雙手向前拋球教學設計?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解雙手向前拋實心球的動作原理，掌握正確的握球、持球和拋球姿勢。80%的學生能夠較為熟練地做出雙手向前拋實心球的動作，提高拋球的遠度和準確性。2.過程與方法目標通過觀察、模仿、練習等活動，培養學生的觀察能力、模仿能力和身體協調性。在練習過程中，讓學生學會自我評價和相互評價，提高學生的自我認知和合作學習能力。3.情感態度與價值觀目標培養學生對投擲運動的興趣，激發學生積極參與體育活動的熱情。通過克服困難，提高學生的自信心和意志品質，培養學生勇于挑戰自我的精神。二、教學重難點1.教學重點雙手持球于頭后上方，蹬地、收腹、揮臂用力將球拋出。上下肢協調配合，發力順序正確。2.教學難點如何讓學生體會并掌握正確的發力順序，充分發揮全身力量將球拋出?？刂茠伹虻姆较蚝徒嵌龋岣邟伹虻臏蚀_性。三、教學方法1.講解示范法：通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解雙手向前拋實心球的動作要領。2.分解練習法：將完整的拋球動作分解為幾個部分，逐步進行練習，幫助學生更好地掌握每個環節的動作技術。3.游戲競賽法：采用游戲和競賽的形式，增加練習的趣味性，激發學生的學習積極性，同時培養學生的競爭意識和團隊合作精神。4.糾正錯誤法：在學生練習過程中，及時發現并糾正學生出現的錯誤動作，確保學生掌握正確的技術動作。四、教學過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.隊列隊形練習原地三面轉法練習。齊步走與立定練習。（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞操場慢跑2圈，速度適中，保持隊伍整齊。2.關節活動操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關節運動手腕踝關節運動每個動作做4個八拍，活動全身關節，預防運動損傷。3.專項準備活動雙手持實心球前拋練習，距離為58米，做3組，每組5次。雙手持實心球頭上舉后振練習，做3組，每組10次。（三）基本部分（25分鐘）1.動作講解示范（5分鐘）教師講解雙手向前拋實心球的動作要領：握球：雙手五指自然分開，將球放在兩手掌心，兩手的食指、中指、無名指和小指握住球的兩側，拇指相對成"八"字形，托在球的下方。持球：雙腳前后開立，兩膝微屈，雙手持球于頭后上方，身體成反弓形，眼睛看前上方。拋球：蹬地、收腹、揮臂，用力將球從頭頂前上方拋出，出手時手臂伸直，手腕用力撥球，使球向前旋轉。教師進行完整的動作示范，讓學生仔細觀察。2.分解動作練習（10分鐘）持球姿勢練習學生按照教師講解的持球方法，進行持球姿勢練習，教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作，如手指沒有分開、球沒有放在掌心等。原地拋球練習學生雙手持球于頭后上方，進行原地拋球練習，重點體會蹬地、收腹、揮臂的用力順序。教師強調發力時要先蹬地，然后收腹，最后揮臂將球拋出，讓學生反復練習，感受動作的連貫性。拋球方向練習在距離墻壁35米處，學生將球拋向墻壁，要求球落在墻上的指定區域內，通過控制拋球的方向和角度，提高拋球的準確性。教師提示學生根據球反彈的情況，調整自己的拋球動作，如力量大小、出手角度等。3.完整動作練習（8分鐘）學生兩人一組，相距58米，進行雙手向前拋實心球的完整動作練習，一人練習，一人觀察并給予指導，練習3組，每組5次。教師巡回指導，及時發現學生存在的問題，如發力順序不對、拋球角度不合理等，并進行個別糾正。對于普遍存在的問題，集中進行講解和示范，讓學生再次練習體會。4.游戲競賽："拋球比遠"（2分鐘）游戲方法：將學生分成四組，每組推選一名代表進行拋球比賽。在操場的指定區域內，學生站在起跑線后，雙手向前拋實心球，測量球的落點與起跑線的垂直距離，距離遠者獲勝。其他同學為參賽隊員加油助威。游戲規則：必須雙手向前拋球，不得單手拋球或采用其他違規動作。球出手后，身體不得越過起跑線。記錄每組代表的拋球成績，評選出獲勝組。（四）結束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領學生進行放松拉伸練習，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每個動作保持1530秒，幫助學生緩解肌肉疲勞，放松身心。學生跟隨教師的口令，進行深呼吸放松，調整呼吸節奏，使身體逐漸恢復平靜。2.課堂小結教師對本節課的教學內容進行總結，回顧雙手向前拋實心球的動作要領和重點難點，強調學生在練習過程中取得的進步和存在的不足之處。表揚學生在課堂上的積極表現和團隊合作精神，鼓勵學生在今后的體育活動中繼續保持。3.布置作業課后復習雙手向前拋實心球的動作，找一個空曠的地方進行練習，每次練習1015分鐘。思考如何提高拋球的遠度和準確性，可以嘗試改變拋球的姿勢或發力方式，下節課與同學們分享自己的體會。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握雙手向前拋實心球的基本動作，80%的學生能夠達到教學目標要求。2.預計本節課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現的問題及解決措施問題：部分學生在拋球時發力順序不正確，導致球拋出的距離較近。解決措施：加強分解動作練習，讓學生多體會蹬地、收腹、揮臂的用力順序，通過教師的個別指導和糾正，幫助學生掌握正確的發力方法。問題：部分學生在拋球時控制不好球的方向和角度，導致球偏離目標。解決措施：增加拋球方向練習的次數，如在墻上設置目標區域進行拋球練習，讓學生通過不斷調整拋球的力量和角度，提高拋球的準確性。同時，鼓勵學生相互觀察和交流，分享拋球的經驗和技巧。六、教學反思通過本節課的教學，大部分學生能夠積極參與到雙手向前拋實心球的學習中，較好地掌握了拋球的動作要領，提高了拋球的遠度和準確性。在教學過程中，采用了多種教學方法和手段，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，激發了學生的學習興趣，提高了課堂教學效果。同時，注重培養學生的觀察能力、模仿能力和自我評價能力，讓學生在學習過程中逐漸學會自我提高和自我完善。然而，在教學過程中也