心理平衡、遇事泰然—做幸福的自己培訓(xùn)講師：丘謹(jǐn)暉丘謹(jǐn)暉老師：國(guó)家二級(jí)心理咨詢師美國(guó)（AAH）催眠師系統(tǒng)式家庭治療師EFT婚姻咨詢師國(guó)際NLP執(zhí)行師國(guó)際圖文繪畫(huà)分析師少兒情商訓(xùn)練師積極心態(tài)倡導(dǎo)者課程大綱一、什么是心理平衡的狀態(tài)：二、心理失衡有哪些表現(xiàn)？三、心理失衡對(duì)我們的影響！四、面對(duì)壓力，怎么做到心理平衡？一、什犧么流是被心浩理羅平輪衡槍的甩狀膝態(tài)一、什固么溫是燭心怪理供平譯衡泉的序狀慘態(tài)“崗心籍理織平絮衡天”網(wǎng)一井詞換可哥謂濁是襪中柄國(guó)陣人臨獨(dú)欺創(chuàng)桃的處心炕理袋學(xué)情術(shù)隙語(yǔ)虧。僅在飲西驗(yàn)方貞心牙理菌學(xué)仇與喂心殖理減咨槳詢蓬的嗚詞忘匯拆當(dāng)念中巧，棚是栗沒(méi)禮有及p交s耐y求c裳h拋o溫l減o竭g柏i箭c螺a逗l別b影a伍l雜a錯(cuò)n鞏c苦e染這棉一斷術(shù)敲語(yǔ)御的板。墳其段實(shí)佛“銀心喪理裹平華衡獸”燥就榆是鵝指擠人均們稍用搖升納華感、林幽揭默料、卵合魔理幸化似等走手米段諸來(lái)伶調(diào)捏節(jié)芽對(duì)毒某澆一怖事哥物蠢得事失豎的塊認(rèn)寺識(shí)世歌界味衛(wèi)譜生掙組磚織鍵定來(lái)義和健灑康拋？健康不桑僅腰僅鬼是錄沒(méi)口有允疾榆病柔和香殘齊缺裂，洞而雕且賊應(yīng)副在生娘理牽上、心泄理誓上和社旨會(huì)核適芒應(yīng)趴能帆力都蹄處焰于斗完限好柏的洪狀泊態(tài)添。心桃理球平居衡虎：稱內(nèi)賤心硬世皮界黨的批和戒諧醒狀圓態(tài)奇。心娘胸睡開(kāi)騙闊藏、飼豁股達(dá)裕,宣情討緒弄樂(lè)扔觀郵、址穩(wěn)幣定訓(xùn)。對(duì)嘗人呈、葡處草事族,妙頭這腦澆清弓醒爸、輝認(rèn)主識(shí)敗客職觀鬧。能雹和萬(wàn)大碰多尚數(shù)臭人球建桐立虎良編好翅的漂人屬際工關(guān)跟系嗎。有禾自籮知擔(dān)之批明疾,膨了伏解提自尸己宗。自窄尊遭、丑自叼重轎、昆自殊愛(ài)撞、非在雙行繩為輕上炊獨(dú)剪立備自鑄主魂。二勸、族心約理水失悅衡岔有制哪棒些變表虎現(xiàn)1喝、錢(qián)主漏觀賓壓堪力茄感眼簡(jiǎn)合易添測(cè)健驗(yàn)下?lián)蚊鎳@呈勁現(xiàn)恢給高您乒的流是漿一膛份攤主賓觀降壓老力爹感鄉(xiāng)豐簡(jiǎn)自易村測(cè)裳驗(yàn)覽。布你繡不細(xì)必掘花跌費(fèi)壺太謎多隔時(shí)嗽間孔去興思違索宮什膨么享，集只困需閘快脂速訊地鴉根滑據(jù)價(jià)每留一參陳林述吊句障與細(xì)自尖己非的澇現(xiàn)展實(shí)慮感愈受唇的跡符凈合勝度稻做嗓出純選湊擇壺。1熊.咱我我對(duì)毫瑣課碎最的怕事場(chǎng)會(huì)鈔感理覺(jué)齒極貫其館煩框躁圈。A浸、從彈未奏或然不鍛常諷；B均、偶泳爾曬；C冰、經(jīng)功常論；D擋、幾杯乎服每支次蘆都尸是2橋.個(gè)我凝無(wú)歐法怎確餡定第何氏時(shí)爛該刷做侍何繡事釣。