1、團隊建設課程學員手冊年 月 日 目錄1. 學員手冊說明2. 培訓時間總表3. 培訓內容詳表4. 團隊活動說明5. 登頂項目任務書1 學員手冊說明“合作進取 共創未來”大型團隊競賽，是融合了主題團隊活動與體驗式培訓的大型培訓項目。團隊競賽兼顧了熱烈與快樂的氛圍、高參與性、高壓力、思維與行動等多個維度，在整個培訓過程中，持續考驗各團隊的團隊合作精神、合作技能、團隊決策的智慧、執行能力、競合的大團隊合作觀，以帶給參訓學員快樂、學習、成功等全方位的真實體驗。² 各隊必須完成自己的任務，以獲得更多的積分，完成項目的質量、時間、違規與否直接決定每個項目的得分；² 團隊有無遲到等違反紀律

2、的現象，或有無精彩表現等也決定了加分與扣分；² 每一個項目都有詳盡的任務書與評分規則，決策與執行權都在團隊的掌握之中；² 每一個環節的結果都將以量化的方式直觀的反應在積分表上，并促進團隊進行反思、總結與改進。2 活動時間總表第一階段：團隊組建第二階段：團隊合作第三階段：角色認知第四階段：振奮士氣目標組建團隊團隊競賽進入激烈階段團隊競賽進入合作階段士氣激昂、氣氛熱烈宣布競賽規則樹立集體榮譽感認識自己與他人點燃激情進入培訓與競賽狀態體驗共同目標了解自身的角色與定位團隊合作創造奇跡營造大團隊氛圍引發矛盾與沖突團隊構成與角色測評增強自信促進團隊成員間迅速的熟悉與了解快速建立合作的概

3、念尊重差異、容人之短、用人之長營造大團隊氛圍培訓與課程開幕式與團隊熱身晨練室內課：團隊角色與定位項目：虎口脫險項目三：登頂個人與團隊角色測評大總結：系統提升團隊現狀點評分析與建議項目一：蛟龍出海項目四：團隊帽子項目：七巧板項目二：驛站傳書活動：紅方黑方室內課：團隊行為規律公布結果與頒獎備注團隊角色測評報告團隊反饋報告3 培訓內容詳表時間安排活動項目組別安排場地備注31日17:30 pm報到ALL基地18:00-19:30pm晚餐ALL基地餐廳19:30-21:00 pm開幕及團隊組建/規則宣講ALL大教室20:00 pm休息ALL宿舍1日6:50-7:30 am晨練ALL操場7:30-8:30

4、 am早餐/準備活動ALL基地餐廳8:30-10:15 am項目一：蛟龍出海ALL培訓場地10:15-12:00 am項目二：驛站傳書ALL培訓場地12:00-14:00 pm午餐休息/準備活動ALL餐廳14:00- 16:45 pm項目三：登頂ALL培訓場地16:45-17:40 am點評：高績效團隊ALL教室18:00-19:00 am晚餐休息ALL餐廳 19:00-20:00 pm項目四：團隊帽子ALL教室20:00-22:00 pm紅方黑方ALL教室20:00 pm休息ALL宿舍2日6:50-7:30 am晨練ALL操場7:30-8:30 am早餐/準備活動ALL餐廳8:30-10:2

5、0 am室內課：團隊角色與構成ALL教室10:20-12:00 am項目：紅黑大戰ALL培訓場地12:00-13:30 pm午餐休息/準備活動ALL餐廳13:30-15:00 pm項目：虎口脫險ALL培訓場地15:00-15:30 pm小組總結ALL教室15:30-16:30 pm大總結/系統點評ALL教室16:30-17:20 pm頒獎/閉幕式ALL教室4 團隊項目說明：² 團隊組建活動描述：以隊為單位，組建團隊，選正、副小隊長，創建隊名、隊訓、隊歌及制作隊旗、制定團隊規則。教學要點：團隊組建的基礎要素； 團隊文化氛圍是如何形成的； 感受組織的凝聚力及榮譽感； 體會“團隊合作”活動

