1、心理學復習摘要第1章 緒論1. 心理學定義：“心理學”譯自英文psychology，由拉丁文“psyche”和“logos”兩個詞合并而成，前者意為“靈魂”，后者意為“講述”，合起來即指闡釋靈魂的學問。在當代，心理學是研究心理和行為的科學。2. 研究目標：描述，解釋，預測。控制。心理學的研究以描述，解釋，預測，控制心理和行為為目標，增進人類的自我了解，幫助人類進行自我改善，提高人類的生活質量。3. 科學心理學的誕生：1879年，德國萊比錫大學教授馮特建立是第一個心理實驗室。標志心理學從哲學中分離出來，成為一門獨立的科學。 馮特：實驗心理學之父（心理學之父）。4. 行為主義：1913年，美國心理

2、學家華生發表一個行為主義者眼中的心理學，標志行為主義的誕生。行為主義認為心理學的研究對象是行為，而不是意識。5. 精神分析：精神分析的創始人是奧地利精神分析學家弗洛伊德。 他們認為，.精神分析的研究對象是人的潛意識，亦稱無意識。潛意識是人的思想和行為的真正根源。6.人本主義：人本主義心理學由美國心理學家馬斯洛和羅杰斯于20世紀五十年代創立。 他們主張心理學要研究人性的積極方面，如創造、責任、愛、幸福、人生價值、自我實現等。人本主義者對人性持樂觀態度，認為人的本性是善的，蘊含著建設性的自我實現的潛能。人本主義強調人的自由意志和對自己行為負責的能力，人可以不被環境決定，也可以不被潛意識決定。7.學

3、習心理學的意義：（舉例結合個人實際）（1）理論意義：有助于掌握科學的心理知識，正確認識各種心理現象，知曉心理活動規律，避免陷入一些似是而非的經驗、常識的誤區，不被那些偽心理科學所迷惑。（2）實踐意義：大學生從心理學中汲取營養，不斷完善自己的心理功能，優化自己的 人格特質。是教師職業發展的理論基礎。第2章 心理的實質與青少年的心理健康發展1. 人的心理的本質：心理是腦的機能，腦是心理的器官。人的心理是對客觀現實主觀的能動反應。2. 無條件反射：指先天性遺傳的、不學而能的、固定的反射，亦稱為本能。條件反射：指后天性形成的、經過學習而形成的的反射。3. 斯納金操作性條件反射實驗研究：條件反射是在無條

4、件反射的基礎上，通過無關刺激和無條件刺激在時間上的多次結合而形成的，這個過程就是刺激化的過程。就條件反射的生理機制來講，巴甫洛夫認為條件反射是腦的高級神經活動，是大腦皮層上神經聯系的暫時接通。無關刺激和無條件刺激在大腦皮層上形成兩個興奮點。由于強化的結果，兩個興奮點接通，形成暫時性神經聯系。這就是條件反射的基礎。4. 條件反射兩種信號系統： 巴甫洛夫提出； 第一信號系統：由具體事物及其屬性作為條件刺激形成的條件反射系統。（望梅止渴）第二信號系統：由詞和語言作為條件刺激形成的條件反射系統。（談梅生津）5. 神經系統活動的基本過程是 興奮 和 抑制 。 興奮：是引起或加強機體活動的神經過程。抑制：

5、是制止或減弱機體活動的神經過程。 人的心理活動就其神經機制來說，都與大腦皮質的興奮和抑制有密切聯系。興奮和抑制是一個對立而統一的過程，二者性質相反，但又相互依存、相互轉換、相互制約。6.中樞神經系統包括 脊髓 和 腦 兩部分。（1）腦是中樞神經系統的高級中樞，位于顱腔內。 （2）腦由腦干、間腦、小腦和大腦兩半球構成。 （3）下丘腦是植物性神經的較高級中樞，與內臟活動及機體的多種生理功能和情緒等均有密切關系。 （4）大腦皮層具有嚴密的形態結構和機能定位。從外觀上看，大腦由左、右兩個大致對稱的半球構成。兩個半球的外層就是大腦皮層。人類大腦皮層的折皺形成了許多溝和裂。按照這些溝和裂，大腦皮層分為額葉