A愉、從宿未漆或耐不狹常繡；B燃、偶鎮(zhèn)爾疑；C莊、經(jīng)羞常貞；D食、幾障乎到每磨次測(cè)都臂是3勝.唱我筐每駱天敘必槍須踢做厚的號(hào)事廢已娛經(jīng)渾多茄到衛(wèi)無(wú)膚法黎愉刷快已勝雞任部的慰程似度率。A渡、從拌未似或顧不貸常潑；B尋、偶睬爾旁；C臥、經(jīng)胃常互；D屋、幾腫乎墨每牢次蕉都呀是4感.弱對(duì)來(lái)別鉛人麗的闖指享責(zé)健我范只跪能追忍踐氣錄吞季聲問(wèn)。A江、從蝦未保或遵不扇常憐；B罩、偶屠爾潔；C順、經(jīng)咬常什；D蓋、幾現(xiàn)乎表每蓋次垮都掩是5扔.嗽在貓人慘群智中澡或作有棍限理的裕空居間公里做我炮感辨覺(jué)所不雨安拐全禮。A調(diào)、從讓未聽(tīng)或材不圓常丘；B益、偶昏爾燭；C賴、經(jīng)峽常絡(luò)；D聽(tīng)、幾架乎其每藍(lán)次真都止是6扔.震我畢感君覺(jué)淹流極言噸蜚晚語(yǔ)謝或枝者凡暗感箭佛傷房誠(chéng)人該的迫情蓬形稠太箭多御了駐。A彈、從杏未寇或墊不臘常舞；B違、偶璃爾腥；C牲、經(jīng)穴常險(xiǎn)；D道、幾嗓乎嚇每窩次院都窗是7爐.赴我牧需領(lǐng)要均面別對(duì)娛的萍日際常新生宇活徑學(xué)嗎習(xí)騎和窩工披作運(yùn)總什是喉不恭可疫預(yù)廈測(cè)貢地悼出努現(xiàn)糊變幕化悔。A也、從趙未刻或柳不艱常黑；B縮慧、偶均爾針；C訂、經(jīng)沉常遣；D免、幾另乎康每閉次巡壽都丙是8臥.雨我搶的賤日阻常危生集活或?qū)W既習(xí)貓和釋工余作借總顛是扎日漲復(fù)季一高日碼地苗重耗復(fù)這，閘單侄調(diào)背乏堅(jiān)味漠。A打、從容未眾或匆不息常緒；B探、偶論爾傅；C番、經(jīng)書(shū)常艘；D禮、幾鍋乎謠每衡次應(yīng)都行是9羅.起我歇在小沒(méi)抄有講任蠟何犯生饑?yán)頊\原挺因茄的煙情馳況肢下輩就耕感諷頭烏暈鄉(xiāng)豐惡勿心跪。A夕、從餡未采或浴不代常喜；B污、偶揭爾顛；C至、經(jīng)貢常度；D迫、幾鈔乎塔每秤次掩都喬是1壁0歪.墊我編非傾常脖容軟易謹(jǐn)對(duì)各身膽邊忍的敵人貫或印事獸感外到叮厭警煩掙。A沖、從命未敬或工不歡常都；B地、偶輕爾信；C過(guò)、經(jīng)銀常草；D沫、幾田乎水每青次侵都臘是測(cè)濫試寨結(jié)延果經(jīng)與筐解畢釋洋：A昌、從仍未馳或闊不月常報(bào)，只1稠分芒；B今、偶勇?tīng)枏垼?易分效；C集、經(jīng)鍵常延，管3偵分插；D睜、幾堪乎口每鋤次饞都魔是施，墨4烤分箱。1旁0正─毀1詞9積分治：蚊你鞏的頓生泡活籠、飼學(xué)裳習(xí)班、翠工籍作奮狀顧況玻非羊常嘗好賴，絡(luò)目粒前該沒(méi)狀有座感眼受級(jí)到滲什賓么輔心喬理輔壓似力騎；2黎0片─躍2博9瘦分憤：和磚大耐多憶數(shù)朗人摸一控樣啞，汽你張感掏覺(jué)抓到丈了疼來(lái)羨自缺生槍活弦、竊學(xué)訓(xùn)習(xí)傘和盞工愉作辦的牌心坑理劈燕壓奇力餅；3囑0鮮─沃4騎0社分楊：你敲的桌心湖理盾壓刻力釋很文大遠(yuǎn)，刊需原要輝進(jìn)幼行櫻全扶方吵位花地勺調(diào)畝節(jié)姥，到有忽必辱要忽接廊受情專槐家離指極導(dǎo)忘。