1、把握你的氣質第1頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質是我們每個人身上最早出現的個性特征。剛出生的小孩表現不同。面對老師的批評，不同氣質類型的學生的表現。第2頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三我們通常所說的“脾氣”、“稟性”大概相當于心理學所講的氣質。主要表現為情緒體驗的快慢、強弱、表現的隱顯，以及動作的靈敏或遲鈍方面。第3頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質什么是氣質? 氣質是在人的心理活動和行為中表現出來的穩定的動力特點。 心理活動的動力特征主要是指心理過程的速度和穩定性(如知覺的速度、思維的靈活程度、注意集中時間的

2、長短等)、心理過程的強度(如情緒的強弱、意志努力的程度)以及心理活動的指向性(有人傾向于內心世界，有人傾向于外部事物)等方面的特點。第4頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質類型典型特征主要表現男性特征女性特征 感受性較弱，耐受性、敏捷性、可塑性較強，興奮比抑制占優勢，外傾性明顯，反應快但不夠靈活。 熱情直率、精力充沛、反應迅速、行為敏捷；情緒明顯表露于外，言談舉止都近乎情緒化，持續時間不長。在克服困難方面意志力強、堅韌不拔。 熱情、敏捷、堅強，情緒反應強烈，有時難以自制 熱情活潑、思維敏捷、積極主動、精力充沛，但易感情用事，對困難和障礙不能作充分的準備。膽汁質第5頁，

3、共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質類型典型特征主要表現男性特征女性特征 耐受性、興奮性、敏捷性、可塑性都很強，反應迅速，感受性弱。 熱情、活潑、精力旺盛、反應敏捷、適應力強、善于交際、機智幽默、興趣廣泛、辦事效率高、個性屬于明顯的外向性。情感易于變化且不持久、注意力易轉移、 缺乏耐心。 敏捷好動、適應能力強、工作熱情旺盛、效率高；輕率、不甘寂寞、不愿從事平凡與細致的工作。 活潑、開朗、熱情、富有朝氣等特點；較任性、易輕浮、對困難的堅持性和承受力較差。基本的氣質類型及其特征多血質第6頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質類型典型特征主要表現男性特征

4、女性特征 耐受性高，感受性、敏捷性、可塑性、興奮性均較低，內傾性明顯、外部表現少、反應比較慢。 沉著、鎮靜、有耐心、自制力強、緩慢、刻極。沉著堅定、不尚空談、埋頭苦干；但不易接受新鮮事物，不能迅速地適應環境的變化。 態度穩重、善于忍耐、恪守紀律、腳踏實地，但行為易于機械、呆板，易生惰性。 善于克制、冷靜沉穩、埋頭苦干，但易執拗、固執、冷淡、因循守舊。 粘液質第7頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質類型典型特征主要表現男性特征女性特征感受性強 , 而耐受性、敏感性、興奮性和可塑性均較弱；嚴重內傾，情緒興奮性高且體驗深，反應慢且不靈活。 行為孤僻、多愁善感、反應遲緩，情感

5、細膩、隱晦，不易外露；善于覺察到別人不易發覺的細小事物。不善交際，尤其不愿同陌生人交際。在新的環境和情況下，惶恐不安，過度緊張，不能很快地融入新環境。膽小怕事、優柔寡斷。 行為孤僻、反應遲緩、處事謹慎態度平穩堅定，情緒深刻持久、體驗方式少，說話慢吞吞的，易驚慌失措。 靦腆羞澀、情感細膩脆弱、多愁善感、怯懦、柔弱、多疑多慮、耐受性差、易疲勞。抑郁質第8頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三 注意：具有某一種氣質類型典型特征者稱為“典型型”，近似其中某一種類型者稱為“一般型”，具有兩種或兩種以上類型者稱為“混合型”或“中間型”。在全人口分布中，氣質的一般型和兩種類型的混合的人占