6、、頂葉、枕葉和顳葉。 從結構上，人的大腦的右半球略大且重于左半球，但左半球的灰質多于右半球。左右兩半球的顳葉具有明顯的不對稱性。此外，兩半球具有不同的功能。語言功能主要定位在左半球，該半球主要負責言語、閱讀、書寫、數學運算和邏輯推理等。而知覺物體的空間關系、情緒、欣賞音樂和藝術等則定位在右半球。7. 植物性神經系統：是指控制內臟活動的傳出神經系統。 包括：交感神經系統和副交感神經系統。白天時交感神經系統應當興奮起作用，晚上休息時副交感神經系統應當起平衡作用，抑制體內各器官的過度興奮，使它們得到必要的休息。8. 心理發展的概念：指人的一生所發生的的心理變化過程。9. 心理發展的一般特性：連續性、

7、階段性、穩定性和可變性。第3章 感覺與知覺1.感覺：是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反應。 知覺：是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的整體屬性的反應。2. 感覺與知覺的關系： 一、聯系（1)感覺是知覺產生的基礎。 （2）知覺是感覺的深入和發展。 （3)知覺是高于感覺的心理活動，但并非感覺的簡單相加。 二、區別：產生的來源不同、反映的具體內容不同、生理機制不同。3.知覺的種類：（1）依知覺中起主導作用的分析器特征劃分：視知覺，聽知覺，嗅知覺，味知覺。（2）依事物的時間，空間和運動特征劃分：時間知覺，空間知覺和運動知覺。4. 知覺的規律：整體性，選擇性，理解性與恒常性。（舉例見5

8、6面-59面）第四章 注意與觀察1.注意的概念。（1） 定義：指選擇性注意，指有選擇的加工某些刺激而忽視其他刺激的傾向。是心理活動對一定事物的指向和集中。（2） 特征：指向性：是指人的心理活動所具有的選擇性。集中性:指人把心理活動集中并維持在某一對象上，使心理活動不斷深入下去。 聯系：指向性是集中性的前提和基礎，集中性是指向性的體現和發展。區別：指向性主要強調注意反映一定范圍內的對象。集中性則強調注意對一定范圍內的對象反應得清晰、完整和深刻。2.注意的功能：選擇功能，保持功能，自我監控功能。3. 注意的種類。 （1）無意注意。 原因：刺激物的特點； 人的主觀因素：A.人的需要、興趣和情感； B

9、.已有的知識、經驗。 C. 人對事物的期待； D.人的身心狀態。 （2）有意注意。 原因：明確的活動目的及任務； 培養間接興趣； 合理的組織活動； 用堅強的意志與干擾作斗爭。（3） 有意后注意4. 注意的品質：（1）注意的穩定性；（2）注意的廣度；（3）注意的分配；（4）注意的轉移。第五章：記憶與遺忘1、 記憶：人們對經驗的識記、保持和應用過程，即對信息的編碼、儲存和提取過程。2、 感覺記憶：指當外部物理刺激停止作用于感覺器官后，感覺信息，在大腦中保持的極短時間的記憶。它保存的時間短到只有0.25-4秒。 3、 短時記憶：指感覺記憶中經注意的信息保持在1分鐘以內的記憶。4、 長時記憶：指信息在

10、大腦中長時間保持的記憶，其中大部分信息是經過短時記憶加工后轉入的，還有少數信息是由于刺激達到感覺記憶的那一刻留下深刻印象而得以長期保持。5. 閃光燈效應：引起震撼的事件容易給人留下深刻的記憶。 萊斯托夫效應：獨特或特殊的事物容易被人牢記。6、內隱記憶：指不需要意識參與或不要求有意回憶的條件下，大腦自動、無意識地提取信息的記憶。7、外顯記憶：與內隱記憶相對，是指有意識地提取信息的記憶。8、記憶的基本過程：編碼、存儲、提取。 （1）編碼：信息的最初加工，是將外界信息轉換成心里表征的過程（形碼、音碼、意碼三碼合一）。 （2）存儲：經過編碼的材料隨時間在大腦中的保持（歸納整理、系統論、分析、比較、反復