6、主題；評分標準：考核項目評分標準加分基礎分規定時間完成全部任務10創意分隊名、隊訓、隊歌整體具有創意，隊旗具有創意、協調、美觀前一名+2呈現分聲音洪亮，統一一致，前一名+2流程： 器材準備10s 介紹項目任務 學員手冊30s 分小組完成規定任務： （每小組2張大白紙、兩支不同1、 自我介紹 顏色的白板筆、隊旗、不粘膠2、 選隊長、副隊長 紙、剪刀）3、 創建隊名“*”隊4、 創建隊歌、隊訓5、 制作隊旗6、 制定隊規40s 分小組展示成果每隊嚴格按照3分鐘時間展示本隊成果，超時，將被強行停止。10s 評選最佳創意獎、登分并頒獎每隊隊長，不允許推薦本隊的情況下，推選出最有創意與呈現的團隊，得票多

7、者獲獎。團隊組建任務書： 恭喜你們，成為了一個團隊的成員！ 為了更好的發揮我們團隊的作用，在接下來的培訓中創造佳績，我們需要快速的在30分鐘時間內完成以下任務：1、富有特點的自我介紹：A, 盡可能讓大家一下子記住你自己； B, 盡可能多的記住團隊隊友的名字和個性特點2、選出我們團隊的正、副隊長；A, 愿意為大家服務，并有高度責任感B, 能夠被大家所接受，在大家心里面有一定的權威感C, 現實工作中職位高的朋友就不再但當隊長之職（友情提示）3、創建隊名：“#”隊A, 隊名前一定要有我們的字號-B, 隊名盡量不用動物名稱4、創建隊歌、隊訓A, 隊歌盡可能選一些大家都比較熟悉的進行曲調，歌詞盡可能改成

8、和大家有關的內容B, 隊歌不宜太長，4-8句就可以C, 隊訓要選用一些朗朗上口的詞語，要喊出氣勢5、制作隊旗：A, 利用好資源，設計和我們隊名有關聯的隊旗B, 簡練、大方有寓意是設計原則C, 注意不要和別人的相似或雷同還要提示大家的是：所有的團隊將在一起來展示每個團隊的成果，并且每個隊只有3分鐘時間，如何把我們的隊名、隊旗、隊員、隊歌、隊訓精神抖擻地展示在所有的同事面前，你們準備好了嗎？！² 蛟龍出海活動描述：以小組為單位，小組成員排成一字橫隊，相鄰成員間左腳與右腳捆綁在一起，小組橫向移動到達終點。大隊第一名的三個小組決整體第一名教學要點：團隊核心領導的影響力； 團隊決策的產生； 團

9、隊的執行力重要性； 行動中形成團隊默契；評分標準：考核項目評分標準加分基礎分堅持完成任務10扣減分有隊員倒地-1獲勝分競賽第一+5競賽第二+3競賽第三+1流程： 器材準備5S 項目布置 A, 解釋任務要求 任務書B, 教學正確捆綁方式 綁腿帶（100公分長，人數+1根） 綁腿帶盡可能綁在兩個人的膝關節處，過高過低都不利于前進。20S 各隊訓練15S決賽15S 各小隊小結問題一，制約“蛟龍出海”項目行進速度的因素有哪些？問題二，我們是如何應對這些因素的？問題三，這個項目結合到我們的工作，帶給我們的幾點啟示？20S 集中分享、點評、登分并頒獎蛟龍出海任務書項目要求：A, 全體隊員參加，面向一側緊密

