1、健康教育與健康促進(jìn)篇(一）一、基本知識(shí)1、什么是健康？健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。1948年世界衛(wèi)生組織提出:健康不僅是沒有疾病2、健康的十條標(biāo)準(zhǔn)（1）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承 （3）（5）能夠抵抗一般性 （6）體重得當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、肩、 （7）（9）頭 （10）肌肉、皮膚有彈性，走路輕松有力。3、維護(hù)健康的四大基石1992是合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心態(tài)平衡。（1）合理膳食。即營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，每餐以八分飽為多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制食鹽用量，每人6（2）適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持重在5（3）戒煙

2、限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是導(dǎo)致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危險(xiǎn)因素。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益，如戒煙一時(shí)有困難，每天吸煙應(yīng)限量，并逐步減少直至徹底戒煙。酒應(yīng)少飲，不喝高度烈性酒，經(jīng)常或過量（4）心理平衡。健康的四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下幾點(diǎn)。三個(gè)快樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂；三個(gè)正確：正確對(duì)待自己、正確對(duì)待他人、正確對(duì)待社會(huì)；三個(gè)既要：既要盡心盡力奉又要在生活中有顆平常心；既要精益求精于本職工作，又要有多姿多彩的業(yè)余生活。4、什么是健康教育？健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活們樹立健康意識(shí)、促使人們改

3、變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因 并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。（1)增強(qiáng)人們的健康，使個(gè)人和群體（2）（3）（4）康和提高生活質(zhì)量。健康教育的任務(wù)：健康教育的根本任務(wù)就是要充分運(yùn)用為和生活方式。5、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的概念社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)是以健康為中心，以人群為對(duì)象，以家庭6、健康教育在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的具體任務(wù)(1（2）開展健康咨詢（3）建立健康檔案（4）定期健康檢查開展社區(qū)健康診斷找到影響社區(qū)的健康問題，提出相應(yīng)對(duì)策（6）建立“社區(qū)健康促進(jìn)會(huì)”動(dòng)員居民參與、開展群眾性宣傳健康知識(shí)活動(dòng)。并做到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中健康教育工作的機(jī)構(gòu)、人員、任務(wù)之落實(shí)。7、健康教育服務(wù)對(duì)居民的健康生活有什么好處基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員通過各種形式的健康教育活生命質(zhì)量的目的。8、生活行為方式健康教育的主要內(nèi)容有哪些（）正確認(rèn)識(shí)和糾正不良嗜好，如吸（3）（4）消（5）重點(diǎn)人群進(jìn)行生活方式指導(dǎo)，居家或出行時(shí)的安全防范措施 等教育。9、怎樣享受健康教育服務(wù)地點(diǎn)：在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院。村衛(wèi)生室、社區(qū)服務(wù)中心（站） 的候診區(qū)、診室、咨詢處以及社區(qū)、街道、鄉(xiāng)村、家庭等。（1）(