11、性復述）。 （3）提取：被存儲起來的信息在后來的某個時間的恢復。9、遺忘：對識記的信息不能再現或再認，或者錯誤的再現或再認的現象。10、遺忘的幾種現象：舌尖現象、系列位置效應、動機性遺忘、順行性遺忘、逆行性遺忘。 （1）舌尖現象:回憶的內容感覺已經到嘴邊卻無法記起的現象。 （2）系列位置效應：在多個項目連續出現的情況下個，各項目因其在系列中的位置有不同的記憶效果的現象。 （3）動機性遺忘：對某些事物或人出現記憶喪失的現象。 （4)順行性遺忘：對在致使失憶的事故后所發生的事情出現記憶喪失的現象。 (5)逆行性遺忘：對在致使失憶的事故前所發生的事情出現記憶喪失的現象。11、記憶系統的工作模型（94

12、面圖5-3）12、遺忘的一般規律：德國心理學家赫爾曼.艾濱浩斯最先使用實驗方法回答人類記憶的一些問題，他采用無意義音節后間隔不同的時間再學所需的遍數。艾賓浩斯遺忘曲線，記憶隨著時間遺忘的規律：節省百分數隨時間間隔的延長呈遞減變化，即記憶保持量呈遞減變化，且超過一定時間間隔后，保持量的變化趨于平緩，保持在某一水平。在學習后短時間內遺忘特別迅速，然后逐漸變得緩慢，即遺忘速度是先快后慢。13、遺忘的原因：記憶痕跡衰退、材料間的干擾、壓抑、編碼與提取一致性。14、提高記憶力的方法：（1）在學習中提高記憶的方法：組織材料、編碼策略、整合性復述、交叉學習。（2）在復習中提高記憶的方法：及時復習、加強中間部

13、分材料的復習、及時反饋與反思。（3）減少遺忘的方法：保持良好的身心狀態、明確提取線索、情境回憶。第6章 ：思維與問題解決1、 思維：借助語言、表象或動作實現的對客觀事物概括的和間接地認識,是認知的一種高級形式。2、 思維的基本特征：（1）概括性，（2）間接性3、 思維的分類： (1)根據思維的發展水平或思維活動的憑借物的不同劃分：動作思維、形象思維、抽象思維； （2）根據思維探索目標的方向劃分：聚合思維、發散思維； （3）根據思維是否有明確、清晰的思維過程劃分：直覺思維、分析思維； （4）根據思維的創新程度劃分：常規性思維、創造性思維.4、 思維的基本形式：概念、判斷、推理（1） 概念：人腦反

14、映客觀事物本質屬性的思維形式（2） 判斷：肯定或否定某事物具有某種屬性及事物之間的聯系或關系的思維形式（3） 推理：從已知的判斷中推出新判斷的思維形式5、 思維的過程：分析和綜合（基本過程）、比較、抽象與概括 6.影響問題解決的因素：除了主觀方面、客觀方面、問題本身的難度、解決者本身的能力水平，還受到一下幾個因素的影響：問題的表征、遷移的作用、定式的作用、功能固著、情感與動機狀態。定式（定勢）是指心理活動的一種準備狀態（心理傾向性）。第七章 知識的學習與遷移1、知識學習的一般過程（1）陳述性知識的學習分為三個階段。 第一階段：新信息進入短時記憶，與長時記憶中被激活的相關知識建立聯系，從而出現新

15、意義的構建。 第二階段：新意義的構建儲存于長時記憶中，如果沒有復習過新的學習，這些意義會隨著時間的延長而出現遺忘。 第三階段：對意義進行提取和運用。（2） 程序性知識的學習分為三個階段。 第一階段與陳述性知識的學習相同。 第二階段：通過應用規則的變式練習，使規則的程序性形式向程序性形式轉化。 第三階段（最高階段）：規則完全支配人的行為，技能達到相對自動化的程度。2、遷移：先前的學習對后面學習的影響。正遷移與負遷移。第八章 需要與動機1、需要：需要是有機體感到某種缺乏而力求獲得滿足的心理傾向，它是有機體自身和外部生活條件的要求在頭腦中的反映。2、動機：行為背后的內心起因動機是在需要的基礎上產生的

