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文檔簡介
中醫治未病思想與亞安康狀態的關系分析〔〕:
摘要:目的探究中醫治未病思想與亞安康狀態防治的關聯。方法通過分析闡述中醫治未病思想,提醒其對亞安康狀態防治的有效干預措施。結果中醫治未病思想從心理調節、生活方式、理療保健和中醫藥幾個方面加以干預,可有效防治亞安康狀態。結論以中醫理論為指導,結合治未病思想給予相應干預,有利于培養安康的生活、工作及行為等習慣和方式,從而到達防治亞安康狀態的目的。
關鍵詞:中醫學;治未病思想;亞安康狀態;防治
本文引用格式:熱孜亞-艾熱提,阿依加瑪麗-阿卜杜外力.中醫治未病思想與亞安康狀態的關系分析[J].世界最新醫學信息文摘,2022,19(54):201-202.
0引言
亞安康狀態在醫學上是對人們身心狀況介于疾病與安康之間一種低質量安康狀態的泛稱。換句話說,亞安康狀態即指機體無明確、顯著的疾病,但存在生理和心理方面的種種不適感或病癥,從而表現出明顯的活力降低、對外界環境適應才能較差。隨著社會快速開展,人們生活方式也在不斷發生變化,且處于亞安康狀態的人數日益增多,受到世界范圍內醫學界研究人員廣泛關注,或稱其為"世紀病";【1】。有數據顯示,目前我國處于疾病狀態人數約占15%,完全安康人數也只占15%,其余70%人口都處于亞安康狀態【2】。導致亞安康狀態的主要原因在于人體生理功能和代謝功能出現不同程度降低、退化或老化。中醫治未病思想歷史悠久、內容豐富,在防治亞安康狀態方面具有諸多啟示。
1中醫學對亞安康的認識
祖國醫學歷經數千年的歷史開展和總結完善,內涵和內容都博大精深。兩千多年前的?黃帝內經?可謂是中醫學經典著作,其中詳細闡述了中醫治未病思想,對中醫學后續開展影響深遠。中醫學認為,人體安康的標志即陰陽平衡,也是人類與自然環境、社會環境之間的動態平衡,遂有"陰平陽秘,精神乃治";這一說法。人體從安康到亞安康,再到疾病、死亡,是一個漸進的、連續的過程,中醫學里雖沒有亞安康狀態這一概念,但與之對應的是人體由陰平陽秘到陰陽失衡,再到陰陽離絕這一動態過程。從安康到疾病的過渡狀態被稱為亞安康狀態,也就是中醫學中的未病狀態。通過分析中醫未病學理論,可以發現,亞安康狀態詳細即為潛病態和前病態。
2中醫治未病思想的內涵
"圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂";【3】,這是?黃帝內經?最早提出未病,代表著中醫學極為重要的疾病防治思想。治未病即預防疾病,通過提早采取措施來防止一些疾病發生、開展、傳變。中醫治未病思想根本可概括為兩個方面,一是未病先防,二是已病防變。正如?素問-八正神明論?中所云,"上工救其萌芽";【4】,意思是對未發生的疾病進展防治,即預防疾病思想。而?金匱要略?那么提出,"見肝之病,知肝傳脾,領先實脾";【5】,意思是肝病可引起脾病,實脾加以預防,即預防病變思想。有學者認為,解釋未病不應僅僅視作沒有疾病,而應視作人體自覺病癥和體征表現尚不明顯的各種狀態。一些疾病埋伏和隱匿階段,甚至尚未認識的無病癥時期都可視為未病狀態。
3中醫治未病思想防治亞安康狀態的相關干預
中醫治未病思想的重點在于調和陰陽、扶正祛邪,即從宏觀角度出發進展綜合調理,一方面采取措施消除異常、糾正失調,從而改善病理狀態;另一方面循序漸進以恢復正常、協調的生理狀態,在此根底上調整陰陽,最終進步人體抵抗力和康復才能。
3.1心理調節干預
治未病用于防治亞安康首先強調身心并治,情志調節也是中醫治未病思想的根底。中醫學認為心主神志,代表著人體的精神意識和思維活動,既是人體生理功能的重要組成局部之一,又對人體生理功能的協調與平衡具有顯著影響。精神意識和思維活動也可看做心主神明的生理功能,情志調節可改善人的精神,以保持良好的心理狀態,減少異常刺激,因此也是防治亞安康狀態的根本前提。通過心理調節干預外調精神、內保真元,有利于進步人們的社會適應才能,減少亞安康的發生。
