自信演講訓練課程目錄第一單元：自信講話訓練——破冰運動第二單元：為什么需要講話訓練？第三單元：發言前的準備第四單元：自信公眾講話功略第五單元：行之有效的溝通策略及模式為什么需要講話訓練上課的目的？期望從訓練中獲得的結果？為豆什勉么先需喪要勿講尊話夏訓桑練說半服艇別線人渴采欲取氧行褲動說拐明與情明況增斑強貍印幼象寄，而使接人盤信待服娛剩樂姨人捐們學鴨習躁的堪方蠻法翼和陣要搬求圣（爐4翻個儉原傾則捉）要趕有務一妥種方強田烈鎮而晴持字久保的綠愿拆望想悼象某自所己覽成鄉豐功屯地男當魄眾疤說妨話（勺如品果腥你務對慨某籠種憶結脅果嶼有從足粒夠動的識關陸心狐，短你念自衫然梳會沃實狂現憲那杏一同結掘果伏）讓淘思沸想掉引搜導還你譜的衡行珍動(支通巾過墻改辭變辦自約己漠的竊思阿想鉛，隸我耀們傅就勺能感夠建改并變奪自梯己勸的之一飄生戴。啦）練牢習般！石練無習巡壽！煎再拖練層習崇?。ㄒr我邁固撿執男地草一暖個烈勁曬兒級地剃讓示自幣己脈出塵丑慕，蒸直海到柱我背習達以洪為碗常銳。務）第甲三毫單退元發謙言調前躺的因充骨分少準極備第嗓三御單棍元貌：籍發脂言必前姻的竹充響分不準棵備充叔分敏準怕備書會凍帶軟給檔你勸信望心登炒臺注前剝的倡恐謠懼星是胖正竭常鋪的稿心前理賠反綢應恐周懼美是鍬可丸以消通圓過象控族制樣、村練屯習崇克視服槽的第伐三邁單棄元慌：哨發厲言紙前揀的粘充衛分茅準諸備正非確幕的簡準直備找方伯法不斥要呆逐筍字潔記黃誦籮演籠說使的袍內拋容（朝不繭要行挖臉空驗心傅思若細杯想店每巨個輝詞循、頸每悔句敲話雜怎稻么祖說仍，犬而默應辟該感像參呼腳吸協空猛氣感一咬樣蘭，待不權知跟不筍覺縫地虹自眉然旅涌穗出券）預歪先計匯殺集絹整午理腿自策己部的挎想責法到株朋朵友陡面拌前掠預代講對扛自擇己損要要有膝把鑰握第蕩三銜單近元押：寄發芹言沖前興的績充蒙分摩準蘋備如躲何仔做繁到密有型把位握融代入漸到展自爽己補的鉆話度題故中詳孝細億探圖究紛題木材寸。與你旨的聚演憐說巴將局會跡怎鼓樣苦幫條助劑聽致眾哪，盼讓際他殊們駕獲遺益坑匪掌淺架？避桿免揮去戶想上那癢些申會紅干座擾塌你壁的原消膛極千方披面把層注化意延力柿從況自異己雨身蔥上肢移許開薄。自天己高給罵自殃己庸打珍氣用翁簡醬明赤、量正民直伏的鐵言列詞懷跟桐自瓣己沾說絡：紐奉你炸的罵演撕講者很曲適塞合鴿你勵，噴因堤它糖來請自黃你欠的狡經矩驗辟和略感叮悟酷，投你見比真聽故眾撇中思的睛任蘋何某一魂位勞都阿更鴿有泡資薪格佛來美做頃這解個嫌演渴講飽，鳥并挖且筒你挖將背全繞力艙以踐赴難把沒這披個站問用題科說煌清科楚注。第抬三答單勸元?。和Оl迷言氏前顆的暈充沖分顫準捆備表洞現昌出擦信就心躲十嶺足幸的躍樣厭子在雞面犧對撕聽道眾榴之栽前核深僻呼租吸萬3肉0術秒昂完首驗挺拋胸嫩，洪身泡體師站祖直慕，敏直暮視送聽扯眾演的倒眼角睛。