1、第一周主題班會第一周主題班會 一、小習(xí)慣與大人生有什么一、小習(xí)慣與大人生有什么關(guān)系呢？關(guān)系呢？ 播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一個行動，收獲一種習(xí)慣； 播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格； 播下一種性格，收獲一種命運。播下一種性格，收獲一種命運。二、自我曬曬二、自我曬曬好習(xí)慣好習(xí)慣壞習(xí)慣壞習(xí)慣 作為一名中學(xué)生要養(yǎng)成那些作為一名中學(xué)生要養(yǎng)成那些良好的習(xí)慣：良好的習(xí)慣： 一、良好的品德習(xí)慣：一、良好的品德習(xí)慣： 熱愛班集體，愛護(hù)公物；同熱愛班集體，愛護(hù)公物；同學(xué)之間友好相處，互相幫助；講學(xué)之間友好相處，互相幫助；講文明，有禮貌；遵守公共秩序，文明，有禮貌；遵守公共秩序，遵守交

2、通法規(guī)等。遵守交通法規(guī)等。二、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：二、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣： 按時到校，不遲到早退，不按時到校，不遲到早退，不曠課；課上認(rèn)真聽講，積極思考，曠課；課上認(rèn)真聽講，積極思考，敢于發(fā)表獨立見解；按時完成作敢于發(fā)表獨立見解；按時完成作業(yè)；喜歡閱讀課外書，知識面較業(yè)；喜歡閱讀課外書，知識面較廣，思維活躍等。廣，思維活躍等。三、良好的健康習(xí)慣：三、良好的健康習(xí)慣： 按時作息，生活有規(guī)律，精按時作息，生活有規(guī)律，精力充沛；講究衛(wèi)生，衣著整潔；力充沛；講究衛(wèi)生，衣著整潔；堅持鍛煉身體，上好體育課；愛堅持鍛煉身體，上好體育課；愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰等。地吐痰等。四

3、、良好的勞動習(xí)慣：四、良好的勞動習(xí)慣： 在家里能夠承擔(dān)一些力所能在家里能夠承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)；在學(xué)校里能認(rèn)真完成及的家務(wù)；在學(xué)校里能認(rèn)真完成集體交給的任務(wù)；積極參加學(xué)校集體交給的任務(wù)；積極參加學(xué)校組織的各項勞動；喜歡參加社會組織的各項勞動；喜歡參加社會實踐活動等。實踐活動等。 作為一名高中生，我們首作為一名高中生，我們首要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣關(guān)要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣關(guān)系到每個同學(xué)的終身發(fā)展！系到每個同學(xué)的終身發(fā)展！ZZZZ哇！味道真好！唉,唉,唉!今個星期上不上QQOk！帥呆了 看看我們周圍，看看蕓蕓眾生，看看我們周圍，看看蕓蕓眾生，好習(xí)慣造就了多少輝煌，而好習(xí)慣造就了多少輝煌，而壞習(xí)

4、慣又毀掉了多少人。壞習(xí)慣又毀掉了多少人。學(xué)習(xí)習(xí)慣測驗學(xué)習(xí)習(xí)慣測驗1. 你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？2. 你上課的時候，注意力是否集中？你上課的時候，注意力是否集中？3. 你學(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？你學(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？4. 你是否喜歡回答老師的問題？你是否喜歡回答老師的問題？5. 你上自習(xí)課的時候是否自覺？你上自習(xí)課的時候是否自覺？6. 你不懂的功課，是否向別人請教？你不懂的功課，是否向別人請教？7. 你是不是按時完成作業(yè)？你是不是按時完成作業(yè)？ 1、培養(yǎng)習(xí)慣、培養(yǎng)習(xí)慣 三、我們該怎樣去做三、我們該怎樣去做 2、培養(yǎng)自制力、培養(yǎng)自制力 3、確定目標(biāo)、確定目標(biāo) 4

