2022大學生寒假社會實踐心得

2022大學生寒假社會實踐心得1

寒假如期而至，這個寒假時我大學生活的第二個寒假，時間較長，俗話說

要想充實自己的大學生活，必須在學習的同時積極參加社會活動。這樣不僅可

以增加自己的社會經驗掙點錢而且在人際交往等反方面也有很大幫助，就我個

人而言這也可以為將來自己踏入社會奠定堅實的基礎，使自己立于不敗之地，

所以我決定利用寒假這個好機會好好實踐，體驗一下真正的社會生活，因此我

來到我家附近電腦配件柜臺幫忙賣貨。這是我第一次經歷社會實踐。對于一個

學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然

踏上了社會實踐的道路。想通過，親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社

會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實

踐，找出自己的不足和差距所在。

學校是一個小社會，步入高中就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里

不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是

一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社

會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不

足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐

中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。今后

的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范

圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結

合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為

地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解

社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一

步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要

形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

本以為在這里打工是一件很容易的事情，但凡事想時容易，做時難。讓我

沒有想到的是，剛去的第一天下午就犯錯了，在幫顧客拿貨時，不小心摔壞了

一個耳機，我當時嚇的不得了，剛好被領班發現。我什么也沒有說，只是讓我

交12元的罰金。我心想怎么會是這樣啊！剛來錢還沒有掙到反而被罰了，心里

很是不情愿，可是事實就擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是

二，當時領班嚴肅的表情嚇得我說不出話來，臉都通紅，他們告訴我：“在工

作中時容不得半點馬虎的，在開始講的很清楚，出現其他的事個人負責。”我

也沒辦法狡辯，這確實也是由于我的不認真造成的，沒辦法，就交了12元罰

款。哎!我想這是第一次做著工作了，也算12元買個教訓吧!可是我的心里久久

不能平靜，總以為這些錯不應該發生在我身上，可是又有太多的可是，從這件

事中我深深體會到想干好一項工作很難，即使一件小事。心中總有一種想法不

愿意從事簡單繁瑣的工作，可是“一屋不掃何以掃天下”的道理，我們都懂，

我想萬事開頭難嗎?在接下來的工作中我會認真。

由此我明白了一個事情在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時

候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經

驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。

幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚

臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間

長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不

怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。

戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所

說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”工作中不斷地豐富知識。知識猶如人

體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

除此之外，我還學到很多東西，當你可以選擇的時候，把主動權握在自己

手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的

事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交

流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當

中，師傅就會更愿意更多的指導我，使我獲得更大的收獲。有時我就自高奮

勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心里感覺很高興，因為我的主

動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了師傅的認可。

2天的打工體如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條

理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是從小爸爸給我的忠告。在售

后服務部的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱

倒柜的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主管的桌子上總是收拾得

井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯想到在一本書上看到這么一個故

事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經理時，總裁驚訝于他每

天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說，

“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要驗讓我懂得了很多，心中也有了

萬分的欣喜和快樂，真是一份更與一份收獲，不經歷風雨怎能見彩虹。

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗

的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可

少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你

有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專

業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來公司實習的時候

老板安排我學習安裝winXP操作系統，我本想這應該是非常簡單的事，可沒想

到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最后才把系統安裝成

功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白

了計算機的硬件安裝，維護和更新。后來我又進行了各種計算機操作系統的反

復安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克

服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關于硬件故障的經驗。

在公司里我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識

得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這里真的實踐

了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什

么，切忌眼高手低，要善于鉆研。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基

本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專

業素養是做好工作的前提。

雖然知哦與短短的二十五天，可是就在這2天里我認識了賓館的很多工人

員，結識了社會上形形色色的人，學會了要以禮貌溫和的態度與人交流，用心

服務每一位顧客。現在自己還是一名大學生，都說大學是半個社會，可是我認

為截然不同，社會上的人不會像老師那樣給我們講解，他們的言辭很鋒利，直

戳到我們的心里。但是為了掙錢我們只有忍耐了。2天結束了。我拿到了九百

多元的工資，錢是不多可是我了在心里，因為我學到了書本上沒有的知識，增

加了我的個人閱歷。我相信這個開始會成為我人生中的美好回憶，他也會時刻

的鼓勵我不斷前進在人生的旅途中越走越遠。

2022大學生寒假社會實踐心得2

這是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一

種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通

過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己

的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話

題。招聘會上的x都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學

子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增

加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真

正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作

中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我

們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用

武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方

面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學

不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不

一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

一開始，對自己手工藝期望很高，經過多次面試的失敗，我總結了自己失

敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有

達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己

的位置。總結了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工

作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老

板看我結結實實的，并且身強體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點鐘-下午2點

再從下午的4點-晚上8：3分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒

有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了

社會，了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以

外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什

么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去

做，而且要盡自己的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在

學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高

的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努

力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的

地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!做了幾天之后，剛開始

的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢

把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，多少也有點社會能力，當傳菜員學

徒有點失落再加上傳菜部領班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上

很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就干不下

去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己

的工作做起來很輕松。

在長達一個月的實習中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規范自己

在工作中的言行舉止：

1.首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。使盡快地熟悉自己所在的

工作環境，笑對每一位顧客。

2.我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要

服務的上帝。

3.注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者

應該做到的本質。

4.在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練酒樓里的各項規章和章程，

保證上班的工作效率。

5.按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

6.上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。

7.處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行

事，及時匯報。

8.保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。

經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體

會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜

自己的個性。

第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會

有所轉機。

第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的能力作出

的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就

一定能行。

第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功

遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽

光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄

了！要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。

第四：謙虛做人，特別對于剛走出校門的畢業生至關重要，我們本來對于

社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表

現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事

的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地

接受。

經過這一次的寒假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很

多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社

會大染缸去。

我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛煉中

尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服

務社會，所以我們更應該盡早地了解社會的需求來提升自我各方面的文化知識

和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。

我們只要了解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位

置，現代大學生缺少社會知識和信息，在學校時從不關注社會中的情況，甚至

連新聞都懶得看，更不用說社會鍛煉，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了

方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什么專業，卻不知道

自己能干什么，以至于很多大學生畢業后都找不到工作；因為大學生缺少社會鍛

煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應屆畢業生，都愿吸

取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低!有的學生辛辛苦苦學了數十

年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多么可悲的

事情，這就是不了解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，為了我們今

后更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現我們的人生價值，為了能

夠更順利的工作用自己的所長服務于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧!

