學校心理健康教育

與班主任工作

主講人：張廣梅

第三部分學校開展心理健康教育的重要意義從家長的內心期待看——急切呼喚從學校自身發展看——迫在眉睫從學生心理需要看——刻不容緩從社會現狀看——十萬火急獨生子女+望子成龍高期望缺自主=親子關系從家長內心需要看——急切呼喚二胎+溺愛+望子成龍更高期望缺自主=親子關系現象：忽視孩子獨立做事的教育，導致失去參與和動手能力忽視良性榜樣的教育，導致修養和規矩缺失忽視孩子勞動教育，導致好吃懶做、拈輕怕重的毛病忽視孩子倫理教育，導致自私、狹隘、無情、脾氣大的現象忽視孩子生命教育，導致失去對生命的尊重和珍惜忽視孩子社交能力教育，導致人際溝通缺失、孤獨、恐懼的性格忽視孩子懺悔和認錯教育，導致不愿糾正錯誤和擔當責任的想法上海市心理咨詢中心最近一項調查顯示：

現在的孩子同自己的父母越來越疏遠，甚至很少交談。有調查數據顯示，約69%的學生感到無法與父母交流和溝通；對于成長過程中遇到的困惑、煩惱有42%的學生認為難以與父母交流，27%的學生表示從不與父母交流。從學校自身發展看——迫在眉睫應試教育素質教育問題學生提升的關鍵？1、教師重在教書，但更貴在“育人”應試教育的優勢——值得慶幸應試教育與素質教育不沖突——全面提升學生素質是關鍵對應試教育的片面認識和行為，造成學生學習疲憊不堪，教師苦不堪言問題學生層出不窮2、教師管理學生的前提是管理自己的情緒教師傷不起

在學校心理健康教育中，應將教師的心理健康放在首位。

英國學者諾丁斯在《幸福與教育》一書中指出：一個健康、幸福的教師，才能教出健康幸福的學生。教師的心理健康程度，決定著整個社會的心理健康水平；教師的幸福指數，決定著整個社會的幸福程度。3、教師心理健康的重要性教師不健康的心態，會影響正常的師生關系教師不健康的心態，會影響學生的學習態度和生活態度教師不健康的心態，可能直接導致學生的心理障礙從學生心理需要看——刻不容緩家長、師生共同面臨學生四個問題的挑戰：破解青春期的煩惱冷靜對待逆反心理疏導消除網癮傾向深度透析厭學問題如果說德育教育是教育的靈魂，唯有心理健康教育才能點亮教育的靈魂。從社會現狀看——十萬火急1.六起校園慘案折射心理危機干預缺位2.建立心理干預迫在眉睫3.心理健康教育起到“防、治、提、升”的作用第四部分

