1、按摩，量變到質(zhì)變-搓腳心發(fā)表時間：2007-9-0217:34作者：醫(yī)盲來源：民間中醫(yī)網(wǎng)字體：小中大|打印治腎虛-量變到質(zhì)變？一貼，說的是一種“大運動量”的按摩模式。堅持鍛煉的人，應(yīng)該已經(jīng)收到可觀的效果。當年學習此法的同時，還學到一個相同模式的按摩法，搓腳心。但是和一般搓腳心的方法不同的地方，是“大運動量”模式。操作方法就不用多說，就是用手來回搓腳心，但是數(shù)量要夠，不低于2000下(恐怖，采取一點潤滑措施吧！)。老師當年有說，大劑量的搓腰腎和腳心，屬于大補之法，而且，不存在虛不受補的問題。但是需要指出的是，大劑量的搓腳心后，應(yīng)該按摩、拍打頭頂百會片刻，這個劑量，各人可以先自行體會。有緣者，可以

2、一試，雖然累的是自己，但得益的可能是一家。baidu我也來說兩句查看全部評論相關(guān)評論歡顏(2007-9-0217:40:46)我要試試這個！但想問先生，如果中間手搓得累了，可不可以停下來歇，還是要一氣搓2000下。您有沒有試過，大概就是需要幾分鐘可以搓完2000下呢？我用您的腳部按摩法，腳的皮膚原來很好，現(xiàn)在發(fā)皺了，臉上散長了很多對稱的紅疙瘩，不知道有沒有關(guān)系？醫(yī)盲(2007-9-0218:12:28)好快呀。開始耐力不夠，手捂在腳上休息吧。時間一般要求超過28分鐘，為什么是28分鐘記得別處說過。所以2000下是個估數(shù)，緩緩按摩2000下，大致上就有半個小時左右了。腳步按摩是排毒法，所以三個主

3、穴是重點，按摩完喝大杯白開水很重要，否則有排毒不暢從皮膚發(fā)毒的現(xiàn)象，從腿腳發(fā)的比較多，口唇也常見，你的情況屬不屬于此類，需要經(jīng)過觀察驗證再確定歡顏(2007-9-0218:19:40)收到！多謝！海(2007-9-0219:25:51)QUOTE:原帖由<i>醫(yī)盲</i>于2007/9/217:34發(fā)表<br/>按摩，量變到質(zhì)變-搓腳心治腎虛-量變到質(zhì)變？一貼，說的是一種“大運動量”的按摩模式。堅持鍛煉的人，應(yīng)該已經(jīng)收到可觀的效果。當年學習此法的同時，還學到一個相同模式的按摩法，搓腳心。但是和一般搓腳心的方法不同的地方，是“大運動量”模式。操作方法就不用多說

4、，就是用手來回搓腳心，但是數(shù)量要夠，不低于2000下(恐怖，采取一點潤滑措施吧！)。老師當年有說，大劑量的搓腰腎和腳心，屬于大補之法，而且，不存在虛不受補的問題。但是需要指出的是，大劑量的搓腳心后，應(yīng)該按摩、拍打頭頂百會片刻，這個劑量，各人可以先自行體會。有緣者，可以一試，雖然累的是自己，但得益的可能是一家。<br/>按摩彳麥拍打百曾，很特別，有特別的mr。翡寸翡rtf盲老自和塵埃(2007-9-0221:49:44)醫(yī)盲先生的貼子一定要頂?shù)摹２恢肋@個方法和您所說的治腎虛按摩腰部，是否各有側(cè)重了？或者一天的這兩樣都做的話，不會有什么沖突吧。本帖最后由塵埃于2007/9/222:2

5、2編輯醫(yī)盲(2007-9-0221:51:58)各有側(cè)重，相互發(fā)揚！ytwx73(2007-9-0223:10:54)搓腳心確實非常有效，我得潰瘍性結(jié)腸炎多年，今年年初又復發(fā)，治療了半年多，找中醫(yī)開藥，大有好轉(zhuǎn)。但近來口服加灌腸一個多月，但總是不能徹底止血，灌腸一停，出血就多。也是在民間中醫(yī)論壇中看到了搓腳心的法子，權(quán)且一試，每天起睡時，早晚各搓三百下，同時也搓腳趾頭數(shù)十下。非常有效，說來不信，搓了兩天，基本上就不出血了，嘗到甜頭，我搓的更來勁，結(jié)果第三天竟然把手掌跟搓出了幾個水皰。呵呵，治病心切啊！今天看了<醫(yī)盲老師的帖子，深有同感，忍不住把自己的體會和各位同享。天天在壇子里潛水，冒個