10、站立B, 在隊員和隊員相鄰的膝關節，用領取的綁腿帶牢牢把整個團隊聯結成一個整體C, 橫向前進，繞過中途的折返點，全部人員返回到起點安全提示：A, 當大家捆綁成一個整體的時候，不管向哪個方向前進，都將是比較困難的B, 只有當大家的行進節奏完全一致的時候，才可以越走越快C, 身高體重接近的人站在一起，會有更好效果D, 當有人失去重心的時候，一定要相互攙扶，并一定要大聲喊出來，讓大家一起停止E, 每個隊在訓練的時候，有專人指揮會讓大家更快的適應這樣的行進方式² 驛站傳書活動描述：以小組為單位，在活動中，小組成員約定傳輸密碼，通過溝通和配合，傳輸教練布置的任務，完成工作任務。共進行三輪教學要

11、點：活動中形成團隊默契；執行的流程；執行中遇到的障礙。評分標準：考核項目評分標準加分基礎分三輪均完成傳遞+10扣減分違規一次-5競爭分每輪第一名+3每輪第二名+2每輪第三名+1流程：5S 項目布置和規則講解15S 各小隊進行項目準備和討論4S 第一輪傳遞3S 各小隊討論、調整策略5S 第二輪傳遞3S各小隊討論、調整策略5S 第三輪傳遞15S 各小隊小結A, 在這個項目中，關鍵的環節有哪些？我們是如何解決的？B, 在具體實施這個項目的時候，我們還可以有哪些方面的創新？C, 結合到我們實際工作中的執行力問題，這個項目帶給我們哪些啟示？20S 集體分享、點評、頒布成績、登分驛站傳書任務書項目要求：A

12、, 全體隊員參加，面向前方站立（距離為一臂間隔）B, 一組數據（初中（含）以下的數學運算列式），從后向前依次傳遞C, 快速、準確傳遞該組數據D, 所有12個小隊集中在一起進行比賽項目規則：A, 在傳遞過程中，任何人不得從嘴里發出任何聲音，也不允許回頭張望B, 在傳遞過程中，后面人的手不能超越前面人的肩縫以前C, 不得使用手機等高科技手段，更不允許傳紙條D, 在大家準確率一樣的情況下，傳遞時間短的為優秀E, 在時間一樣的情況下，準確率是評比的標準準確率：比如，我們傳遞的數字是：2.53（二點五三），A隊傳遞的結果是2.55；B隊傳遞結果是2.33；C隊傳遞結果是2.5那么，ABC三個隊傳遞的準確

13、率是一樣的，分別是對了三處（包含小數點），但由于，A隊的正確數位是相連的，因此，A第一名；B隊由于傳對了所有位數，因此，B第二名；而C隊盡管也是對了三處，但只傳遞了三處，因此，排在了第三名。² 登頂活動描述：以小組為單位，團隊所有成員在CEO的領導下，通過盡可能多的完成項目來獲得最高分數。這些項目包括斷橋、天梯、合力過橋、背摔、獨木橋等。教學要點：科學決策，設定準確的目標； 目標的合理分解；精確、徹底的執行能力是達到目標的關鍵；團隊合作，共同達到目標；評分標準：考核項目評分標準加分基礎分達到設定的目標分10扣減分被培訓師認定出現安全隱患-1出現安全事故-10獲勝分每完成項目一人次+1

14、流程：5S 項目布置和規則講解30S 各小隊進行項目準備和討論，并做出計劃120S 各隊進行項目15S 各小隊小結A, 在我們是如何制訂目標與計劃的，在實施過程中我們遇到了什么樣的問題？B,這個項目中，我們如何運用與配置資源，效果如何？C, 結合到我們實際工作中的執行力問題，這個項目帶給我們哪些啟示？20S 集體分享、點評、頒布成績、登分 登頂項目任務書附后² 紅黑大戰活動描述：以小組為單位，每小組為獨立經營運作的公司，在活動中，每組根據要求獨立地做出經營決定，并找到賺錢的規律，最后力爭達成市場共贏的局面。教學要點：體驗市場競爭的特點；體驗積極主動、以終為始的必要；如何建立共贏關系；