2022大學生寒假社會實踐心得3

面對大學的第一個假期，我的擔憂多過于期待。漫長的一個多月，無所事

事的生活，會讓人倦怠，也會讓人慵懶。一直號稱著的，有意義的假期對大多

數人來講根本就是無稽之談。甚至于有人會在假期剛剛開始就叫囂著，讓我開

學。我是很愿意讓自己的生活充實起來的，即使是會讓我感覺疲憊的忙碌，所

以我選擇了，為自己找點事做。不求有多大收獲，只求自己可以是忙碌的，并

且在忙碌的過程中可以感覺到我自身的存在意義。事實上，對于大多數人來

說，找尋到這一點并不容易。又有誰可以真切了解自己的存在呢？

選擇的地方，是工廠。我認為這是一個對于目前狀態下的我很適合的地

方，無論是從能力的角度看，還是適應和目的的角度。這種嘈雜的環境中，每

個人做著自己的事，每處一道不同的程序。我需要做的是檢驗成果的質量。一

天下來，一直不停的在走，很累。蓬頭垢面的回家，倒在床上，似乎我己不是

我，我已屬于另一個世界。這種累是這近二十年以來，我從來沒有經歷過的。

幾乎在責罵自己的自找苦吃，可工作還是要干，該堅持的必須堅持。何況我這

已經是所謂的技術工作，而那些做體力工作的工人們，又該是何等的辛苦，這

些，我不敢想象。

工廠，也是一個獨立社會，在這里也有眾多人事紛爭。他們辛苦之余，還

要為了自己的生計，生存，生活而這樣那樣的明爭暗斗，讓我感覺，人，作為

一個社會的存在時是多么的不易。此處暫且不提。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己

所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與

實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，

學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中

所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中

國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的

東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學

到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才

的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活

中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，

表現自己。

在實踐的這段時間內，我感受著工作的氛圍，體驗著工作的辛苦與快樂。

這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的

事情，有時要做一些清潔的工作，在這里，沒有人會告訴你要做什么，你必須

自覺地去做，而且要盡自己的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的

評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為

取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報

酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人

先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說我們

意氣風發，年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外

事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷……

通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可

以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味