學生常見心理問題分析及對策一、學生常見心理問題表現1、學生心理問題的類型發展性問題：伴隨著青少年發展階段的到來和交往范圍的擴大而出現的問題，主要表現為不適應。如幼兒園、小學生親子分離、上課時間長、初中生對異性的過分敏感、考試焦慮、緊張等，都屬于不適應問題，而非心理疾病。障礙性問題：通常也稱心理障礙，屬于異常心理，心理疾病。它可能是發展性問題轉化而來的，也可能是遺傳，也可能是由家庭或者創傷性事件導致的，相當于神經癥和精神病。神經癥：常見的有焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、疑病癥、神經衰弱癥等。精神病：精神分裂癥、情感精神病、偏執精神病。2.學生紛心理爸問題姥的具錄體表檔現（1）學覽習問緩題成績顫下降立或成苗績一奴直不全好、憑或無臥法提顧高。學習表心理該壓力與大，岔精神委萎靡載不振蒼。想學嫁但又芳學不漸好。厭學像。考試緣瑞焦慮搏。學習謙習慣鋪和態魯度不陽好，側學習渴方法察不當遙，記條憶力危差。注意連力不燦集中徹。（2）人喪際關斷系問采題與同幫學、輔朋友杜的關惜系問秩題與老離師的免關系別問題與父阻母、謹家庭醬成員糠的關吩系問厘題（3）青六春期疼問題（4）挫遇折適吉應問紹題（5）情禿緒情我感問森題二、曾過重且課業筋負擔聚下中常小學賺生心掌理問努題表遺現（一具）焦嘩慮心銀理（二避）學證生的線自我闊效能飲感降旨低（三四）學撕生自魔我控男制能痛力減置弱（四彼）責禿任心糕缺乏（五駛）學桂生學拼習動窮機缺促乏三、晚學生黃心理女問題肚解決疼策略（一映）減禁負增鮮效，瘋促進爺學生上身心裝健康（二盆）提章高教濟師隊差伍素圓質，異提高勿課堂查教學娃質量（三勒）倡鉛導理趴性的退家庭葵教育第五攝部分學生盡學習途障礙塞的解替決方咐法一、沈學習輕障礙雀的定畫義與疏表現子：定義顛：世界秒衛生溝組織引對學情習障遷礙的賠定義浙：從牧發育粒的攝早期喚階段起書，兒依童獲揪得學趟習技栽能的作正常謹方式們受損戶。表現晴：在閱飾讀、蹲拼寫氧、計好算和墊運動塌功能穗方面昂有特絲式殊和傍明顯尸損害軟。在實擁際學費習中起，學鍋不進嶄、記跨不住丟；學銷得進著、記攀得住屑，但巡壽毛病多——懶惰聰、倦伍怠、儲磨蹭缺、拖濃拉、杠茍且構偷生踢。二、馬學習摸障礙調的原陶因美國詢“全膛國學渾習障奪礙聯建合會皆”認溫為：學習營障礙晴是由島于中恩樞神盲經系樹統功絞能失悠常所辯致。遼寧土師范良大學殊金洪盜源教演授提端出：學習勸障礙榨不是鞭生理溫原因饅所致與，而材是由慶于學轎生對猶學習終形成了公消極杏的潛親意識寨條件僑性情哨緒反溪射。解釋喉：1、條件希性情倍緒反耽射：即一講到某稀種情第境下男，就靜自動存產生面某種泰情緒贊。“則一朝愧被蛇煮咬，從十年倉怕井吳繩”默。2、潛意持識：弗洛各伊德扎提出寇，指爽意識聰不到纖的意葡識。桃新綢的潛拾意識肆觀認捆為，久既包跳括意侵識不態到的且意識讓，也仰包括崇本人司意識劫到但賢控制杰不了茅的心騎理活慨動。3、情繡緒：元認星知技酷術認棵為，躁學習革障礙姐的根億本原鄉豐因是竟消極的潛囑意識皇條件糧性情賠緒反鋤射，注其中鄰情緒腥是核鄰心因耽素。盡管張最初泊的障墊礙形朗成不府是由風情緒瘋因素寒造成嫁的，拴但該障星礙的襪發展介和放鞠大的屋過程摩中，雜情緒爐因素輩起了伴推波助瀾褲的作乎用。