《“不”要怎樣說(shuō)出口》設(shè)計(jì)【活動(dòng)目標(biāo)】1、懂得拒絕他人對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義，拒絕是每個(gè)人都擁有的權(quán)利2、培養(yǎng)學(xué)生敢于并善于拒絕他人的勇氣和技巧【活動(dòng)準(zhǔn)備】小品“李東的故事”《有事您說(shuō)話》視頻【適應(yīng)年級(jí)】高中【設(shè)計(jì)理念】人際交往需要合作，需要友誼，需要盡心竭力地為別人提供幫助。但是，這不等于說(shuō)，對(duì)別人的要求有求必應(yīng)。而在實(shí)際交往中，有很多同學(xué)，面對(duì)別人尤其是面對(duì)朋友的請(qǐng)求時(shí)，不敢說(shuō)“不”，不會(huì)拒絕，害怕因?yàn)榫芙^了朋友的請(qǐng)求而影響了兩人的關(guān)系，或者影響了自己在朋友心目中的美好形象，致使自己的利益一再受到侵害，內(nèi)心又非常的不滿，表面上還要裝作很高興的樣子，長(zhǎng)期經(jīng)受消極情緒的折磨，不利于人格的完善和個(gè)人的成長(zhǎng)。所以，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”對(duì)高中生而言是一種自我保護(hù)，是完善人格的重要組成部分。【教學(xué)過(guò)程】導(dǎo)入：播放視頻，看了這個(gè)視頻，同學(xué)們是不是已經(jīng)猜出老師今天要講的主題了呢？（對(duì)，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)拒絕。板書(shū)：拒絕也是一種能力）角色扮演敢于說(shuō)“不”角色扮演視頻反映了我們生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象“好說(shuō)話，不會(huì)拒絕”，這種現(xiàn)象在我們同學(xué)之間也時(shí)有發(fā)生，不信你看：“李東”的故事：李東和王強(qiáng)是好朋友。一天下午放學(xué)后，王強(qiáng)找到李東說(shuō)：“李東，走，操場(chǎng)踢球去。”今天作業(yè)很多，老師說(shuō)晚自習(xí)要檢查背誦和默寫(xiě)，李東原計(jì)劃，利用晚自習(xí)前一小時(shí)，完成這個(gè)作業(yè)，可聽(tīng)王強(qiáng)這么一說(shuō)，內(nèi)心矛盾起來(lái)，去吧，完不成作業(yè)，要挨批；不去吧，面子上過(guò)不去，不好意思，猶豫再三，李東還是很不情愿的跟王強(qiáng)去了操場(chǎng)。（請(qǐng)兩名同學(xué)上臺(tái)為大家呈現(xiàn)這一生活場(chǎng)景）問(wèn)題討論你在和同學(xué)交往過(guò)程中，是否有過(guò)類似李東的情況發(fā)生呢？在實(shí)際交往中，讓你覺(jué)著難以拒絕別人的原因有哪些？請(qǐng)大家分組討論，每個(gè)小組推舉一名代表闡述本組觀點(diǎn)。最后總結(jié)害怕影響關(guān)系害怕別人認(rèn)為我不夠好教師總結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考：良好的人際交往能讓我們感到互相理解、尊重，在交往中能讓我們感受到快樂(lè)和幸福。王強(qiáng)在與李東交往中無(wú)疑是快樂(lè)的，因?yàn)樗男睦硇枰玫搅藵M足。而李東呢？李東在交往中獲得了怎樣的內(nèi)心感受呢？請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱睦顤|的角度談一談他的情緒體驗(yàn)。李東的情緒體驗(yàn)是消極的，那么他的這一不愉快的情緒體驗(yàn)是由誰(shuí)造成的呢？如果他不這樣做，而換成另一種方式來(lái)處理這件事，那會(huì)有怎樣的效果呢？請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)欣賞小品“李東的故事”角色扮演李東和王強(qiáng)是好朋友。一天下午放學(xué)后，王強(qiáng)找到李東說(shuō)：“李東，走，操場(chǎng)踢球去。”今天作業(yè)很多，老師說(shuō)晚自習(xí)要檢查背誦和默寫(xiě)，李東原計(jì)劃，利用晚自習(xí)前一小時(shí)，完成這個(gè)作業(yè)，聽(tīng)了王強(qiáng)的話，他真誠(chéng)的對(duì)王強(qiáng)說(shuō)：“王強(qiáng)，對(duì)不起，今天我不能陪你了，因?yàn)橥碜粤?xí)老師要檢查背誦和默寫(xiě)，你再問(wèn)問(wèn)別人好嗎？”王強(qiáng)聽(tīng)后：“哦，這樣啊，那好吧，我再問(wèn)問(wèn)其他人，你好好準(zhǔn)備吧。”（角色扮演，呈現(xiàn)場(chǎng)景）問(wèn)題討論1、這次李東對(duì)王強(qiáng)的態(tài)度截然不同，那么是否這次，李東把王強(qiáng)得罪了呢？