無窮。

2022大學生寒假社會實踐心得4

上個學期過去的很快，在學習和生活的各種繁瑣事物的影響下，一年來過

的很忙碌，但也很充實。如今的我，即將迎來在大學生活的第x次寒假！但我

卻并不想將這次的假期全權交給游戲和休閑的生活。我希望能用更充實的生活

來填滿自己的假期，讓自己能在更多的地方學到更多的事情！為此，今年的寒

假里，我來到了這里一一百貨商場！

盡管一開始我也向著能找到符合自己專業的工作，但稍微去嘗試了一下就

明白了現在自己的不足。為此，我給自己選擇了一份簡單的任務，讓自己能從

簡單發展，一步步的變得更強！以下是我對假期社會實踐的心得體會：

一、初入社會的體會

在這次的社會實踐我學到了很多，尤其是對社會的了解上！就說說起初我

在找工作時的事情。起初，我去找了好幾家的工作應聘，但無一例外都收到了

同樣回復：“人滿了！”這時我才意識到自己犯下了大錯！放假的時候本就是

打工的熱潮，寒假臨近新年，大家都想著在年前來參加工作，但我卻忽視了這

一點，導致原本想好的計劃幾乎全被打亂！這也是我第一次感到經驗不足給自

己帶來的失敗！

但好在，天無絕人之路，就像那句老話說的“只要有恒心，就沒有做不成

的事情！”在我堅持不懈的努力下，盡管又受到了很多的拒絕，但終于在區的

百貨中找到了今年寒假的落腳點！

二、工作的體會

如果單說對工作的體會的話，這幾周來最大的體會就是一一累。這份在商

場的工作沒有多么的復雜但卻極其需要體力！不僅僅是搬貨卸貨的時候，每天

站在那里，近乎一站就是一整天！所以，即使下班休息了，留給我的體會也只

有累！

但是，反思這份勞累，我卻有得了很多的感受和想法。我想到父母在平時

工作中辛苦，想到我這么隨便找一份工作都這么累，那他們呢？他們不僅要工

作，更要照顧我，還要用辛辛苦苦工作的錢來供我讀書！這比我所經歷的，要

久的遠，要累的多。

此外，在工作中也有不少的額外收獲，如：在與人交流能力的成長，以及

對社會工作現狀的一些淺顯了解。盡管作為大學生，但我卻缺乏對社會的了

解，這是不應該的！

如今，新年即將到來，我的寒假社會實踐也要結束了！此次的實踐讓我增

長了很多認識！我會在今后的學習中更加努力，讓今后的工作更加的順利！

2022大學生寒假社會實踐心得5

實踐目的：

俗話說實踐是檢驗真理標準的唯一途徑，實踐才是硬道理。為了加強社會

實踐，積累社會經驗，為以后步入社會做準備打基礎。我所工作的地方是一個

規模較大的網吧，為顧客上網提供便利同時經營食品飯菜買賣，我所做的工作

就是為顧客服務，讓他們有一個舒適的環境，同時幫他們解決一些上網途中出

現的小問題。我也希望通過這次實踐來磨練我的心智與毅力，讓自己認識到賺

錢的不易與辛苦，發現自己的不足，為以后就業方向找一個定位。

實踐內容：

我的工作主要是打掃衛生，滿足顧客的需要，跟餐飲行業所做的工作差不

多。一天12個小時，沒有休息，從早上8點到晚上8點，白班15天，晚班也

是15天。人有三六九等，素質高低也不一樣。網吧一般下午和晚上人比較多，

所以買東西的人也多，這時就有點忙不過來了。有的顧客去晚一點就會發脾

氣，好像你就是為他一個人服務的，這種時候就地解釋，可有的人就是這樣無

理取鬧，這就只由得他了這種喜歡熱鬧沒人理自然就不會怎么說了，獨角戲缺

少了觀眾是無趣的。在工作中，也遇到了一些好人，很有禮貌，盡量不麻煩

你，實在要麻煩你也會微笑著對你說謝謝。也許你不能選擇你的出身，你對你

現在的生活并不滿意，你覺得你應該處于社會的高層次，但是你可以選擇你對

人的方式，年可以高層次的對人，做人，而不是把氣撒在無辜的人身上同樣是

打工為什么要把你受過的不好的待遇再發泄到別人身上呢，在我看來這種人也

活該一輩子跟別人打工。我也發現了很多人熬夜上網，而且是經常性的，有學

生有工作者，也有中年人。我覺得這樣不好即傷身體又花錢，而且有個高中生

老通宵害得她媽老要出來叫他回去吃飯睡覺，知識份子的模樣兒子卻是這樣，

心里應該很不舒服吧。還有一對夫婦基本上天天在網吧，我就想倆人都不掙錢

哪來的錢，后來才知道他們靠游戲賺錢，這些錢應該還沒他們花在上面的多

吧，這樣的生活有意思嗎，完全活在網絡世界。

實踐結果：

通過這次社會實踐我充分認識到讀書和讀好書的重要性，要想過自己想要