6、多數，典型型和兩種以上類型混合型的人占少數。因此，在測定一個人的氣質時不應該硬性地將他劃入某種典型型。第9頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三膽汁質中學生的特點1在學習、工作和與人交往中熱情高，極具感情色彩，順心時什么都肯干，不高興時拒絕一切。2精力旺盛，是各種活動的倡導者和積極參加者，喜歡熱鬧也易做超越規范之事。3課堂上理解快，反應快但不細心，不求甚解。4好勝心強，作業完成迅速而缺乏耐心思考。5行動堅決而迅速，喜歡直來直去，對自己信服的老師由衷敬佩。第10頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三膽汁質要怎么學習反應快，思維專一把握好這一特點，進行持續不

7、斷的學習，成績會相當出色。但情緒易沖動，遇到不利的情況、挫折或者聽一堂枯燥的知識課，馬上會氣餒，沒耐心，無精打采。在這種狀態下，信心和耐心是克服障礙的法寶。第11頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三多血質中學生的特點1、學習、工作和勞動中較善于計劃、有條理，不盲從，有效率。2、精力充沛，積極參加各項活動，有較強自制力。3、在課堂上活躍，注意力集中但無持久力。4、考試、做作業等迅速，力爭成績優秀。5、與人交往講禮節，有分寸，易與人成為好朋友。 第12頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三多血質要怎么學習反應快，思維迅速。如集中精力聽講，效率會較高，可以做

8、到當堂知識當堂鞏固，可以省出更多時間學習課外知識。不足之處是課堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影響聽課效果，注意鍛煉自身的毅力和恒心。 第13頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三粘液質中學生的特點1、在學習、工作和勞動中善于思考與比較，以尋求最佳方案，比較聽話。2、吃苦耐勞，有恒心。3、有較強自制力，組織紀律性強，不逞強。4、上課注意力集中，從不打擾別人也不易為別人打擾，喜歡在有把握的問題上作出自己的回答。5、作業認真，從不拖拉，但應變能力欠缺。6、講求禮貌，情感不外露，說話平緩。第14頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三粘液質要怎么學習注

9、意力穩定，沉著堅定一般情況下都能集中注意力聽講，干擾較少。反應速度一般，沉默寡言，如果想提高學習效率，課前要多做預習。第15頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三抑郁質中學生的特點1、在學習、工作和勞動中細心、規矩，不求速度而求質量，有耐性。2、很少表現自己，喜歡安靜，較害羞，在生人面前常不知所措。3、課堂上守規矩，肯動腦筋，喜歡默默思考但很少發言。4、情感反應敏感而深刻，多愁善感。體驗深而持久。5、與人交往缺乏主動性，小心謹慎，不易流露內心情感。第16頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三抑郁質要怎么學習 持久的思考一個問題而不受干擾 同粘液質相仿，也

10、需要注意多做課前預習和課后復習。其優點是能夠持久的思考一個問題而不受干擾，注意力容易集中。倘若能很好的利用這一優勢，鉆研學業，成績會相當出色。第17頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三紅樓夢四種氣質類型典型人物第18頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質與職業1膽汁質氣質與職業的選擇 膽汁質的基本特征是直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，易沖動，反應迅速，心境變化劇烈。擇業時，主動性強，具有競爭意識，通常傾向選擇且適合于競爭激烈、冒險性和風險性強的職業或社會服務型的職業，如運動員、改革者、探險者等，甚至到偏遠及開放地區從業 2多血質氣質與

11、職業選擇 多血質的主要特征是活潑，好動，敏感，反應快，善于交際，興趣與情緒易轉換。擇業時，積極主動，熱情大方，善于推銷自己，適應性強，很受用人單位歡迎。通常適合于出頭露面，交際方面的職業，如記者、律師、公關人員、秘書、藝術工作者等。 第19頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三3粘液質氣質與職業選擇 粘液質的主要特征是安靜，穩定，反應遲緩，沉默寡言，情緒不易外露，善于忍耐。擇業時，沉著冷靜，目標確定后，具有執著追求，堅持不懈的韌性，從而彌補了其他素質的不足。一般適合于醫務、圖書管理、情報翻譯、教員、營業員等工作。 4抑郁質氣質與職業選擇 抑郁質的典型特征是情緒體驗深刻，孤僻