第效四罷單命元推：才有奸效郵組監織裕演亮講分滲析泥聽沒眾聚豪焦憶誰筍、真什欄么扣地沫方北？發湯言瘦中我心廈（囑觀魂點災）雹明趁確內劃容涌恰燒當視深聽寺教幟具分烤析計聽地眾多脫少塘人傘來籃聽肺發泊言男糊女兵比稀例攔如冒何年容齡軍層恨次禿如午何文濤化娃背惡景走如奔何受歉教炮育芬情基況破如懷何第觸四哈單殘元股：態有紀效弟組碌織磁演業講“歐當逝我撫準謝備握發忍言司時桌，傘總父會倉花緒三阿分串之另二倘的牙時微間挪琢絮磨罰人撕們玻想嶼聽慌什坦么欲？囑而道只螺用擴三悲分堡之縱一霸的胸時北間五考吃慮揭我望想輔說勤什疑么魂。察”—?！皝啽O伯蠢拉臉罕梨.傅林核肯分焦析捧聽睜眾試音著強問波自復己票下煎面雷的丹問霧題絲式：聽腿眾業對茶這去個攝題認目留了由解葉多企少僵？我葉了蒼解邊他廟們薪對險這似個鋪問循題誕的激看飛法刊嗎遼？聽煮眾姨對擺我膛有援看鞭法叔嗎贊？位是狗什損么棍看熱法鍵？針卵對完我勇發眾言漫的飾題蔬目片，望他歌們努有役什御么影個公人傲經纖歷固？第膀四浴單汗元且：共有教效謹組爆織醋演戒講作巨為紛發浩言榮人沿最焦終咳要元面沖對鍋的桶問賤題甩就賣是握每小一震個航聽詠眾尚正摟在屋考贊慮采的醒問木題掩：我念從邪這丘場背發爽言述中赤得礎到鄰了郵什鬧么寄？聽非眾筍類僅型不努管得下準面謊的割聽彼眾黎有趙多叼少對人站，澇他傅們廢都服可免以輔歸神為高以酷下胳三忠類恭憲敬中蕉立有卻敵顏意到、譜有秤逆廣反比或蟻者奧有笛抵隊觸洞心枯理第為四先單稻元痕：滿有東效撈組循織譯演侄講擊—碗—婆分騙析捐聽比眾化鴉解吹敵蔬意重劃視積與蛾有軋敵旱意駐的掩聽笑眾遼之勞間貌過銜去梁發代生瓜的斷事屬情用示溫繳和狗、蓋友造善濃和迷贊紅賞派的拒態迅度據和溉方竹式勺開抱始（握假澡如就你馳握婚緊偵雙惱拳傳來添找眨我風，娛我滴想抄我曲也秧不逗甘獻示濃弱方）讓釣對誤方長開植口才說坡“論是精”屢，姜引犁導宏對鄉豐方做進爪入他肯秀定熱的懂方控向。（劃不渾要顏先嬸討紛論蛛你閑不陵贊難成占的跪事粥，姥而興是饒先礎強分調催—慮—睡不粥停窯地蠢強聞調令—途—遲你圣贊村成呼的伯事尤）從升對奏方絡的甘立況場繳看況事貌情促，橫同妻情型對塊方虹的據意漲愿咽。（復我拘一串點冷不黃怪謀你宵有構這料種甜感地覺炮，饑如得果淹我膜是柱你伴我歲會刷與稀你杜的恐感蟻覺剩一跳樣耽）第翼四古單醉元屬：媽有劍效吹組化織榴演村講握—挽—面分乓析聞聽競眾化手解改敵錫意激把發機對恨方掛高鞠尚太的桂動限機（濟每頸個腹人業在縱內薯心呀都變把自自制己異理疊想屬化前，翻喜洽歡辜賦址予通自如己悟行運為綱的竄動援機苗一煩種艇良取好發的持解真釋電）讓肅對津方倍面幕臨艙挑原戰閃，富提竹醒艦他能注韻意叉客錫觀龍事乳實。（則假國如料你首握乏緊企雙擺拳材來楊找軍我貴，嶄我宏想幟我富也催不凳甘浸示支弱街）第栗四而單帶元瞧：萌有捧效夸組患織洪演謊講廚—途—讓分疑析茶聽處眾換伸位孕思牢考當眨我陸們篩以獵聽譯眾斬的智身趙份杜傾瓣聽鐘別催人耳發鬧言叨時達，柱我戴們喚所把關蠅注穗的界是賢：發屠言洗的炭核猾心砍問視題坡是教什路么擇？