的生活，高質量的生活不像我看到的一些人一樣我必須努力才行，我也明白了

父母賺錢的艱辛與不易，也學會更耐心的與人溝通，與人為善。這次實踐老板

充分肯定了我的勞動成果，對我的工作很滿意也要我放寒假去做事，顧客對我

的服務也很滿意，說會想念我的，跟同事的相處也很愉快，我的社交能力也得

到了提高。

實踐體會：

無論做什么工作都要用心個人簡歷、耐心、專心，這樣你才能做好，別人

才會信任你，喜歡你。這次實踐雖然很累，但是我收獲到了平常在課堂收獲不

到的東西，這次實踐所賺的錢也實現了我去鳳凰旅游的夢想。總之，這個暑假

過得很充實。有付出就會有收獲，只是大與小的問題，你要相信這一點，對所

有事情朝好的方面想，心情會大不同，事情也許自然而然會朝著好的方面發

展。

2022大學生寒假社會實踐心得6

俗話說：“實踐出真知。”其意思就是只有通過實踐才能明白事物包含的

真理，也只有通過親身實踐才能探究出解決問題的辦法。因此，我認為在大學

生中開展社會實踐活動是非常必要的，社會實踐活動既有助于大學生熟悉社會

規則，為將來步入社會做準備，又有助于大學生實現自身價值，提高個人能力

與自信心。所以，出于學校社會實踐活動的安排和提升自身能力的需要，本人

在某某寒假進行了為期兩周的社會實踐活動。

在整個社會實踐活動中，首先遇到的難題就是尋找實踐地點的問題。基于

在社會實踐中提升專業能力的最初想法，我希望能進入外貿公司進行社會實

踐，于是在寒假開始之時，我給自己定下一個目標：在一個星期內找到進行社

會實踐的地點。然后我在網上尋找出在花都范圍內的外貿公司，但是讓我失望

的是大部分外貿公司都距離我家有大約一個小時的車程，于是我不得不放棄那

些距離太遠的公司，選擇了另外3間距離比較近、規模比較小的外貿公司進行

面試。某某年1月20日是我進行面試的第一天，在面試第一份實踐的巨大壓力

下，前晚我失眠了，但是第二天早上我還是鼓足了勇氣走進一間外貿公司進行

了面試，當時為了緩解緊張的神經，我還自我安慰說，這幾間公司規模比較

小，面試成功的機會會比較大。但是現實去不如我所料，當我自我介紹完之

后，面試人員問了我一個問題：“你英語拿了多少級的證書呢？“當時我愣了一

下，臉開始紅了起來，心想：“我是大一的學生，專業四級是在大二才能考

的，現在我的英語相當于零級。”而且我想盡力去爭取實踐的機會，于是我

說：“雖然我的專業能力有限，但是我會盡我的能力去學習的。”但是，在面

試人員心里，證書才是王道，所以那次面試我失敗了，在專業證書面前，我顯

得非常無力，但是我不想放棄，于是我就走進第二間外貿公司，面試人員問

我：“你有沒有工作經驗?很多大二、大三的學生都已經有比較豐富的工作經

驗，如果你是我的話，你會選擇誰留下來呢。”聽了這番話，我知道我失敗

了，顯然，我沒有工作經驗，這份工作將會是我的第一份工作。第一天面試的

晚上，我很沮喪，我反思：作為一名大一的'學生，我既沒有英語專業證書，也

沒有工作經驗，怎么和另外有足夠專業能力和工作經驗的人相比呢？當時我對自

己真的沒有半點信心，但是又想回來：每個人都有比拒絕的經驗，每個人都是

從不懂發展到懂的。

于是，我不允許自己放棄。第二天，我走進了最后一間外貿公司，面試人

員既沒有問我專業證書方面的問題，也沒有問我有沒有工作經驗，當時我以為

自己一定能夠進入這間外貿公司進行社會實踐了，最后面試人員說：“你回去

等消息吧。”但是我還以為過一兩天我就會有好消息了，但是讓我失望的是，

我并沒有收到任何消息。面對著最初希望的破滅，我覺得非常失望，但是我絕

對不會放棄社會實踐活動這個良好的提升自我的機會，于是我決定改變自己的

方向，既然不能進入與專業掛鉤的外貿公司進行實踐，那我只能去其他公司進

行實踐了，或許在不同的公司，與不同的人接觸，學到的是另外的一些珍貴的

經驗，于是，我走進了我這次社會實踐的地點面試銷售人員。剛面試的時候，

老板的話給了我當頭一棒：“我們需要的是已婚已生育、有哺育經驗的婦女，

至于學生，恐怕不大適合吧。”但是當時我非常渴望擁有自己的第一份工作，

于是我盡力爭取：“我雖然是一個學生，但是很多事情我都可以學習，而且我

學習能力挺強的。”老板是一個和藹的中年婦女，大概是被我的誠意所打動，

于是答應了我：“明天開始上班，上班時間為早上9點到晚上8點，每天報酬

80元。”