5、、完善自我、完善自我 人格化好習(xí)慣的12指標(biāo)（1）做人真誠待人，誠實守信，認(rèn)真負(fù)責(zé)，自信自強(qiáng)（2）做事遵守規(guī)則，講究效率，友善合作，合理（3）學(xué)習(xí)主動學(xué)習(xí)，獨立思考，勇于實踐，總結(jié)反思2020個好習(xí)慣個好習(xí)慣1 1：找方法，不找借口。：找方法，不找借口。2 2：遇到挫折時，對自己說：遇到挫折時，對自己說“太棒了太棒了”。3 3：不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處：不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。理。4 4：隨時用零碎時間做零碎的事。：隨時用零碎時間做零碎的事。5 5：寫下來，不要太依靠腦袋記憶。：寫下來，不要太依靠腦袋記憶。6 6：隨時記錄靈感。：隨時記錄

6、靈感。7 7：守時：守時8 8：把重要的觀念方法寫下來，并隨時提醒自己。：把重要的觀念方法寫下來，并隨時提醒自己。9 9：走路時，比平時快：走路時，比平時快30%30%，肢體語言要健康，有力，不懶惰，肢體語言要健康，有力，不懶惰，不萎靡。不萎靡。1010：每天自我反省一次。：每天自我反省一次。2020個好習(xí)慣個好習(xí)慣1111：每天堅持一次運動。：每天堅持一次運動。1212：開會坐在前排。：開會坐在前排。1313：微笑。：微笑。1414：說話時，聲音有力。：說話時，聲音有力。1515：說話之前，先考慮對方的感受：說話之前，先考慮對方的感受1616：每天有意識或真誠地贊美別人：每天有意識或真誠地贊

7、美別人3 3次次17:17:不要用訓(xùn)斥指責(zé)的口吻跟別人說話不要用訓(xùn)斥指責(zé)的口吻跟別人說話. .18:18:每天做一件分外事每天做一件分外事. .19:19:節(jié)儉節(jié)儉. .20:20:格守誠信格守誠信, ,說到做到說到做到. . 歌曲：歌曲：我相信我相信 表現(xiàn)者：二年表現(xiàn)者：二年10班全體同學(xué)班全體同學(xué)想飛上天想飛上天和太陽肩并肩和太陽肩并肩世界等著我去改變世界等著我去改變想做的夢想做的夢從不怕別人看見從不怕別人看見在這里我都能實現(xiàn)在這里我都能實現(xiàn)大聲歡笑讓你我肩并肩大聲歡笑讓你我肩并肩何處不能歡樂無限何處不能歡樂無限拋開煩惱拋開煩惱勇敢的大步向前勇敢的大步向前我就站在舞臺中間我就站在舞臺中間我

8、相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春沒有地平線我相信青春沒有地平線在日落的海邊在日落的海邊在熱鬧的大街在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身邊有你在我身邊讓生活更新鮮讓生活更新鮮每一刻都精采萬分每一刻都精采萬分i do believe第第1頁頁想飛上天想飛上天和太陽肩并肩和太陽肩并肩世界等著我去改變世界等著我去改變拋開煩惱拋開煩惱勇敢的大步向前勇敢的大步向前我就站在舞臺中間我就站在舞臺中間我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春沒有地平線我相信青

9、春沒有地平線在日落的海邊在日落的海邊在熱鬧的大街在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身邊有你在我身邊讓生活更新鮮讓生活更新鮮每一刻都精采萬分每一刻都精采萬分i do believe我相信我相信(我就是我我就是我)我相信我相信(自由自在自由自在)我相信我相信(我相信我相信我相信我相信)i belive第第2頁頁我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春沒有地平線我相信青春沒有地平線在日落的海邊在日落的海邊在熱鬧的大街在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身邊有你在我身邊讓生活更新鮮讓生活更新鮮每一刻都精采萬分每一刻都精采萬分i do bel