健康教育的心得體會

健康教育的心得體會第1篇

20xx年7月23E“有幸”參加了20xx年xx省高校新任輔導員崗前培訓班，

“走運”聆聽了xx省委教育紀工委書記關于大學生心理健康教育的報告。受益匪

淺，體會頗多。

一、重新認識了“健康”、“心理健康”

蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓班的老

師們踴躍發言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應該是一種積極且持續的狀

態，在這種狀態下表現為身心無恙、品行端正，情緒穩定，意志堅強，人際和

諧……但是聽了蔣書記轉述的聯合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理

健康和良好的社會適應能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中

不能僅停留在關心學生的“身”“心”方面，還應該在大學生活中力所能及的去

引導、幫助學生培養更好的社會適應能力，當然在關心學生“身”“心”健康的

基礎上，如何培養學生的社會適應能力顯然是一門龐大復雜的系統學問，不可能

緊靠輔導員一人之力就能解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員

老師……各方的合力才有可能解決。

作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔心自己能力有限,

誤人子弟，雖然這份擔心有點夸張，但是作為輔導員老師還是應該力求盡善盡美,

嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更

加有責任使命。讓學生接受高質量的輔導同時，自己也快快的成長起來。當然短

時間內成長的快，也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈，因此在接下

來的時間里，應該做好吃苦的準備，多學習，多鍛煉，爭取讓自己有能力、有方

法去為學生做些有意義的事情，與學生共同成長和進步。

我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經班長、協會主席、學工處助

理，加起來已經4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一

直沒能有機會系統的學習過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸

的是接下來我將擔任學院心理自助中心的指導老師，對于這份熟悉但并不擅長的

工作，相信我還有很長的學習之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在

這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質，能

夠更加專業的去解決學生遇到的心理方面的困難之余也多學習一些心理健康方面

的知識。

回到報告來，其實聽了報告，我還是體會頗多，輔導員老師是學校心理健康

教育的推行者、具體實施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除

了要有淵博的學識和優良的育人技能外，更需要的是輔導員老師本身要有健全的

人格和高尚的品德。輔導員老師的言行對學生的影響是巨大的，尤其是在剛剛入

學的新生同學們眼中，輔導員老師是智者一什么都懂；是能者一什么都會；是權威

者一甚至比父母還高的權威力量，因此輔導員老痹的言談風度、待人接物……都

會使學生受到深刻的影響。

所以，輔導員老師更需要有完善的心理素質和人格，這也是不久的將來和新

生同學們建立良好師生關系的基礎，同時也是對學生心理健康教育的出發點，包

括我在內，期許每一位輔導員老師都應該從自身的心理健康的角度，完善自身的

人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假如有一天學生和輔導員

老師在一起有如沐春風，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，

我想這應該是一名合格的輔導員老師了。

二、誘發學生心理波動的原因

正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競

爭、評獎、評優、升學、就業，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大

學校園里面會遇到各種不可測的變數，引發了學生心理問題的上升，也對學校的

心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。是啊，我也是親身經歷過的人，身邊也有一些

這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學校園里面正是這些不可測的變數是

誘發學生心理波動的主要原因，在報告現場淮海工學院的輔導員老師分享的兩個

案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學校的學生心理健康狀況，我個人也是

存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累

不要緊，不能因為個人原因“誤人子弟”。所以維導員老師們，我們應該更加努

力了。

三、輔導員要有“品”：謙虛、隨和、公平

不管是處理好輔導員老師與學生的師生關系，還是處理好學校事務、學生之

間的關系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和

其他問題時，要有平等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者

