1、體育課足球選項教案 1 第一學期授課 內容1選項分班，結合本工程體能摸底，提出教學要求2介紹咼校體育教學的目的3教學比賽教學目1進一步穩固提高學生的根本身體素質2使學生初步了解體育教學的目的任務3恢復體能，提高學生的適應能力程序時間內容組織教法與要求一、體育委員整要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊隊飽滿報告人數二、師生問好三、宣布本課內準容1.服裝要求和教學任務2.認真聽講備5'四、檢查服裝3. 注意平安要求：慢跑時速度均勻安排見習生組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部五、繞半場慢跑2繞-致圈半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分二、學練法：認真觀察動作六、徒手操一、組織：全班集體

2、進聽口令練習20'1頸部運動行二、教法2擴胸運動1 .邊講解邊示范3腰部運球2用口令指揮練習4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習組織：全班集體練習， 學生圍圈帶球，聽教師7蹲跳人浪練習報數，報幾就幾個人抱七、游戲團“帶球抱團、介紹本學期教隊形要求:學內容二、介紹本學期教學內容及考核標準基本部分15'三、體能訓練400米場地變速 跑，彎道慢跑，直 道沖刺跑4圈四、教學比賽一、組織：全班集體進行考試標準：1. 腳內側踢停球75分 相距5米 標準：40次/分60分 55次/分75分 每漲1次加1分2. 腳背內側射門10 分1112米進一球加3分，進 兩球加6分，進三球加

3、10分3. 繞標志桿運球15分 不計時，不規那么根據運球的速度及 對球的控制能力加1 15分組織：全班集體進行，要求學生認真完成練習比賽場地：半塊足球場結束局部10'1. 放松練習2. 小結本課3. 回收器材4. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 2授課內容1學校體育的任務2簡介足球運動的開展概況及鍛煉價值3學習腳內側踢、停球技術4開展身體素質的練習：耐力教學目標1通過教授腳內側踢、停球的根本技術使學生根本掌握踢停球技術2通過各種類型的變速

4、跑開展學生的體能及身體素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識4通過介紹足球運動的開展概況，使學生了解足球運動的鍛煉價值內 容組 織 教 法 與 要 求準備部分15'四、體育委員整隊報告人數五、師生問好六、宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生六、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“貼人游戲要求：聲音洪亮，精神飽滿4. 服裝要求5. 認真聽講6. 注意平安組織：學生成兩路縱隊 繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進 行二、教法1 .邊講解邊示范2用口令指揮練習組織：全班集體練

5、習， 學生圍圈，兩人一組， 一人追一人跑，貼人時 另一個人跑。組織：兩列橫隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致一、練習隊形：兩列橫隊二、學練法：認真觀察動作聽口令練習一、學習腳內側踢 地滾球技術一、組織：全班兩人一一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站組，每組一球，同時進位。動作要求：直線助行練習1.踢固定球，做腳內側踢球支跑，腳尖正對出球撐腿戰位及踢球部位模仿練習方向，支撐腳踏在2.兩人一球，一人用腳底擋球，球的側方距球另一人做腳內側擺腿練習15cm左右，大腿3 .兩人一組，隊形相距五米，外展，腳底與地面二、教法練習傳球平行，腳尖微翹，1.講解腳內側正面傳地踝關節緊張

6、，用腳滾球5L內側擊球的后中2.給學生做正確示范動部，冋推送或敲擊作的方法將球擊出。3學生練習時，巡回輔重點：支撐腳站位導，糾正錯誤動作練習方法：兩人一組，每組一難點：腳型固定球，一人用腳內側傳地滾球，一、組織：全班兩人一另一人用腳內側接球，然后再組，每組一球，兩列橫用腳內側接球，然后再用腳內隊，相距五米側傳球，兩人反復練習二、學習腳內側接二、教法：練習隊型：同上基地滾球1.講解腳內側接地滾球動作要點：支撐腳2.教師示范腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳本10 '尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球二、耐力素質練習1000m耐力跑組織：集體進行，要求r ( r部隊伍整齊，認真完成練J丿L習

