第三章,領悟人生真諦創造人生價值,教學目的和要求,針對大學生在人生觀、價值觀方面遇到的理論問題和實際問題，幫助大學生較為系統地了解和學習人生觀、價值觀理論，掌握馬克思主義分析和理解人生問題時的基本立場和基本觀點，為科學而正確地解決人生中遇到的理論和實踐問題提供方法論的指導。,教學重點1、人生觀、價值觀的構成（內容），人生目的是人生觀的核心。2、馬克思主義對人生問題的基本立場和觀點3、人生價值的評判標準。教學難點1、個人價值與社會價值的辯證關系2、各種錯誤人生觀的辨析和批判,直面人生的思考追問人生破解斯芬克斯之謎人是什么？,人究竟是什么？“斯芬克斯”之謎能否用來解釋人或定義人？,第一節樹立正確的人生觀,魯濱遜漂流記,一、認識人的本質屬性,狼孩與魯濱遜相比，結果為什么不一樣？這表明了什么問題？,魯濱遜漂流記,“狼孩”卡馬拉和阿馬拉,思考：我到底是誰,亞里士多德：人是政治的動物普羅泰格拉：人是萬物的尺度恩格斯：人，一半是天使，一半是野獸,認識你自己！,希臘德爾菲阿波羅神廟,一、世界觀與人生觀,1、什么是世界觀世界觀就是人們對生活在其中的世界以及人與世界的關系的總體看法和根本觀點。2、什么是人生觀人生觀是世界觀的重要組成部分，是人們在實踐中形成的對于人生目的和意義的根本看法，它決定著人們實踐活動的目標、人生道路的方向和對待生活的態度,人為什么要活著？追求理想人生態度怎樣？樂觀積極人生價值的評價追問意義、價值,人與動物的區別,1.從時空上看，動物生活在當下而人既重視當下，更注重未來。2.從目的上看，動物只是生存，而人要不斷發展、不斷進步。3.從行為上看，動物多是享受。而人要勞動、要創造，是自覺的活動。4.從意識上分析：動物低層次，而人要尋求更高境界。,人的本質,人是社會關系網上的紐結,案例與思考,劉某曾是品學兼優的好孩子。考上大學后，父母省吃儉用，月供五、六百元的生活費。但她卻在將近一年內，利用幫找工作、幫買房子等借口，共騙取親戚們金錢高達42萬元。劉用這些錢購買房子和男朋友同居，還購買家具和高檔生活用品（劉和男朋友每人購買一件近萬元的貂皮大衣），頻繁更換手機，經常開著豪華車出入大商場和高檔酒店。案發后，她對記者說，都是為了男朋友，還說，“人人都是平等的，為什么你穿好的，吃好的，而我只能過中等家庭的生活水平？”，這就是她詐騙的原因！其男朋友說是劉腐蝕了他，喪失了上進心。分析劉某身上表現的幾種錯誤的人生觀,如何看待金錢,“有錢男子漢，沒錢漢子難啊！”金錢并非萬能，沒有金錢也萬萬不能,科學人生，尤其需要反對拜金主義,金子！黃黃的，發光的，寶貴的金子！只要這一點兒，就可以使黑的變成白的，錯的變成對的，卑賤變成尊貴，老人變成少年，懦夫變成勇士。,莎士比亞雅典的泰門,對待金錢的正確態度,可以買到“房屋”，但買不到“家”；可以買到“珠寶”，但買不到“美”；可以買到“娛樂”，但買不到“愉快”；可以買到“書籍”，但買不到“智慧”；可以買到“諂媚”，但買不到“尊敬”；可以買到“伙伴”，但買不到“朋友”；可以買到“權勢”，但買不到“威望”；可以買到“服從”，但買不到“忠誠”；可以買到“軀殼”，但買不到“靈魂”；可以買到“小人之心”，但買不到“君子之志”,金錢本身不是目的（底線）,故事啟示,反對拜金主義人生觀,反對享樂主義人生觀,慵懶的豬才是天生的享樂主義者,反對個人主義人生觀,違法亂紀的交換,背離人民,損人利己,見利忘義,亞里斯多德回答：人為什么活著？,有人問亞里斯多德：“你和平庸人有什么不同？”這位古希臘大哲學家回答：“平庸的人活著是為了吃飯，而我吃飯是為了活著。”如何理解？這似乎是咬文嚼字的解答，卻揭示了人生重要意義的價值哲學問題。在亞里士多德看似平常的話語里，包含了對需要、人生價值取向、人生價值意義等問題的看法。由此確認：人生需要理解價值內涵，堅持積極進取,古希臘學者亞里斯多德,樹立科學人生觀,人生幸福就在于為他人服務之中,深山開荒10年不言悔：邯鄲女富豪的人生價值,2012年6月燕趙都市網報道：10年前，為了幫助當地百姓脫貧致富，擁有2家企業、資產上千萬的女老板劉琳，一頭扎進河北省武安市的荒山，開始了以山為伴、與農為伴的人生路。10年后，曾經的荒山郁郁蔥蔥，還成了旅游景區，村民們的日子越過越好，她也擁有了一村子的“親人”。“要是沒有這座山，我也許還在城市買買名牌，打打牌。現在我連衣服都自己做，10年了，沒買過一件名牌服裝。”