和學生經常性的多一些交流思想、交換意見。輔導員老師更需要心胸寬廣一些，

要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不同的意見和學生的批評，寬以待人，

多一些理解、關懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的

效果收到事半功倍的作用。

四、育人同時自己也要學會減壓

輔導員老師在大學校園里面似乎是一個超級忙碌的角色，正如一位老師舉得

一個例亍：“千根線下面只有一根針。”學生黨建工作，學校的組織部要給輔導

員安排工作；學生團建、校園活動，學校的校團委要給輔導員安排工作；學生資助、

學生日常管理、心理健康教育、就業……學校的學生處要給輔導員安排工作；甚至

學生在課堂上遲到、早退、曠課，學校的任課老師也會找輔導員老師；每年的新生

入學就更是忙上加忙了。輔導員的工作苦、累、壓力大。盡管如此，我們周圍還

是有很多輔導員老師愛著這份職業，因為輔導員老師這個職業賦予了我們太多的

贊美，但同時也給輔導員老師提出了很高的要求。也正是如此有時會感覺有些許

的的壓力，因此輔導員老師在育人的同時也要學會自己減壓的方式，心情郁悶的

時候，打個球，出身汗，吃點零食，看個電影。找個知心的領導也好、朋友也好、

家人也好聊聊天，心情自然會好了。

正如報告中所說郁悶的時候誰都會遇到，這也是很正常的現象，郁悶和抑郁

癥的最大區別就是，郁悶找個合適的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的

持續了，當然說這些并不是說我或者輔導員容易出現郁悶，同時也是號召大家生

活中多一些觀察、多一些細致，很多同學、朋友誘發心理健康出現問題，往往是

缺乏早期的關注、關心和正確的疏導。

最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養“健康”（身體健

康、心理健康和良好的社會適應能力）的人才。為了讓學生形成健康的心理，輔導

員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高

雅的氣質、風趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學生產生潛移默化的

熏陶與教育。希望每一名輔導員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。

健康教育的心得體會第2.篇

幼兒園的健康教育活動，是指以保護和促進幼兒的健康為主要目標，以身體

鍛煉和身體保健的有關知識、技能為主要內容而實施的多種形式的教育過程。它

是幼兒園教育活動的重要組成部分。

一、幼兒園健康教育活動的目標

幼兒園健康教育活動的目標，是指通過健康教育活動使幼兒的身心發展應該

實現的健康水平或教育結果。它對幼兒身心健康的發展具有預知和規范的作用，

也是衡量健康教育活動成效的評價尺度。

根據《幼兒園工作規程》中確定的幼兒園保教目標，結合幼兒身心發展的特點

及健康教育活動自身的特殊性，我們將幼兒園健康教育活動的目標劃分為相互聯

系、相互制約的四個層次，即總目標（指健康領域的課程目標或以內容為維度劃分

的分類目標）、年齡目標、單元目標和教育活動的具體行為目標。

二、幼兒園健康教育活動的內容

幼兒園健康教育活動涉及的內容很廣，總的來說，它包括身體保健和身體錢

煉兩大方面的活動內容。

（一）身體保健活動的主要內容

1、生活習慣和能力。包括盥洗的有關知識、方法和技能，穿脫衣服的有關知

識和技能，保護個人和周圍環境清潔衛生的有關知識、技能及情感態度，生活作

息的有關知識和習慣.學習習慣，飲食衛生的習慣，坐、行、站、立的正確姿勢

等。

2、飲食與營養。包括飲食的有關知識和技能，常見食物的名稱及其營養知識,

營養與健康的關系，膳食平衡的簡單知識等。

3、人體認識與保護。包括身體的主要器官及其主要功能，保護器官的基本知

識和技能，預防接種的有關知識和態度，常見疾病的預防知識和治療，常見外傷

的簡單處理知識和方法，預防踽齒及換牙的有關知識，心理健康的有關知識等。

4、保護自身安全。包括生活安全常識，活動安全常識，藥物安全常識，應付

和處理意外事故的簡單知識與技能，自己保護能力等。

（二）身體鍛煉活動的主要內容

1、身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基

本動作及有關知識，體育運動的有關知識與技能，等等。

2、身體素質練習。包括平衡、協調、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練

習的有關知識和技能，等等。

3、基本體操和隊列隊形練習。包括模仿操、徒手體操、輕器械體操，口令、

信號與動作，列隊，變化隊形，等等。

在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內容時，由于各年齡班幼兒身心發展

的特點不同，發展目標不同，因而健康教育活動內容的側重點和具體的教育活動

內容都會有較大的差異。

三、幼兒園健康教育的途徑和組織

幼兒園健康教育可以通過多種途徑和多種組織形式來進行。

（一）幼兒園健康教育的途徑

1、幼兒園健康教育結合日常生活活動來進行

例如，午飯后幼兒的散步活動，作為幼兒一日生活中一種經常性的活動，便

是幼兒身體般煉的一種方式。至于一些生活、II生習慣的培養，如盥洗的順序、

方法和技能，穿脫衣服的知識和技能等等，結合幼兒的日常生活來進行，同樣能

夠收到較好的教育效果。

2、專門的健康教育活動是實施幼兒園健康教育的重要途徑

按照教育活動組織的嚴密程度和教師指導方式的不同，幼兒園健康教育活動

大致可分為正規性和非正規性兩種形式。正規性健康教育活動有利于教師有目的、

有計劃、有組織地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。非正規性健康

教育活動（如幼兒園戶外體育活動等）一方面可以作為正規性健康教育活動的延伸;