7、。10要求：認真練習，完成任務四、教學比賽要求：合理運用所學到的技術分15'組織：分成兩對進行比賽文檔結束局部10'5. 放松練習6. 小結本課7. 回收器材8. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 3授課 內容1介紹體育在學校教育中地位與作用2學習直線運球3開展身體素質的練習：下肢力量教學目 標1通過學習直線運球的根本技術使學生根本掌握踢直線運球技術2通過各種類型的下肢力量練習開展學生的下肢力量及身體素質3通過比賽讓學生合理運用所學

8、到的根本技術，培養學生的比賽意識程序時間內容組織教法與要求七、體育委員整要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊隊飽滿報告人數八、師生問好九、宣布本課內準容7.服裝要求和教學任務8.認真聽講備四、檢查服裝9. 注意平安要求：慢跑時速度均勻安排見習生組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部5'七、繞半場慢跑繞一致半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分六、球操二、學練法:認真觀察動作1頸部運動一、組織：全班集體進 行聽口令練習2擴胸運動i二、教法3腰部運動1.邊講解邊示范15'4全身運動5正壓側壓腿2.用口令指揮練習6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習組織：全班分成兩組練七、游戲習

9、，各組第一名同學將“胯下傳球游球從胯下傳至后面的同學，傳至最后一名冋學戲后，該同學迅速將球抱 至隊伍前面，然后在依 次傳球，看哪隊先傳至 終點。基本部分10'10'15'一、學習直線運球 根本技術1腳背正面直線 運球動作要求：跑動中 上體稍向前傾，步 幅稍加大.運球腳 提起，腳尖下指， 在向前邁步的過 程中，以腳背正面 推撥球的后部前 行。重點：運球人重心 難點：運球人與球 的位置2腳內側直線運 球動作要求：支撐腳 踏在球的前側方， 膝關節稍彎曲，上 體前傾重心向里， 隨著身體的向前 移動，運球腳提 起，用腳內側推球 的后中部或后側 部。二、下肢力量素質練習1蛙跳15m

10、x 3組2高抬腿30 " X2三、教學比賽、要求：認真聽講解，仔細一、組織：全班分成兩 組，每組一球，同時進 行練習二、教法1講解直線運球要領2. 給學生做正確示范動 作3. 學生練習時，糾正錯 誤動作組織：集體進行，要求 隊伍整齊，認真完成練 習。組織：分成兩對進行比 賽觀察教師示范，明確動作要領。練習隊型:練習隊型:要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束局部10'9. 放松練習10. 小結本課11. 回收器材12. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標

11、志物10個天津商學院體育課足球選項教案 4授課內 容1體育保健與衛生2學習各種停球技術3開展身體素質的練習：上肢力量教學目 標1通過教授各種類型停球的根本技術使學生掌握根本停球技術2通過各種類型的力量練習開展學生的上肢力量及身體素質3通過各種游戲培養學生的團結協作意識3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識與協作意識程序時間內容組織教法與要求十、體育委員整要求:聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊隊飽滿報告人數十一、師生問好準十二、宣布本10.服裝要求課內容11.認真聽講備和教學任務12.注意平安要求：慢跑時速度均勻5'四、檢查服裝組織:學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部安

12、排見習生繞一致八、繞半場慢跑半場慢跑兩圈、練習隊形：兩夕列橫隊分二、學練法：認真觀察動作六、球操.一組織：全班集體進聽口令練習1頸部運動行二、教法15'2擴胸運動1 .邊講解邊示范3腰部運動2用口令指揮練習4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練組織:全班分兩組進習行，每隊半蹲做鴨步走七、游戲和蛙跳，看哪一組先到 終占八、“鴨步走 “蛙跳一、學習各種類型的停球技術一、組織：全班兩人一一、要求：認真聽講解，仔細觀 祭教師示范，明確支撐腳站位。1腳背外側停球組，每組一球，同時進1 兩人一球，一人用腳底擋球，動作要求：首先判行練習另一人做腳內側擺腿練習斷來球，身體重心2