2022大學生寒假社會實踐心得7

大三寒假了，就要臨近畢業了，距離大四畢業只有一年多的時間里，而我

的專業知識依舊有許多的不足，不能算是一個優秀的學生，所以為了能夠有更

多的學習到更多的專業認識和工作經驗，為我以后實習和正式工作提供一定的

幫助，所以我進入了一家電子廠參加社會實踐兼職。下面談一談我這短時間的

心得體會。

在大學，我到的專業是電子自動化專業，基本都是跟電子機器打交道，所

以我為了能夠有更多的相關經驗，就進入到了我去年做暑假工的電子廠做機械

維修員。電子廠的工作基本都是二十小時上班的，所以都是分白班黑班兩個班

次，我的運氣挺糟糕的，被分在一個剛剛轉到黑班的一個組。剛剛過去的時

候，我畢竟是新手，所以檢修組長安排跟一個維修的老師傅，給他打下手。我

們在的車間主要是做電動馬達的生產，所以流水線上的員工就是利用自動焊錫

機器給馬達焊接好。因此我們維修人員的工作，就是在這些焊接機器出現故障

的時候，給它們進行檢修。當然，一個生產車間并不都是焊錫機器，還有質檢

機器、生產機器和清洗機器等等，這都是我們維修人員需要做的。

從剛開始的時候，我給師傅打下手，師傅檢修機器，我就給這些機器進行

清洗涂油，做好維護。不過雖然是這樣簡單的工作，但我絲毫沒有放松自己，

我時刻謹記著自己來這里的目的，賺生活費只是次要目的，賺取電子維修工作

經驗，鞏固電子理論知識才是我參加這次寒假社會實踐的主要目的！所以再打

下手的時候，我在完成自己工作之后，會去跟著師傅，看著師傅檢修，師傅也

挺好，沒有我是來參加實踐的就對我藏私，而是傾囊相授，交給我維修的一些

知識。

所以這短短的時間里面，我對工廠的這些機器有了一定的認識，進一步知

道了萬能表等等工具的使用。除此之外，我還加深了自己的職業安全意識，知

道我們在檢修的時候，一定要做好安全工作，保證在斷電的情況下才能檢修，

一定要戴好手套等等，千萬不能有馬虎的心思，否則造成生命安全就后悔莫及

了。再就是檢修機器的時候一定要細致千萬不能有差不多、應該等思維，否則

極容易在后面機器工作的時候，再一次出現故障，這回給工人，也會給我們的

檢修工作帶來麻煩，所以機器檢修是做到盡善盡美，還要做好機器檢修記錄，

這樣就能夠方便后續檢修故障排除。

雖然這次實踐工作只有一個多月，學習到的知識有限，但是我覺得給我安

全意識上的變化，就是的收獲！受益無窮的那種！

2022大學生寒假社會實踐心得8

日25日，小區內的日子已經進入倒計時。這一天，我們決定去操場娛樂，

算是放松了忙碌的工作，也為我們這段時間的實際生活留下了更多更好的回

憶。

學生們一到操場，就像野馬一樣在草地上跑啊，跳啊，追啊，鬧啊，在社

區里毫無約束和躁動。他們都在草地上展示了自己最本質的性格，釋放了內心

對自由的向往。我們在操場上追逐打鬧、爬欄桿、蕩秋千，青春里熟悉的場景

浮現在腦海里，仿佛是很久以前的事了。不知道是初中還是高中。感覺這些場

景仿佛都發生在昨天，我們也只是過了一會兒才長大。

青春是最純粹的時光，也是最幸福的時光。身邊的人都不是功利的，都是

真心的朋友。那是我一生中最美好的時光，也是我一生中最難忘的時光。我很

榮幸加入了“實踐激情青春，在青年社區旅行”的實踐團隊。我們小組聚集在

這里，不求名利，只求社區服務。好像回到了青春最好的時光，享受了這一次

的旅行。

我們每個人都要學會回到自己原本的內心，找到最純粹、最幸福、最美好

的青春。

2022大學生寒假社會實踐心得9

轉眼間我已經度過了大學的第一個年頭，進入了大學的第一個寒假。

作為已經成年的大學生，我的寒假生活不能再像以前那樣無所事事了。我

要過一個既有意義而又充實的寒假，我和室友有很多熱烈的討論，我也有了自

己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的

是想通過親身體驗讓我自己更進一步了解和認知這個社會，我也希望自己能在

這個寒假中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的

大家庭并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

臨近寒假，校園里、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個室友

準備在假期找份臨時工來充實自己的寒假生活。在找工作的時候就聽說其他學

校的有去打工被騙的，所以我們在找工作的時候都很謹慎。經過慎密的篩選，

最后我們決定跟著我們校學生會志愿者部社會實踐部的一個干部去，熱門思想

匯報她是某某頂裕木器制品有限公司的招工代理，她也跟著我們一塊去打工所

以我們就放心的跟著她一塊兒去了。

考試完的第二天我們就出發了，坐了兩天的長途大巴，我們一行三十多個

人終于到達了某某，到達廠里已經是下午五點多了，我們收拾收拾東西就去食

堂吃飯，吃完飯我們就開始和老板簽合同，老板給我們開了會后我們就去休息

了。這個公司主要是加工木制珠寶盒的，第二天一大早我們就開始去車間工作

了。第一天工作給我們安排的工作都很簡單，我們們很容易就能完成，同時也

覺得時間過得很快。

第一周晚上只加班到九點半，剛遠離的學校緊張的復習備考生活，沒有了

學習考試的壓力，每天只是工作，吃飯，睡覺這三部曲也沒有什么思想壓力感