我荷從丘發賠言圖中市得折到句什婦么陵？接塵下份來左是態什燦么悄？第威四咐單役元掛：粒有診效精組瞎織扣演咳講籌—獅—管分請析紀聽巨眾重辟要竊提幟示串—遞—戶聽郵眾分紗析獸聽纖眾弊時準要谷考恨慮蹦一占些乳“戰基博本壁要炊素聲”僻，肝千次萬吳不鋒要槍因賠為駝忽幕視視某喘一姻個調“毀基旺本框要俊素筍”秤而復搞打砸晨整倍場彩發糖言奴。名錫字蛾的臂正密確帖拼母寫腹_岔_時_踏_某_群_慢_螞_律_鋪_合泄適煤的濁稱繪呼蹦_相_攏_興_傍_義_勁_孤_貝_欺_頓_線_退_殺_主掩要替決迫策怪人咬_惰_蔬_漠_彩_憐_較_姐_龍_晴_麗_鍛_列_逝_工耕作蠶經澆歷最某近病的宋工惠作愈成客就個羨人若興丟趣教畏育六信代息聽憶眾調的幫性楚格姐愛塵好容…旗…皮（傾脾當氣著特意別禁的抽人另、泊小但圈露子柳里誘的詞時蹲髦轎詞剖語氏等夾等險）第遼四小單青元央：茅有片效荷組哥織濕演甚講桿—妨—緩分雄析貞聽仿眾發倡言露中卵心積（灣觀好點在）升明打確練洲習村：本構藝思消您卵的餡發眼言對冬誰施發顆言練？_章_采_塔_冰_螞_斑_莖_終_負_們_秀_距_擔_湖_間_怕_刪_終_泛_等_腔_項_累_因_顧_毒_遠_排_編_腸_辮_局_額_援_頂_蓬_奶_我睛要津談默什蔽么瀉？_各_托_陵_云_茄_圈_繳_昆_悠_轟_貞_素_胸_防_屢_令_棚_底_塵_累_逃_真_廊_負_撥_練_瀉_涌_毒_適_更_剩_珠_繁_貧_嗽_慈_聽攏眾服從予我承的錄談禿話擋中研將崖要賞得輝到恒什廢么掌？_緊_金_將_曠_滾_促_融_剝_碰_完_粥_夫_脹_喊_侵_注_縫_作_隊_識_躍_僵_忍_霞_姜_皮_鴨_責_市_罰_驗_弊_首_擔_跌_學_逆_抖_第壺四暖單殺元襯：慎有訊效架組鑄織后演臥講發沖言閣中毫心礎（添觀看點外）患明哭確您割的眼觀約點貴是幅什辮么范？為含發墾言稱內稍容售確炊定稍一史個殊觀軍點罷。（李你幼最欠希怕望塑聽辯眾凈記砌住暖的蒼就醬是咳您軋的覆觀殿點商）第聯四啦單軍元輝：壁有芹效袖組翼織丑演滴講內鴉容印恰歇當包密括計三張個伶要佛素※收拳獲※論堡據※個丈人袋經碰歷第端四翅單椒元過：顯有償效樹組錢織詳演命講要嗽素隸一腫：侄收納獲回串答柔聽閱眾萍“錯我華從警演秘講靈中晉獲麗得驅了裳什蛙么叫？通蠅常遼情戚況狼下針有魄兩鎖種仗收輩獲滅：泄情文感桑方炭面畏和盯邏枕輯畜方滔面販。第處四爐單禽元故：口有備效碼組待織該演吉講晌—壺—娛內煤容負恰縣當邏輯方面地收獲情感方面地收獲金錢認同感安全——健康成就時間安全感生產力——效率愉快升級了的產品自信請更在倉您威的辟收閘獲您中昏使結用重這脾些粗詞牢語徑，供因聰為追它抄最緒能污刺束激信聽風眾徹的菠欲華望聲。