1、 心理主題的演講比賽稿心理主題的演講比賽稿1 師們，同學們： 大家好! 今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學，什么是心理健康?可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛生組織發布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成的狀態。 心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環境，新的生活，自我調節能力很強。 我舉個

2、例子，曾經有一個女大學生馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現持續焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢?經過咨詢師了解，原來是這位女同學害怕到了異國他鄉在陌生的環境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調解能力的不足。 人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。 個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，

3、自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。 營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉自學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然

4、風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。 做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學生。 心理主題的演講比賽稿2 尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們： 大家早上好! 今天我講話的題目是關注心理健康，提升生命質量。 良好的人際關系是和諧的基礎，是構建美好未來的紐帶，它

5、像風，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關系永駐心間，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關系呢?我想，擁有健康的心理至關重要。 首先，培養積極的人生態度。我們經常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養成熱愛生活、積極向上的生活態度，

6、要樹立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。 其次，在與人交往的時候，我們要學會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關系日益廣泛的現實生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現的時代里，真誠待人愈發重要。 第三，要學會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣

7、，通過一次真誠的分享，你可能會收獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香。” 另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復雜的人際交往中，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至會被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。 讓我們將真誠傳遞，以健康的心態，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸

8、福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生! 我的講話完了，謝謝大家! 心理主題的演講比賽稿3 尊敬的老師們，親愛的同學們： 大家好! 我曾經看過一個節目，是兩個80后的對話。其中一個小伙子說：“我前年大學畢業，留在北京工作，工資非常低，到現在都還跟女朋友住在租來的地下室里。同學請我們吃飯，根本不敢去，因為沒錢請別人。這樣的生活狀況，我都不知道該說什么了。”而另一個人聽了之后卻說：“你的生活很幸福啊!第一，社會競爭如此激烈，那么多同學都沒留在北京，你卻留了下來;第二，大四的時候那么多人分手，你女朋友還跟你在一起;第三，總有人請你們吃飯，說明人緣很好。”為什么對于同

9、樣一件事，一個感到很悲慘，另一個卻感覺很幸福呢?這是因為兩個人的心態不同，所思考的角度也不同。 性格決定命運，是骨架;細節決定成敗，是血肉;而心態決定你對人生的詮釋，是羽翼，只有同時擁有這三樣，才能真正自由翱翔湛藍，遼闊的天空。 從高一到高二，我發生了很大的改變。在高一之初，我懵懂彷徨，面對著陌生的高中，正是“獨上高樓，望盡天涯路。”然而，這種情況并沒有持續很久，爾后，我就確定了人生方向。但我在向那個方向前進時，可謂是舉步艱難。對于那些預期而來的作業山，我雖然早有心理準備，卻依然被壓得喘不過氣來。每天一回到教室，就看到桌子上那些“囂張”的作業地主們，好像在對我說：“小子，干活了，快點拿起你的農

10、具!”每每面對這幅情景，我表現的十分煩躁，火冒三丈。一氣之下，我把的手中的“農具”一摔，吼到：“去你的，我不干了。”可惜，作業地主們直接涼嗖嗖地給你一句：“那你就等著長大后喝西北風吧!”一句話，我滿腔的怒火就被澆滅了，認命地撿起“農具”干活。此時的我，正所謂是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。” 到了高一暑假的時候，我突然意識到，這作業是我族人創造的吧!我這個堂堂造物者居然被“被造物者”給奴役了。我不甘心，一股雄雄斗志涌上心頭，我要“起義”，推倒大作業王朝，農民也要翻身做主人。朱元璋起義有劉基，常遇春等賢臣幫助，而我有身邊的良師益友幫助;朱元璋有殺敵萬千的寶劍，而我有歷經風雨的文具。朱元璋能成

