1、地震安全逃生手冊第一章 地震安全逃生手冊本章旨在幫助你和家人學(xué)會未雨綢繆，以便在大地震時逃生。事先進行準備，可以減少地震帶來的沖擊。做一些適當?shù)膽?yīng)急儲備，并告訴你的家人在災(zāi)難中和災(zāi)難之后該做些什么。當災(zāi)難發(fā)生時，你很可能在72小時之內(nèi)得不到任何救助。因此，至少要學(xué)會如何撐過這72個小時。地震中地面的運動一般不會造成直接傷亡。大多數(shù)傷亡是由建筑物的坍塌以及次生災(zāi)害造成。第一節(jié)  日常準備從細從精物資儲備為突發(fā)狀況準備趁手的應(yīng)急物品。1水每人每天至少需儲備3.8升的水，并按此標準一次備夠72小時之用。一般情況下，一個活躍的正常人，光飲用水每天就需要消耗1.9升。為了保證足夠的量，應(yīng)考慮以

2、下因素：（1） 個體需求量因年齡、體質(zhì)、活動量、飲食、氣候等而有差異；（2） 兒童、哺乳期婦女、病人需水量更大；（3） 高溫天氣會使需水量成倍增加；（4） 醫(yī)療緊急情況會需要更多的水。建議你購買一些瓶裝水。要注意保質(zhì)期。如果你準備用自己的容器裝水，你應(yīng)該從軍用品或者野營用品專門店購買那種不漏氣的、專門儲存食品的盛水容器。在裝水之前，要用餐具專用洗滌劑和水清洗容器，并用水沖凈，以免洗滌劑殘留。容器內(nèi)的水必須定期更換。除了水之外，還需要一些凈化用的藥片，比如哈拉宗（Halazone）、高碘甘氨酸（Globaline），但在使用這些藥片之前，一定要先看看瓶子上的標簽。請向?qū)I(yè)人士或醫(yī)護人員咨詢上述藥

3、品的使用！2食品準備足夠72小時之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁。干麥片、水果和無鹽干果是很好的營養(yǎng)源。請注意以下幾點：（1） 不要選擇那些讓你容易口渴的食品。選擇無鹽餅干、全麥麥片和富含流質(zhì)的罐裝食品。（2） 只儲備無需冷藏、烹飪或特殊處理的食品，類似食品可供選擇的有很多。（3） 別忘了應(yīng)包括嬰兒和特殊飲食需要者的食品。你還應(yīng)該準備一些廚房用具和炊具，尤其是手動開罐器。3. 應(yīng)急燈和備用電池在你的床邊、工作地點以及車里放一盞應(yīng)急燈。不要在地震后使用火柴或蠟燭，除非你能確定沒有瓦斯泄漏。4. 便攜式收音機等大多數(shù)電話將會無法使用或只能供緊急用途, 所以收音機將會是你最好的信息來源。如

4、有可能，你還應(yīng)當準備電池供電的無線對講機。5. 急救箱和急救手冊在家里和車里準備一個急救箱，同時，備一本由本國紅十字會制作的標準急救和個人安全手冊或類似手冊。讓你的家人學(xué)習(xí)一些基本的急救和人工呼吸課程。6. 滅火器在你的家里和車里都要配備滅火器。一些滅火器僅適用于特定的火源電引發(fā)的火災(zāi)、油脂引發(fā)的火災(zāi)，或者煤氣引發(fā)的火災(zāi)等。ABC（多用途干粉）滅火器可安全使用于任何種類的火源。當?shù)叵啦块T可以教你如何正確地使用滅火器。7. 特殊用品準備必要的特殊用品，比如藥品、備用眼鏡、隱形眼鏡護理液、助聽器電池、嬰兒物品（嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴）、衛(wèi)生用品（小濕巾和手紙）等家人所需的物品。8. 重要文件

5、和現(xiàn)金確保在自動取款機、銀行和信用卡系統(tǒng)癱瘓時，有足夠的現(xiàn)金可用。同時，保留信用證明、身份證和一些重要文件的復(fù)印件，比如存折、保險單和財務(wù)記錄等。9. 工具除了準備一個管鉗和一個可調(diào)扳手（用來關(guān)閉氣閥和水管），你要有一個打火機、一盒裝在防水盒子里的火柴和一個用來呼叫援救人員的哨子。10. 衣服如果你所處的地區(qū)天氣寒冷，必須要考慮保暖。地震過后你可能無法取暖，要考慮到御寒衣服和睡覺用品。確保每個人有一整套換洗的衣服和鞋子，這包括夾克衫或外衣、長褲、長袖衫、結(jié)實的鞋、帽子、手套和圍巾、睡袋或暖毯（每人一件）。11. 寵物用品為你的寵物尋找一個安全的地點，準備一些必需品，確保你的寵物有準確的身份證明

6、以及最新的獸醫(yī)登記，同時準備好一個寵物籠和一條皮帶。抗震準備地震發(fā)生時，你應(yīng)該關(guān)閉家中的水電設(shè)施來降低災(zāi)害風(fēng)險。平時要教會能擔負起責任的家庭成員如何關(guān)閉燃氣閥門、電閘以及水閥。如果你需要更多關(guān)于水電設(shè)備的信息，請向當?shù)毓╇姟⒐┧腿細夤?yīng)部門咨詢。一定要確保：（1） 切斷保險絲或跳閘;（2） 關(guān)閉煤氣閥門;（3） 關(guān)閉自來水閥門。隱患排查你可以通過在家中進行“地震隱患排查”來尋找地震中可能出現(xiàn)的隱患。你需要做的只是巡視你的房間，設(shè)想地震時房中會發(fā)生什么，用你的常識來進行預(yù)測，找出隱患。一些可能的隱患有：（1） 在地震中可能會倒塌的又高又重的家具，比如書架、櫥柜，或是定制的組合柜，應(yīng)當設(shè)法固定；