另一方面，由于其自身具有豐富的活動內容，且活動形式又豐富多樣，它又具有

正規性健康教育活動所不能替代的重要作用。

3、結合其他領域的教育活動實施健康教育

幼兒園健康教育可以結合幼兒園音樂、語言、美術、科學、社會等領域的活

動來進行。例如，將枯燥單調的健康知識編成幼兒喜歡的兒歌和歌曲；或讓幼兒

到田間去認識蔬菜，來培養他們愛吃蔬菜的習慣，等等。這種將幼兒園身體保健

的教育結合語言、音樂和科學等方面的活動來進行的方式，同樣可以達到健康教

育活動的目標。再如，社會、語言教育活動中的參觀，音樂活動中的舞蹈、律動

等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。

4、幼兒園健康教育應爭取家庭的配合和社會的支持

幼兒園健康教育的有關內容與家庭生活密切相關。如個人衛生、飲食習慣、

安全問題等，如果僅靠幼兒園的健康教育而沒有家庭教育積極配合，那么幼兒健

康教育的效果將會事倍功半；如果家庭教育與幼兒園健康教育協調一致，那么幼

兒健康教育的效果則會事半功倍。

因此，家長應當成為幼兒園健康教育活動的合作者。另外，幼兒園的健康教

育也不能忽視社會的影響，如電視媒體的影響等等。

（二）幼兒園健康教育的組織

幼兒園健康教育通常利用以下組織形式來實施“

1、日常生活活動

日常生活活動作為幼兒園健康教育活動的一種非正規的組織形式，通常采用

集體和個別教育的活動方式。這種活動方式在幼兒身體保健教育活動中顯得尤為

重要。首先，日常生活中的健康教育活動比有目的有計劃進行的正規性教育活動

（指傳統意義上的上課）來得及時，因而可以不失時機地對幼兒進行教育；其次，

日常生活中的健康教育能使正規性健康教育活動得到有目的的延伸，有利于鞏固

幼兒的健康行為；最后，日常生活中的健康教育活動還有利于教師將集體健康行

為的指導與個別健康行為的指導有機地結合起來，既面向全體，又能更好地實施

因人施教。

2、正規性健康教育活動

正規性健康教育活動按照教育活動內容的差異，可分為正規性身體保健教育

活動和正規性身體鍛煉活動（傳統意義上的上課）。它們是幼兒園健康教育活動的

基本組織形式，通常采用集體（全班或小組）教學活動的方式。

3、戶外體育活動

戶外體育活動是一種非正規性的身體鍛煉活成的重要組織形式。其活動形式

多種多樣，但通常采用自選活動的方式。因此，戶外體育活動更能發揮幼兒活動

的積極性、主動性和創造性，也更有利于教師實施因人施教。

4、早操活動

早操活動是做操和晨間體育鍛煉括動的總稱。通常采用集體和自選教育活動

相結合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養成幼兒良好的身體姿態、培養

幼兒自覺參與和積極參加身體鍬煉的良好習慣等方面，都具有十分重要的作用。

堅持每天做操，還有利于培養幼兒持之以恒、不怕寒暑等良好意志品質，并能有

效地提高幼兒機體對環境的適應力，增強機體對疾病的抵抗力。

除此之外，幼兒健康教育活動的組織形式還有“幼兒體育活動區活動”、

“幼兒室內體育活動”、“幼兒運動會”、“幼兒遠足或短途游覽”等等。

四、幼兒園健康教育活動的方法和原則

（一）幼兒園健康教育活動的方法

由于健康教育活動的內容不同，因而在方法上也有所區別。

1、身體保健教育活動常用的方法

（1）動作與行為練習法。指讓幼兒對已學過的生活技能、健康行為等進行反

復練習，加深理解，形成穩定的技能和良好行為習賞的方法。

（2）講解演示法。指教師邊講解邊結合動作演示，或以實物、模型演示，具

體而形象地向幼兒傳授有關健康的知識和技能，提高幼兒對健康的認識水平。需

要說明的是，演示的手段應多樣化，尤其是運用電教手段進行直觀而動態的演示,

能激發幼兒的興趣，增強幼兒對健康知識的理解。

（3）情景表演法。現場或通過錄像向幼兒展示生活情景，讓幼兒觀察和分析

情景中所涉及的健康問題。由于情景表演的主題源于幼兒的現實生活，因而能激

發幼兒的興趣，較好地幫助幼兒認識生活中可能遇到的同類問題和沖突，樹立正

確的健康態度和行為。

（4）討論評議法。指在幼兒參與健康教育的過程中，讓他們提出問題，發表

自己的意見和看法，最后得出結論，形成共識。這種方法能有效地幫助幼兒表達

自己的真實想法，在討論、評議中提高他們辨別是非的能力和對健康的認識水平。

（5）感知體驗法。指讓幼兒通過各種感官來認識和判別事物的特性。這種方

法能有效地激發幼兒參與活動和在活動中探究的興趣，加強他們對事物認識的印

象。例如，在讓幼兒認識各種食物，向幼兒介紹簡單的營養知識時，讓幼兒親眼

看一看，親手摸一摸.親自聞一聞、嘗一嘗，他優往往會十分樂意，且對認識的

食物留下深刻的印象。

2、身體鍛煉活動常采用的方法

（1）講解示范法。講解是指教師用語言組織幼兒的活動，指導他們理解和掌

握活動的名稱及練習內容，領會動作的要領和做法的一種方法。示范是指教師以

個體（教師或幼兒）的動作為范例，使幼兒看到所要練習和掌握的動作或技能的具

體形象、結構和完成的先后順序等。在具體的活動中，講解和示范合理結合，并

根據幼兒的年齡特點和幼兒對身體練習內容熟悉的程度確定講解和示范的多寡。

示范能彌補講解的不足，而講解又能補充示范不易表達的內容。因此，邊示范、

邊講解、邊組織幼兒進行練習，是適合幼兒特點的有效方法之一。

(2)練習法。指通過講解示范后，在幼兒初步建立與活動有關的表象或概念

的基礎上，讓幼兒在教師的指導下進行各種身體練習，以實現身體鍛煉活動目標

的一種方法。它是體育活動中最基本也是最重要的方法。幼兒園常用的練習法有

以下幾種。

①重復練習法。指在固定的同樣不變的條件下反復練習的方法。如重復做某

節體操或練習某個游戲等。

②條件練習法。指設置一定的具體條件或在改變先前練習條件的情況下，讓

幼兒進行練習的方法。如在規定高度的條件下讓幼兒練習縱跳觸物，或在改變平

衡木的練習高度、練習動作或難度后，讓幼兒按改變要求練習等，都采用了這種

方法。

③完整練習法和分解練習法。前者是指把整個動作或活動過程完整地進行練

習的方法；后者是指將動作或活動過程分成幾個部分，按部分逐次進行練習，最

后再組合成完整動作或活動全過程進行練習的方法。如練習跑的動作，可讓幼兒

先原地練習擺臂動作，然后再結合下肢動作，完整練習整個動作。

④循環練習法。是指依次做幾個不同類型和性質的動作，或依次進行幾項活

動內容的破煉方法。多用于早操和戶外體育活動。

(3)語言提示和具體幫助法。前者是指在幼兒進行身體練習時，教師用簡短

明確的語言，提示和指導幼兒正確完成動作或進行活動的方法；后者是指教師直

接而具體地幫助幼兒改正錯誤，掌握正確的練習要求和方法。這些方法往往結合

使用，多用于重復練習時由教師幫助幼兒防止和紅正錯誤，也是實施個別指導的

有效方法。

（4）游戲法。是指以游戲的形式組織幼兒進行鍬煉的方法。這種方法能將幼

兒難以理解或枯燥的動作和身體素質等練習變成有趣的模仿活動或具體的游戲情

節，提高他們練習的興趣。

此外，幼兒身體鍛煉的方法還有比賽法、領做法、信號法等等。

總之，幼兒園健康教育活動的方法是多種多樣的。在開展具體活動時，應注

意綜合運用多種方法，并根據幼兒的情況、活動的不同內容和組織形式、幼兒不

同的活動方式，以及環境、器材等條件的具體情況靈活運用。

（二）幼兒園健康教育活動的原則

組織幼兒園健康教育活動一般應遵循以下主要原則。

1、經常化原則

經常化原則是指幼兒園健康教育活動應融于幼兒的每日活動之中，持之以恒。

為此，幼兒園身體保絨活動應貫穿在幼兒每日的日常生活活動之中，注意隨機教

育和個別教育。身體教煉活動應避免“三天打魚，兩天曬網”的現象，尤其應保

證幼兒每日戶外體育活動的時間，否則難以達到身體鍛煉的真正目的。

2、多樣化原則

多樣化原則是指幼兒園健康教育活動應靈活運用多種途徑、多種組織形式和

方法來進行。雖然幼兒園健康教育活動得以展開的途徑、組織形式和組織方法是

多種多樣的，但各種組織形式和方法都各具特點，任何一種途徑、一種組織形式

或一個教育方法都有其他途徑、組織和方法所不能替代的作用。因此，想用一條

途徑、一種組織形式和方法去完成全部幼兒健康教育的任務是不現實的。為此，

開展幼兒園健康教育活動需要多條途徑、多種組織形式和方法相互補充、相互配

合、靈活運用，才能共同來實現幼兒健康教育的目標。

3、全面發展的原則

全面發展的原則有兩層含義。一是指健康教育應促進幼兒身心全面發展。印

健康教育活動不僅要我進幼兒身體的健康，而且要促進幼兒心理的健康和發展；

不僅要增強幼兒的體質，而且要促進幼兒在認知、情感、態度、社會性和個性方

面的良好發展。二是指在幼兒的身體鍛煉活動中，應盡量使幼兒身體的各個部位、

各器官系統的機能、各種身體素質和基本活動技能等，都能得到全面、協調的發

展，盡量避免身體鍛煉的片面性和不平衡性。

4、適量的運動量原則

適量的運動負荷原則，是指在組織幼兒進行身體鍛煉活動時，教師應合理安

排及注意調節幼兒身體練習時身體和心理所承受的負荷量，保證幼兒在運動后能

取得超量恢復的最佳效果，提高身體運動的機能能力，達到增強體質的目的，這

既是人體機能適應性規律的要求，也是人體生理機能能力變化規律的要求。

幼兒園健康教育除了應遵循上述主要活動原見外，還應遵循幼兒園教育活動

的一般原則和規律。只有將兩者有機地結合起來，才能更好地實現幼兒園健康教

育的目標。

健康教育的心得體會第3篇

我通過這段時間的心理健康教育網絡培訓學習，首先就端正學習態度，保證