13、 兩人一組，隊形相距五米，練移向支撐腳，膝稍習停球彎曲，冋時停球腳稍提起靠向支撐腳，當球運行到支二、教法撐腳前側時，用腳1.講解各種停球方法背的外側推撥球2 .給學生做正確示范的后側部，重心隨動作之外移，把球停在3學生練習時，巡回側方。輔導，糾正錯誤動作練習方法：同上練習隊型：同上2腳底停球動作要求：支撐腳一、組織：全班兩人一正對來球，膝關節組，每組一球，兩列橫稍屈，同時停球腿隊，相距五米甘抬起，腳尖上翹，二、教法：同上基以腳掌前部下壓10'住球。三、上肢力量練習本俯臥撐15X 3組組織：集體進行，要求h C r隊伍整齊，認真完成練P O L習。10'部要求：認真練習，完成任務

14、要求：合理運用所學到的技術四、教學比賽組織：分成兩對進行比分賽15'文檔結束局部10'13. 放松練習14. 小結本課15. 回收器材16. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 5授課內 容1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素2學習腳背內側踢球技術3開展身體素質的練習：速度1通過教授腳背內側踢球的根本技術使學生初步掌握該項技術教學目2通過各種類型的速度練習開展學生的速度素質標3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽

15、意識與協作意識。程序時間內容組織教法與要求十三、體育委要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊員整隊飽滿報告人數十四、師生問好準十五、宣布本13.服裝要求課內容14.認真聽講備5'和教學任務15.注意平安要求：慢跑時速度均勻四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部安排見習生繞-致九、繞半場慢跑半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分二、學練法：認真觀察動作六、球操一、組織：全班集體進聽口令練習15'1頸部運動行二、教法2擴胸運動1 .邊講解邊示范3腰部運動2用口令指揮練習游戲隊型：4全身運動5正壓側壓腿(J6各種韌帶的靜力性拉伸練習組織：全班分成兩組， 一組站在圈內，另一組

16、7各種加速跑練習圍著圓圈線站成一圈，七、游戲用球擊打圈內的同學，“打鴨子直到都被擊中為止。一、學習腳背內側踢球技術一、組織：全班兩人一一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站組，每組一球，同時進位。動作要求：斜線助行練習1 踢固定球，做腳背內側踢球跑，助跑方向與出支撐腿戰位及踢球部位模仿練球方向約成45度，習最后一步稍大，以2.兩人一球，一人用腳底擋球，支撐腳底積極著另一人做腳背內側擺腿練習地，腳尖指向出球二、教法3.兩人一組，隊形相距十五米，方向，距球內側后1 講解腳背內側踢球練習傳球方約 2025cm，2.給學生做正確示范動膝關節微屈，在支作撐的同時，踢球腿3 學生練習時，巡

17、回輔已完成后擺，并開導，糾正錯誤動作始以髖關節為軸帶動小腿由后向練習方法：兩人一組，每組一前擺動，當大腿擺球，一人用腳背內側踢球，另30'至與支撐腳同一一人用腳內側接球，然后再用平面時，小腿做爆腳背內側踢球，兩人反復練習發式擺動。練習隊型：同上基重點：支撐腳站位難點：腳型固定本二、速度素質練習組織：集體進行，要求(1 ) 10m 跑x 3隊伍整齊，認真完成練組習。(2) 30 m 跑x 2組I m r部J丿L組織：分成兩對進行比賽要求：認真練習，完成任務三、教學比賽要求：合理運用所學到的技術分15'文檔結束局部10'17. 放松練習18. 小結本課19. 回收器材20.