覺很好。從第二周開始就給我們安排一些有技術含量的活了，并且晚上加班到

十一點有時甚至十一點半，枯燥無味的長時間工作很令我們乏味，手機在那邊

也沒法上網整天像是與世隔絕了。

長時間的工作導致我們晚上睡覺做夢都是在干活，早上起來手都是腫的，

握就握不住。就這樣持續了56天，期間只過三個星期天休息了三天，整天盼星

期天就像盼過年似的。還好，我們們只干兩個月就走了，堅持堅持也就過去

了，過著還有個盼頭，但是想起那些廠里的老員工，他們整天整年都這樣重復

著這樣乏味的日子，動不動就被組長罵一頓，在那組長一般不罵我們學生，讓

我們干的都是稍微輕點的沒有危險的工作，頓時感覺我們很是幸福。

這個公司分為四個部門：木工部，組立部，油漆部，包裝部。我是在組立

部的，也就是把各個零件組裝起來，那些活兒看是簡單而輕松的，身體不斷的

重復著一個動作，是相當的枯燥和煩悶的。但不管做什么，我們在期間不單單

只是為了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步。在實踐期間我們還要講究

方法，怎樣做省力又好，在期間組長教我們的，還有其他方法都很科學，期間

我也很受啟發。

但是有一些小事不太科學，比如說一些員工往一個小瓶子里倒膠的時候就

沒有注意大氣壓強的問題，導致倒膠很難倒，就不往瓶子里進，個人簡歷我注

意到這個問題后就和那個老員工講了一下她那樣做的不對，我告訴她正確的倒

法后她很快就倒好了。這就是理論和實踐相結合，這也充分證明了我們學習的

知識還是有用的。

雖然這個寒假基本沒上過網看過電視，像與世隔絕了，24小時的一半多時

間都是在工作，打交道的也只是廠里的老員工和一塊兒去的同學，整天只是在

廠里呆著，但是這也讓我看到了社會的一角，這個世界真的是太瘋狂了。

我本以為只有在電視上才會發生的事竟然有好多在我身邊發生了，這就是

和在學校的不同，學校太理想化了，而社會太現實了。不過通過假期的打工經

歷也讓我明白了許多以前我認為說得不對的名家名句，到底還是名句，都是有

一定的生活哲理的！

假期的社會實踐打工經歷讓我親身感受到了許多：

一、時間真的很寶貴。

俗話說：時間就是金錢。時間確實是可以創造金錢，但是金錢卻買不到時

間。我們在那打工都是按小時付工資的，只要干有那么多時間就可以得到相應

的報酬，但是有了這么多錢我們想買點時間是不可能的。特別是剛放假的時候

本來說是七月五號出發，我們三號考完，正好四號可以歇息一天收拾收拾東

西，但是三號上午考完后，下午通知說是四號一早就走，這個下午真是讓我們

慌的很，室友的一個同學要和我們一塊去，我們就連忙打電話讓她晚上趕過

來，宿舍寒假要被占用還得搬宿舍的東西，表弟也要和我們一塊去結果就沒能

趕過來，還有一個要一塊去的老鄉第二天還有考試……那天下午真是把人給折

騰死，就相差一天，原來的計劃都泡湯了，那是真是切實感受到了時間的寶

貴。在那呆了將近兩個月也就意味著在家只能呆兩三天，真的好想在家多呆幾

天……

二、掙個錢真難。

整天在學校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養我們上學是多么的

不容易，我們在學校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢？他們只是一個勁

的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們去整天省吃儉用，辛辛苦苦的掙錢，而我

們只是知道花錢。通過這個假期的打工經歷我確實感受的了錢是多么的難掙，

每天超負荷的工作量把人累的夠嗆，有時候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，

每天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。

三、人活著真不容易。

現在想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的

就擔起了家庭的重擔，以前還以為他們出去打工很自由還可以掙錢花，但親身

實踐后才知道還是在學校好，在學校自由點，在這兒父母供養著沒有人罵，工

作總結沒有生活的壓力。他們打工在外動不動就被上級罵一頓，整天都是機械

的工作，生活沒一點兒樂趣，并且挑起了家庭的重擔，也許他們唯一期盼的就

是發工資的那一刻，這就是他們的生活。有時候想想就是混個人好難，一輩子

都要被生活的壓力牽著鼻子走。

四、珍惜現在幸福生活，好好學習。

寒假在那干活的時候不讓說話，不讓聽歌，機械的工作很是令我們乏味，

這種生活我們也幸虧是干了不到兩個月，在那干活的時候就經常想還是我們在

學校幸福，到學校一定要好好學習珍惜眼前的幸福生活。

這一開學就是大二了，大學四年會很快過去的，珍惜大學里的每分每秒充

分利用大學里的每份資源來充實自己，好好的鍛煉自己，學號本專業知識，才

能等到畢業后找到份滿意的工作，到時候也許生活會比較好過點。

或許有人會說我這個寒假沒有賺到多少錢，可是我們在這個現實的社會中

懂得了該怎么樣生存。我想這個才是最重要最值得我們追求的東西。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下