學習時間，集中精力聽課，認認真真做好筆記，對每一位專家的課都要消化理解,

寫好心得，因此，使我學到了許多心理健康方面的知識，受益匪淺，感想頗多。

心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。

此次學習主要學習了五個模塊，從中學生心理健康教育的基本理論到心理健康的

務實技術與操作以及工作提為工作坊等多方培訓，認識和掌握了很多有關心理健

康教育知識。以下是我這次培訓中獲得的體會：

一.不斷探究心理健康教育的新理念新思路，改進自己的教學方法。

在這次的心理健康教育學習中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的

方法，而且還學習到了老師的人格的魅力。以前，每當我遇到打架偷盜吸煙酗酒

早戀迷戀網吧等的問題學生總是簡單的訓訓話，告訴家長或者直接體罰的粗暴辦

法，如今通過心理教育學習培訓后，我要重新調整教學思路，將心理學的理論聯

系工作實際，融入到日常教學中。做到以飽滿的工作熱情去服務學生，以巧妙地

處理方法對待每一位學生的問題，走進學生的心靈世界，以較強的責任感去關愛

學生。教師自己首先必須是心理健康，其次，了解學生的心理，才能在課堂上將

學生的注意力牢牢抓住。當我們的課堂失去活力，當我們的學生興趣轉移，責任

往往在我們自己。只有根據學生的年齡特點，改進自己的教學方法，從學生的需

要出發，根據學生的年齡特點，設計多樣的教學過程，不僅僅注重知識的講解，

還要關注學生，只有以學生為主才能讓課堂的幾十分鐘發揮最高效率！

二、聽了專家們心理健康課，要正確傳遞應用到教學中去。

在這短短的時間里，各位教授結合自己豐富的心理輔導經驗，將相關的理論

知識深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導理念，而且學會了個體心

理輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專家的講解中，我更深深的明白，學

生的心理健康教學，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養學生良好的、健

康的心理，需要每一位老師參與，需要學校整體環境渲染。我們的每一門學科，

每一堂課上，都僅可能或多或少地滲透心理健康教育。每一個教師都要加強相關

技能學習，不斷豐富心理健康的相關知識，對特殊學生要加強引導，耐心幫助，

擔起肩上的責任。

1、教師的心理健康直接影響學生的心理健康。

學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一

個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地

創設學生身心健康發展的良好心理環境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。

師生關系，生生關系和諧。

2、教師的心理健康直接影響學生的知識學習。

心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環境，他們常表現得煩躁、

易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩定。教師情緒不穩、常煩躁，學生也會受

影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會

導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態健康向上，生活態度積極，教學積極,

就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積

極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發學生的積極情感，促進學生

健康心理的形成，對戔好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學

生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。

3、教師的心理健康直接影響師生關系。

如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的

態度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突。現在，有的教師常常抱怨

現在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要

么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然

有多方面的原因，但教師心理素質不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重

要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理

疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的

不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態絕不利于學生學習，而是否產

生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉化，最

終決定于教師的心理狀況。

4、教師的心理健康直接影響學生個性的發展。

學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是戌

人，是參照，是榜樣c教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生；教師若體

罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理隼礙；教師處事不公、亂用權利,

會影響學生對整個社會的看法。

三.通過心理培訓懂得如何建立更和諧師的生關系。

通過心理培訓知道和諧的師生關系也是提高課堂效率的一個重要環節。只有

建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。在對學生教育管理時，我門

要經常想到學生是一位“受教育的人“他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的

愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫

上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多

喜歡我。老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光,

去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用

贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。做為教師要努力使教育適合學

生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同

的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得

良好的效果。

通過這個不錯的學習機會，我學到了很多關于心理健康的相關知識。我將以

這個為新的起點，更加努力學習，好好工作，爭做一名優秀的人民教師。

健康教育的心得體會第4篇

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開

展成功與否，是學校教育的重要一環，下方就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受

到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別潛力和

社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏

差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我

們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺

乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具

有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,

因此，我們全校上1、構成共識：要1、足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健

康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過

程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的

同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好