劉琳說，她一點也不覺得遺憾，“有幾個女人能擁有一座大山和一村子的親人呢？”,第二節確立正確的人生態度,故事啟示人生態度的作用有何感想？,幾種錯誤人生態度剖析,1.與世無爭型的原因：淡漠、自卑、過于自傲2.享樂自私型的原因：優越物質條件、攀比心理、不良社會思潮影響3.惟我獨尊型的原因：西方思潮影響、脫離實際、不善于合作,（三）正確對待人生境遇，處理好人生矛盾,（1）正確對待生與死對生：人生是一個定數，無法延長，無法倒逆，必須珍惜時間。對死：人必然會死。人生是一維的，不能倒逆。所以，第一，珍惜生命。第二，死得其所，就應無所畏懼。,（2）正確對苦與樂苦和樂是相對的，沒有苦就沒有樂，沒有勞動的艱辛，絕對沒有收獲。,（3）正確對待義與利義，是說正義、公益的道德思想和行為。利，是指利益。物質利益。不能見利忘義，謀利失義。,錢能買來食物，卻買不來食欲；錢能買來藥品，卻買不來健康；錢能招來熟人，卻招不來朋友；錢能帶來奉承，卻帶不來信賴；錢能使你開心，卻不能使你幸福。”,（4）正確對待得與失得與失之間是一種辯證關系：福兮禍所依，禍兮福所伏。得，只能是誠實勞動、奉獻的成果。才能心底踏實。人應當有一點精神，國家需要的時候應勇于奉獻、勇于犧牲。,得與失之間是一種辯證關系：福兮禍所依，禍兮福所伏。賽翁失馬，焉知非福失去意味著另一種收獲。失去清閑，得到的是充實；失去青澀得到的是成熟；失去狂歡，得到的是寧靜；失去昨天，今天才會到來；失去冬天，才能迎來春暖花開的春天。,當上帝為你關上一道門，就會為你打開一扇窗,（5）正解對待幸福與不幸,幸福是物質生活與精神生活的統一。幸福必須創造。不幸，因社會的復雜人總要遇到這樣那樣的不幸，冷靜分析，積極地應對戰勝困難。,張海迪,翅膀斷了心也要飛翔張海迪,（6）正確對待成功與挫折,挫折，當某種需要、動機、個人抱負、志向得不到滿足時造成心理上的不安。為之挫折。第一，因社會復雜，人必然要遇到這樣那樣的不幸，第二，成功與挫折之間是一種辯證關系。第三，人生過程就是戰勝挫折取得成功的過程。第四，找原因解決問題。其行為方式：積極轉移：首先是情緒、精力轉移，其次是行為轉移努力升華，提高戰勝失敗的能力心理咨詢。,挫折不一定是壞事,“傷害你的人，磨練了你的心態絆倒你的人，強化了你的雙眼欺騙你的人，增進了你的智慧蔑視你的人，覺醒了你的自尊遺棄你的人，教會了你的獨立。”,（7）正確對待榮與辱,按照“八榮八恥”的要求踐行社會主義榮辱觀以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥以服務人民為榮，以背離人民為恥以崇尚科學為榮，以愚昧無知為恥以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥以團結互助為榮，以損人利己為恥以誠實守信為榮，以見利忘義為恥以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥,三、確立積極進取的人生態度,（二）端正人生態度,當代大學在面臨國家發展和自我發展的重要戰略機遇時期，應樹立正確的人生觀，端正人生態度1、人生須認真2、人生當務實3、人生應樂觀4、人生要進取,認真,沒有對學習的認真態度，就不會有金榜題名的結果；沒有對事業的認真精神，就不會有輝煌成就的形成；沒有對生活認真的信念，就不會有精彩生活的記錄；沒有對人生認真的品格，就不會有無悔一生的感慨。,務實,古人學問無遺力，少壯工夫老始成。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。【出處】陸游冬夜讀書示子聿。知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之益明。【出處】朱熹朱子語類卷十四。,樂觀,半杯水的看法“愁悶的老奶奶”的啟示,樂觀人生40言（節選）,1.每天告訴自己一次，我真的很不錯。2.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。3.生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。4.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。5.