15、評分標準：考核項目評分標準加分基礎分達到目標分10競爭分按紅黑記分規則確定名次1-4分 紅黑大戰任務書這是哈佛商學院的經典案例，在全球50位中排第5；A、 每個組都是一家上市的集團公司，每位隊員都是集團公司董事會的董事；B、 四家集團公司在同一個市場里面直接競爭，同一產品，大家的起點相同；C、 我們一共會進行N輪的競爭，每一輪的競爭都會有結果，并且結果累加；D、 每一輪每個公司有兩種選擇，一是出紅，一是出黑，經董事會討論，必須以2/3的票數才能通過；E、 這代表不同的市場競爭策略，必須同時舉牌，故意延遲將被視為違規，每次罰500萬；F、 由于我們是初涉本市場，請認真收集與分析規律，以制定公司的

16、戰略。G、 培訓師代表市場與政府，在活動中會帶來信息或增加規則；H、 要做得有意思，必須當真，真是自己投的錢，并且不必擔心資金的來源問題，只需要做決策就可以了，重要的是你與你的對手都只有這兩種選擇；² 虎口脫險活動描述：以大組為單位在CEO的領導下，全體隊員從一個洞中穿過，除了CEO，其余人員在執行過程中不能說話，只要有一個人觸碰網洞，則全體必須重新再來。教學要點：體驗精、細、準、嚴的執行獲得完美結果；綜合檢驗流程、制度、角色、能力在執行力過程中的應用；通過團隊合作創造奇跡；評分標準：考核項目評分標準加分基礎分團隊達成目標20扣減分違規一人次-1時間分每提前五分鐘+1 虎口脫險任務書

17、項目要求：A, 全體隊員參加，所有隊員從一個方形洞中穿過去B, 精確、細致完成該項目D, 所有人分為兩個大隊進行比賽項目規則：A、 活動開始后有討論時間，請充分利用好；B、 討論過程，及全過程中，任何人不得觸網，否則將按違規扣分；C、 在活動過程中只有CEO始終可以說話，其余隊員只有在所有人都蹲或坐的狀態下才能說話，每違反一次CEO都將受罰；D、 在過網過程中，任何人的身體（包括衣服、頭發等）都不得觸網，如果觸網，所有過的隊員都必須回到網洞的出發側，重新再來，同時CEO受罰；E、 在項目進行過程中嚴禁竄越網洞，及其它危險動作，每出現一次將會按違規扣分；² 團隊帽子活動描述：以小組為單

18、位，每個小組成員分別在紙條上寫下自己的名字然后放入帽子里。打亂后抽取帽子，每個組員分別給抽出的名字的人寫下對該人的贊美等詞匯（按照教官要求），打亂后再分別呈現，并猜是寫給誰的，然后戴到本人的頭上。最后各組分別給集團領導按活動方式寫出教官要求的內容并呈現。教學要點：學習贊美的技巧；體驗團隊成員和諧相處的氛圍流程：5S 項目布置和規則講解15S 創作（贊美的話與畫）30S 戴上團隊的帽子10S 各小隊小結10S 點評、登分團隊帽子任務書項目要求：1 給團隊的內部成員提供正面的、十分有趣的反饋；2 學習贊美別人，建立贊美別人的習慣3 體會給予正面建設性反饋的重要性；4 加強團隊成員之間情感的交流，增

19、加互動，消除誤會。項目規則：1、 在開始之前，將每個人的名字分別寫在一張小紙上，并將這些小紙折成四折以使上面的字不會被看到，將這些紙條放在盒子內；2、 給不同顏色的MARKER筆放在桌子的中間；3、 每一個人一頂帽子；4、 請每個人從盒子里抽出一張寫有名字的紙條，如果抽到的是自己的名字，請重抽一張；5、 向他們解釋每個人均需用在帽子上用能讓你抽到名字的這個人感到最能代表他的詞、畫、諺語或LOGO來裝飾這頂帽子，這些裝飾必須是正面的，一定是反映這個人現在的狀況，而不是你對這個人的期望和鼓勵，同時這個人的名字也必須寫在帽子上，并應考慮美觀實用的原則，也就是項目結束后，這頂帽子可能會被隊友收藏或戴出