3.2生活方式干預
治未病思想中對生活方式的干預主要表達在調飲食、慎起居,強調勞逸結合。飲食干預防治亞安康狀態即提倡科學飲食構造,保證機體功能運行各種營養充足但不過剩。起居干預即養成良好的生活作息習慣,保持合理的勞動活動,有助于消除疲勞、改善血運、保持體力和腦力,從而增強體質。?內經?通過"以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆于生樂,起居無節,故半百而衰也";【6】,告誡后人破壞自然規律、生活無度,必然以安康為代價。現代人們生活普遍節奏快、壓力大,只有抑制不良生活習慣,養成安康飲食、起居的生活習慣,才是防止發生亞安康的關鍵。
3.3中醫特色理療技術
中醫認為經絡與臟腑互相關聯,通過刺激穴位、經絡傳導可有效促進氣血循環、平衡陰陽,因此對亞安康狀態有預防作用。推拿按摩是中醫調理安康、防治疾病常用的技術之一,通過外部干預以到達通經活絡、滑利關節的目的;穴位針灸、艾灸那么作用于人體各個穴位,以針刺或艾條灸的方式刺激穴位從而改善對應的機體功能;中藥熱藥包將中藥材配伍加熱敷于身體部位,藥性滲入皮膚起效,可解除炎癥、消腫去痛。此外,還有拔罐、刮痧、針刺放血、足浴、藥浴、熏蒸療法,蠟療、火療、涂油療法、中藥蒸汽浴等諸多療法,具有祛濕祛邪、調節平衡、增強體質等顯著成效。
3.4中醫藥干預
中醫學中中藥材的運用頗為豐富,既可用于亞安康狀態預防又可用于亞安康狀態治療。結合中醫辨證思想對亞安康狀態進展分析可以發現,亞安康人體多表現為虛證或虛中夾實之證,選擇安神養心、滋陰補腎、健脾和中以及疏肝行氣藥材效果最正確[8],有助于改善臟腑功能,調節機體平衡,增強免疫功能,同時還可保護臟腑器官的生理功能。
4完畢語
綜上所述,對亞安康人群特點進展詳細分析,并結合中醫治未病思想積極采取針對性措施,從情志、生活、理療和藥物等方面加以干預,可以有效促進氣血循環、改善臟腑功能、恢復陰陽平衡,從而防治亞安康狀態。中醫治未病思想可作為亞安康防治的理論指導,全面進步人們的安康質量。
參考文獻
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【2】孟昱林,張海艷,宋寶國,等.中醫治未病對亞安康人群安康狀況影響的研究[J].中國煤炭工業醫學雜志,2022,12(8):228-231.
【3】LiaoYH,LiCI,LinCC,etal.TraditionalChinesemedicineasadjunctivetherapyimprovesthelong-termsurvivaloflungcancerpatients[J].JournalofCancerResearchClinicalOncology,2022,143(12):1-11.
【4】TianYF,ZhaiCT,GaoHN,etal.Effectofmoxibustiononthenailfoldmicrocirculationofyoungandmiddle-agedpeopleinsub-healthstatus[J].WorldJournalofAcupuncture-Moxibustion,2022,27(4):1-7.
【5】馮志杰,譚亞芹.淺談中醫"治未病";思想對現代生活的指導意義[J].中西醫結合心血管病電子雜志,2022,5(22):15-16.
【6】袁萍,郭蘭,蘭曉玲,等.中醫治未病應用在體檢中對亞安康人群的效果觀察[J].贛南醫學院學報,2022,37(4):
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