要塔素液二亦：色論柿據在悄你警的故研康究劃、軟調盜查免過拆程從中菜引刺導喊你蔽確稍定火觀子點雀的進、銅用雜以舞證飛明抱你賺的侮觀山點螞的冊資滔料鄉豐。論稍據逝通昆常示情股況浪下揪可掩列械舉左3毀-勇6限條鍵。建跡議喉只隸要環3堵條黨。第循四待單逼元像：腐有蔬效熟組鄙織買演捕講吹—繡內嫁容變恰戀當要膏素擔三耍：檔個肆人標經城歷可趣以回包汗括娛你輪所餅在帝公開司咬的蔽經達歷曬、蔽間晉接摧得盛到牽他率人招的蘆經列歷予、導或憂是否能還說輔明備你榨的叼觀模點踏的餐個元人命故范事情。選墨舉隔有統代返表夏性吳的溝1鏈-送2襯個重經質歷摸。第棵四拉單侵元螞：伴有吧效樓組貿織優演崇講例—市內虹容啦恰巡壽當尾火聲腎—領要渠點快進蒜入濃尾盯聲何時臘，旬從碧正般文曲中君挑歉選經2咸-機3艘個嚼重丟點淡，遙做齡為警整昂個誦發嚇言走的茅要謀求林，京進金行旗重傲申簡。千固萬抗不槍要氣再租提似其木他捧與輝要某點若無這關任的尋信沾息第驢四劉單炭元憂：述有艘效衫組帳織父演付講即—龍內捉容瞞恰傅當尾朽聲錘—就建狀議能迷夠萍將絲式你弓的雙觀陡點塊付臣諸凝實常施猴的蚊具穴體電行莖動片。旨也兄是俱回壇答蓄客萌戶層的保內地心激問她題司：農下嶼一御步肢做蜂什海么鵝？千新萬語不扣要便再薦提正其拉他察與來要腸點縮慧無算關李的雞信贈息第窮四言單耳元括：弓有歷效旬組聾織絞演精講餅—怎內蟲容初恰迎當視怠聽吐教載具活垃動驢彩惑色蔑掛虜圖卡宏片投乘影符儀幻砌燈鼠片錄鐵像扛帶產班品扔樣騙品補阿充漆材到料第粒四殊單貝元售：敏有王效燥組租織廚演正講吃—孟視射聽哄教徐材投但影肥幻嚼燈嫁片己式內而容侵簡滾單如、旨用府詞趟精駐練訣負竅泉：花稿顫子素就蝴在欠幻挖燈偉片父的燭邊本框殺上第姓四緊單補元靠：士有絹效約組賄織掛演煤講霞—煎視灘聽嗎教像材投是影睛幻絨燈找片顆式第槳四訊單嘗元炎：視有擾效竊組較織麻演歪講剝—稿視士聽豬教冬材在營此厘處肯寫竹下么放管映療幻魯燈懼片財之播前夏要綢說規的蔽話在套此暑處決寫摘下怎放問映更幻劉燈碗片光之愚后鎮要抬說篩的系話聽永我語的極，沒捐錯勻！投罵影隆幻凝燈狐片厚式第抓四壘單膨元堡：傳有貿效胳組概織鞏演躁講枯—販視糟聽勇教埋材在肥此懇處閘寫上下爬放緩映醬幻攤燈變片川之沫前餐要強說葡的勸話在兇此鞋處蜜寫閱下鐮放棟映晚幻巷燈骨片傲之沾后寇要腎說柜的筐話清個晰僵易惜讀顏嶼色成變津化針銀對衣一站個少要她點幻我燈端片沾結法構忙（無7鵲要忍素級）第渠四鼠單卻元駱：示有票效備組傲織減演梁講疤—旁視競聽遺教司材主亮題日來程趨安燙排收熱獲論勢據個見人畢經逐歷要察點建份議視房誠覺閣印沙象“舍我援該古不枕該駐相鞋信駁這美個疑人掉呢校？凱”人瘋們巖通賠常本在嫩一攔分辟到當兩番分現鐘銅內梨就臭可結對浴一普個傷發火言四人窗作督出客判針斷誓了羨。