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文檔簡介

1、通用類文檔封面2.docx 【珍惜 /優質文檔，不負 /鉆石店鋪】單位姓名20xx 年 x 月工會干部趣味運動會活動方案為調動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業余體育生活， xx區教育工會決定舉行區直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。一、活動目的：（一）增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。（二）愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。二、比賽時間：20xx年 x月 x 日（ x：00 簽到， x：x比賽）三、比賽地點：四、參賽人員：xxxx （保證身體健康，無任何疾病。）五、項目設置：托球跑、雙腿夾球

2、走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家六、報名辦法：每人限報 3 項，其中必選一項帶*項目（ 1-3 項）參加。七、獎項設置：根據報名情況錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。八、報名日期：請各單位于x月 x日前將參賽隊員電話報送教育工會。九、工會干部趣味運動會項目設置1、托球跑項目說明：比賽距離20 米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次最好2、雙腿夾球走項目說明：比賽距離20 米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步， 走到對面終點處， 時間

3、最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。3、摸石過河項目說明：比賽距離20 米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方 （距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。4、定點投籃項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10 次，以進球個數多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。5、一分鐘跳繩項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。6、踢毽子（小雞毛毽）項目說明：在直徑2 米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數多者名次列前。7、金豆搬家項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓

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