18、 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 6授課內 容1體育鍛煉對身體健康的影響2學習曲線運球3開展身體素質的練習：彈跳力教學目 標1通過教授曲線運球技術使學生根本掌握該項技術2通過各種類型的彈跳力練習開展學生的彈跳力素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識程序時間內容組織教法與要求十六、體育委要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊員整隊飽滿報告人數十七、師生問好準十八、宣布本16.服裝要求課內容17.認真聽講備和教學任務18.注意平

19、安要求：慢跑時速度均勻四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部5'安排見習生繞一致十、繞半場慢跑半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分二、學練法：認真觀察動作六、球操一、組織：全班集體進聽口令練習1頸部運動行二、教法2擴胸運動1 .邊講解邊示范15'3腰部運動2用口令指揮練習4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲組織：全班集體練習， 由六名同學拉手組成網“網魚子，去追捕其他同學， 包同學包圍在網中。、學習曲線運球技術動作要求：運球跑 動身體自然放松， 步幅稍小，上體稍 前傾并向運球方 向扭轉，兩臂屈肘 自然擺動，膝關節 微屈，腳跟提

20、起， 腳尖稍外轉。易犯錯誤：1運球只低頭看 球，而不能隨時觀 察場上情況。2運球時不是推球 或撥球而是擊球， 致使球遠離自己 而失去控制。一、組織：全班兩人一 組，每組一球，同時進 行練習二、教法1 .講解曲線運球2.給學生做正確示范動作3學生練習時，巡回輔 導，糾正錯誤動作一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范。練習隊型：基本部分25'二、彈跳力素質練習1 15m蛙跳X 2組2 原地縱跳加速跑X 2組四、教學比賽組織：集體進行，要求 隊伍整齊，認真完成練 習。組織：分成兩對進行比賽:():要求：認真練習，完成任務 要求：合理運用所學到的技術結束局部10'21. 放松練習22

21、. 小結本課23. 回收器材24. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 7授課內1體育鍛煉對心理健康的影響4授課內2復習兩人一組腳內側、腳背內側踢停球練習容3開展身體素質的練習:柔韌教學日1通過復習腳內側踢、停球的練習使大局部學生熟練掌握該項技術學目標2通過各種方法的柔韌性練習開展學生的柔韌性素質標3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識程時內容組織教法與要求序間十九、體育委員要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊整隊飽滿報告人數二十

22、、師生問好二一、宣布準本課內容19.服裝要求和教學任務20.認真聽講備f-四、檢查服裝21 .注意平安要求：慢跑時速度均勻5安排見習生組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部十一、繞半場慢繞一致跑半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分二、學練法：認真觀察動作六、球操一、組織：全班集體進聽口令練習1頸部運動行15'二、教法2擴胸運動1 .邊講解邊示范3腰部運動2用口令指揮練習4全身運動I J5正壓側壓腿° a *6各種韌帶的靜力組織：全班集體練習，性拉伸練習學生圍圈，兩人一組，7各種加速跑練習一人追一人跑，貼人時七、游戲另一個人跑。“貼人游戲一、復習腳內側腳 背內側踢停球技術易

23、犯錯誤：(1) 踢球腿屈膝外 展不充分，腳尖 沒有翹起(2) 在踢球腿前擺 時膝關節伸直, 形成直腿掃踢(3) 停地滾球時，腳 離地過高，使球 漏過(4) 停球腳的踝關 節沒有充分放 松,使球觸腳彈 離過遠，而失去 控制一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米二、教法1 講解腳內側正面傳 地滾球2 .給學生做正確示范 動作3 學生練習時，巡回 輔導，糾正錯誤動作一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 踢固定球，做腳內側踢球支 撐腿戰位及踢球部位模仿練習2.兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳內側擺腿練習3 兩人一組，隊形相距五米， 練習傳球練習方法：兩人一

