1、本文格式為word版，下載可任意編輯越能放下自己,你就越快樂越放下越快樂 或許你和我一樣有過這種閱歷：一件起初看來會讓自己快樂的事，最終卻反而讓自己苦痛。比方現(xiàn)在大家都在熱議ipad和iphone4，假設(shè)我想我也可以擁有一件，必定會很歡樂。于是我高興奮興地跑去排隊購買，結(jié)果排隊時被人插隊，踩到腳，日曬雨淋，最終輪到我了，卻說賣完了。我可能因此變得好生氣，好生氣，原本想要悅己的事，結(jié)果變成虐己。 我還熟悉有些人，一輩子都活得很難受，總是記得十年前某某人哄騙他損害他，或是某些童年陰影讓他很不歡樂。其實他仇恨的那些人，有的說不定早就不在人間了，剩下的也早就不再來往，發(fā)生的事早都變成歷史。真正讓這些事

2、過不去的，其實是這個人自己放不下。這時這個“自己”就變成封鎖自己的牢籠。他被關(guān)在那些難受的記憶里面，太在乎自己要求的正義沒有獲得，補償沒有實現(xiàn)。他想用怨恨來補償歡樂，卻離歡樂越來越遠(yuǎn)。你看，我們變得和追求歡樂的目的背道而馳，往往是由于沒搞清晰，那個想要取悅的“自己”，畢竟是誰？他是哪些部分構(gòu)成？或是糊里糊涂把父母、老師、伴侶，甚至大眾傳媒告知你的需要，不假思考地當(dāng)成自己的需要，或是固執(zhí)地認(rèn)為應(yīng)當(dāng)堅守一個理論不應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變的自我，把自己變成“自我”的囚徒。所以我常覺得，放棄“自己”這個概念時，說不定會歡樂許多，輕松得多。我們經(jīng)常要透過別人這面鏡子，才能了解自己。但既然是鏡子，就有可能變形或扭曲。這時

3、，我們要靠自己敏銳的感覺看清晰自己。每當(dāng)你覺得歡樂或不歡樂，滿意或不滿意時，你都清晰地跳出來看一下自己，這時被刺激被滿意的畢竟是什么？我需要這樣的滿意嗎？拿最近發(fā)生在我身上的一件事來說吧。上個月，我到北京工作，剛到第一天，家人突然來電話告知我，我從上高校起養(yǎng)了17年的貓，小吉，突然死了。那一刻，我腦中一片空白，好幾天都擺脫不了，不行抑制地想象他最終倒在地上的那一刻。他可能拼盡力氣發(fā)出最終的哀鳴？抑或疲乏已極地沉沉睡去？生命畢竟是什么？ 我很難受，就像失去一位親人，漸漸，我開頭思索，我畢竟在為什么難受？或許我難受的只是從今失去某種習(xí)慣：比方我以后再也不能回到家的時候，用一種特有的聲調(diào)召喚她的名字

4、，期盼她的消失；晚上睡覺時，也再不能期盼她跳到我的枕頭上，用它的小腦袋頂我的頭我發(fā)覺，難受的其實并不是失去這個伴侶，而是失去了我自己身上的某種習(xí)慣。為有什么事情你從今不會再做了而難受，就是一種很劇烈的執(zhí)著會讓你不歡樂。人最苦痛，似乎都在為“已失去”和“未得到”糾結(jié)。有時候，越不期盼目的，越能得到意外的驚喜。經(jīng)常有人要我開書單，盼望能在有限時間里多讀有用的書。可我總覺得，讀書究竟有用沒用，我沒方法幫別人回答。從我自己的閱歷來看，一些起初看來很沒用的書，有時卻會變得很有用。我這輩子到現(xiàn)在，擁有的或者獲得的最奇妙的想法，恰恰都來自讀之前沒想到它會給我?guī)磉@種用處的書。我們總盼望做的每件事、度過的每一刻都要有用，于是不再留時間漫步了，不情愿坐在窗下發(fā)呆了。換句話說我們不閑了，這樣其實少了許多孕育靈感的機(jī)會。當(dāng)我們失去這些機(jī)會，人就不太會有大變化，很難跳出原有的格局。為什么？你看“用”是什么意思？它就是你已設(shè)想好的目的。當(dāng)你所做的一切，都是為了滿意既定目標(biāo)，你就沒方法發(fā)覺在這個目標(biāo)范圍外，更寬闊的可能性是什么。所以讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機(jī)會。人生中一些很了不起的變化，就是來自這種