1、三年級體育教案河西小學基本教材1、投擲：雙手拋實心球2、對抗角力游戲：拉繩角力課的任務1、認知：能知道向前拋實心球的動作方法和游戲的名稱方法。2、技能：能學會向前拋實心球的動作，并能協調運用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量。 3、情感：能做到刻苦、頑強，好學上進。4、負荷：拋實心球每人10次以上，游戲10分鐘左右，平均心率達140%左右。課的部分時間內容和學法教 師 教 法組 織 教 法運動量次數時間強度活躍情緒激發興趣階段保持情趣發展運動能力階段調整放松消除疲勞階段一課堂常規體育委員整隊、匯報人數師生問好宣布本課內容和要求安排見習生一、雙手拋實心球學法提示：1）知道投擲前要做哪些部位準備活動。2

2、）徒手模仿雙手從頭后向前拋實心球，體會身體各部位配合用力的動作。3）兩人一組面對面站立，相距12-15米，在教師指導下，練習雙手從頭后向前拋實心球，體驗向前上方用力拋實心球動作。二、游戲：拉繩角力1）認真觀看同伴與教師的示范練習過程，通過教師的講解，知道游戲的方法規則，了解游戲的重點。2）在組長帶領下分組自我嘗試，掌握不同的發力方法和用力部位。3）游戲過程中積極動腦利用巧勁戰勝對方。4）游戲中不可開玩笑，不準故意松手，以防發生意外。體育委員整隊二教師小結本課情況三布置課后作業四歸還器材五師生再見教法：1）組織學生做好準備活動，使手腕、肩、腰腹等部位充分活動好，組織頭上、胯下傳遞實心球游戲。2）

3、提手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合用力。3）組織學生分組練習，練習中隨時提示注意安全。1）請幾個學生協助教師示范，講解游戲的方法規則，重點學會拉繩角力的各種游戲方法。2）組織學生用足夠牢固的繩嘗試游戲，指導學生學習各種不同的發力方法和用力部位。3）分組游戲時，輪換游戲方法，控制好游戲時間，啟發學生能利用巧勁。4）教育學生遵守規則，注意安全。組織：成四列橫隊要求：精神飽滿，動作整齊組織： 要求：動作正確，注意安全組織：兩人一組、三人一組、四人一組 要求：機智，頑強，爭取成功組織：要求：講文明，守紀律場地器材教具運動心率曲線預計完成動作情況預計2001901801

4、70160150140130120110100908070 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50練習密度預計平均密度預計心率指數預計心理負荷預 計注意力情緒狀態意志表現課后小結三年級體育教案 河西小學基本教材1、籃球：運球急停急起2、籃球：教學比賽（角籃球）課的任務1、認知：知道運球急停急起的動作方法；學習體會傳接球的動作。2、技能：掌握急停急起的動作要領；初步運用已學過的基本技術進行簡單規則的教學比賽3、情感：認真參與練習，體會籃球團隊的合作精神。4、負荷：運球每人達15次以上，游戲10分鐘左右，平均心率達138%左右。課的部分時間內容和學法教 師 教 法組 織 教 法運

5、動量次數時間強度活躍情緒激發興趣階段保持情趣發展運動能力階段調整放松消除疲勞階段一課堂常規體育委員整隊、匯報人數師生問好宣布本課內容和要求安排見習生二、運球急停急起1）復習往返運球2）運球慢停練習3）運球停下拍球4）運球停下（蹲下）拍球五下繼續運球5）快速運球聽口令（停或運）二、籃球：教學比賽（角籃球）方法：1）將學生分為2-4隊（每隊人數8-10人），定時輪換。2）中圈跳球后，獲球隊即為進攻隊，通過傳、運球，將球傳給場角本隊隊員，每傳到一次，得一分。3）失分隊，在失分場角發界外球。4）比賽時不得拉、推、絆和阻礙他人。一、體育委員整隊二教師小結本課情況三布置課后作業四歸還器材五師生再見教法：1

6、）按要求復習運球動作。2）教師講解示范急停急起的動作要領。3）請學生進行演示，教師指導。4）學生練習，教師巡回指導。1）教師講解示范運球的動作要領。2）請一個同學示范，教師指導。3）學生分組練習。4）教師巡回指導。組織：成四列橫隊要求：精神飽滿，動作整齊組織：成四列橫隊要求：急停時要降低重心，急起時要迅速蹬地，并控好球。組織：要求：積極動腦，動作正確組織：要求：講文明，守紀律場地器材教具運動心率曲線預計完成動作情況預計200190180170160150140130120110100908070 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50練習密度預計平均密度預計心率指數預計心理負

7、荷預 計注意力情緒狀態意志表現課后小結 三年級體育教案 河西小學 基本教材1、 投擲：雙手拋實心球2、小球類：傳球練習（籃球）課的任務1、認知：能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。2、技能：能學會向前拋實心球的動作，并能協調運用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量， 3、情感：能做到刻苦、頑強，好學上進。4、負荷：拋實心球每人十次以上，傳球每人達5分鐘以上，平均心率達138%。課的部分時間內容和學法教 師 教 法組 織 教 法運動量次數時間強度活躍情緒激發興趣階段保持情趣發展運動能力階段調整放松消除疲勞階段一課堂常規體育委員整隊、匯報人數師生問好宣布本課內容和要求安排見習生一、投擲：雙手拋實心球學

8、法提示：1）知道投擲前要做哪些部位準備活動。2）徒手模仿雙手從頭后向前拋實心球，體會身體各部位配合用力的動作。3）兩人一組面對面站立，相距12-15米，在教師指導下，練習雙手從頭后向前拋實心球，體驗向前上方用力拋實心球動作。二、傳球練習（籃球）1）兩人對面傳接球2）三角形傳接球3）四角形傳接球4）反彈傳球5）遞傳球一、體育委員整隊二教師小結本課情況三布置課后作業四歸還器材五師生再見1）組織學生做好準備活動，使手腕、肩、腰腹等部位充分活動好，組織頭上、胯下傳遞實心球游戲。2）提手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合用力。3）組織學生分組練習，練習中隨時提示注意安全。1、在練習之前教師把傳接球的重點要領講解一下，要求學生能按要求去練習。2、學生兩人、三人、四人分成若干組進行練習。3、教師巡回指導，并幫助領悟能力弱的學生進行指導，糾正個別錯誤動作。組織：成四列橫隊要求：精神飽滿，動作整齊組織： 要求：動作正確，注意安全組織：要求：按要求進行練習，動作正確，動腦組織：要求：講文明