16、。需要本身是主題意識到的缺乏狀態，是靜止的、潛在的，只有當誘因出現時，需要才被激活，成為內驅力驅使個體去趨向或接近目標，這是需要才轉化為動機。所謂誘因，是指所有能引起個體動機的刺激或情境。按其性質可分為正誘因與負誘因。3、動機的功能：激發功能、指向功能、維持和調節功能4、動機的分類：（1）內部動機和外部動機（2）奧蘇伯爾認為，學校情境中的成就動機主要由認知內驅力、自我提高內驅力和附屬內驅力三個方面的內驅力組成。 認知內驅力：一種需要理解事物、掌握事物、系統地闡述并解決問題的需要。 自我提高內驅力：個體由自己的學業成就而獲得相應的地位和威望的需要。 附屬內驅力：個體為獲得長者的贊許和同伴的接納而

17、表現出來的學習需要。5、動機沖突的表現形式劃分：雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突。6、動機與行為效果：耶基斯-多德森定律一般而言，個體在中等動機強度下，活動效率最高，動機過高或過低都影響活動效率。同時，動機還因課題性質的不同而不同：在交易的課題中，動機最佳水平隨著動機提高而上升；在較難的課題中動機最佳水平會逐漸下降。6、 馬斯洛需要層次理論的基本內容：（1） 生理的需要（2）安全的需要（3）歸屬于愛的需要（4）尊重的需要（5）求知的需要（6）審美的需要（7）自我實現的需要（最高層次的需要） 七個需要可以概括為兩個水平：基本需要與成長需要（后三種需要）。7、 對馬斯洛需要層次理論的簡要評價：（1）

18、馬斯洛需要層次理論的積極意義：a. 馬斯洛需要層次理論注重社會正常人的需要，具有廣泛性和普遍性，在學校教育，企業績效管理等方面得到了廣泛的應用。b.這個理論是一個有嚴格組織的層級系統，比較客觀、準確地揭示了人類需要生產的客觀規律。（2） 馬斯洛需要層次理論的不足之處：a.雖然說明人類的需要不同于動物的需要，但馬斯洛認為人類的基本需要是由本質或遺傳決定的，這就把人的生物性需要和社會性需要混同起來。b. 馬斯洛講得自我實現僅僅是少數人的自我實現，這種觀點難以茍同。c. 馬斯洛認為低級需要沒有滿足的話，就不會產生較高一級的需要，他沒有充分意識到高級需要對低級需要的調控作用。d.他采用現象學描述法對有

19、成就的人進行分析，但這種研究在信度和效度上都存在不少問題，具有較大的局限性。8、 強化動機理論：主要代表人物有：桑代克、斯金納9、 歸因理論：美國心理學家維納在海德和羅特的研究基礎上用歸因解釋成就動機從而創造性地將二者結合在一起。10、 維納通過歸因，得出的基本結論： （1）個人將成功歸因于能力和努力等外部因素時，會感到驕傲，滿意，信心十足；當歸因于缺乏能力和努力等，會感到羞愧感和內感疚； （2）歸因不是一個獨立的過程，它是行為后果與后繼行為之間的中介認知過程； （3）歸因訓練有助于提高自我意識。12、培養和激發學生學習動機的方法：設置合理目標；引導學生進行正確歸因；有效利用反饋與評價；科學利

20、用競爭；教師應努力提高學生的內部動機。12、 自我效能感：指人們對自己是否能夠成功的進行某一成就行為的主觀判斷。這一概念由班杜拉最早提出。 13、自我效能感的影響因素：個人的成敗經驗（一類是自身的成敗經驗，這種效能信息源對自我效能感的影響很大。另一類是個人成敗的替代性經驗，這類經驗是通過觀察與示范者的行為獲得的間接經驗）。13、 班杜拉認為，人的行為受兩個因素決定：班杜拉認為，人的行為受兩個因素決定，一個是行為的結果因素即強化，另一個是行為的先行因素即期待。14、 成就動機理論：麥克利蘭等人合著成就動機，他們用主題統測驗來測量成就動機。15、 章后思考與練習題：（1）如何提高學生自我效能感？