心理疏導的教育；語文課，以教材中超多的優秀文字形象，從這些人物身上體會和

感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；

英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自

己，增強學生群體交往意識，發展潛力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情

感體驗，給人以美的桌陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的

知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作

為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的

師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的資料及途徑，探索并構成了優化學生

情感體瞼、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生

開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，

抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情

感得到不一樣程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、

團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，用心參與，團結協作，自尊

自信，創新精神等得乂充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關

心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的

同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

健康教育的心得體會第5篇

全面貫徹執行以“三個代表”的重要思想為指導，進一步加強生態教育環境,

優化人文環抱意識，我園認真按照“政府組織、地方負責、部門協調、群眾動手、

科學治理、社會監督、分類指導”的工作方針，深入開展健康教育。

我園是一所綜合性幼兒園，幾年來我園非常重視幼兒園的發展，關心下一代

的成長，每年撥出一定的教育健康經費用于幼兒與教職工身上，每個班級都配有

紫外線消毒燈，廚房有消毒柜、防蠅、防塵、防蠅燈等設備，在健康教育工作方

面從以下幾方面做起：

1、衛生保健，幼兒園每年對全園教職工進行一次全面體檢，并建立教職工健

康檔案。認真作好防病預防工作，我園制定一套完整的衛生保健制度，并認真落

實幼兒入園前體檢達100斬教職工每年體檢率達100近發現幼兒某些方面疾病，

家園配合積極治療。

2、貫徹以預防為主的方針，做好幼兒的預防接種工作，做到計劃免疫，疾病

防治健康率達100%,接種率達90%,為控制傳染病的流行創造了條件，建立病兒

隔離制度，傳染病年發率不超過幼兒總數的0.5%。

3、幼兒的牙齒、視力、貧血、營養不良等各種矯治率81.6%,管理率達10佻。

我園積極配合市兒保所每年對全園幼兒進行一次視功能測查及預防燃齒的防治工

作防治率達100%。每年對全園幼兒進行一次驅蟲工作，幼兒園經常性的開展對幼

兒家長及教師宣傳保健防護知識

4、幼兒園有嚴格的衛生消毒制度，餐具做到三餐都要嚴格消毒，毛巾、口缸

每天消毒，并有記錄，堅持室內幼兒寢室用品每周用紫外線消毒10次，其中每天

2次，幼兒玩具進行日曬、紫外線消毒等，桌椅開飯前用消毒水及清水擦拭，班

上有消毒記錄。

5、幼兒園做到對家長宣傳，宣傳不吸煙與健康教育的作用，推行幼兒園無煙

區，幼兒園在明顯的地方有“禁止吸煙”的標志，能起到較好的效果。

6、幼兒園有固定的衛生宣傳櫥窗，做到每月定期出衛生宣傳欄目，能根據李

節變化出一些保健小常識。不斷加強衛生與健康教育工作，普及衛生科技知識。

7、同時利用幼兒園的電教VCD進行衛生科普知識的教育，參加潤州區

婦保所對全園女職工的體檢，起到良好的效果，我園將好的繼續保持下去，

再接再厲，使幼兒園全體教職工積極參與到健康教育，提高自我保健能力，使之

養成一個良好的生活習慣和健康的生活方式。保障教職工及幼兒的身體健康，為

幼兒園提供一個優美的教育環境而作出貢獻。

健康教育的心得體會第6.篇

學生要成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建

設小康社會的生力軍.接好中國特色社會主義事業的接力棒，就必須既具有較高

的科學文化素質和思想品德修養，又具有健康的生理、心理素質和健全的人格。

加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會全面進

步對培養高素質創新人才的必然要求。

大學生正處于身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理沖突，而一些

大學生又不能科學對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢難以啟齒，忽視

心理健康教育咨詢，產生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。產生心理障礙的

主要原因是對心理沖突調適不當。大學生正處于知識儲備、潛能開發、就職擇業、

交友戀愛的人生關鍵時期，在這個時期很容易引發較多的心理沖突。由于一些大

學生無法對產生的心理沖突進行調適或調適的方法不當，很容易產生心理障礙，

嚴重地影響身心的健康發展。

大學生心理健康教育課，系統地向我們普及心理健康知識，解析心理異常現

象，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進我們身

心健康全面發展。課程在對我們進行心理健康教育時，還指導我們加強對心理沖

突調適能力的提高，堡我們學會進行自我心理調適，有效消除心理困惑，提高承

受和應對挫折的能力。課上老師指導我們建立真實的自信；由學會知識到學會學

習；學會健康地去“愛”；學會與他人相處；做好成功走向社會的準備。

結合生活實際，引導我們樹立“健康”新觀念，增強我們的心理保健意識。

“觀念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和

指導作用。“健康”是我們所熟悉的概念，也是人們所關注的問題。人們非常注

意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯系，認為身體無

“疾病”就是“健康”。其實就人的軀體而言，“健康”并不難定義。現代醫學

已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒有實質上的細胞病變，就可以說是健康的。

但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要

有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”這說明，人作為一個整體，身體和

心理是相互依附、彼比制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態，并對

社會有良好的適應能力，才能鑒定為“健康”。

因此，老師引導我們樹立“健康”新觀念，增強我們心理保健意識。在課堂

講授中，特別強調學生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛生，保證

自己的生理健康外，還要努力學習、加強交往、注重個人修養，確保自己的心理

健康。

因為：（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。

（2）心理健康是大學生接受思想政治教育以及學習科學文化知識的前提，是

大學生進行正常學習、交往、生活各方面得到發展的保證。從現實情況和社會發

展需要來看，作為新世紀的一代大學生，除了具有艮好的思想道德素質和科學文

化素質外，還必須具有相應心理素質和適應能力，現代社會的特征是生活節奏加

快、競爭意識增強，原有思維方式、行為方式、價值觀念、擇業觀念以及道德規

范都發生了巨大變化，要想盡快適應社會，重要的一條是提高心理素質和適應能

力O

結合大學生心理桀康實際，培養學生健全的自我意識。自我意識是個體對自

己以及人我關系的認識和評價，他在人格形成、發展和人格結構中占有極重要的

地位。個體的認識、骨感、意志都受其影響和支配。大學生自我意識的發展狀況

既是以往心理發展和健康狀況的反應，也是現階段心理健康和人格發展的新起點。

因此，老師幫助我們正確地認識自我，了解自身的心理健康實際，培養我們健全

的自我意識。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因只有通過

內因才能起作用。在影響大學生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構戌