請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱耐鯊?qiáng)的角度談?wù)剝?nèi)心的感受。（提示：學(xué)生可以從能不能理解李東的第二種態(tài)度，是否覺(jué)著李東這樣做是對(duì)自己不友好兩個(gè)方面進(jìn)行）教師引導(dǎo)學(xué)生思考：小品“李東的故事”兩個(gè)情境的對(duì)比告訴我們一個(gè)人際交往的策略，你能用一句話概括一下嗎？心理透視：當(dāng)對(duì)方的請(qǐng)求超出了我們的能力范圍時(shí)，學(xué)會(huì)拒絕，敢于說(shuō)“不”，是一條重要的人際交往策略。因?yàn)槿伺c人之間是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，就會(huì)失去自我，失去對(duì)自己的尊重，從而也就失去了人際交往的意義，不利于我們的個(gè)人成長(zhǎng)。善于說(shuō)“不”拒絕別人需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法，也就是不僅要敢于說(shuō)“不”，還要善于說(shuō)“不”。請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合以上例子，聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分組討論拒絕別人的技巧有哪些？討論后每小組派一位代表闡述本小組觀點(diǎn)。（民主自由的氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的觀點(diǎn)）（二）教師總結(jié)：根據(jù)大家的觀點(diǎn)，拒絕別人的技巧，歸納起來(lái)就是在不傷害對(duì)方的自尊的前提下以溫和而堅(jiān)定的態(tài)度說(shuō)“不”拒絕的應(yīng)用角色扮演“我與同桌之間”數(shù)學(xué)課上，你正在專心致志的聽(tīng)講，同桌湊過(guò)來(lái)，在你耳邊說(shuō)：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來(lái)的？”你想聽(tīng)老師接著講下去，但又怕不告訴他，他會(huì)生氣，此時(shí)此刻，你該怎么辦？先后找出六組學(xué)生（每組兩位）展示自己的策略。在學(xué)生展示時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生注意觀察異同及效果。展示結(jié)束，其他同學(xué)和老師共同予以點(diǎn)評(píng)，從而引導(dǎo)學(xué)生成功地拒絕別人。分享說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課你學(xué)會(huì)了什么？在與人交往的過(guò)程中該拒絕就拒絕，敢于說(shuō)“不”是完善人格的重要組成部分尊重別人的同時(shí)，也要尊重自己，使自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光和快樂(lè)拒絕本事每個(gè)人都擁有的權(quán)利今天這節(jié)課我們探討了拒絕別人的交往策略，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，不知你是否已具有了敢于說(shuō)“不”的膽量，是否掌握了巧妙說(shuō)“不”的技巧。請(qǐng)你記住，每個(gè)人都有說(shuō)“不”的權(quán)利，希望今天課上所學(xué)到的知識(shí)能幫助同學(xué)們成長(zhǎng)為最好的自己，擁有健康和諧的人際關(guān)系。學(xué)情分析人際交往需要合作，需要友誼，需要對(duì)別人及時(shí)地伸出援助之手，需要盡心竭力地為別人提供幫助。但是，這不等于說(shuō)，對(duì)別人的要求有求必應(yīng)。而在實(shí)際交往中，有很多同學(xué)，面對(duì)別人尤其是面對(duì)朋友的請(qǐng)求時(shí)，不敢說(shuō)“不”，不會(huì)拒絕，害怕因?yàn)榫芙^了朋友的請(qǐng)求而影響了兩人的關(guān)系，或者影響了自己在朋友心目中的美好形象，致使自己的利益一再受到侵害，內(nèi)心又非常的不滿，表面上還要裝作很高興的樣子，長(zhǎng)期經(jīng)受消極情緒的折磨，不利于人格的完善和個(gè)人的成長(zhǎng)。《“不”要怎樣說(shuō)出口》授課效果分析本節(jié)課展示了教師在課堂教學(xué)中的水平，顯示了豐厚的教學(xué)功底和較高超的教學(xué)藝術(shù)。一、課堂設(shè)計(jì)精、結(jié)構(gòu)巧。做文章最忌平鋪直敘，課堂教學(xué)也是如此。本節(jié)課采用視頻導(dǎo)入的方式，專業(yè)的表演，集中的矛盾一下子就抓住了學(xué)生的注意力。富有節(jié)奏感的設(shè)計(jì)，層次分明的環(huán)節(jié)會(huì)引起學(xué)生極大的學(xué)習(xí)興趣，最大限度地減少學(xué)生的課上疲勞，達(dá)到最好的教學(xué)效果。