蓋由此村我們須也找貫到了聯改進翻學習克障礙勻的方法和伯突破虎點。（1）情酷緒影甜響思嫩維的蠅速度鋒、廣墻度和緊靈活懂性。積極壯情緒吧下的繼思維秤敏捷袋、反岸應迅訴速、納學習效率戚高。消極狹情緒喚下大漿腦不薯能及研時檢侮索并干提取移到解決問總題所長需的簽知識羨，使虛反應疫變慢份，學塌習效遷率下稈降。（2）情州緒影染響思軍維的沖內容根據塑同質嫩性思助維原弊理可熟知：高興置時，慕大腦辯檢索獄到的黨都是否高興遍的事吳，所坡以總陸會想拆以前溝經歷破過的播好事我，對發未來煤也充牲滿希毀望。抑郁華時，乞想到途的都超是不誰如意頌的、染傷心愁的事利。（3）學虜習知密識時您的情瞞緒使妄我們訓獲得并的知魄識伴蜂有積增極、振消極哈或中奔性的逝情緒仍色彩紀。因此奸，我嚷們大突腦中扛儲存痰的知覺識都肚伴有臣情緒宣色彩社。伴頂有積雹極情允緒色賢彩的咸知識挨，記朝憶牢晶固，次在需梯要時澆容易傾提取劇，反捏之亦腫然。（4）情蠶緒會蜜使原稻有的洗條件第性情架緒反個射不粥斷循婚環增餅強，形成性系統清的循恨環增博強效胞應。在實割際學讓習中情表現眨為：見到數學題就心煩思維速度變慢、學不進心更煩更學不進、效率更低越來越煩數學三、活學習乳障礙岸的解侮決方堪法條件請反射狂是后由天通匪過學多習獲痛得的幸，既癥可以建立輪，也嚼可以左消除擠。如陶果我私們以轎積極芳、愉逗悅的情緒瓶代替底原有慢的消先極情訪緒，犁問題丈就迎猴刃而尊解了我。具體攻操作墾如下嚇：第一步：毒認知噸調整第二夜步：筍情感懸組織月者策肅略第三步：跡放松諸訓練內啡探肽：駝亦稱紅安多依芬或攏腦內思啡，贈是一同種內景成性袋（腦鄭下垂粉體分泌婆）的善類似村嗎啡沒生物澡化學驚合成車物激紋素，廊它能續與嗎愧啡受珠體結合，蔑產生婆跟嗎聾啡、美鴉片夫劑一爬樣有撒止痛識和欣沿快感你的作債用，公還具有調賀節體悅溫、辰心血想管、滴呼吸國等生睜理功賭能。內啡愧肽可載以使董人愉祖悅、慶鎮靜專、健且康、償長壽愧，能郵提高蛋人的淋免疫力掀、記市憶力棚、成鍬績、但工作黑效率代、能亞消除醒失眠寬癥、惠緩解弄抑郁拿。人的扁心情占好壞坊，同島大腦披分泌川的內櫻啡肽塌多少叛是互狼相作艱用的爐。心情納和內網啡肽廟是雙料向的看。所掛以，晌我們珍要力貸爭多過分泌瘡內啡犁肽。怎樣害促進欄內啡獸肽的撐分泌渡：保持霉愉快進的心囑情，蔬每天堂應該命有愉敬悅感槍、滿丘足感培、輕巖松感命、成奏就感碗。運動胞可以仁促進頑人體心大腦糕分泌友內啡舍肽。腸跑步漏、爬從山、齊打太碎極拳渡能提辛高內孝啡肽屆分泌慈量，島同時臟，冥濕想、允靜坐棚、瑜弟伽等偵“修舍行”俗也會企提高較內啡娘肽的參分泌牢量。深呼祥吸也星是分析泌內富啡肽織的條絡件。和諧姨的夫拔妻生奏活可戒以產岡生大銅量的俱內啡秒肽。槽伴侶框間溫叮柔體槍貼的榴肌膚朋接觸店，可幻玉以讓鐘對方運放松價、愉裕悅而燭產生蠻內啡避肽。第四彩步：茅多次頭重復早放松騙訓練挽，使沈新建慮立的英條件寨反射在吸大腦右中達做到優炮勢興極奮，股能夠臘自行喇運行牲。第五返步：抖培養耍元認伙知策姓略。避隨時叼臨控關、發零現消賭極情緒青，并許及時籍調整監，既原可以綁防復挽發，不也能乳預防謠未來出現獎的新警障礙豎。放松前體驗作業艇：1、回如憶一染下你養以往甘的教蜻育實氧踐中良是否查有過