心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標志。因此要提高學生的心理健康

素質，最重要的是必須解除學生自身存在的不正確的“自我觀”，培養其健全的

自我意識。

為此，在教學中，老師引導我們：

（1）正確認識自我，即對自己的優點、缺點要心中有數，對自己的能力能充

分估計，做到自知之明。

（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，

包括好的、壞的、成功的和失敗的。

（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己

的言行、調節和支配自己的情緒和意志。只要一個人能正確地認識自我、積

極地悅納自我，戰勝和去掉自身存在的一些不利自己發展的弱點，以自尊、自信、

自強、自立的心態去面對人生的一切，就會在生活和學習中避免心理疾患的出現,

成為人格健全、各方面都得到充分發展的未來的建設者。

健康教育的心得體會第7篇

在假期之余，我讀了一本對工作非常有幫助的書《教育心理學》，本想為任務

而學，沒想到學后深有體會。書中廣泛吸取了國內外教育心理學的研究成果，集

中闡述了教育、教學過程中的心理問題，其研究目的在于服務教育。通過這段時

間學習和反思，自己有很大收獲和體會。在此談一談學習后的一些的感想和收獲。

一、了解了教育心理學的基本內容和框架

通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本

概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生

心理差異等內容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據不同情況，

因地制宜，做好教學工作；有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教

育教學效果。

二、更加明白教師和學生心理健康的重要性

教師這個職業有其工作獨特性。作為一個教疥要有一個健康的心理，穩定的

心理素質，堅定的意志品質，良好的教育教學能力，能不斷樹立威信，不斷地努

力學習和提高，促進自己成為專家型教師。

教師要善于了解學生，知道他們存在不同的心理差異；會辯證地看待問題，面

對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，

進行個別化教學；能及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養學生學習的自

覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。

三、意識到師生交往和課堂互動的必要性

師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、

談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段,

建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統一的奮斗目標，師生關系融

洽，互相愛護、關心和幫助。

教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當的期望值得,

促進學生全面成長。

要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理發展規律的方法，形成科學

的對待學生的態度。

四、明確了自己將來工作中的一些基本要素

1、教師要教會學生閱讀與思考，要培養學習閱讀的習慣，培養學生思考的能

力，讓知識活起來。同時也是在培養一個有思想、會思考的人。

我們面對的學生是活生生的、有血有肉的人而不是機器，所以，老師不僅要

告訴他們閱讀的重要性，更要教給他們閱讀的方法。現在很多學生，學習一篇課

文就是一篇課文，做一道數學題就是一道題，換一種問法就不會了，學習很機械,

這就要求我們老師要把握學生心理，站在學生的角度多考慮問題，教給他們方法,

讓他們學會閱讀。并在閱讀中樹立自己的觀點和思想，不做一個人云亦云的人。

2、教師不僅要關注學生的學習，還要關注學生的思想與行為。

現代社會需要的是復合型人才的，而不是“高分低能”或者是“高智商，低

素質”的人，這就要求我們老師在平時的工作中，不能僅僅把分數當做評價一個

學生好差的唯一標準，更要關注學生的思想。老怵要像警察，能發現學生變化的

蛛絲馬跡；老師要像良醫，能修對癥下藥，醫好學生的“頑疾”；老師要像慈母，

用愛心對待每一位犯錯誤的學生。

3、要將教育學、心理學融入到教育教學工作中去。

教育學、心理學是每一個科班出身的教師的必修課，但是在實際教學工作中，

面對問題學生，我們有可能急噪，有可能“恨鐵不成鋼”，有可能惡語相加，有

可能冷嘲熱諷……以至于出現了適得其反的教育效果。我相信每一位老師都是會

從讓自己的學生學好這一點出發的，為什么現在我們發現越來越多的報道教師和

學生矛盾的事件，甚至是劍拔弩張、以血的教訓換來我們深思的事情越來越多呢？

我想關鍵還是要靈活運用我們所掌握的知識。做到“隨風潛入夜，潤物細無聲”。

4、要研究不同年齡階段的人，有針對性地施教。

現在教師所面對的學生，身體大都發育的像成人，但思想遠遠沒有身體發育

的快。平時遇到問題學生，我們老是說：“都那么大了，個子比老師都高了，還

這么不懂事。”其實決個角度想想他們畢竟還是孩子。所以對待學生，我們要研

究他們這個年齡段的人的共性，還要針對每個學生的問題來因材施教。

5、學習與勞動相結合。也就腦力勞動要與體力勞動結合起來，效果更佳。

教給學生科學用腦，提高學習效率，不做無用功。既做一個懂得生活的人，

又做一個懂得高效率工作的人。

讀書破萬卷，教學如有神，教學要有深的文化底蘊，作為教師更應博覽群書,

在以后的教學中，我要多閱讀一些教育書籍，使之成為我教學的方向標。

健康教育的心得體會第8篇

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我

們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課,

無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾并叫我們如何自我調節

等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣

氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶

等，但心理課不一樣.它給我的感覺是心靈的解制，它的內容大部分都與我們有

關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我

上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省

視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。

上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多

了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的

是就算老師的課不愉決它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很

有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我

都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理

課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然

后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介結，當堂認識兩個新的同學，還

讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點

到，老師找了坐在角落里、不大起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認

識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的

結說出來，讓老師幫劭，我們要學會自我幫助，自己紿自己暗示。向老師同學傾

訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，

沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己

盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我

覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好用

友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，

即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是