生活若剝去理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子。6.發光并非太陽的專利，你也可以發光。8.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。9.貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。10.你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。11.人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定。,12.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。13.青春一經典當即永不再贖。14.沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的。15.真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。16.愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。17.當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富。18.只要有信心，人永遠不會挫敗?,19.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。20.思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。21.人只要不失去方向，就不會失去自己。!22.如果你曾歌頌黎明，那么也請你擁抱黑夜。23.問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。24.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。25.當你能飛的時候就不要放棄飛。26.當你能夢的時候就不要放棄夢。27.當你能愛的時候就不要放棄愛。28.生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。29.天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的努力。30.人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。,31.快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。32.自己要先看得起自己，別人才會看得起你。33.一個今天勝過兩個明天。34.要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子。35.樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。36.有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼。37.肯承認錯誤則錯已改了一半。38.理想的路總是為有信心的人預備著。39.所有欺騙中，自欺是最為嚴重的。40.人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。,聯系實際談談你認為感觸最深的是哪一方面,人生要進取,有的人：何謂有價值的人生,有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。有的人，騎在人民頭上：“呵，我多么偉大！”有的人，俯下身子給人民當牛馬。有的人，把名字刻入石頭，想“不朽”；有的人，情愿作野草，等著地下的火燃燒。有的人，他活著別人就不能活；有的人，他活著為了多數人更好地活。,人生評價的客觀標準,1.堅持能力有大小與貢獻須盡力相統一2.堅持物質貢獻與精神貢獻相統一3.堅持完善自身與貢獻社會相統一4.堅持動機與效果相統一,人生評價的客觀標準,雖然人生價值的評價標準其表現形式是主觀的、多種多樣的，但從根本上說，人生價值的評價是有客觀標準的。