12、，行動遲緩，感受性強，敏感，細致。擇業時，思慮周密，有步驟，有計劃，一般較適合從事理論研究工作等。 第20頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三氣質類型及適合的職業類型氣質職業特征典型職業多血質反應迅速、靈活 醫生、 律師、新聞記者、演員、警察、駕駛員、服務員、外交工作、管理工作、運動員膽質汁反應迅速、難度較大、冒險性大、應急性強 節目主持人、導游、監督員、推銷員、外事接待人員、野外勘探工作者粘液質自制、鎮定、持久法官、醫生、管理人員、保管員、出納員、會計、播音員、話務員抑郁質持久注意力編輯、排版、打字、校對、檢驗、機要人員、保管、雕刻第21頁，共31頁，2022年，5月2

13、0日，13點27分，星期三假設一群人去飯館吃飯，這時在菜里吃出來一個蒼蠅。問：這四種類型的就餐者分別會有哪些表現？第22頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三？ 氣質有無好壞之分？我們如何處理他們之間的關系？第23頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三人的氣質本身無好壞之分，氣質類型也無好壞之分。在評定人的氣質時不能認為一種氣質類型是好的，另一種氣質類型是壞的。如膽汁質的人可成為積極、熱情的人，也可發展成為任性、粗暴、易發脾氣的人；多血質的人情感豐富，工作能力強，易適應新的環境，但注意力不夠集中，興趣容易轉移，無恒心等。氣質相同的人可有成就的高低和善惡的

14、區別。抑郁質的人工作中耐受能力差，容易感到疲勞，但感情比較細膩，作事審慎小心，觀察力敏銳，善于察覺到別人不易察覺的細小事物。氣質不能決定人們的行為，是因為人們可以自覺地去調節和控制。 第24頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三 氣質是每個人都具有的最基本的心理特征，無論哪種氣質類型在其心理特征方面都有積極與消極兩個側面。氣質不能決定一個人的社會價值，歷史與現實都已證明，任何一種氣質的人都可以成為品德高尚的人，也可以成為有害于社會的人；它也不決定智力的高低，它只是影響著人智力活動的方式，它不能預先決定人的成就水平，同一領域內可以找出不同氣質類型的成功的杰出人物。因此氣質類型

15、本身無好壞之分。 第25頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三？ 人的氣質是怎樣形成的？第26頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三！結論 人的氣質受先天因素和后天的生活實踐及教育的影響。是以先天的神經活動類型為基礎，經后天生活、教育的影響而形成。 多數人往往以一種氣質類型為主兼有其他氣質類型的特點，表現為混合型和中間型。第27頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三？ 人的氣質是一成不變的，還是多變的？從生活實踐、年齡、性別舉例說明嗎。第28頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三！結論 氣質是人典型的、穩定的心理特

16、點，是以先天的神經活動類型為基礎，經后天生活、教育的影響而形成。但人的氣質不是一成不變，只是變化比較緩慢而已，人的氣質的改變與人所生活、工作、受教育的環境條件有關。如。第29頁，共31頁，2022年，5月20日，13點27分，星期三 某劇院的演出正式開始了五分鐘后，劇院門口來了四個遲到的觀眾，工作人員按照慣例，禁止他們入場。 先到的A面紅耳赤地與守門員爭執起來，他爭辯說，戲院地時鐘塊了，打算推開工作人員徑直跑到自己的座位上去，并說他不會影響任何人，結果與工作人員鬧得不可開交。 遲一點到來的B立刻明白，人家是不會讓他進入劇場里去的，但樓上還有個檢票口，他認為從那里進入或許便當一些，就跑到樓上去了。 差不多同時到達的C看到不讓進入正廳，就想：“第一場大概不太精彩，我還是暫且去小賣部轉轉，到幕間休息時再進去吧。最后到來的D說：“我真不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉！”接著就回家去了。第30頁，共31頁，2022年，5月20日，1