第二節做愈加好的自己2023年參加湖南衛視快樂男聲取得全國第六名,2023年在一場爆破戲中意外燒傷。被挖苦再也站不起來他說，知道別人看到自己的臉會咯噔一下，但自己已經不會難受了。接受并愛著這樣的自己，才是往前走最重要的動力。

一、接納與欣賞自己維吉尼亞在這個世界上再也沒有第二個我。我和某些人可能會有些許相似之處，但沒有一個能和我完全相同。我就是我，自得其樂。1、我們要學會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的目前，也接納自己的過去。根據你的第一感覺，請在相應的位置給打上“√”我們對本身的主動方面，如漂亮的相貌、優異的學習成績等，都是樂于接受的；而對于本身的悲觀方面，如貧困的家境、暴躁的脾氣等，則不樂意接受。甚至有時我們希望自己是另外一種完全不同的人。這其實是自我否定和自我排斥的心理在作怪，我們不想接納目前的自己。熱鬧的公路不長草，聰明的腦袋不長毛濃縮的都是精髓我長的不丑，只是比較特別，像外星人而已。馬云曾被嫌丑：長成這么有什么前途接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。子輿，駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？”2、我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特欣賞自己的優點欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能呈現自己的風采，也能看到別人的漂亮；既能為自己鼓掌，也能為別人喝彩。接納和欣賞自己：①學會接納自己：A.接納自己，需要接納自己的全部B.接納滿意部分輕易，接納不滿意部分比較困難C.接納需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧②學會欣賞自己

二、我要飛得更高面對剛剛開啟的中學生活，我們對將來無限憧憬，希望自己能飛得更高、更遠，做愈加好的自己。20多歲，本是一種煥發著青春光彩的年齡，安徽六安腦癱女孩胡卉媛卻用一根腳趾“書寫”著她別樣的青春，她用左腳趾敲擊電腦鍵盤，一字一句地艱難完畢了她的第一部作品——7萬余字的勵志小說《圈里圈外》。1、做更好的自己，就要揚長避短。善于利用自己的優點，最大程度地呈現自己的才華。趙麗穎出身農村，沒有受過高等教育，這一度使她很自卑。前幾年被黑的很慘。她也總結了一下自己被黑的原因，基本就是因為心直口快，情商低。不過現在經過幾輪黑，趙麗穎終于學會了說話三思，所以即使看起來慢半拍，她的粉絲們也終于能長舒一口氣了。2、做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。方法與技能改正缺陷的措施01具體描述自己的缺點。02從最容易改正的缺點開始。03及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。04請一個自己信任的人來協助。05在公開場合做出改正缺點的承諾。06運用自己以前改正缺點的成功經驗。3、做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。潛能一般指一種人身體、心理素質等方面存在的發展可能性。什么是潛能？怎樣做愈加好的自己：①接納和欣賞自己。②做愈加好的自己，需要揚長避短。③做愈加好的自己，需要主