1、中小學心理健康教育論文小學生心理健康教育實施淺談摘要：小學生的心理健康教育是小學生素質教育的重要內容。本文從影響小學生心理健康的原因，小學生心理健康教育的原則，小學生心理健康教育的途徑和方法等三方面進行探討。關鍵詞：小學生 心理 教育正文：世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義：健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。教育部1999年13號文件關于加強中小學心理健康教育的若干意見中指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。只有體（身

2、體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。因此小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，這也是小學生素質教育的重要內容。本文從影響小學生心理健康的原因，小學生心理健康教育的原則，小學生心理健康教育的途徑和方法等三個方面進行探討。 一、影響小學生心理健康的原因分析。 由于現代社會的快節奏和激烈竟爭，生活日新月異，小學生周圍的一切也急劇地變化，承受的心理壓力也比他們的父輩多，據我觀察，認為影響小學生心理健康發展的主要有以下幾個因素 1、物質逐漸豐裕。在物質匱乏的年代，小學生比較容易滿足，考試取得一個好成績，只要有一粒糖的獎勵也會欣喜若狂，比較重視老師和家長的表揚。現在物質豐裕，還有部分先富起來的

3、家庭，家長過于寵愛孩子，對物質的要求有求必應，以至于有的小學生對表揚、鼓勵無所謂，對什么事都滿不在乎。 2、教育孩子的責任轉移給祖父母輩。小學生的父母忙于工作，把孩子交給老人帶，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情感上的交流，同時由于照顧太多，他們的能力得不到發展，甚至出現心理、行為方面的問題。 3、家長對孩子的期望過高。家長對于分數的敏感甚于孩子，孩子考試得了99分回家得不到表揚，家長卻問為什么不是100分，就是得100分回家也同樣要接受教育，關照不要驕傲自滿，要努力，因此造成不必要的心理壓力。父母對孩子期望過高，家庭管教過嚴，以至于一出家門仿佛小鳥飛

4、向天空，到了學校就任性放縱。 4 、獨生子女缺少玩伴，自我表現欲過強。在班級集體中表現出自私，缺少合作精神。由于居住環境的改變，大多數家庭獨門獨戶，沒有交往的小伙伴，缺少交往活動，在班級集體中往往幾個能干的學生無法合作做好一件好事，不懂得互相幫助。個別小學生自我表現欲太強，有的學生覺得自己很聰明，希望得到老師的肯定，上課舉手發言很積極，只要老師沒有請他回答問題，就認為老師不喜歡他，故意講話、吵鬧，有得甚至鬧得無法上課，他們只是希望老師注意他，并看到他有能力。 5、學校考試方面的壓力。高考升學的壓力，頻繁的測驗考試，學生分數排位等等，導致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學生無休止地陷于緊張、焦慮、擔

5、憂、挫折等等不平衡狀態之中。 二、小學生心理健康教育的原則： 開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容保密、持續”的原則。但首先要樹立以下這些觀念： 1、建立新型的平等、和諧的師生關系。對小學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關系。所謂“新”，是課堂和班級要以學生為本，把學生作為平等的人，幫助學生發展。平等和諧的師生關系，有利于課堂上的師生互助，教師的心理健康與否對學生會產生一定的影響，同樣學生的心理健康對老師也有益。在實踐中常有這樣的例子：教師心情好，學生也顯得特別好，教師心情不好，學生事情也多，心情更煩；氣氛好的班級，教師教學順，教學成果也易見，班級氣氛不好，學生問題多，教學

6、不見效果。其中的緣由就是教師與班級學生互動的心理現象，建立新型的師生關系有益于營造班級教室良好的心理氛圍，對教師學生都有利。 2 、尊重每一個學生。對小學生心理健康教育的根本是要尊重每一個學生。首先教師要消除差生的概念，沒有問題學生，只有學生的問題，教師要消除對學生智商問題的錯誤認識，即便是智商臨界的學生從理論上講小學階段的學習是可以完成的。其次，教師要用積極的心態看待學生和評價學生，在小學教育實踐中，尊重每一個學生不應該只是一種理論討論；而是具體的操作；不應該只是教師和顏悅色地面對小學生，而是具體有效的幫助和教育小學生發展，要明確尊重學生和放任學生的區別，只有充分尊重學生才能真正實現學校以學

7、生發展為本。 3、心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨，心理健康教育也應該面向全體學生。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設小學生班群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展，個別學生確有心理問題，可以通過全面全體的心理健康教育矯正問題。 4、寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在三分之一好、中、差，不能因為學生家庭經濟、文化、行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的

8、錯誤，要相信所有的學生都可以教育好。 5、保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師一定要保密，談話記錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學生個案資料，并還有時間上的規定。 6、心理健康教育貫穿于學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動的系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確心理健康教育不是應急任務，而是小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。 三、小學生心理健康教育途徑和方法： 開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果

9、。小學生心理健康教育主要通過學校、家庭和學生自我教育三條途徑進行: 1、學校心理健康教育的途徑和方法。 團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生積極提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神，我們一般以班級為單位開展，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。 心理輔導室。心理輔導室以學生個體為對象，由于工作專業化，因此需要專職教師負責，并接受上崗培訓，心理輔導室的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要適合兒童的特點。名稱可以童趣化。 個案教育。這是對上述兩種心理輔導的補充和深入。學生作為個案