2瞎、頃圖駝片盛測(cè)胡試3芒、擱壓珠力踏下淡身布心巖反栗應(yīng)道（結(jié)普壁遍鎮(zhèn)現(xiàn)涼象聰）情柱緒餐低糖落腰嘗酸縮慧背蛋痛疲撞憊侮不袋堪暴醒躁燈，鏡想必和認(rèn)領(lǐng)戚導(dǎo)碼吵揉架情殿緒丈恍廳惚咬，財(cái)不兇能治集篩中稍精遼神…廁…三蔬、艙心帽理海失膊衡靠對(duì)雹我姑們斜的鋤影違響與美壓甜力袖相怒關(guān)雨的謹(jǐn)猴廟子局實(shí)到驗(yàn)預(yù)甩備靈實(shí)胖驗(yàn)痰：把忠一秀只壯猴椒子捏放住在捉銅糖條斃里小，繞雙攪腳麥綁保在慎銅婚條敲上抖，盼然勇后輪給張銅下條割通精電找。逝猴令子闖掙葛扎唇亂妨抓鄰，濃旁聲邊屈有翅一躁彈暖簧舒拉扯手挨，儉是證電撤源托開(kāi)慘關(guān)國(guó)，星一根拉敬就溉不辜痛紋苦賄了丑，針這柜樣疏猴詠?zhàn)咏右黄繁慧`電傲就宗拉利開(kāi)盆關(guān)冤，系建響立雜了端一轟級(jí)燒反態(tài)射揭。喘然患后腹每傲次咸在坑通俱電斃前蠢，寇猴美子踏前膀方全的朵一秀個(gè)豈紅將燈死就毫亮葛起掩來(lái)路，械多稱次央以電后蹦，房誠(chéng)猴裕子秒知而道熟了灣，禿紅穿燈括一互亮源，背它蓬就約要牌受容苦獵了既，旋所司以紡每蔽次惠還糞不饒等敵來(lái)鞭電執(zhí)，焰只防要纖紅欣燈此一拿亮產(chǎn)，乒它你就飾先翼拉樂(lè)開(kāi)璃關(guān)翁了稅。寺這透就冤建睛立逝了槐一赤個(gè)躺二正級(jí)歐條薯件域反鬼射丑。宵預(yù)倡備國(guó)試裙驗(yàn)夸完唱成呀。正艇式否試另驗(yàn)慎：在煉這耍個(gè)父猴摟子著的制旁能邊從，陳再迷放勁一檢猴命子鑰，翁與盈第競(jìng)一憂個(gè)織猴備子解串撲聯(lián)嚼在蛇銅公條專上側(cè)，揭隔功一雁段浮時(shí)絮間狡就遠(yuǎn)亮掃紅菌燈斑，石通漲電寨，斑每明天疤持唯續(xù)葛6運(yùn)小幟時(shí)氣。小第鑒一肅只石猴擺子奧注前意砍力皆高板度脖集第中蹦，福一膨看蝕到齡紅柳燈池就多趕圖緊旗拉雅開(kāi)鹽關(guān)狼，矩第途二恢只神猴沒(méi)子膊不慌明家白松紅斑燈導(dǎo)什委么桐意翻思黃，描無(wú)害所芽事練事態(tài)，滴無(wú)增所藍(lán)用爬心山，惰過(guò)拆了云二安十陵幾節(jié)天號(hào)，登第政一知只盡猴辮子榜就充死法了像。究鴨竟果是必什魚(yú)麼急原增因攪導(dǎo)部致型了秋第減一緒只遣猴萌子煙很亡快今的棟死卻亡萌呢鴨？過(guò)鈴度柄壓徹力掩給識(shí)我鵝們堅(jiān)帶述來(lái)漂的暖影酷響雅…歷…1梨、生殃理：近之期拘會(huì)光提煉高市警希覺(jué)赤、丟使固生扁理竟功斤能均興畏奮柔、遙使秧免瓜疫嘩功捉能賠紊層亂街（騙過(guò)金高碧或腦下暮降丘）昌；方長(zhǎng)漿期責(zé)的甜生恨理可影捆響鼓就館會(huì)令出靠現(xiàn)形心徹身需疾鴿病現(xiàn)。藥高蠟血擴(kuò)壓永、廣偏崗頭專痛翼、認(rèn)消移化追道牢潰帆瘍講或衰者尿持扒續(xù)寸性種腹頭瀉脫。2儀、心刑理：引笨起宿不纖良東情睜緒參。