級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到

別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你

在誠心聽他說話。

雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因

為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就

從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從打工中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，

我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那

么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出

與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主

動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支

持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部

吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我

人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，五十六天的打工生

活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這

也算是我的一分財富吧。

假期雖然只有兩個月時間，但是在這段時間里，我們卻可以感受到有些廠

家總喜歡把大學生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的！累啊，可生活

還得繼續，還得面對學習，面對走出校門，面對找工作。不過，讓我們體會一

下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些

經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，為以后走向社會，起到一個橋梁的

作用吧。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變

觀念，不要簡單地把假期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的

是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

時間飛逝，告別了短暫的寒假打工生活，回到了校園，回想著剛過去的打

工日子和即將到來的大二學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨……寒假的打

工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也希望這個起點能讓自己更好的

融入社會，不斷地成長……我會一直的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力

做到最好，不管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步

地、踏踏實實地做事。

2022大學生寒假社會實踐心得10

寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠

沒有結束。它使我們走出學校，走出課堂，向社會，走上了與實踐相結合的道

路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐

中檢驗自我。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀？回想起來，

才發覺，原先乏味中充滿著期望，苦澀中流露出甘甜。

經過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自我的本事，在實踐中成長;

另一方面，我們為社會做出了自我的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經

驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到

學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實

踐中，檢驗自我的知識，鍛煉自我的本事，為今后更好地服務于社會打下堅實

的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們僅有經過自身的不斷努力，拿出百尺竿

頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接

觸過程中，減少磨合期的碰撞，快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳

跟，才能揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸。

業余的寶貴有很多人不理解為什么學生要進行假期社會實踐活動。在這之

前也是不怎樣懂得的。可是，經過這次的寒假實踐活動，我竟然領悟到了一些

我以前所不明白的東西。

首先，假期里，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事

情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因為它既能夠幫忙我們

看到更大的一個世界，又能夠讓我們度過一段完美的時光。

最重要的是，當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語

言表達的歡樂。當我們用自我的本事去實踐，去幫忙別人時，這種歡樂別人是

沒有辦法體會的。

人生中，有許多事情需要我們去做。可是我相信，這種實踐是不可缺少的

一環。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎樣利用課余時間。所以，一段

有意義的人生。實踐必須是最最值得我們來體會的。

2022大學生寒假社會實踐心得11

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣

風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗

外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，

為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改

進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，心得體會作為

培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重

視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀

優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延

伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社

會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社

會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

學校是一個小社會，步入高中就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里

不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是

一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社

會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不

足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實

踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。今

后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范

圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結

合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為

地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

我的寒假社會實踐熱門思想匯報，是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣

貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你

開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦

知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、

服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次寒假實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期

生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，

從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐

中缺少的。

一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的

人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，

使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝

通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做

事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、

耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯

定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有

關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第

一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工

時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等

種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克

服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態

度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕

了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧

就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征

服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天

堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就

會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次寒假社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可