21、（2）如何提高學生的成就動機水平？ （3）教學情境中如何培養、激發學生的學習動機？ （4）如何提高學習興趣和激發學生學習的內部動機？第九章 情緒與情感1.情緒和情感：客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗及相應的行為反應。主觀體驗、表情、生理喚醒三種成分組成； 既是一種主觀感受或體驗，又是對客觀現實的一種特殊反應。2.情緒與情感的關系： 區別：情緒通常是與生理需要相聯系的體驗; 情緒具有情境性、沖動性和暫時性; 情緒發生早； 聯系：情感依賴于情緒; 情緒也有賴于情感。4.情緒與情感和認識的關系： 區別：認識活動是通過形象或概念來反映客觀事物本身的，它反映的是各種對象和現象的屬性、本質和發生、

22、發展的規律； 情緒與情感是通過體驗來反映客觀事物與人的需要的關系的，它不反應事物本身的屬性、本質、規律等。 聯系:認識活動是產生情緒與情感的前提和基礎； 情緒情感影響和調節認識活動。5. 情緒和情感分類：伊扎德：基本情緒和復合情緒； 基本情緒：類似本能反應，基本分為快樂、憤怒、悲哀恐懼和厭惡； 克里奇：原始情緒和復合情緒； 情緒的不同狀態： 情緒的存在形式是多種多樣的，依據情緒的發生強度、持續性和緊張度，也可以分為心境、激情、應激。 心境：突出特點：具有感染性； 激情:激動性和沖動性，維持的時間比較短，具有明確的指向性，有明顯的外部表現。 應激：出乎意料的緊急情況所引起的急速而高度緊張情緒狀態

23、；既有消極作用又有積極作用，長期處于應激狀態，會有害于身體健康，它能破壞一個人的生物學保護機制，使人抵抗力下降，易受疾病侵襲。3個階段：警覺階段、阻抗階段，衰竭階段。6.情緒與情感的基本原理： 生理變化主要表現在呼吸系統、循環系統、消化系統及內分泌系統的變化； 情緒的維度和極性：主要指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面，情緒有從弱到強的兩極狀態； 情緒表現：言語表現和非言語表現；表情表現具有先天遺傳共性：嬰兒具有非習得性的情緒反應，還具有與生俱來的解釋他人面部表情的能力，人的面部表情具有一致性和繼承性； 情緒和情感的功能：適應功能、動機功能、組織功能，信號功能；7. 情緒調節的ABC理論

24、： 美國心理學家艾利斯提出。該理論認為情緒障礙不是由某一誘發事件本身所引起的，而是由經歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。A指誘發事件；B指個體在遇到誘發事件之后產生的信念，即他對這一事件的解釋和評價；C是指在特定情境下個體的情緒及行為的結果。不合理信念特征：絕對化要求、過分概括化，糟糕至極；8.健康情緒的心理基礎：正確的人生態度、寬廣的胸懷、適應生活的能力、堅毅的性格，對情緒的控制。9.情商：情商是情緒商數的簡稱，用EQ表示。 1995年美國紐約時報專欄作家戈爾曼發表了情緒智商一書，書中系統地論述了情緒智力的內涵、生理機制、對成功的影響以及對情緒智力培養等問題。戈爾曼在情緒智商

25、一書中把情緒智力分為五個方面：了解自己情緒的能力、控制自己情緒的能力，用自己的情緒激勵自己行為的能力，了解別人情緒的能力，與別人和睦相處的能力。其中，控制自己情緒的能力是情緒智力的核心。這五種能力強調自知、自控、熱情、堅持、社交技巧等非智力因素的心理品質。第十一章 氣質與性格1.氣質：個體生來就具有的心理活動的動力特征（大腦的反應性或心理活動的動力性）。 四種氣質類型及其特點：多血質、膽汁質、粘液質、抑郁質（西游記四個主要人物）2.高級神經活動系統類型：巴甫洛夫。三個基本特征：強度，均衡性和靈活性；3.性格：即待人接物的態度，強調個人的典型行為表現和由外部條件決定的行為；4.性格與氣質的關系：