本節(jié)課選用學(xué)生之間經(jīng)常發(fā)生的事件為例，讓學(xué)生能身臨其境，具有很強(qiáng)的說(shuō)服力。由實(shí)例說(shuō)明在人際交往中應(yīng)該敢于說(shuō)“不”，在探討中總結(jié)出說(shuō)“不”的技巧，再結(jié)合具體例子鍛煉運(yùn)用，提升拒絕的能力，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律環(huán)環(huán)相扣，節(jié)奏緊湊，將學(xué)生的思維充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，教學(xué)效果明顯。二、課堂氣氛活躍，教師語(yǔ)言親切首先需要說(shuō)明的是，這里所說(shuō)的課堂氣氛活躍，不是指外在的形式，而是指學(xué)生的思維活躍。好的課堂總是能最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維，讓學(xué)生在思考中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，在探索中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。氣氛活躍還指課堂氣氛的和諧，師生間有平等的交流與對(duì)話，老師不是凌駕于學(xué)生之上的權(quán)威，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)意愿，尊重學(xué)生由不知到知的過(guò)程，允許學(xué)生有不懂的問(wèn)題，允許學(xué)生出現(xiàn)思維錯(cuò)誤。在本堂課中，老師與學(xué)生始終是在平等的對(duì)話，表情生動(dòng)，語(yǔ)言親切，整堂課學(xué)生都是在輕松自由的氛圍中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，對(duì)知識(shí)的吸收與探索。需要注意當(dāng)課堂有生成因素時(shí)，教師可以大膽地對(duì)原有教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行調(diào)整，巧妙利用好每一個(gè)生成資源。教材分析《“不”要怎樣說(shuō)出口》是人民版高中二年級(jí)心理健康教育下冊(cè)第九課的內(nèi)容。共分為五部分，在“成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)”中，呈現(xiàn)了高二學(xué)生在人際交往中，不會(huì)拒絕給個(gè)人帶來(lái)消極體驗(yàn)的故事；“專家連線”告訴學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立完整的人，有拒絕的權(quán)利，并分享了幾種拒絕的策略；“成長(zhǎng)加油站”分享了經(jīng)典拒絕故事；“成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)”要求學(xué)生能現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)用所學(xué)練習(xí)說(shuō)“不”；“為成長(zhǎng)點(diǎn)贊”引導(dǎo)學(xué)生正確看待有效拒絕及理性應(yīng)對(duì)被拒絕。拒絕的策略是本課的教學(xué)重點(diǎn)，運(yùn)用所學(xué)策略，現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)說(shuō)“不”是本課的難點(diǎn)。現(xiàn)在的高中生，對(duì)于不敢拒絕，不會(huì)拒絕給自己帶來(lái)的消極情緒體驗(yàn)都有著深刻的感受，有迫切改變的愿望，但是又害怕拒絕不當(dāng)會(huì)影響自己的人際關(guān)系，會(huì)讓同學(xué)覺(jué)著自己不好。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，既可以讓學(xué)生明白作為獨(dú)立完整的人有拒絕的權(quán)利，又能夠運(yùn)用恰當(dāng)?shù)木芙^技巧達(dá)到拒絕而不傷感情的目的，對(duì)完善學(xué)生人格會(huì)起到促進(jìn)作用。評(píng)測(cè)練習(xí)拒絕技巧我知道拒絕作為人際交往中的一種正常現(xiàn)象，是必不可少的，當(dāng)別人對(duì)你有所希求而你辦不到或違背你自己的原則時(shí)，你便不得不拒絕他。但是對(duì)于朋友來(lái)說(shuō)，何時(shí)何地在何種情況下，用何種方式才能達(dá)到既實(shí)現(xiàn)拒絕的目的有無(wú)損朋友之間的關(guān)系，這便是拒絕的藝術(shù)性所在。拒絕的技巧、策略你知道哪些？