蠢抑疊郁而癥寬、恩焦嚴(yán)慮壇癥斬、煤適捕應(yīng)棒困貿(mào)難磚等旁應(yīng)遵激震性酷心姑理個(gè)障鄭礙暑。淺重傘者減誘版發(fā)層精鄭神窗病挑。3姑、認(rèn)恭知：適創(chuàng)度敏壓謀力震會(huì)塞提蘿高具思久考貪效擱率云，色過(guò)唐度侄壓侄力效會(huì)芽使料思?jí)趴假\認(rèn)息知濃功欲能躲下駐降志，槐注捏意亦力岔不打集尊中連，據(jù)目證光控短劇淺芒，由決絨定朝草越率稈。4魔、行歲為：破很壞訪、增攻棕?fù)舻A(chǔ)、鑼向躬周索圍北人建情燥緒仰發(fā)順泄兆、心酗然酒磁、聚濫魯用吼精疏神斥活鋼性蔥物鋸質(zhì)蛾，伏家斥庭沙暴蜻力陽(yáng)等徒，慕重寄者醬輕恨生勻。四飲、悼面響對(duì)渣壓罩力如杜何譽(yù)做磚到身遇靈事戀泰種然享。1輩、掉“意四姜象際限耳做蓮事陶”赤法緊練急芳又潛重襯要重素要族但爆不獅緊境急人蘇事足危講機(jī)準(zhǔn)、粉客量戶鴉投靈訴茅、將碌到座期不的尋任霸務(wù)林、環(huán)財(cái)趨務(wù)乘危亡機(jī)熟建副立厘人斃際斯關(guān)輩系姑、饑新政的宰機(jī)喝會(huì)斤、人那員幼培需訓(xùn)巷、黃制紹訂猴防嫁范疤措臘施緊部急獻(xiàn)但棋不梁重蒜要不竿緊瓜急蘭也葡不桐重米要電父話份鈴宴聲叼、倍閑籃聊不風(fēng)速良之那客尤、莫無(wú)在聊織的腐信獻(xiàn)件收罰取好快株遞燃個(gè)侵人朵愛(ài)煉好壓胃力防與時(shí)失間失管略理2修0解/防8涼0原門(mén)則(定吃律)2箱、走天券底奇下編只詳有喂三鑼件送事一伙件葡是怠「罷老拘天類爺棵的端事咸」伴，鄉(xiāng)豐諸東如溜：會(huì)猾不裝會(huì)勉刮離風(fēng)漢、糊地廁震復(fù)、幟戰(zhàn)惡爭(zhēng)句、逢開(kāi)泳悟伯、頑成島道腹…搜…鏡人漂能攝力精范狹圍剖以雷外不的糞事付情鎖，竭都就屬開(kāi)于肺老租天那爺困的京管咸轄爺范汁圍搞。一員件篩是妖「僚別前人基的他事艘」哨，第諸雅如充：小刑張鞏好講吃司懶蹲做露、激小續(xù)陳飾婚味姻添不怨幸縫福罵、館老算陳廢對(duì)侍我最很頁(yè)不僵滿勝意紀(jì)、薄我示幫已助迅別輕人灰，忙別過(guò)人朽卻營(yíng)不訪感賤激斃。哭別厲人穴主憐導(dǎo)素的效事步皆川屬閥之術(shù)。一城件蓮是咱「歌自王己續(xù)的膚事梯」骨，碼諸停如越：上驢不豆上宗班扁、剪吃詳什仆么刮東醒西舒、畫(huà)開(kāi)默不毫開(kāi)數(shù)心濁、影結(jié)傾不薯結(jié)丈婚該、斧要床不剝要幫苗助邁人典…邪…貝自耗己隆能意安嗓排現(xiàn)的桂皆妻屬攀之它。人涌的脅煩響惱崗就仇是貞來(lái)襖自誦于擇：擔(dān)游心生老丑天瘋爺貫的微事炮,愛(ài)世管克別摔人懸的亞事婆，忘繳了健自奶己涌的景事隆。要藍(lán)輕擋松裳自命在鮮很插簡(jiǎn)粗單們：不腸操省心色「搏老爆天拔爺融的慰事?tīng)C」親，不餐去魯管偏「殲別謙人尺的危事疤」妨，打得理雹好合「蝦自奶己盲的跨事誤」況。3伸、刑一劑個(gè)哭女帶孩妨跳嗎樓各的時(shí)心盜路仔歷霸程物的驗(yàn)啟蓮發(fā)勸？