26、 區別： 起源：氣質是先天的，性格是后天的。 可塑性：氣質的變化較慢，可塑性較小；性格的可塑性較大，容易改變。 氣質無好壞善惡之分，而性格反之。性格有優劣之別。 聯系：氣質影響個人性格的形成； 氣質使性格特征具有獨特色彩； 氣質會影響性格特征形成或改造的速度。5.家庭因素在性格形成中的作用：父母的教養態度對兒童性格的形成具有深刻的影響；6.人格的特性：獨特性、穩定性、動力性，整合性；7.人格：人的個性，人的心理特征的總和。8.人格的相關理論：人格特質是奧爾波特提出的。 “大五”人格理論：外傾性、宜人性、責任心、情緒穩定性和開放性；9.人格測評：投射測驗：主題統覺測驗和羅夏墨跡測驗；10.性格理

27、論的應用：性格差異的表現：性格的態度特征； 性格的意志特征； 性格的情緒特征； 性格的理智特征。 性格類型與職業匹配：美國霍普金斯大學教授約翰霍蘭德把職業類型和人格類型分為六大類：現實型、調研型、藝術型、社會型、企業型和常規型。第十二章 能力1.能力的定義：人順利地完成某種活動所必須具備的心理特征；2.在西方心理學中，有兩種含義：即可解釋為實際能力也可解釋為潛在能力。實際能力是指個人現在所能做的即成就；潛在能力不是指個人已經發展出來的的實際能力，而是指如果通過訓練可能可以達到的水平；實際能力通過成就測驗來了解，潛在能力通過傾向測驗來了解；3.認知能力：指人腦加工、存儲和提取信息的能力； 操作能

28、力：人們運用自己的肢體完成各項活動的能力； 社交能力：在社交社會活動中表現出來的能力；4. 能力結構的理論（霍恩和卡特爾） 液態智力：是一個人生來就能進行智力活動的能力，即解決問題和學習的能力。 晶態智力：指一個人通過其液態智力所學到并得到完善的能力，是通過學習語言和其他經驗而發展起來的。5. 能力的基本理論：能力、知識和技能的關系。 知識、技能不同于能力； 知識和技能的發展與能力的提供時不同步的； 能力和知識、技能密切聯系的。5. 心理測量的必備條件：信度、效度，常模；6. 智力測驗：斯坦福-比納智力量表：比率智商：智商=智力年齡實際年齡100% 韋克斯勒智力量表：離差智商：IQ=15(XM

29、)S+100 7. 影響能力形成和發展的因素（P259）8. 視野拓展：最重要的是教育而不是天賦。 （卡爾威特的教育給我們哪些啟示？）9. 早期教育對能力培養的重要影響10. 課堂教學與實踐活動對能力培養的重要作用第十三章 人際交往與群體心理1.人際交往：人際交往是指人與人之間的相互作用過程及人們在相互往來的過程中所形成的一種穩定的關系；2.人際交往的社會心理基礎：人際交往需要是人的一種本能，人際交往需要是任何群的一種需要，人際交往需要是人自我肯定的一種需要；3.人際交往的意義：（1）人際交往與個性發展：個性發展與人格健全的必經之路； （2）心理健康：缺乏會有心理缺陷，健康的個性總是與健康的人際交往相伴隨，心理健康水平越高； （3）人際交往與成才; （4）群體的類型：正式群體和非正式群體，首屬群體和次屬群體，隸屬群體和參照群體，面對面群體與虛擬群體；4.人際交往的原則：真誠原則，交互原則，功利原則，自我價值保護原則，情景控制原則。5.影響人際交往的因素:交往目的，交往工具，交往情景，人際吸引（時空接近性，相似性與互補性，特質因素，外表吸引力和人際態度）。6.群體的社會影響：群體的規范作用； 群體凝聚力:指能使群體團結一致的力量，往往用群體對成員的吸引力和成員間彼此的吸引力