20、去；培訓師可以舉例。6、 當所有人都結束后，需要鄭重地互換帽子使每個人都拿到有自己名字的帽子；7、 請每個人在團隊面前展示他/她的帽子，并描述自己的反應：¨ 你對這個裝飾感覺如何？¨ 你理解這個裝飾代表什么意思嗎？8、 請這頂帽子的原創作者談她/他所做修飾的含義？9、 請所有人戴上各自的帽子并照集體照。5 登頂項目任務書項目規則：1. 你是此項目的CEO，你的職責是全面領導團隊所有完成項目，獲取最高分；2. 在項目開始前，請認真閱讀全部項目任務書，并帶領團隊設定團隊總目標分；3. 場地內共有“斷橋”、“天梯”、“合力過橋”、“背摔”、“獨木橋”五個項目，每個項目設一名項目經

21、理，負責本項目的組織管理，每個項目設一名安全主管，負責本項目的安全監控；4. “斷橋”每一名隊員在規定時間內成功完成，得1分，詳見斷橋項目任務書；5. “天梯”每兩名隊員在規定時間內同時登頂，得2分，詳見攀巖項目任務書；6. “背摔”每一名隊員在規定時間內成功完成，得1分，詳見背摔項目任務書；7. “合力過橋”每一名隊員在規定時間內成功完成，得1分，詳見合力過橋項目任務書；8. “獨木橋”每一名隊員在規定時間內成功完成，得1分，詳見獨木橋項目任務書；9. 每一個項目均設一位監控培訓師，項目需填寫項目記分表，由培訓師確認方可得分。每違反一次項目規則或安全規則，扣1分。因隊員安全操作不當造成隊員出

22、現安全事故，每一次扣10分；10. 本項目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊員自己完成，培訓師監控安全；11. 項目總時間為2小時；背摔項目任務書項目名稱：背摔項目性質：團隊合作項目目標：每一位隊員從1.5米的背摔臺上筆直的摔下，由其它隊友安全平穩接住。項目規則：1、 你是此項目的項目經理，你的職責是領導團隊完成此項目，獲取最高分；2、 在項目開始前，請認真閱讀全部項目任務書，并帶領團隊設定團隊目標分；3、 “背摔”每一名隊員在2分鐘之內時間內成功完成，得1分；4、 項目布置： 怎么接：身高接近的兩人，面向站立，伸左（右）腿成弓箭步，挺直腰平伸雙手掌心向上，肘部微曲，“兩臂夾一膀”，

23、中間不能留太大空隙，手背輕靠在對方胸前，不能搭到對方肩上，較有力的兩對一般布置在二、三位，接時，所有人抬頭，看臺上隊友的方向，頭略往后仰，接觸的一瞬間，向下略緩沖；每一個隊員上臺前，隊長要帶領全體隊員，高呼他（她）的名字，齊呼隊訓，給他（她）以力量；怎么摔：平伸雙手，掌心相對，手指交叉握緊，后翻置于胸前，綁上帶子，腰腿繃直，低頭，踏出臺邊半個腳跟，高聲問接的隊友：“準備好了沒有？”下面隊友齊呼：“準備好了！”然后數：一、二、三，自然倒下；5、 安全規定：此項目由10名隊友，排成5組，1名隊員在背摔臺上完成項目；6、 每一個項目均設一位監控培訓師，項目需填寫項目記分表，由培訓師確認方可得分。每違