這個客觀標準就是：是否符合歷史發展的規律，是否對生產力的發展和人類社會的進步有促進作用。,一、協調自我身心關系二、協調個人與他人的關系三、協調個人與社會的關系四、協調人與自然的關系,第三節科學的對待人生環境,幫幫我,大學生身心健康標準,1、精力充沛2、處世樂觀3、善于休息4、應變力強5、能抵抗一般疾病6、體重適當，體位協調7、眼睛明亮8、牙齒整潔9、頭發有光澤10、皮膚有彈性,世界衛生組織提出的健康標準：,一、協調自我身心關系,（一）大學產生心理問題的原因1、大學生心理正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的過渡階段，在心理發展上表現出許多過渡狀態的矛盾性（內因）第一，抽象邏輯思維迅速發展但易帶主觀片面性第二，情緒情感日益豐富但波動性大第三，自我意識增強但發展還不成熟第四、獨立性、閉鎖性與依賴感、歸屬感同時存在,心理問題的外因：社會環境,新的大學生活帶來的不適應；社會上拜金主義、享樂主義、極端個人主義的沖擊重智輕德、分數之上等錯誤觀念的誤導學習負擔和就業競爭等帶來的壓力,身心困境一：生活環境變化的壓力,離開父母、家庭的直接扶助，處于社會生活的“斷乳期”。,今昔對比,大學人才薈萃群星燦爛山外有山天外有天強手如林自覺平淡,中學鶴立雞群遙遙領先老師欣賞家長夸贊同學羨慕自以為然,身心困境二：學習競爭上的壓力-危機感,身心困境三：人際交往的壓力孤獨感,身心困境四：感情上的困惑,是否應該戀愛我愛的人不愛我，愛我的人我不愛嗚嗚,身心困境五：人生生涯規劃與選擇的迷茫,理想與現實的反差“幻滅”感,目標“間斷”迷茫感,擇業就業壓力目標尚不確定我該何去何從,情商測測看,完整的情商包括自我意識、情緒調節、自我激勵、沖動控制和人際技巧五大方面，以下趣味自我測試供有興趣的同學試一試。,1.你經常想知道別人是怎樣看待或評價自己的。A.是B.否2.當工作進展不順利時，你認為這預示著結局可能不妙。A.否B.是3.在你最好的朋友和你說話前，你就能先看出他(她)的情緒狀況。A.是B.否,4.常常為一些憂心事夜不能眠。A.否B.是5.你常會受浪漫愛情片或傷感片感染。A.否B.是6.如果人際關系不妙，你覺得首先應當檢討并改變自己的看法或做法。A.否B.是,7.如果你忘了戀人或愛人的生日，更可能是因為自己太忙，而不是不善于記別人的生日。A.是B.否8.當你與自己的戀人或愛人爭吵后，你能在他人面前掩飾住自己的沮喪。A.否B.是9.你對自己幾乎能使每個與自己打交道的人高興而自豪。A.是B.否,10.你厭煩討價還價，盡管討價還價能使你少花幾十塊錢。A.否B.是11.你十分相信直率說話能使一切事情變得容易解決。A.否B.是12.在討論中，盡管知道自己是正確的，但你也會轉換，不愿與對方爭論。A.否B.是,13.在工作和學習中作出一個決策，你會不時反省一下，看看它是否正確。A.否B.是14.你不會擔心環境的改變，因為你對自己的適應能力有信心。A.是B.否15.如果有群體性的休閑娛樂活動，你往往能提出有趣的建議。A.是B.否,16.若你有一根魔棒，你將用它改變自己的外貌和個性。A.否B.是17.不管你學習多努力，你的家人似乎總在催促著你。A.否B.是18.你覺得戀人或家人的厚望會對你構成不小的壓力。A.否B.是,19.你認為小小一點壓力是會傷害任何人的。A.否B.是20.你會把個人隱私告訴你最好的朋友。A.是B.否21.你會對你的合作者發火，如果他(她)總是嘮嘮叨叨對你不放心。A.否B.是,22.你的鍛煉沒有收效，是因為方法不對，而不是鍛煉本身無益。A.是B.否23.你打牌輸了，是因為牌不好，而不是打牌太難。A.是B.否24.如果你的朋友說了傷你感情的話，你會認為他是個以自己為中心，言行不考慮別人的人。A.否B.是,25.如果失敗，往往是因為你本不想做，而不是你無能。A.是B.否,評分方法,：選A得1分，B得0分，計算累積總分。,評分方法,得20-25分：你對自己的才能極有信心。你不會輕易被情緒擊倒，而且十分善于控制自己的情感。一般情況下，你能與他人融洽相處，并顯得出類拔萃。但如果過于自信，因感覺過好令人生厭，或者忽視艱苦努力，則仍可能會成為一個失敗者。,得9-19分：你能意識到自己與他人的情感，但有時仍顯得不夠關注。你對自己不斷提出要求和目標，如果你能更好地分析與理解自己與別人的情感和需求，并能不怕挫折、吸取教訓、揚長避短，你會顯現出自己的優勢的。