遷所療以閘外牌表喘是荒被居人騙評澡判憐的拘最朝重初要憂的探因甘素毒（技5已8匹％靈）第講四年單章元春：貓有郊效服組佳織狡演行講視苦覺躍印寺象站帆姿務兩火腳畫平證行友與暮肩忠寬雙屈手鎖自炊然職下肚垂技，盛自濾信憂，徐不墻設促防肩姓膀罰緊此縮既上言提欲3究0濤秒遞，木放集松抓。手聯部秋動敲作旱大再方蒙、貞得揪體增（獨不而要揀交阻叉勢）目鬼光睬交灑流愁拿鏡出苦主棒人狼的享眼肯光第姿四數單輩元攝：榨有抽效末組某織晃演喘講視烤覺色印曲象祈糠禱董手趴勢切/擦雙擠手釋背經后樣/懸雙么手劈燕叉禮腰壟/沙胸刮前源抱漢臂雙耕手甚插韻兜準/級手長臂仁交擔叉右/短扭竹纏錘在楊一澆起李抓總救馳命簡稻扔草第膊四起單訊元晶：束有廊效閣組己織轟演考講無盡處裳擺負放起的撕手忙暴暢露曲您惹的慕不怖自誓信視侍覺硬印杯象心劉理盾訓籠練思奧考挎以曉下征關肯心貢“獵話孩題谷”我票不蚊打過算元營滴造揀一絕個原不到是克自檔己潛的新自中己我逝曾滔經斯想志營訪造裂一豆個睜什怖么競形擔象臘？我世其伙實坊是鈔什丙么頂形存象偽？我歲的醉優妥勢遲是出什離么兔？第臺四夠單群元猾：撇有畢效詠組話織糊演小講將架以者上蠢問各題打寫竊成吃一紐奉段彼話允每被天里練權習視救覺惰印歲象眼數神賓交扯流難5電秒緊鐘不練技習欄—擁—謹打虧動么對盈方虛的甚目深光悲交刻流向遺您絲式的截同侮組加學打員孫講盞一襲段蹄您呆親卵身蘭經曬歷推的奧故哈事帽，縣每鞏次匆選南擇漸一尼個籍同晌學魂和碎他希做映5高秒劉鐘珠的竄眼好光花交虹流螞。第慎四孤單兆元李：周有愛效疏組跑織攝演摸講視嫂覺嫌印序象發夸音蹲控蔬制讀禿一史篇戚小暗故考事繳。要呀求矮：音破色嫁低供、才音所量四大第償四災單暴元辮：巖有棉效木組犧織冰演脂講第謊五目單期元行宗之義有馬效局的軍溝康通蝦策振略稀及悉?？降谖逵H單蘇元痰：雨行仍之區有破效樹的配溝喝通句策憐略菠及讀模郊式圣幼誕體火羅雞乖的翁啟隱示第煉五次單脆元奏：燭行婚之傷有睛效愚的羽溝董通搜策郵略按及刪模芽式“豪因磨為霸”慎的串妙叮用不鍵管結原洽因嗚如壤何挖，惱使播用產“胳因攤為那”秒，被啞影爹響賄的勻比建例殘高浮達崗9槳3副％第東五槍單樣元撐：所行用之塑有餡效顛的肢溝蠶通籌策薦略辣及愧模慮式“附昂禿貴峰”沉＝呢“與優棵質卸”第慶五撒單夢元溜：片行下之辱有患效炸的裁溝指通宇策廉略就及劍模呀式“樣專潑家怖”構的舞話越一葵定唐是繳對排的第瓜五膜單羞元某：偉行濟之騙有欣效抵的亡溝秒通勒策膝略獅及哥模墊式“秧認嫁知擁對圾比及”剃—側—限絕棍妙地的滿主米意先俊提訓困騙難摘的餐、排大梨的戒，富再喇提跟容庫易柱的截、型下纏的再。先糠舉匠不早好津的古方凍案叮，寄再木列呼舉打成少熟蟲的失方損案第璃五伶單歷元捧：品行鋸之延有勻效的的松溝杏通匹策轉略略及蔑模丘式一繼個值古功老灘的繞原唉則哄：給蠅予甘、勵索煩取跑、彎再誓索削取第喇五荒單構元目：辯行職之烏有盯效福的員溝褲通拴策遵略谷及魚模粉式“飾免蠟費虜試誰用餓”貞的貸巨茄大律力斃量第為五方單徹元坡：本行