24、反一次項目規則或安全規則，扣1分。因隊員安全操作不當造成隊員出現安全事故，每一次扣10分；7、 本項目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊員自己完成，培訓師監控安全；8、 項目總時間為2小時；背摔項目記分表序號姓名時間分數1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.合計： 扣分： 總分： 項目經理簽字： 培訓師簽字： 斷橋項目任務書項目名稱：斷橋項目性質：個人挑戰項目目標：每一位隊員穿好安全裝置，從斷橋一端跳到另一端，再跳回來。項目規則：1、 你是此項目的項目經理，你的職責是領導團隊完成此項目，獲取最高分；2、 在項目開始前，請認真閱讀全部項目任

25、務書，并帶領團隊設定團隊目標分；3、 “斷橋”每一名隊員在3分鐘之內時間內成功完成，得1分；4、 項目布置：跳躍的標準動作：一腿前，一腿后，一步躍過；安全保護裝置的使用：略隊長組織隊員排序，隊員上去之前，隊長帶領大家，將手放在他（她）肩上，齊呼他（她）名字和隊訓，給他（力量）；隊長組織大家推選一位安全員，負責檢查裝置穿戴情況，安全員通過了，才能上斷橋；5、 安全規定：此項目保護由5名隊友負責，建議安全裝置的穿戴由2名隊員負責，鐵鎖由1名隊員負責；6、 每一個項目均設一位監控培訓師，項目需填寫項目記分表，由培訓師確認方可得分。每違反一次項目規則或安全規則，扣1分。因隊員安全操作不當，造成隊員出現

26、安全事故，每一次扣10分；7、 本項目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊員自己完成，培訓師監控安全；8、 項目總時間為2小時；斷橋項目記分表隊名：序號姓名時間分數18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.扣分：總分：項目經理簽字： 培訓師簽字： 天梯項目任務書項目名稱：雙人合作項目項目性質：個人挑戰與團隊合作項目目標：兩位隊員穿好安全裝置，由扁帶相連，共同攀登到頂。項目規則：1、 你是此項目的項目經理，你的職責是領導團隊完成此項目，獲取最高分；2、 在項目開始前，請認真閱讀全部項目任務書，并帶領團隊設定團隊目標分；3、

27、 “天梯”每兩名隊員在10分鐘之內時間內成功登頂，得2分；4、 項目布置：天梯的標準動作：（示范）兩人盡量相互貼緊，一人先上，一人后上；可以踩肩、背，也可以用手托；掌握好上的節奏，兩盡量同時發力，多用爆發力；安全保護裝置的使用：隊長組織隊員排序，隊員上去之前，隊長帶領大家，將手放在他（她）肩上，齊呼他（她）名字和隊訓，給他（力量）；5、 安全規定：此項目兩路保護分別由5名隊友負責，共10人，建議安全裝置的穿戴由2名隊員負責，鐵鎖由1名隊員負責；6、 每一個項目均設一位監控培訓師，項目需填寫項目記分表，由培訓師確認方可得分。每違反一次項目規則或安全規則，扣1分。因隊員安全操作不當，造成隊員出現安

28、全事故，每一次扣10分；7、 本項目所有的安全裝備的穿戴、檢查與安全操作，都由隊員自己完成，培訓師監控安全；8、 項目總時間為2小時；天梯項目記分表隊名：序號姓名時間分數36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.扣分：總分：項目經理簽字： 培訓師簽字： 合力過橋項目任務書項目名稱：合力過橋項目性質：個人挑戰項目目標：每一位隊員穿好安全裝置，從斷橋一端跳到另一端，再跳回來。項目規則：1、 你是此項目的項目經理，你的職責是領導團隊完成此項目，獲取最高分；2、 在項目開始前，請認真閱讀全部項目任務書，并帶領團隊設定團隊目標分；3、 “合力過橋”每一名隊員在5分鐘之內時間內成功完成，得1分；4、 項目布置：橋由三段組成，在下端隊友的協助之下，依次通過三段木板；不得用手拉上端鋼絲；安全保護裝置的使用：略隊長組織隊員排序，隊員上去之前，隊長帶領大家，將手