,得0-8分：你太注重自己而漠視他人了。粗魯的行為方式也許能幫你一時，但很快你就會發現這樣會失大于得的。你要學會尊重別人的意見和需求，學會在不損害別人利益的同時得到自己想要的東西。如果得了低分，你不要太沮喪。關注一下自己的情商，亡羊補牢，為時未晚。,4、調適心理、保持心理健康的途徑和方法,（1）樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。（2）掌握應對心理問題的科學方法（3）合理地調控情緒（4）積極參加集體活動，增進人際交往大學生在集體活動、人際交往中可以尋求多種社會支持,二、協調個人與他人的關系,個人與他人的關系是人與社會關系的直接而具體的體現，處理個人與他人的關系，關鍵是要處理好個人與他人的利益關系。,人際關系的心理小測試,這是一份關于大學生人際關系行為困擾的診斷量表，一共有28個問題。請您根據自己的實際情況，逐一對每個問題做“是”或“否”的回答。為了保證測驗的準確性，請認真作答。計分標準：選擇“是”的加1分，選擇“否”的給0分。1關于自己的煩惱有口難開。2和生人見面感覺不自然。3過分地羨慕和忌妒別人,4與異性交往太少。5對連續不斷的會談感到困難。6在社交場合，感到緊張。7時常傷害別人。8與異性來往感覺不自然。9與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。10極易受窘。11與別人不能和睦相處。12不知道與異性如何適可而至。,13當不熟悉的人對自己傾訴他（她）的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。14擔心別人對自己有什么壞印象。15總是盡力使別人賞識自己。16暗自思慕異性。17時常避免表達自己的感受。18對自己的儀表（容貌）缺乏信心。19討厭某人或被某人所討厭。20瞧不起異性。,21不能專注地傾聽。22自己的煩惱無人可申訴。23受別人排斥，感到冷漠。24被異性瞧不起。25不能廣泛地聽取各種意見和看法。26自己常因受傷害而暗自傷心。27常被別人談論、愚弄。28與異性交往不知如何更好地相處。,如果你的總分在08分之間，那么說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于交談，性格比較開朗，主動，關心別人。你對周圍的朋友都比較好，愿意和他們在一起，他們也都喜歡你，你們相處得不錯。而且，你能從與朋友的相處中，得到許多樂趣。你的生活是比較充實而且豐富多采的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善于與朋友相處，人緣很好，能獲得許多人的好感與贊同。,如果你的總分在914分之間，那么，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣一般，換句話說，你和朋友的關系并不牢固，時好時壞，經常處在一種起伏之中。如果你的總分在1528分之間，那就表明你同朋友相處的行為困擾比較嚴重，分數超過20分，則表明你的人際關系行為困擾程度很嚴重，而且在心理上出現較為明顯的障礙。你可能不善于交談，也可能是一個性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。,（一）協調個人與他人的關系應堅持的原則,1、平等原則尊重他人。是促您個人與他人和諧的前提。,肖伯納的教訓,2、誠信原則重信用，守信義一留學日本的中國學生說“在日本盆子一定要洗8遍”布置作業“成績重于誠信”“誠信重于成績”,3、寬容原則海納百川，朋友多多孔子說：“寬則得眾”。寬容忍讓是為人處世的較高境界。在現實生活中，每個人由于其家庭環境、教育、經歷、社交環境等不同，形成了每個人獨具特色的鮮明個性。“金無足赤，人無完人”。因此，即使是在糾正別人錯誤時，我們也要注意讓人保住面子。這種與人為善的態度，就是寬容原則的一種體現。,寬容大海的寬容在于匯集大大小小的川流生命的汪洋在于包容深深淺淺的緣份心因為寬容顯得真實愛因為寬容才被看見,4、互助原則助人為樂“天堂與地獄的區別”,（二）正確認識和處理競爭與合作的關系,1、正確認識競爭（1）競爭無處不在（2）競爭具有積極意義，能激發主體的進取意識（3）競爭也具有消極影響，競爭中的失敗可能使人們產生自卑感與挫