第中班健康跳繩教案中班健康跳繩教案1

活動目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)掌握單手甩繩和有節(jié)奏的單手甩繩雙腳跳。

2、提高手、腳的協(xié)調(diào)性，增進(jìn)下肢的力量。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。

活動重點(diǎn)

練習(xí)甩繩和協(xié)調(diào)地邊甩繩邊跳。

活動準(zhǔn)備

1、幼兒每人一根標(biāo)準(zhǔn)跳繩。

2、課前大多數(shù)幼兒已經(jīng)學(xué)會和掌握有節(jié)奏地雙腳連續(xù)向上跳的技能。

活動隊形：

圓形

活動過程

（一）活動準(zhǔn)備部分

1、教師帶領(lǐng)幼兒手持跳繩聽口令一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進(jìn)行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運(yùn)動。幼兒活動手臂和雙腿。

2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的.伴隨下幼兒跟隨教師用手中的跳繩做肢體各部位的準(zhǔn)備活動操。

（二）教學(xué)與練習(xí)部分

3、玩繩子

師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。

幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導(dǎo)。

4、單人游戲。

幼兒在教師的帶領(lǐng)下先學(xué)習(xí)進(jìn)行左、右單手甩繩動作。

5、雙人游戲。

游戲玩法：幼兒面對面，一名幼兒蹲地左右甩繩，另一名幼兒雙腳跳躍。可互換角色。

（1）、幼兒成圓形集體練習(xí)單手貼地甩繩，教師引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏地甩繩。

（2）、教師示范兩人游戲玩法：請一名幼兒示范貼地甩繩，教師雙腳跳躍。

引導(dǎo)幼兒觀察和討論，雙腳跳躍時要跟著甩繩的節(jié)奏跳。

（3）、教師在場地中間，幼兒圍著教師成圓形自由游戲，教師巡回指導(dǎo)。

（三）結(jié)束部分（3分鐘、集體）

6、教師帶領(lǐng)全體幼兒，隨著舒緩的音樂節(jié)奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背輕敲四肢等動作進(jìn)行肢體放松。

7、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。

活動反思

跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進(jìn)行記錄。中班健康跳繩教案2

設(shè)計意圖：

現(xiàn)在孩子大多是獨(dú)生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意運(yùn)動，以至于很多孩子體質(zhì)弱，容易生病，為此我們幼兒園積極開展體育活動。而跳繩是一項(xiàng)需要全身運(yùn)動的體育活動，它能使幼兒爭強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。幼兒園戶外活動時經(jīng)常會玩。但是在戶外活動時我發(fā)現(xiàn)有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣，從而達(dá)到鍛煉幼兒身體的目的。

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一根繩子。

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動

1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運(yùn)動。

2、聽口令練習(xí)跳躍及上肢運(yùn)動。如；向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。

3、上肢活動：繞繞臂，繞繞臂，幼兒跟著老師繞繞臂。師問；‘還可以怎樣繞’，引導(dǎo)幼兒向前、向后繞繞臂，單雙手繞，舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒靈活性。

二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2、教師引導(dǎo)幼兒相互交流示范各種玩法。

（1）利用繩子進(jìn)行套和跳的玩法。

幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一后拉動繩子，或拿繩子進(jìn)行左右腳交替跳。

（2）利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（3）利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂趣。

（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然后幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩后，中間的幼兒隨著繩子的上下有節(jié)奏的跳過繩子。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

活動延伸：

回家后與爸爸、媽媽及小伙伴玩跳繩的游戲。

活動反思：

1、在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調(diào)動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發(fā)展了幼兒的.想像力和創(chuàng)造力。

2、活動安排既有個人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時，能夠較多地觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養(yǎng)了幼兒的合作意識。

3、作為教師還存在著不足，在學(xué)跳繩的過程中，我的指導(dǎo)不夠，首先，個別幼兒用的跳繩太長，沒有及時教給孩子繩子長短的標(biāo)準(zhǔn)，使少部分幼兒由于繩子太長的原因影響了他們的學(xué)習(xí)效果，還有在引導(dǎo)幼兒探索跳繩的玩法時，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。中班健康跳繩教案3

活動目標(biāo)：

1.能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

2.會一物多玩，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

3.培養(yǎng)幼兒的合作意識。

4.樂于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。

5.增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。

活動準(zhǔn)備：

1.錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

2.幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)。

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動

1.聽老師口令，練習(xí)跳躍及上肢動作。

(1)師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，(原地)

問：“還可以怎么跳?”引導(dǎo)幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

(2)師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞?”引導(dǎo)幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

2.游戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1.幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

2.在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。

(1)練習(xí)套和跳的玩法。

將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習(xí)單、雙腳跳圈，或?qū)筛K子平行擺好練習(xí)單、雙腳跳過小河。

(2)練習(xí)走和平衡的玩法。

再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

(3)練習(xí)跑的玩法。

游戲：揪尾巴、騎馬。

(4)練習(xí)上肢的`玩法。

單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。

(1)幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

(2)請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

(3)幼兒自愿組合成若干小組，做自己