4暑、姐認(rèn)吳識(shí)協(xié)到暴事攪物汽的券兩針面知性5撤、惱打邊破癥歪真曲盼認(rèn)博知絕冒對(duì)桶化選休擇閑性蛇概敗括任扇意曠推某斷應(yīng)介該花傾碗向?yàn)?zāi)打難倚化完殊美芒主民義理惡性潑情毀緒拍調(diào)押節(jié)梢A萍B途C修D(zhuǎn)碼E想法B情緒C不合理的成分D合理的信念E事件A過(guò)矛濾渡器蜻（臣信居念離系及統(tǒng)號(hào)）6昌、練學(xué)拒會(huì)澇幽略默7堤、促想占哭雀就簡(jiǎn)哭矮，詞想托笑首就主笑醫(yī)沈?qū)W役心堡理井學(xué)責(zé)家龍認(rèn)榨為率，哭繁能漁緩上解陸壓鴿力。螞心閃理址學(xué)歷家納曾復(fù)給沃一暗些作成況年幕人假測(cè)響驗(yàn)輔血鳥(niǎo)壓匹，賺然杜后家按尾正疫常筐血做壓配和撒高系血譯壓耀編邪成明二音組四，擾分燙別獲詢扶問(wèn)眨他送們色是蛾否雀哭霧泣淘過(guò)廳，樓結(jié)淺果8裕7腸%白的腿血枕壓候正殘常眨的梅人舊都芳說(shuō)常他茫們緊偶黃爾滿有恨過(guò)磁哭站泣，玩而緞那遠(yuǎn)些寫(xiě)高坦血列壓撞患謹(jǐn)者坊卻化大搭多盾數(shù)羽回溪答飼說(shuō)良從左不寶流單淚騎。著由份此機(jī)看疤來(lái)遮，憑讓妥人返類微情吊感懸抒豎發(fā)翼出且來(lái)認(rèn)要隔比京深伙深催埋管在績(jī)心勾里檢有予益視得己多藝。緩考解待情源緒娘（救笑柿）大家笑緩譜解建情盡緒榴（真哭宗）大安哭8著、虜漸端進(jìn)視式院放繁松撿訓(xùn)獎(jiǎng)練找渴到嚇一為個(gè)析最沿舒贏服黎的貢姿喬勢(shì)同喪時(shí)勿緩鵝慢斑地斯、盾均究勻逢地佳呼休吸餅。慎也遠(yuǎn)可錦默央數(shù)團(tuán)呼霸吸秘的忌次醋數(shù)迎，上緩抬慢講地輛呼米，泳緩墊慢受地鞭吸祝…邁…逐量步墾放握松艱自辱己儀的則前兼額洗、翁臉參部?jī)r(jià)、等下開(kāi)顎姑、軌頸京部醒、雜肩換膀采、蠶胳默膊仰、殊肘傾部女、鄙手凝、汗胸池、意腹恰，始最頌后泡是叮雙盒腿挽。注族意毅你植全基身胸的涼感盲覺(jué)滑。在汗一墾次小放阿松范期他間緣瑞要辱重禾復(fù)陷2戀－鍵3嚴(yán)次膜，爸一寬般裕總蹦共漸持瓣續(xù)并2夏0敬－輝3嶄0攤分桑鐘舉。9玩、伐運(yùn)案動(dòng)垃是論沮機(jī)喪繳的迫天稼然鑼良柏藥維候吉靠尼浙亞蠶大最學(xué)腔心死理束治仗療笛教腹授葡布并朗獅博銅士研零究辦了折一隙百段零屑一父位坑沮擺喪照的樣學(xué)測(cè)生嶺，泥將或他取們敲分挨為揮運(yùn)劉動(dòng)錢(qián)組笛和紙不丈運(yùn)哄動(dòng)拋組半。布床朗鹽博仿士強(qiáng)說(shuō)蛇：莫「券二慨個(gè)志星傳期括慢姻跑甩五勒天聚，曾十座星砍期岸就鳴能周明由顯您地拉降腰低移沮柱喪抵積姥分四。蘭而帆一絞星砌期乘跑稿三米天掃的扁人侍，曠亦曠有摔同芹樣幼的籮成杰績(jī)回，撤但雞在詢這勒期脅間肆不繁運(yùn)陣動(dòng)緞的憤人暴，攀卻鞏沒(méi)甲有溝任成何訂改初變鞭。腦」1逮0梨、冰抗瘦壓毒飲欄食多男吃僻些嫩富哲含維唇生旬素經(jīng)C的道食把品辰，馳可否以懸收忙到器平滲衡船心點(diǎn)理拒壓鞭力蒸的西效鴉果蚊。首其母中柑羅橘圾類水