.淺談學校心理健康教育的主要途徑和方法隨著知識經(jīng)濟的飛速發(fā)展，競爭的程度越來越激烈，社會成員的心理素質(zhì)越來越受到社會的關(guān)注，學生的心理健康問題也顯得更加迫切。縱觀整個大教育范疇，教育主體心理素質(zhì)的培養(yǎng)是個非常重要的問題，也是現(xiàn)代學校教育面臨的關(guān)鍵與核心問題。對一切可開發(fā)的教育資源進行科學整合和充分利用，堅持發(fā)展性教育為主，補償性教育為輔的原則，采用多種途徑有機結(jié)合，相互補充的方法，激發(fā)學校師生心理健康教育的內(nèi)趨力，培養(yǎng)學生自我教育、自我調(diào)適和自我矯正的能力，卓有成效地進行心理健康教育是學校教育的重要任務(wù)。本文就學校進行心理健康教育的途徑和方法，作一些粗淺的探討。一、開設(shè)健康課程，構(gòu)建心理健康教育的主陣地根據(jù)教育部的有關(guān)文件規(guī)定：心理健康教育納入德育課程體系之中，開設(shè)健康教育選修課程，每學期不少于10個學時。教師要系統(tǒng)的闡述心理健康教育對學生的成長和成才的現(xiàn)實意義和深遠影響，介紹中學生增進心理健康的有效途徑，傳授心理自我調(diào)節(jié)和消除心理困惑的方法。同時通過個案分析，使學生對常見的心理問題、產(chǎn)生的原因和主要表現(xiàn)有所了解，幫助學生以樂觀平和、積極向上的心態(tài)面對學習，面對人生、面對挑戰(zhàn)。二、結(jié)合學科滲透，充分利用心理健康教育資源 學科滲透是學校可開發(fā)的心理健康教育資源，學科課程隱藏著豐富的心理健康教育的因素，是不可多得的心理健康教育載體。現(xiàn)代教育思想認為：人的認識活動都是整體地發(fā)生的，學習是一個認識、情感、意志有機結(jié)合的整體心理活動過程。情感、意志、性格、氣質(zhì)等雖不直接參與認識過程，但是由這些因素形成的動機和態(tài)度，自始至終伴隨著認知活動的進行。根據(jù)這一心理活動規(guī)律，在學科教學中滲透心理健康教育的各個目標，開發(fā)學生的巨大潛能，讓學生自主地、自覺地、刻苦地去學習。學科教學活動中潛藏著巨大的心理健康教育因素，每位任課老師都在帶領(lǐng)學生獲取知識的同時，積極培養(yǎng)學生奮發(fā)向上、勇于進取、不怕困難、自信自強的良好心理品質(zhì)，發(fā)展學生注意、記憶、思維、想象、動手等各方面的能力，引導學生認識學習的樂趣、生活的意義。教師們在學科滲透的過程中，通過教材內(nèi)容、課堂情境、生動事例以及學科多樣化的教學活動，貼近生活，貼近實際進行心理健康教育，教育的時間和空間范圍大，起到了潤物無聲，潛移默化的作用。三、在班會課中充實心理健康教育的內(nèi)容心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，班會課則是心理健康教育的重要場所。班會課要改變只有學習、紀律、思想品德等教育內(nèi)容的狀況，增加了一些心理健康教育的內(nèi)容。開設(shè)了一些適合各班年齡特征的專題宣講，進行心理訓練或品質(zhì)的培養(yǎng)。如設(shè)觀察力、記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)造力等訓練課程，促進學生認知能力的發(fā)展；設(shè)“如何對待榮譽，應(yīng)付挫折”等專題，教育學生克服驕傲，自滿情緒，正確處理學習和生活中所遇到的困難、挫折，克服消極自卑情緒并能及時調(diào)節(jié)和控制；設(shè)“認識自我與悅納自我”專題，讓學生客觀地實現(xiàn)分析自己，清晰地認識自己的長處與不足之處，形成積極的自我觀念，對自己的個性加以張揚和完善。分析關(guān)于挫折教育的典型案例，使學生能夠體會到人生道路的坎坷和艱辛。通過集體討論或?qū)ｎ}辯論等多樣形式，對學生實際生活中遇到的一些心理問題進行分析和討論，如“給老師設(shè)計一堂課”、“我的煩惱”、“珍惜花季”“遠離毒品，珍愛生命”等等，讓學生敞開心扉，談自己的心里話，露顆顆童心，吐片片真情。