解決問黑，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不

一定就要說自己的事喟，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法

也不是都有用，會覺潺很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。

也發現越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師

說現在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是譙,

當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發現20個句子根本不夠寫,

越寫越想寫，后來我可到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己

是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會

因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少

變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎么會

是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老怵很有趣，我們在寫的時候老師

已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓

力。我們大學生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子

一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的

不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織，了大家做了個心理測試，通過

測試看看大家的心理縫康狀況，由此就知道，大學生心理健康教育還是很重要的

一件事情。現在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我

們的心理、思想出現了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里

起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心

態。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我

會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的

翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也

感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下

很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上

課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學

更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試.、

課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖,

從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少

的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試,

希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起

勁去學習心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學戀愛老牌也給了我們一些指點，讓我們

或多或少有了方向，通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識

到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地

選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時

候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一

定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和

同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音

量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背

了自己的意愿，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

最后對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學們有溝通有交流，但是對心

理課來說，我希望這種交流越多越好，讓更多的同學有機會，當然這也要同學們

自己爭取和配合老師。老師給了我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課

來就很輕松，又能學到知識，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我

們輔導，讓我們不那么枯燥，希望老師繼續保持。我也會采取一些小辦法，例如

每天給自己寫一句鼓勵的話，每天對著鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己

變成一個積極向上的人。

雖然我的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學

跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我

主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于

集體；能很好的適應環境，心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等

方法解決其心理困惑。

心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理

有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運用心理學的方

法，對在心理適應方而出現問題并企求解決問題的未訪者提供心理援助的過程。

通過這學期對大學心理健康教育的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是

對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參

加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己

的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…在心

理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的

呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有

時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初它讓我體會

到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論陰系實際的重要途徑。它可以調

動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍

的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主

動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進

而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投

射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理

協會--沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很

多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動

更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多

很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！