7、（2） 可能會從管道上脫離并碎裂的熱水器；（3） 可能發(fā)生移動、扯壞煤氣管道或電線的物品；（4） 懸掛在高處較重的盆栽植物，有可能脫鉤墜落；（5） 掛在床上方較重的相框或鏡子，有可能在地震中墜落；（6） 櫥柜或別的柜子劇烈晃動時，柜子的插銷可能會松動打開；（7） 放置在開放式儲物架上的易碎品或重物可能會墜落摔碎；（8） 石制煙囪可能壓垮無支撐的房頂并崩塌;（9） 易燃液體，如油漆及清潔劑，應(yīng)儲存于車庫或是室外儲物室中(而不是室內(nèi))。請設(shè)法逐個排除這些隱患，妥善安置各種重物，把不妥的重物重新放置。防震演習(xí)當發(fā)現(xiàn)房屋開始搖晃時，第一時間就能確知去哪兒躲避非常重要。如果在地震發(fā)生前就做好了準備和演習(xí)

8、，你和家人就能在察覺震感的第一時間及時、正確地作出反應(yīng)。防震演習(xí)可以讓每個家庭成員知道如何應(yīng)對地震。每個家庭成員都應(yīng)該知道各個房間的安全及危險地點在哪里：（1） 安全地點：最佳安全點是堅固的家具下面或旁邊，例如書桌或其他硬質(zhì)桌子之下；有支撐的拱廊下，緊貼內(nèi)部承重墻的地方也較安全；（2） 危險地點：窗戶、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定家具邊。通過親身體驗如何在安全地點安身來鞏固這些知識，對兒童尤其重要。在進行以上演練后的幾天或幾周內(nèi)，進行緊急演練，以鞏固知識。做好應(yīng)付震后受災(zāi)情況的身心準備。第二節(jié)  避震逃生冷靜應(yīng)對如何安全度過地震當?shù)卣疬€在持續(xù)時，將你的活動范圍限制在周圍某個安

9、全地點幾步以內(nèi)，在晃動停止、確認安全后再離開室內(nèi)。1. 如果你在室內(nèi)蹲下，尋找掩護，抓牢利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。如果地震發(fā)生時你在床上，請待在那里不要動。抓緊枕頭保護住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請轉(zhuǎn)移至最近的安全地帶。在晃動停止并確認戶外安全后，方可離開房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進出建筑物時被墜物擊中造成的。要意識到可能會斷電，火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。切勿使用電梯逃

10、生。2. 如果你在室外待在原地不要動。遠離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜。3. 如果你在開動的汽車上在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內(nèi)。不要把車停在建筑物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。不要試圖穿越已經(jīng)損壞的橋梁。地震停止后小心前進，注意道路和橋梁的損壞情況。4. 如果你被困在廢墟下不要點火柴。不要向周圍移動，避免揚起灰塵。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你。可能的話，請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵并消耗體能。地震過后注意事項1.檢查傷情如果有人呼吸停止，進行口對口人工呼吸；如有流血的外傷，立即直接壓迫傷處止血；不要移

11、動重傷員，除非有傷情擴大的緊急危險；用毛毯包裹傷員，以保持體溫。隨身攜帶用干電池供電的收音機，以獲取最新的救援消息和新聞報道。臨海居住的人們要警惕可能會引發(fā)的海嘯。海嘯是地震引發(fā)的海浪。若當?shù)卣l(fā)布了海嘯預(yù)警，要意識到危險的海浪正在逼近，這時要盡快撤到內(nèi)陸的高地。不要使用電話，除非傷勢嚴重。當附近有掉落的碎片和玻璃碴時，一定要穿鞋。2. 檢查隱患盡可能熄滅火苗。如果火勢已無法熄滅，要迅速離開家中，盡可能通知消防隊，并提醒鄰居。用干電池供電的手電筒檢查房屋。進屋前就要打開手電筒，因為如果屋內(nèi)煤氣泄漏，打開手電筒可能會引起火花。檢查燃氣管道、電線和水管，檢查電器的受損情況。如果聞到煤氣味，或看到

12、管道破裂，要關(guān)掉從外面進屋煤氣管道的主閥門。在供電局來你家做安全檢查之前，不要再合上電閘。謹記：在燃氣閘關(guān)閉后，必須由專業(yè)人員重新打開。不要點燃火柴來尋找燃氣泄漏處。注意：若懷疑煤氣管道泄漏，不要撥動電源開關(guān)或使用電器，因為產(chǎn)生的火花會點燃泄漏的燃氣。如果家里電線受損，要切斷電源。如果情況不安全，要離開房屋，尋求救援。切莫觸摸掉落的電線或受損的電器。檢查建筑是否有裂縫和損壞，尤其是煙囪與磚墻周圍。如果建筑有坍塌的跡象，要迅速撤離。除非確定煙囪沒有受損，也沒有裂縫，否則不要使用壁爐。清除溢出的藥品、漂白劑、汽油和其他易燃易爆液體。如廁前要檢查水管與下水管道，確保它們完好無損。塞好浴缸與水槽的下水口，以免污水倒流。檢查水與食物供應(yīng)。如果水源被切斷，可使用熱水器里的水或融化食用冰塊救急。扔掉所有可能