11、功，我也能，不是作業統治我，而是我選擇作業。在這一刻，我的心態發生了巨大地改變，我不再選擇屈服，而是抗爭。原來心態才是最關鍵的。“驀然回首，那人卻在燈為闌珊處。” 一個好的心態，是你人生中的探照燈，它能讓你避開人生中的阻礙物，即便跌倒了，但依然能看著光亮站起來，心里感到的不是恐懼，而是安心。 心理主題的演講比賽稿4 尊敬的各位領導，親愛的同事們： 大家好! 非常感謝領導及同志們給我這次鍛煉自己的機會。我演講的題目是心態決定成敗，我的陽光心態。 我先給大家講個故事，說從前有個秀才進京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高墻上面種白菜，第二個夢見自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著

12、傘。醒來后他覺得這兩個夢都暗藏著含義，于是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經過和算命先生說了一番后，算命先生搖了搖頭說:你還是回家去吧。你想:高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎?秀才聽后心灰意冷，于是回店里收拾衣服準備回家。店老板看見覺得奇怪，于是便問:你回家難道不準備考試了?秀才便把做的夢和算命先生解夢的經過和店老板如實說了一下。店老板一聽樂了，說:我也會解夢。我倒覺得你非留下來參加考試。你想啊，高墻上面種白菜不是指高中嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是說明你準備充分，有備無患嗎?秀才一聽覺得更有道理，于是便留下來參加了考試，結果高中了。 這個故事啟示大家任何事

13、情都有兩面性，關鍵是看當事者以怎樣的心態對待它，積極的心態創造人生，消極的心態消耗人生。積極的心態像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽光心態!心態決定成敗。 當今社會，是個渴望成功的時代，每個人都希望自己能夠成為成功者，但并不是每個人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因為他們具有超越常人的才華，更重要的是因為他們具備成為成功者的心態。積極的心態有助于人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂觀的情緒，保持必勝的斗志。身處這個多變的時代，我們唯一能控制的就是自己的心態。 股神巴菲特曾經說過這樣一句話:任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但實際上有的人

14、能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的原因，這個原因就是個人心態。人與人之間原本只有很小的差異，但這個很小的差異卻造成了巨大的落差。這個很小的差異就是他們具備的心態是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。 做為公司的一名員工，我始終把自己的心態放在正確位置，保持陽光心態。選擇了這一行就選擇了奉獻，所以我沒有資格談什么索取，也沒有資格談什么條件。工作這么多年，我從來沒有厭倦過。反而一天比一天更愛這個職業。當我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別致的燕帽，便忘乎所以，只身投入護理工作中。忙忙碌碌穿梭于每個病房之間，細心的給病人做治療，耐心的與

15、病人交流溝通。特別是在監護室上班時，我寸步不離的守護在病人床邊，精神高度集中的監護著病人的生命體征，并隨時做相應的處理。看著病人從昏迷到清醒，然后逐個把身上的管道，液路一一去掉，輕松的走出監護室。我的心情無比激動。因為這就是我在工作中收獲的最大成功。 無論是過去、現在、還是將來，我都會始終如一的以積極的心態、陽光的心態對待工作。在合聚集團這個大環境中，在醫院這個大熔爐里，要實現自己心中的夢想，只有讓青春在奉獻中燃燒，才能點燃生命的激情。這不是一句空話，也不是一句套話，而是我擲地有聲的承諾，無怨無悔的選擇。 謝謝大家! 心理主題的演講比賽稿5 老師們、同學們： 上午好! 今天我國旗下講話的題目是

16、樂觀自信，爭做陽光好少年，同學們，你們知道嗎?根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康、心理健康、良好的社會適應和道德健康。 小學生的心理是否健康，小而言之，會影響我們的學習和生活，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負，還會影響著班級、學校的和諧;大而言之，會影響社會的安定，影響我們民族的整體素質的提高，影響國家的未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢? 首先，要正確認識自己。不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看待它，會有意想不到的轉機。 其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留有芳香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。 第三，要正確面對批評。