完成了大學心理學（二）的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，

對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生

的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這

方面的知識。

健康教育的心得體會笫9篇

xx老師在的講座中講述到心理健康已經是世界矚目的現象，無論是發達國家、

發展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領域，從中央到地方的

各級教育部門都不斷噌強對學生心理健康的指導、要求，甚至直接的評估、督導、

實施，這項工作已經運作得很好。然而和學生的健康成長密切相關的教師心理健

康還是一個空缺，有關的實施和研究很不得力。教師的心理健康和學生的成長、

社會文明的發展，尤其和每個教師自身的生命質量又是息息相關的。因此，教師

心理健康亟需關注。

心理健康是一種持續而積極的適應狀態，意味著當事人不僅能獲得自身的平

衡，而且可做到與環境的基本協調。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理

因素和社會因素。在現實生活中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心

理承受力的交互作用狀況。

根據國家中小學心理健康教育中心等機構的調查結果，我國教師的心理健康

狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現，其中職業心理倦怠是教

師心理健康問題的集中表現。導致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面

的和職業方面的原因。

維護和增強教師心理健康是一項系統工程，需要從不同緯度和不同層面采取

切實可行的措施，較為可行的對策主要有四個方面:專家處理；

社會支持系統；校長與教育行政的協調和教師自身的調適。教師應樹立科學的

健康觀；正確面對壓力，提高應對壓力的能力；學習相關心理學知識技能；及時了解

自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調試策略把自己從各類壓力下及時

解脫出來；采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡；爭取社會支持；以及必要時

及時尋求專業干預等。

通過本次學習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在

著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解

學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，提高學生的學習質量，輕則影響師生

關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須

是心理健康的人。

一、教師心理健康問題的原因

社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應、社會期望與現實差距使

教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。

教育的原因：教師是應試教育的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務工作的束縛、

學校組織結構與評價體系的制約、付出得不到理解和回報

個體原因：主要是生物學因素、人格因素、心理防御機制。

二、教師心理調節與維護

（一）為教師提供心理健康咨詢服務、提高學校管理者的素質、減輕教師的經

濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。

（二）教育教學觀念現代化

教師觀念體系的核心是學生觀：學生是發展的人：用發展的眼光看待學生、學

生是個性的人：用獨特的眼光看待學生、學生是系統的人：用系統的眼光看待學生,

積極看待學生。

（三）學生心理健康是學生學習與生活的前提保障，教學的目的就是教書育人。

為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人

格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產

生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會

的心理健康教育網絡.齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的

方向發展。

健康教肓的心得體會第10篇

中學生的自殺事件屢次發生，各種心理疾病、校園暴力及青少年犯罪等現象

越來越突出，這說明了我們面臨的教育形勢極為嚴峻。因此我們一定要緩解中學

生的心理壓力，調節中學生不健康的心理狀態，重視他們的心理健康教育。這就

需要我們：

1.轉變教育觀念，提高思想認識。現在，中學生心理健康存在問題的狀況尚

未引起教育工作者的足夠重視。不少學校的領導科教師，只把眼睛盯在學生的分

數上，盯在升學率上，很少甚至從不關心學生的內心世界。在錯誤認識的支配下,

學校的心理健康教育深，每周兩節被減縮成一節。有的學校甚至砍掉或者只填在

課程表上。總之，學校心理健康教育呈現出“荒漠化”狀態。

近年來，素質教育在全國范圍內已經轟轟烈烈地全面展開，我們一定要把素

質教育貫徹到底，讓絕大多數教師都意識到，人一生的成就在很大程度上要受到

心理健康的影響。正如愛因斯坦說的：“只教人一種知識、技術是不行的，專門

知識和技術雖然使人成為有用的機器，但不能給他一個和諧的人格。”因此，我

們要提高思想認識，樹立全新的教育觀、人才觀，充分認識到在中學生中開展心

理健康教育，不但是學生自身健康成長的需要，而且也是社會發展的需要。

2.構建教師健康的心理，建立良好的師生關系。首先，應塑造健全教師的人

格。這就需要做到：教師能與別人建立良好的人際關系；積極努力地工作，有所追

求并取得成功：能夠接受新思想、新觀念；保持獨立的自我。其次，應培養民主平

等的意識。自古以來.我國的師生關系是建立在“師道尊嚴”的基礎上的，教師

的話是不容置疑的，這嚴重影響了學生的身心發展。因此，當務之急，我們應轉

變傳統的“師生觀”，把學生看成是具有獨立人格的人，放下教師的架子和學生

平等相處，才能達到教書育人的目的，實現“親其師，信其德”,最后，提倡仁

慈，施以寬容。教師是人類靈魂的工程師，教師的仁慈具有情感性、理智性和超

越性等特征。教師對學生無私的愛會促使學生不斷地取得進步。

3.讓課堂成為全方位、多角度的對學生進行心理健康教育的主渠道。

(1)學校各學科的課堂教學活動是心理健康教育的主要渠道，是學生心理品質

形成的基本途徑。各科教學活動中都蘊涵著豐富的心理教育因素，因此各科教師

都要認真挖掘出教材中具有心理品質教育內容的因素。對學生進行有針對性的培

養和訓練。只有各科教師將心理健康教育的思想、內容、行為滲透到每天的具體

教育教學中，才能把心理健康教育真正落到實處。“一把鑰匙開一把鎖”，教師

要隨時隨地觀察學生的心理動態，對心理不健康的學生，要做到對癥下藥，進行

有針對性的個別指導及訓練。當然。學生動態的心理活動與本能的心理封閉，會

使這項工作難度增加，這就需要工作的藝術性及很好的耐心了。

(2)在教學中，我們還可以通過一系列的活動，如：角色扮演、繪畫、演講、

游戲等，讓學生在參與、親身體驗中獲得成功，促進心理健康發展。例如，推廣

班級小品、情景劇的表演，由學生自編自演，把“大道理”用“心理劇”的形式

表現出來，這樣做既能讓學生受到心靈上的啟迪，又能使學生感受到現實生活的

美好，還能增進學生間的感情和友誼。此外，還可以讓學生情緒振奮、開朗并且

有團隊合作精神。但是開展這些教育活動，不但要有針對性，還要堅持經常性，

因為任何教育活動對學生心理的影響都是潛移默化的，而不是“忽如一夜春風來,

千樹萬樹梨花開“。總之，我們要調動一切積極性，采取多種渠道，把學校心理

健康教育落到實處。

(3)對學生進行心理健康咨詢。心理咨詢是心理健康教育的一種手段，要面向

全體學生，采用集體輔導和個別咨詢相結合的形式。

笫-，集體輔導。集體輔導是以全體學生為對象，關注學生的未來，注重預

防和發展。發現學生的共性問題。確定集體輔導的主題。如發現學生缺乏信心，

可以設計以“如何樹立學習信心”為主題的講座；如發現學生對失敗體驗多而對成

功體驗少，可以設計“如何走向成功”為主題的講座，等等。通過集體輔導可以

大大豐富學生的內心世界。一位學生曾經在來信中寫道：舉辦“我能行”的講座

后，我從自己身上找出了好多優點，我的自信心大大加強，相信只要通過努力，

我也會取得成功。

第二，個別咨詢。因為學生具有不同的煩惱、焦慮、緊張等特點，僅僅通過

團體指導有時難以收到最佳效果。所以可以通過個別咨詢，單獨指導，幫助他們

減輕心理壓力和負擔，增強自信心，養成良好的行為習慣，提高社會適應能力。

4.需要家長和社會的積極參與。因為學生心理健康的發展時時受到各種社會

因素的制約和影響，所以學校開展心理健康教育必須重視家長的參