24、組，每組一 球，一人用腳內側傳地滾球， 另一人用腳內側接球，然后再 用腳內側接球，然后再用腳內 側傳球，兩人反復練習 練習隊型：同上25'二、柔韌素質練習(1) 各關節的伸展性 徒手練習(2) 模仿和結合球的 大幅度擺腿,踢側 身凌空球等組織：集體進行，要求 隊伍整齊，認真完成練 習。四、教學比賽10'組織：分成兩對進行比賽要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束局部10'25. 放松練習26. 小結本課27. 回收器材28. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足

25、球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 8授課內1體育鍛煉對健康的影響2介紹顛球技術3開展身體素質的練習：耐力容教學目1通過教授顛球的根本技術使學生根本掌握該項技術2通過耐力跑開展學生的耐力素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識程序時間內容組織教法與要求二十二、體育要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊委員整隊飽滿報告人數二十三、師生問好準二十四、宣布22.服裝要求本課內容23.認真聽講備和教學任務24.注意平安要求：慢跑時速度均勻5'四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部安排見習生繞一致十二、繞半場慢半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊

26、分跑二、學練法：認真觀察動作一、組織：全班集體進聽口令練習六、球操行二、教法15'1頸部運動1 .邊講解邊示范2擴胸運動2用口令指揮練習3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力組織： 練習，組織：全班集體 學生分成兩組，性拉伸練習看哪一組先完成任務。7各種加速跑練習七、游戲“運球接力一、學習顛球技術一、組織：全班兩人一動作要求：腳向前組，每組一球，進行練上方擺動，用腳背 擊球，擊球時踝關 節固定，擊球的下 部，兩腳交替擊球， 擊球時用力均勻，習使球始終控制在身二、教法體周圍.1 講解顛球動作要領易犯錯誤：2 .給學生做正確示范1踝關節松弛動作2腳尖向下或上勾3 學生練習時，巡回

27、 輔導，糾正錯誤動作二、耐力素質練習基5 X 25m折返跑2組一、組織：全班兩人一 組，每組一球，兩夕列橫 隊，相距五米二、教法：1 講解腳內側接地滾 球本20'2.教師示范部20'三、教學比賽組織：集體進行，要求 隊伍整齊，認真完成練分習。組織：分成兩對進行比賽25'文檔一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范.要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束局部5'29. 放松練習30. 小結本課31. 回收器材32. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球1

28、8個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 9授課內 容1體育鍛煉對健康的影響2學習腳背內側踢準3介紹頭頂球技術4開展身體素質的練習：速度1通過教授腳背內側踢準技術使學生合理掌握該項技術教學目2通過教授原地正面頂球技術使學生根本了解該項技術的原理標3通過各種類型的速度跑開展學生的速度素質4通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識程序時間內容組織教法與要求準5'二十五、體育委員整隊 報告人數二十六、師生問好二十七、宣布本課內容要求：聲音洪亮，精神飽滿25. 服裝要求26. 認真聽講組織：兩列橫隊備和教學任務27.注意平安要求：慢跑時速度均勻四、檢查服裝組織：學生成兩

29、路縱精神飽滿，隊列步調部安排見習生隊繞一致十三、繞半場半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊15'分慢跑二、學練法：認真觀察動作一、組織：全班集體聽口令練習進行六、球操二、教法1頸部運動1.邊講解邊示范2擴胸運動2用口令指揮練習3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿組織：全班集體練6各種韌帶的靜力習，分成兩組，分別性拉伸練習運球至標志物返回7各種加速跑練習后傳給下一人進行，看哪一組先完成任七、游戲務。“運球接力游戲、學習腳背內側踢準注意支撐腳站位一、組織：全班分兩組進行一、要求：認真聽講解，仔細觀察 教師示范，明確支撐腳站位。基本部分10'10'15'二、學習原地前額