以此來弘揚正氣，培養(yǎng)積極向上和愉悅的心態(tài)，改變錯誤、盲目的認識，避免消極心理。四、利用校園文化氛圍，培養(yǎng)學生的心理健康對于學校的心理健康教育來說，校園文化是一種隱性課程。具有極強的滲透性和彌散性，能相對地穩(wěn)定學生的情緒，并對學生的行為產(chǎn)生軟約束力。讓這種無聲的教育與有聲的教育相結(jié)合，“隨風潛入夜，潤物細無聲”。如在學生閱覽室中增設(shè)心理健康教育的圖書雜志專欄，上面放上鋼鐵是怎樣煉成的、歷代偉人風采等畫報及圖書，讓學生從中受熏陶；在校園電視臺設(shè)一周一專題的“心理健康大家談”節(jié)目；在綠化地帶設(shè)置類似“塑造健康的自我形象”、“學會做人，學會生存，學會為人，學會創(chuàng)新”的標語牌，教室、圖書館的墻壁上掛著體現(xiàn)心理健康教育的名人名言，讓每面墻壁、每間畫廊都在微笑，都在告訴，都在開導。在整個校園里營造一種濃厚的心理健康教育氛圍，起著暗示性、引導性的作用，提高學生心理健康教育意識，使學生在健康向上的校園生活中，不知不覺地接受心理健康教育。五、開展豐富的課外活動，拓展心理健康教育的廣闊時空學校開展的各種豐富多彩的活動，是心理健康教育的有效載體的。比如，在春游活動中，適時指導學生培養(yǎng)學習生活以外的同學交往、社會交往的能力；可以指導學生從旅游過程中看到的美好的景物、真誠的人際關(guān)系，去培養(yǎng)健康的美感和高尚的道德感。在以研究性學習為主要目的的綜合實踐活動，指導學生合作、交流和探究，使學生的合作成為心靈的默契，學生的交流成為心靈的對話，學會體貼、理解和溝通。在學校舉行的有關(guān)藝術(shù)類的活動中，我們注重學生的身心體驗，培養(yǎng)學生的美感和興趣怡情養(yǎng)性；在學校舉行的科技類活動中，我們注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新心理品質(zhì)，人人悟出“我能行”，在模仿中創(chuàng)意，在傳承中創(chuàng)新，大家都來露一手。通過活動來消除畏難心理、恐懼心理和自卑心理。通過學校組織的各項比賽，激發(fā)學生永遠進取，永不言敗的精神。實踐證明，多彩的活動，是普及發(fā)展性心理健康教育的廣闊的時空。教師本身也是良好的教育資源，教師的高尚的人格魅力，風趣的言談舉止，積極樂觀的心態(tài)，寬廣奔放的胸懷等，同樣是學生心理健康教育的載體。教師與學生平等交往，民主交流，和藹可親，公正、公平等都是實實在在的心理健康教育。生活中的典型人物和典型事跡，也能對學生起著鼓舞和激勵的作用，關(guān)鍵是教育者要善于挖掘和總結(jié)運用。六、向社會和家庭延伸，整合心理健康教育網(wǎng)絡(luò)美國教育家赫爾伯特說過：“一個父親抵得上一百個教師。”在心理健康教育方面，家庭依憑血緣優(yōu)勢有其學校難于匹敵的優(yōu)勢，是可開發(fā)可利用的教育資源。贏得家長的配合，是心理健康教育的關(guān)鍵。而有些學生的心理壓力和心理問題不僅來自于學校，也來自于家庭。家長本身不健全的人格或不健康的心理、不恰當?shù)慕甜B(yǎng)方式、不和諧的親子關(guān)系會直接引起學生心理問題，影響學生的心理健康，而大部分家長還未意識到這一點，沒有心理健康教育意識。因此，學校心理健康教育延伸到家庭中去，提高家長的心理健康教育意識。具體任務(wù)是：(1)向家長宣傳普及心理健康教育的知識；(2)幫助家長自覺了解子女學習生活的心理特征及容易出現(xiàn)的心理問題；(3)向家長反映其子女的心理動態(tài)及出現(xiàn)的具體問題，使家長與學校積極配合形成合力，共同做好心理健康教育工作。家長學校包括給家長上課，也包括家長座談會，舉辦一些教師、家長、學生共同參與的活動等內(nèi)容。使家長們對心理健康教育產(chǎn)生共識，心理健康教育在合力教育中生成，突破校園界