成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)怎樣說(shuō)“不”設(shè)想以下情境發(fā)生在你身上，先想一下自己是否會(huì)拒絕；若決定拒絕，會(huì)以怎樣的方式說(shuō)出口？情景一同學(xué)向你借作業(yè)抄你的同學(xué)向你借作業(yè)抄，還說(shuō)會(huì)給你好處，但你覺(jué)得這樣做不對(duì)，那你會(huì)怎樣拒絕他∕她？情景二朋友游說(shuō)你抽煙你的朋友給你一根香煙，并游說(shuō)你去嘗試，你對(duì)吸煙是十分煩感的，你會(huì)怎樣拒絕他∕她？現(xiàn)場(chǎng)練拒絕全班同學(xué)自由組合，兩人一組。然后彼此向?qū)Ψ桨l(fā)出請(qǐng)求或邀請(qǐng)。這些請(qǐng)求或邀請(qǐng)可以是你一直相對(duì)這位同學(xué)表達(dá)卻因?yàn)榉N種原因沒(méi)有表達(dá)的。要求：搭檔之間提出的問(wèn)題是真實(shí)有效的，并非虛幻的游戲性質(zhì)的問(wèn)題。對(duì)方要根據(jù)自己的實(shí)際情況和意愿選擇答應(yīng)或拒絕，務(wù)必是真實(shí)的，可以做到的。如果選擇接受而非拒絕，就要有所行動(dòng)，踐行自己的承諾。若選擇拒絕，則要應(yīng)用課上所學(xué)的策略來(lái)回答，并請(qǐng)對(duì)方說(shuō)出被拒絕后的感受，也可以請(qǐng)對(duì)方向自己提出建議，搭檔之間可以反復(fù)嘗試，直到雙方都覺(jué)得可以較為輕松愉快的接受為止。雙方都要真切感受被拒絕時(shí)的心情變化，是否感到憤怒、失望或傷心，從而換位思考當(dāng)自己拒絕別人時(shí)是否考慮到被拒絕者的感受，從而在以后與人相處中更加理性、平和，積極助人。最后，請(qǐng)簡(jiǎn)單總結(jié)自己在活動(dòng)中的感受，并記錄下來(lái)。《“不”要怎樣說(shuō)出口》課后反思《“不”要怎樣說(shuō)出口》是我根據(jù)人民版心理健康教育高中二年級(jí)下冊(cè)第9課《“不”要怎樣說(shuō)出口》相關(guān)內(nèi)容自定的題目，拒絕作為人際交往中的一種常見(jiàn)現(xiàn)象，是必不可少的，當(dāng)別人對(duì)你有所希求而你辦不到或違背你的原則時(shí)，你便不得不拒絕。但是對(duì)于朋友來(lái)說(shuō)，何時(shí)何地，在何種情況下，用何種方式拒絕，才能達(dá)到既實(shí)現(xiàn)拒絕的目的，又無(wú)損于朋友之間的關(guān)系，便是拒絕的藝術(shù)性所在。這節(jié)課，我設(shè)計(jì)了五個(gè)環(huán)節(jié)：一、視頻導(dǎo)入；二、角色扮演，敢于說(shuō)“不”；三、善于說(shuō)“不”；四、拒絕的運(yùn)用“我與同桌之間”；五、我來(lái)分享。這五個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，在角色扮演中，讓學(xué)生體悟到，當(dāng)對(duì)方請(qǐng)求超出自己的能力范圍時(shí)，要勇于說(shuō)“不”；通過(guò)“討論探究”，明確了說(shuō)“不”的技巧、方法；在角色扮演，具體應(yīng)用中鍛煉拒絕別人的能力；在“我來(lái)分享中”強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)。在具體教學(xué)過(guò)程中，所講主題觸發(fā)了學(xué)生的生活體驗(yàn)，引起了學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴，整堂課學(xué)生反應(yīng)積極，在較輕松愉悅的氛圍中，探討、體悟、應(yīng)用，明白了拒絕的必要性和拒絕的技巧，較為順利的完成了教學(xué)目標(biāo)，就教學(xué)效果來(lái)看，可以說(shuō)還是較為成功的。但是，在善于說(shuō)“不”這一環(huán)節(jié)中，一同學(xué)提到考試中拒絕別人抄襲時(shí)，對(duì)拒絕“技巧”表述不合理，這是課堂上的生成因素，應(yīng)該是比較好的教學(xué)資源，第四環(huán)節(jié)“拒絕的應(yīng)用”中，完全可以臨時(shí)改變既定問(wèn)題，采用這一話題，但是考慮到錄課時(shí)間等因素，猶豫后，還是舍棄了，比較遺憾，也說(shuō)明了在以后的教學(xué)中需進(jìn)一步提升課堂應(yīng)變能能力。還有就是，應(yīng)用環(huán)節(jié)，如果全班同學(xué)自由組合，兩人一組。彼此向?qū)Ψ桨l(fā)出請(qǐng)求或邀請(qǐng)，練習(xí)拒絕，然后選取有代表性的上臺(tái)展示，全班點(diǎn)評(píng)，效果會(huì)更好。課標(biāo)分析中小學(xué)心理健康課程標(biāo)準(zhǔn)給心理健康課的定位是：中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小