30、正面頂球動作要點：根據球 的運行路線和選 擇的擊球點及時 移動到位，身體正 對來球，兩腳前后 或左右開立，膝關 節微屈，上體稍后 仰,重心放在后腳 上，兩臂微屈自然 張開，眼睛注視來 球，當球運行到身 體垂直部門前剎 那，后腳用力蹬地， 身體重心由后腳 向前腳移動的同 時快速甩頭三、耐力素質練習1000m耐力跑四、教學比賽二、教法1 .講解正面頂球技 術2 .給學生做正確示 范動作3 學生練習時，巡 回輔導，糾正錯誤動 作一、組織：全班兩人 一組，每組一球，兩 列橫隊，相距五米 ， 一人拋球，一人頂球， 來回進行組織：集體進行，要 求隊伍整齊，認真完 成練習。組織：分成兩對進行比賽要求：認真練

31、習，完成任務 要求：合理運用所學到的技術結束局部10'33. 放松練習34. 小結本課35. 回收器材36. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 10授課內 容1心理健康及其標準2體育鍛煉對健康的影響3復習直曲線運球4開展身體素質練習：彈跳力教學目 標1通過復習直、曲線運球的根本技術使學生熟練掌握踢停球技術2通過各種類型的彈跳力練習開展學生的彈跳力素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識程序時間內容組織教法與要求二十八

32、、體育要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊委員整隊飽滿報告人數二十九、師生問好準一十、宣布本課28.服裝要求內容29.認真聽講備和教學任務30.注意平安要求：慢跑時速度均勻5'四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部安排見習生繞一致十四、繞半場慢半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分跑二、學練法：認真觀察動作一、組織：全班集體進聽口令練習六、球操行二、教法15'1頸部運動1 .邊講解邊示范2擴胸運動2用口令指揮練習3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力 性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲組織：全班集體練習。“網魚游戲一、復習直曲線運球技術一、組織：全班兩人一

33、組，每組一球，同時進動作要求：行練習1眼睛要看球并 兼顧對手和場上情 況，以備隨時躲閃 對手和改變方向和 速度。二、教法2運球跑動要自1 .講解直曲線運球然，步幅稍小而短2 .給學生做正確示范促，重心要低以便動作隨意地進行動作3 學生練習時，巡回 輔導，糾正錯誤動作二、彈跳力素質練習(1)15m蛙跳X 2組基215原地縱跳X 2組組織：集體進行，要求 隊伍整齊，認真完成練 習。本10'部10'三、教學比賽分15'組織：分成兩對進行比 賽文檔25'一、要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范。直線運球隊型：曲線運球隊型:要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術

34、結束局部10'37. 放松練習38. 小結本課39. 回收器材40. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 11授課內1體育鍛煉對健康的影響2介紹擲界外球技術容3開展身體素質的練習:耐力教學目1通過教授擲界外球的根本技術使學生根本掌握踢停球技術2通過耐力跑開展學生的耐力素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識程序時間內容組織教法與要求5'二十一、體育要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊委員整隊飽滿報告人數二十二、師

35、生問好準二十二、宣布31.服裝要求本課內容32.認真聽講備15'和教學任務33.注意平安要求：慢跑時速度均勻四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部安排見習生繞一致十五、繞半場慢半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分跑二、學練法：認真觀察動作一、組織：全班集體進聽口令練習六、球操行二、教法1頸部運動1 .邊講解邊示范2擴胸運動3腰部運動2用口令指揮練習4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力 性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲組織：全班集體練習， 學生圍圈，兩人一組， 一人追一人跑，貼人時“貼人游戲另一個人跑。一、學習原地擲界外球技術一、組織：全班兩人一一、要求：認真聽講解，

