1、高校健美操課程教學改革探討 摘要：針對高校健美操教學存在的問題，從教學方式、教學目標、教學評價及教學內容上對教學改革提出了針對性的建議。 關鍵詞：健美操；教學；改革 1高校健美操教學現狀 目前，高校所選用的健美操教學教材與高等院校教材相同。結合教材內容，高校將健美擦教學設定了32個課時，從而來展開具體的教學內容。而這32個課時又分成了實踐教學課和理論教學課。理論教學花的時間較少，往往是在剛剛開課的時期，健美操教師用兩節課的時間來完成理論課教學。剩余的30個課時則主要是健美操的實踐課教學。健美操教師通常在每節實踐課中教授一個健美操動作或者兩個健美操動作，并讓學生多加練習。等到每學期的期末，健美操

2、教師考察每位學生對健美操動作的熟悉程度和規范程度，并給予評分，以此來完成健美操教學課程。 2高校健美操教學問題 結合當下健美操教學在各大高校中的教學現狀，本文歸納出了健美操教學的幾點問題。第一、高校中，健美操教學重視實踐教學，而忽視理論教學，這一點問題可以從上述健美擦教學的課時分布明顯看出。第二、健美操教學的主要形式過于傳統，以填鴨式的方式為主，灌輸式教學的痕跡明顯，這不利于學生主動積極學習健美操。第三、技能培養在健美操教學中體現不足，健美操教師規范了學生學習的動作，學習過程十分死板，技能培養未在教學中有較多的體現。第四、高校中，學生的健美操學習評價方式有明顯漏洞，期末成績由健美操教師主觀評價

3、，評價方式單一，缺乏科學性和客觀性1。 3高校健美操教學改革設想與構建 根據上述所總結的健美操教學實際問題，本文從各方面入手，提出幾點改進教學問題的辦法，教學改革的設想和構建具體如下： 3.1教學目標的設想和構建 教學目標模糊是健美操教學的一個重要體現。為此，高校要針對這個突出問題進行改革，明確教學目標。本文建議教學目標要從3個層次來體現，第一是健美操教師要傳授給高校學生足夠充分的理論知識，第二是健美操教師要從技能培養的角度來教授高校學生健美操技能，第三是健美操教師要從職業能力的角度來傳授高校學生健美操有關的一切知識2。 3.2教學內容的設想和構建 高校中，健美操教學要從內容上加以改革。而改革

4、的方向是多方面的。首先，健美操教學要從課時分布上進行改革，將理論課的課時加長，實踐課的課時適當減少。而理論課的教學內容要進行增加，增加的具體內容最好包括下面這些內容：（1）健康營養評價；（2）形體美和健美操；（3）健美知識和健身知識；（4）塑身和減肥的方法；（5）健美操運動的實施；（6）健美操鍛煉的現實價值。健美操教師需從這些內容上讓學生了解和熟悉健美操運動，樹立起保持身體健康、積極進行健美操運動的理念，也促使學生更加熱愛健美操這項運動3。其次，健美操實踐教學中要適當增加時尚教學內容。社會發展日新月異，健美操運動也在不斷變化中，高校要了解時尚趨勢，在健美操實踐課程中增加一些時尚內容，具體如下：

5、（1）在健美操準備部分的實際教學中，將形體芭蕾納入這部分教學中；（2）在健美操技術部分的實際教學中，將街舞、拉丁健美操等內容納入其中；（3）在健美操結束部分的實際教學中，將形體操和瑜伽等內容納入其中。這樣，高校中的健美操教學變得十分有趣，學生不僅學到了健美操動作及相關知識，還能體會娛樂化教學的樂趣，提升學習健美操的興趣，健美操教學質量也無形中得到了提高4。 3.3教學方式的設想和構建 過于單一的教學方式是高校健美操教學的一個短板。本文從幾個具體方面來闡述高校該如何來完成教學方式的改革。首先，健美操教師要可在一定程度上堅持以往的動作練習教學法。但是，健美操教師要在學生對健美操動作熟悉的情況下，讓

6、學生發揮想象力，自行編排健美操動作，發揮學生的創意，也以另一種形式加深了學生對健美操動作的印象。其次，在實踐課上，健美操教師可以安排幾堂比賽課時，并以單人比賽和團隊比賽為主要方式來開展比賽。單人比賽是指：每位學生將健美操教師指定的健美操動作展示出來，由教師進行評分，最終排出比賽名次，并給予前幾名學生一定的獎勵。團隊比賽是指：高校學生自行組織成一定的團隊，以團隊形式進行健美操動作比賽，并由健美操教師進行評分，排出團隊比賽的名次，并給予前幾名的團隊一定獎勵。比賽的方式能促使學生對健美操運動更感興趣，課堂趣味性明顯增強。再次，健美操教師從網絡上了解較好的幾個健美操教學網站，并將網址告知學生，讓學生在

7、業務時間上網了解健美操有關的各類知識及動作技能，進行自主性的學習。同時，健美操教師可以安排一定的課時，讓學生展示自己從網絡上學到的健美操動作或知識，比比看哪些同學學習的東西多。 3.4教學評價的設想和構建 以往，高校學生的健美操學習評價方式有明顯漏洞，期末成績由健美操教師主觀評價，評價方式單一，缺乏科學性和客觀性。為此，本文建議高校要改革創新健美操教學評價模式。具體可以從以下幾方面來完成改革：（1）教學評價由單一性評價轉變為綜合性評價，綜合性評價要涉及多方面的評價；（2）學生平時學習健美操的興趣、態度和快慢等都可以納入健美操期末評價中；（3）期末，健美操教師依然可以對每位學生進行考察，觀察學生

8、在健美操動作上的熟悉程度和規范程度，并給予評分，作為評價的一個部分；（4）每學期的健美操比賽中，健美操教師要給每位學生進行比賽評分，評分的分數也作為期末成績的考量因素；（5）日常教學中，健美操教師安排一定課時，讓學生表現自身從網絡上學習到的健美操知識，健美操教師也要根據學生自學的情況進行評分，并將這部分的評分也納入期末健美操學習的評價中。這樣，高校中，健美操教學評價對比以往會有很大的突破，尤其在評價客觀性和科學性上得到了增強。綜上，本文將高校作為研究的主要對象，首先論述了健美操教學的現實狀況，其次論述了健美操教學所表現出的幾個典型問題，再次論述了健美操教學改革設想及構建的具體方式，尤其從教學方式、教學目標、教學評價及教學內容上提出針對性建議。希望本文所研究的種種內容能給當今的高校及健美操教師一些啟迪！ 參考文獻： 1陳愛民、陳東、王翔.關于我國高校健美操教學改革的設想與構建研究J.柳州師專學報，2006，23（20）:65-66. 2孫玉敏、孫芳、李峰等.關于我國高校健美操課的改革與設想研究-以遼寧經濟職業技術學院為例J.遼寧經濟職業技術學院(遼寧經濟管理干部學院學報)，2010，22（10）:100-101. 3韓春艷、廖春燕、陳芳等.關于我國高校健美操教學改革構想與實現途徑分析J.當代體育科技，2014，16（14）:95-96. 4陳文富、陳宏、李麗等.關于