?

16、要求未知結(jié)論,需要知道哪些條件(需知)?8 與這個(gè)問(wèn)題有關(guān)的結(jié)論(基本概念、定理、公式等)有哪些?轉(zhuǎn) 化1 能否將題中復(fù)雜的式子化簡(jiǎn)?2 能否對(duì)條件進(jìn)行劃分,將大問(wèn)題化為幾個(gè)小問(wèn)題?3 能否將問(wèn)題化歸為基本命題?4 能否進(jìn)行變量替換、恒等變換或幾何變換,將問(wèn)題的形式變得較為明顯一些?5 能否形數(shù)互化?利用幾何方法來(lái)解代數(shù)問(wèn)題?利用代數(shù)(解析)方法來(lái)解幾何問(wèn)題?6 利用等價(jià)命題律(逆否命題律、同一法則、分?jǐn)嗍矫}律)或其他方法,可否將問(wèn)題轉(zhuǎn)化為一個(gè)較為熟悉的等價(jià)命題?7 最終目的:將未知轉(zhuǎn)化為已知。答 題1 推理嚴(yán)密,運(yùn)算準(zhǔn)確,不跳步驟;實(shí)在不能完成時(shí),該跳步就跳步;2 規(guī)范的表達(dá),完整的步驟(

17、不怕難題不得分,就怕每題都扣分);3 檢查、驗(yàn)證結(jié)論;4 注意答題卡(看清A、B卡)填涂正確無(wú)誤。三、如何解決綜合性問(wèn)題提高解數(shù)學(xué)綜合性問(wèn)題的能力是提高高考數(shù)學(xué)成績(jī)的根本保證。解好綜合題對(duì)于那些想考一流大學(xué),并對(duì)數(shù)學(xué)成績(jī)期望值較高的同學(xué)來(lái)說(shuō),是一道生命線,往往“成也蕭何敗也蕭何”;對(duì)于那些定位在二流大學(xué)的學(xué)生而言,這里可是放手一搏的好地方。1、綜合題在高考試卷中的位置與作用:數(shù)學(xué)綜合性試題常常是高考試卷中把關(guān)題和壓軸題。在高考中舉足輕重,高考的區(qū)分層次和選拔使命主要靠這類(lèi)題型來(lái)完成預(yù)設(shè)目標(biāo)。目前的高考綜合題已經(jīng)由單純的知識(shí)疊加型轉(zhuǎn)化為知識(shí)、方法和能力綜合型尤其是創(chuàng)新能力型試題。綜合題是高考數(shù)學(xué)

18、試題的精華部分,具有知識(shí)容量大、解題方法多、能力要求高、突顯數(shù)學(xué)思想方法的運(yùn)用以及要求考生具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力等特點(diǎn)。2、解綜合性問(wèn)題的三字訣:“三性”:綜合題從題設(shè)到結(jié)論,從題型到內(nèi)容,條件隱蔽,變化多樣,因此就決定了審題思考的復(fù)雜性和解題設(shè)計(jì)的多樣性。在審題思考中,要把握好“三性”,即(1)目的性:明確解題結(jié)果的終極目標(biāo)和每一步驟分項(xiàng)目標(biāo)。(2)準(zhǔn)確性:提高概念把握的準(zhǔn)確性和運(yùn)算的準(zhǔn)確性。(3)隱含性:注意題設(shè)條件的隱含性。審題這第一步,不要怕慢,其實(shí)慢中有快,解題方向明確,解題手段合理,這是提高解題速度和準(zhǔn)確性的前提和保證。“三化”:(1)問(wèn)題具體化(包括抽象函數(shù)用具有相同性質(zhì)的具體函數(shù)作為代表來(lái)研究,字母用常數(shù)來(lái)代表)。即把題目中所涉及的各種概念或概念之間的關(guān)系具體明確,有時(shí)可畫(huà)表格或圖形,以便于把一般原理、一般規(guī)律應(yīng)用到具體的解題過(guò)程中去。(2)問(wèn)題簡(jiǎn)單化。即把綜合問(wèn)題分解為與各相關(guān)知識(shí)相聯(lián)系的簡(jiǎn)單問(wèn)題,把復(fù)雜

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