小學(xué)四年級下冊科學(xué)--3.3-營養(yǎng)要均衡-教科版-(11張)ppt課件_第1頁
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文檔簡介

營養(yǎng)要均衡我們從食物中獲取各種營養(yǎng)，這些營養(yǎng)必須合理搭配，才能保證我們正常生活和成長，這就是營養(yǎng)的均衡。營養(yǎng)均衡嗎？“ 寶塔” 中哪類食物能支持我們的生長發(fā)育？哪類食物能給我們提供能量？哪類食物能使我們保持健康？“寶塔”中不同種類食物食用量的多少， 又告訴了我們什么？一位小學(xué)生一天的食譜這么多食物中,哪些食物應(yīng)該多吃,哪些食物應(yīng)該少吃?哪種食物最營養(yǎng)?有包含人類需要的所有營養(yǎng)嗎?你能總結(jié)一下嗎？我是小小營養(yǎng)師討論一下你的食物營養(yǎng)搭配原則是什么?小組合作,利用今天所學(xué)的知識(shí)配制一份營養(yǎng)午餐。我的膳食營養(yǎng)搭配原則：1、_搭配；2、_搭配；3、每天都吃適當(dāng)?shù)腳和_；4、最近運(yùn)動(dòng)量比較大，需要多吃_類食物，補(bǔ)充足夠的能量； 5、最近手指間有一些 脫皮，需要多吃富含_的食物；

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