10、 對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定，個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。 測試與矯治。利用問卷調查、測試等手段充分了解學生群體現狀，測試的數據資料僅供參考而已，通過測試調查發現的問題，分別進行團體輔導等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發展。 心理健康教育課。教師根據各班的不同特點開展心理健康教育活動，老師以一個朋友的身份參與學生的討論和游戲活動，學生可以說出心里話，并傾聽別人的心聲。 2、指導家庭對小學生進行心理健康教育。 小學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學校、家長應該合力

11、重視小學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。 3、指導小學生進行自我心理健康教育。 （1）培養小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。比如心理輔導室，帶小學生參觀比講它的作用更合適。 （2）指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法。從實用出發，教會小學生幾種常用方法，如:學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調節放松。與人談心。使小學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談

12、心，學會與人談心一輩子受益。善寫日記或周記，小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。 【參考文獻】 1、錢偉源主編小學生心理健康指南中國建材工業出版社,1996年1月第1版。中小學心理健康教育指導綱要學習體會                     光明中學   魏向軍 通過學習學校組織的中小學心理健康教育指導綱要學習活動,讓我深切感受到心理健康教育工作的開展對整個教育教學活

13、動的影響及其重要意義.我主要從以下幾個方面談談自己的體會：     首先，了解了當前學生心理健康教育，老師教育觀念的狀況，使我們認識到，在中小學教師中進行這個課程的培訓非常重要，非常及時，特別是新課程改革的今天，社會的發展，改革的需要，教育教學上的需求，都將心理健康教育這門課程擺在了廣大教師面前，我們必須認真對待，積極投入，學到有用的知識，為自己今后工作的順利開展，作進一步的準備。     同時，對中小學生心理健康教育的內容及方法的了解，使我們清楚地知道今后工作中要發現的問題，要注意的問題以及要積極主動地解決的問題。這其中特別是師生關系，幫助學生認識自我

14、，消融學生逆反心理等方面的內容，從理論到實踐，從講座到活動都給我們很深印象。特別是基偉華老師的講座給我的影響很大，使我明白教師不僅要“教書”，而且更要“育人”，要成為學生心理健康的維護者和促進者。     教師要成為學生心理健康的維護者。教師只有掌握學生心理發展的特點和規律，才能成功地指導學生進行心理調節和疏導。教師要熱情且富于同情心，傾聽學生的呼聲和意見，設身處地地理解學生的情感，與學生平等相待、坦誠相見。在開展心理健康教育過程中，應該為學生留下心理自我教育和成長探索的時空。要注重學生自覺、自動、自主、自由地發展，使心理教育成為一種自我教育。    

15、其次，教師要做學生心理健康的促進者。在心理健康教育的實施中，教師的教育教學活動應體現心理教育的理念。教師要善于積極利用學科中的心理教育資源，在教給學生各學科基礎知識的同時，創設良好的環境幫助學生健康成長。教師要善于和家長溝通和合作，懂得如何用恰當的方式幫助家長轉變教育觀念、了解和掌握心理健康教育的方法，共同解決學生的心理問題。教師要善于營造和諧、平等、有趣、成功的價值感、效能感課堂氛圍，科學看待學生的成績和智力，維護學生自尊、自信，讓學生有重要感、力量感、成就感，創造其成功的體驗，公正對待學生，不偏心、偏激和濫用權威，形成真誠的人際關系，真正成為學生心理健康的促進者。    

16、; 通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。 “中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。” 綱要中闡述了心理健康教育的指導

17、思想和基本原則、目標與任務、主要內容、途徑和方法以及組織實施。近期，我認真學習了中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂），感悟頗深。     一、以學生為本。     綱要中指出“開展中小學心理健康教育，要以學生發展為根本。” 中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著年齡的增長、生理、心理的發育和發展、閱歷的擴大、思維方式的變化，特別是在學習上面對學校、家庭、社會的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業等方面會產生各種各樣的心理困惑與問題。因此，在中小學進行心理健康教育是非常必要的。而我們的教育機構以及我們教育者在對學生進行心理健康教育是，首先要樹

18、立正確的心理健康教育意識，注意遵循學生的身心發展規律；再者要尊重學生，平等地對待學生，一切從學生的根本出發，尤其是對個別學生，真正從學生的需要出發，在學習上，在生活上關心他們。     二、明確心理健康教育的目標任務以及主要內容。     綱要中明確了心理健康教育的總目標、主要任務以及主要內容。在我們的教育教學中，對于心理健康教育工作基本上是一個盲區，很多的教育機構或是教育者對此并不是很關注，而對于如何去做這項工作更是無從談起。再者，如果開展心理健康教育，很多教育者沒有一個目標，不知從何入手，目標的盲目性以及主要內容的指導也是進行教育工作的一個困難，通過學習中小學心理健康教育指導綱要，我們可以很有針對性地復習和歸納學生的心理特點，明確中小學心理健康教育的目標和主要任務，避免工作的盲目性，以便我們更好地把握工作重點，更好地開展心理健康教育工作。     三、多種途徑開展心理健康教育。     在我們的概念中，要進行心理健康教育要有一個固定的模式，或是固定的時間，或是固定的教師，它是有區別于其它的一些課程，其實不然。心理健康教育是貫穿于教育教學全過程的，“全體教師都應自覺地在各學科教溫室中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日