6、泡泡，祝諸位也搓出健康的身體！歡顏(2007-9-0309:51:56)昨晚按摩了，左右腳各28.29分鐘。可是睡不著了。很長時間以后才睡著。會不會不能晚上按摩？改為白天可好？我是晚上九點到十點按摩的。謝謝先生！醫(yī)盲(2007-9-0313:41:02)剛開始時，要是按摩興奮了影響睡眠，可以不在晚上睡覺前按啊。等習慣后就好了。smo0o(2007-9-0314:18:12)放個按摩球在腳板心用教搓行不行？ronghuahan(2007-9-0315:05:52)這樣的風格的文章一定是醫(yī)盲老師的，醫(yī)盲老師向來傳播一些簡單有利的鍛煉方式給大家，從來不在大家面前搞一些玄而無用或者自己會不肯教別人的東

7、西，醫(yī)盲老師的樸實無華，我感到很佩服！qinghe(2007-9-0315:43:23)醫(yī)盲老師你好！.小女情況主訴：小女于2004年12月感冒，后雖幾經(jīng)治療，但反復無法治愈，其間聽力就已不好，到2005年11月才確診左耳為神經(jīng)性耳聾，右耳為重度重聽，無器質(zhì)性病變，今年已能配合做純音測聽，測了幾次右耳數(shù)據(jù)都不同，波動頻繁，總體上呈不斷下降的趨勢.其他需要補充說明情況：小女是剖腹產(chǎn)，出生后到現(xiàn)在大便一直都不好,2,3天或1,2天一次，干但不硬，飲食尚可，喜食甜食，但一直都不胖.2004年7月右小腿脛腓骨雙骨折，愈后良好.同年9月發(fā)現(xiàn)得了過敏性鼻炎，之后每年秋天都犯，不是很嚴重就是會皺鼻擠眼，睡覺

8、不時打個小呼嚕.耳朵不好后，性格內(nèi)向很多，脾氣也不好，愛發(fā)火.臉色黃生病時更重，大多時蒼白無光澤，無血色.不時會打嗝，喝口水也能好.現(xiàn)每天在敲膽經(jīng)，捏脊，前段時間在康康居士處象數(shù)治療效果也不明顯，另，今年聽力波動頻繁，不知是否和長牙有關(guān)，今年年初到目前為止，長了四個六齡齒.換了兩個門牙，現(xiàn)還在換牙中.期待您的回復，謝謝！醫(yī)盲(2007-9-0318:51:55)QUOTE:原帖由smo0o于2007/9/313:18發(fā)表放個按摩球在腳板心用教搓行不行？不是不行，但是不同。自己的手足相摩，在過去還有互通之意，這并不是無稽之談。并且，用按摩球按摩腳底時間過長，會有類似“暈針”之類的反應(yīng)，用手，這個

9、現(xiàn)象出現(xiàn)的概率就低，并且，配合按摩腳心后按摩拍打百會穴，一個方法才算完整。醫(yī)盲(2007-9-0318:59:17)QUOTE:原帖由qinghe于2007/9/314:43發(fā)表醫(yī)盲老師你好！.小女情況主訴：小女于2004年12月感冒，后雖幾經(jīng)治療，但反復無法治愈，其間聽力就已不好，到2005年11月才確診左耳為神經(jīng)性耳聾，右耳為重度重聽，無器質(zhì)性病變，今年已能配合做純音測聽，測了幾次右耳數(shù)幼兒腳心大劑量按摩，醫(yī)盲沒有案例。但理論上說，是可以的，只是操作方法需要調(diào)整：因為小孩子自己按摩難以操作，家長可以為小孩按摩，但是要注意力度要輕，并建議和摩腹配合。qinghe(2007-9-0321:32:30)QUOTE:原帖由醫(yī)盲于2007/9/317:59發(fā)表幼兒腳心大劑量按摩，醫(yī)盲沒有案例。但理論上說，是可以的，只是操作方法需要調(diào)整：因為小孩子自己按摩難以操作，家長可以為小孩按摩，但是要注意力度要輕，并建議和摩