1、食用自制酸奶中毒 日常飲食要注意什么 立夏前后正是春游的好時機，由于在這一節氣之中天氣不會太冷，萬物生長正旺，并且抓著春天的尾巴，所以在立夏前后春游是許多家庭或學校會做的事情，尤其是對于一些幼兒園來說，帶著小伴侶外出春游，看著天真爛漫的小伴侶們是一件很好玩的事情，但是對于春游的飲食平安卻很少有人會重視起來。 四川省崇州市便消失了這樣的狀況，崇州市一幼兒園組織孩子、家長等100人前往崇州鈞喬瘋狂農場春游，中午留在農場食用午餐，在食用了農場為孩子們供應的自制酸奶后，于晚上六點，許多孩子以及家長消失了食物中毒的癥狀。 據調查食物中毒的緣由是由于金黃色葡萄球菌污染就餐食品所導致的，目前崇州市市場和質量

2、監督管理局已對此事開頭了立案調查。并且擬出了對于涉事農場的懲罰。 我們在這一案件中留意到了在外就餐如何愛護健康這一問題，還留意到了自制食物是否平安這一問題，那么在生活中對于這兩點我們要實行哪些措施呢？ 別焦急下面就來學習在外就餐及自制食物，我們需要實行什么樣的措施才能夠愛護身體健康吧。 在外就餐留意啥 在外就餐是許多人在生活中都會做的事情，同樣有許多人在外就餐時，由于不是太過重視衛生問題而導致食物中毒這樣的狀況消失，可說是受到了巨大的苦楚。那么人們在外就餐時需要留意哪些方面才可以愛護好身體健康呢？ 一、食材新奇程度 在外就餐時我們最好觀看一下食材的新奇程度，尤其是肉類食材，一般而言現在許多餐廳

3、的后廚都是通過玻璃來阻隔的，我們能夠清楚的看到后廚的狀況。 在玻璃前觀看一下肉類食材是否新奇是很重要的事情，由于肉類食材假如不新奇往往會滋生大量細菌，人在生活中假如食用了這樣的肉類，就簡單消失食物中毒的狀況，因此在生外出吃飯時肯定要留意觀看食材是否新奇。 請大家留意，在外就餐食用肉類、海鮮類食物時，對于食材的新奇程度必需要了解，這樣才可以愛護好身體健康，防止食物中毒等危害巨大的事情消失。 二、觀看后廚是否潔凈 外出就餐不僅要關注食材是否新奇，同時還要觀看后廚是否潔凈干凈，要知道后廚假如非常骯臟，食物的質量也就很難得到保證。 而在許多食物中毒的案例之中，骯臟的后廚往往成為了主要緣由，因此我們外出

4、就餐時對于后廚是否潔凈就要重視起來，當發覺餐廳后廚環境臟亂差時最好不要就餐，由于在這種狀況之下，人的健康很簡單患病損害，甚至消失食物中毒的狀況。 三、餐具是否干凈 餐具是否干凈同樣是非常重要的事情，不潔凈的餐具會讓人的健康患病損害，而食物中毒也是這種狀況之一，因而外出就餐我們要關注餐具是否干凈。 一般而言最好選擇使用餐廳供應的消毒餐具，即便是這樣的餐具需要多一些花費，但是能夠吃的健康是最重要的事情。而且外出就餐相對而言鐵質餐具比起木質的要更潔凈一些。 由于木質餐具會汲取湯汁，并且很難清洗潔凈，而鐵質餐具則沒有這樣的隱憂，當然了，選擇一次性餐具也是不錯的，但是有許多一次性餐具衛生標準都不合格，因

5、此不是過于推舉。 四、公筷制 外出就餐大多都是和伴侶或者商業伙伴就餐，由于沒有了家人知根知底的了解，所以公筷是一個不錯的選擇，公筷制可以大大削減細菌相互傳染的幾率，能夠關心我們很好的愛護身體健康。 因此外出就餐時不妨選擇公筷，這樣便可以很好的愛護自己，削減細菌感染危害身體健康的狀況消失了。 外出就餐有著許多的留意事項，在上面的新聞中，人們正是由于沒有留意這些狀況導致了身體健康患病損害，因而外出就餐對于這些事情肯定要重視起來，當然了，自制食物同樣有著留意點。 自制食物留意啥 即做即食 自制食物最好做多少吃多少，由于自制食物沒有很好的封裝愛護措施，所以很簡單滋生細菌，假如沒能即做即食，往往就會導致

6、身體健康受損，甚至是食物中毒這樣的狀況消失。 上面的新聞中便是由于自制酸奶導致大量細菌滋生而消失了食物中毒的狀況，所以自制食物最好做多少吃多少，這樣便可以最大限度的避開危急狀況消失。 搭協作理 自制食物還要有著合理的搭配，留意食材相生相克的關系，要知道一些相克的食材所產生的化學反應甚至比砒霜還要毒上三分，因此在生活中留意食物的相克關系，食物搭配是否合理是非常重要的事情。 合理的飲食搭配能夠輕松愛護身體健康，削減疾病消失的幾率，因而自制食物搭配飲食是一件很重要的事情。 食材選擇 食材選擇同樣重要，不良的食材可以說是爛在了根子上，食材消失問題，做出來的食物也是有問題的，而這種問題食物人在食用之后就會導致健康受損，甚至會導致食物中毒這種危急的狀況消失。 因而選擇食材同樣重要，只有選擇新奇潔凈的食材，才可以做出品質優良的食物，讓我們的身體不會受到嚴峻的損害，所以這一點大家在生活中肯定要牢牢記住才可以哦。 結語：生活中愛護身體健康是非常重要的事情，尤其是飲