36、仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站組，每組一球，同時進位。動作要求：面向出行練習球方向,兩腳前后1 兩人一組，隊形相距十米，開立或左右開立，練習擲界外球膝關節微屈,上體后仰成背弓，重心移至后腳上,兩手二、教法自然張開,持球的1 講解腳內側正面傳后側部,屈肘上舉地滾球將球置于頭后,擲2 .給學生做正確示范練習方法：兩人一組，每組一球時后腳用力蹬動作球，來回擲界外球地,兩腿快速伸膝，3 學生練習時，巡回同時擺體,身體重輔導，糾正錯誤動作心由后腳移向前腳，同時兩臂急速前擺,當持球擺到一、組織：全班兩人一頭上時,用力甩腕組，每組一球，兩列橫將球擲入場內,擲隊，相距五米球后后腳可沿地面二、教法：基向前滑動

37、,但兩腳1 講解腳內側接地滾均不得離地或踏入球場內2.教師示范本20'二、耐力素質練習5 X 25m折返跑2組部組織：集體進行，要求1 1隊伍整齊，認真完成練J丿L習。三、教學比賽要求：認真練習，完成任務分要求：合理運用所學到的技術15'組織：分成兩對進行比賽文檔結束局部10'41. 放松練習42. 小結本課43. 回收器材44. 宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令要求：歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊 足球18個 標志物10個天津商學院體育課足球選項教案 12授課內1體育鍛煉對心肺健康的影響2復習腳背內側踢停球技術

38、3開展身體素質的練習：反響練習容教學目1通過復習腳背內側踢、停球的練習使大局部學生熟練掌握該項技術2通過各種方法的反響性練習開展學生的柔韌性素質3通過比賽讓學生合理運用所學到的根本技術，培養學生的比賽意識程序時間內容組織教法與要求二十四、體育要求：聲音洪亮，精神組織：兩列橫隊委員整隊飽滿報告人數三十五、師生問好準三十八、旦布34.服裝要求本課內容35.認真聽講備和教學任務36.注意平安要求：慢跑時速度均勻5'四、檢查服裝組織：學生成兩路縱隊精神飽滿，隊列步調部安排見習生繞一致十八、繞半場慢半場慢跑兩圈一、練習隊形：兩夕列橫隊分跑二、學練法：認真觀察動作一、組織：全班集體進聽口令練習六、

39、球操行二、教法15'1頸部運動1 .邊講解邊示范2擴胸運動2.用口令指揮練習3腰部運動f ©J4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力組織：全班集體練習， 學生圍圈，兩人一組，性拉伸練習一人追一人跑，貼人時7各種加速跑練習另一個人跑。七、游戲“貼人游戲25'一、復習腳背內側 腳背內側踢停球技 術易犯錯誤：(5) 助跑的斜線角 度過小，擊球點 偏外，出球不準(6) 支撐腳的位置 偏后，踢球時上 體后仰，出球過 高(7) 踢球腳的腳背 外轉不夠，腳的 接觸部位不正 確(8) 沒有直向出球 方向擺腿，形成 劃弧線動作，擊 球點偏外，出球 不準一、組織：全班兩人一組，每組一球，

40、兩列橫隊，相距五米二、教法1 講解腳內側正面傳 地滾球2 .給學生做正確示范 動作3 學生練習時，巡回 輔導，糾正錯誤動作一、要求：認真聽講解，仔細 觀察教師示范，明確支撐腳站 位。1 踢固定球，做腳背內側踢球 支撐腿戰位及踢球部位模仿練 習2.兩人一球，一人用腳底擋球, 另一人做腳內側擺腿練習3 兩人一組，隊形相距十五米, 練習傳球練習方法：兩人一組，每組一 球，一人用腳背內側傳地滾球, 另一人用腳內側接球，然后再 用腳內側接球，然后再用腳背 內側傳球，兩人反復練習 練習隊型：同上二、反響素質練習聽口哨折返跑30秒X 2組組織：集體進行，要求 隊伍整齊，認真完成練 習。三、教學比賽10'組織：分成兩對進行比賽要求：認真練習，完成任務要求：合理運用所學到的技術結束局部10'45. 放松練習46. 小結本課