少的項目。

社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生

接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實

踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐

2022大學生寒假社會實踐心得12

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣

風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗

外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，

為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，

加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為

培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重

視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀

優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延

伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解

社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服

務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成

風。

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里

不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是

一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社

會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不

足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實

踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今

后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范

圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結

合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為

地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

寒假，我到我所在的村委會幫忙，進行社區服務。從2.1到2.7,一個

七天，我每日都去村委會服務，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民

群眾，了解村民的生活情況。剛開始，我并不適應那里的工作，覺得很無聊，

很沒用。但是，通過與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸了解到了這個社區

服務的樂趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道

了成年人的艱辛、努力這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務，就不會

體會到的。

通過這次社區服務，我提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能

力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不

僅發現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和理想的差距，這對我

們的學習、生活和工作都有很大的啟發。比如說，村委會的資料總是井井有

條，分類整齊，通過村委會大媽的言傳身受，我知道了學習應該也像整理資料

一樣，每天都應該按門按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且

還有利于記憶。不只是學習，家里的一切也應當是這樣，書籍、衣服等等。

其中感受最深的是到社區里的老人那里慰問。臘月寒冬，我們去慰問劉爺

爺。劉爺爺年輕的時候喝酒喝得太多，導致了中風，現在，每天他都會推著嬰

兒車在院子里練習走動。我和王大叔到他家幫他收拾完家之后，就和他一起去

散步。一般的老人上了年紀都不會像他這樣日日不停，風雨不住地鍛煉，可見

他的毅力有多么堅韌了。我以前曾經問過他，為什么要天天鍛煉，他告訴我

說，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠走不動了。他還告訴我說，自

己年輕時貪杯好飲才導致了現在這個結果，現在社會上，好多小孩13.4歲就

開始吸煙、喝酒。他們的這些做法都是對自己對父母對社會的不負責任的行

為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長。聽了這些話，我受益匪

淺。

參加社區服務，對我是種鍛煉，也是種磨礪。雖然今后的學業會加重，但

是在節假日，我一定會抽出時間參加這些服務。

2022大學生寒假社會實踐心得13

從上個月的x號放假回家，我在親戚家帶小孩和去外婆家過了半個月，一

直到25號才正式去公司上班。第一天上班，我被安排到受話器組，我們學生工

主要是剪公司產品的一些次品和廢品，以及幫忙打雜，每天的工資不一樣的，

多勞多得。第一天我清楚的記得我一天的工資才x,這一天，我剪次品剪了x

個，x個才x元，晚上到家發現自己的手上起了x個水泡，很疼，但是又不敢

拿針把它刺破，因為刺破后會更加的疼痛。

晚上在床上睡覺的時候，我想過放棄，一方面我父母不某某心，不說我從

小嬌生慣養的，但是我沒有吃過這么大得苦；另一方面我自己發現，第一天上

班就這樣了，一個月下來，那我的手估計要殘廢了。第二天早上的時候，我爸

問我還做不做，我說做，不去的話丟人，不就一個月么，咬咬牙就過去了，實

在不行的話，我請假休息幾天。

就這樣，我每天早上6點起床，7點15坐車去上班，到公司8點不到，下

午5點半下班，每天的工作就是剪次品和廢品和打雜，手上的水泡是消了再

起，起了再消，總共不下于x個，有的變黃了，變成了應該是傳說的“老

繭”。雖然會很痛苦，但是堅持下來就行了。昨天是我上班的最后一天，一個

月完了，我把自己的手套脫下來，摸摸手套上的自己裹得膠布，一層層，左手

大拇指和食指的指套最厚，有十幾層。只記得每天下班時把手套脫下來，自己

的手指有些白，那些有水泡的地方破了，會散發出一股難聞的味道，手上有時

候會很臟，黑黑的，洗也洗不掉。

我最喜歡剪的次品就是xH,因為它的價錢最高，如果是要把上面的黑字拿

無水乙醇涂掉的話，就是x個x元，不涂掉的就是x個x元。最討厭的次品就

是xD、xD,這種次品要四道手續，第一步要把外面的鐵片去掉，第二步要拿大

針（不是繡花針）把里面的塑料薄膜挑出來，第三步拿對應的“公章”，所謂

的“公章”就是能剛好放進次品中的小鐵管，中間是實心的，有一點凹凸，把

次品最中間的磁鋼撬動，最后一步就是拿吸鐵石把磁鋼吸出來，但是可恨的是

這么復雜的次品價錢更其他的一樣，也是X個X元。所以每次我看見這樣的次

品我就避而遠之，知道沒有其他的次品了，我才去剪它，一天才弄不到X個，

不合算。

上班一個月，我發現了一些好玩好笑的事情。就說打雜吧，給廠長打雜是

X一小時，給副廠長和組長打雜是X元一小時，所以每次打雜，我們都搶著幫

廠長打雜，組長叫不理。因為公司是電子廠，所以男生的話就比較少了，除了

一些電工，我們學生工男生還算多的了，那些員工基本上是女的，年齡X至X

之間，多數是X以下的，我們看見了，不論誰都叫阿姨。我有一次就尷尬了，

叫了一個比我還小的女的阿姨，那個叫我無地自容…….

公司養了一條很大的狗，是用來看門的，剛上幾天班的時候，我看見一個

廢舊車廂上寫著惡犬和兇犬，我心想就哪里有狗，就跑近了看看，誰知道那條

狗堵在下面，一沖出來，把我嚇得不輕，我就拿東西狠狠的揍了它，反正它是

被栓起來的，沒事情。結果，我每次只要一經過那里，它就跑出亂叫，我就大

搖大擺的過去，活活氣死它。后來有人開玩笑說：你人品可真差，那條狗是不

是和你有仇啊，你是它殺父仇人？

最可氣的是，公司的食堂中午雖然不供飯，但是供菜吃。那個菜很難吃，

我就常說，它就是煮豬食，我以為是我嘴刁，可是發現很多人都自己帶菜吃

的，重點不是這個，是菜不衛生，我發現菜里有蟲子，很惡心的。自從發現菜

里有蟲子，我就沒在食堂吃過。

每天最開心的就是，下班前我們要把那些次品的殼子用袋子裝起來，送到

一個小棚子里面，那里面有幾頭豬，所以我們叫這個“喂豬”。沒事情的時候

我們就拿棍子敲敲豬，結果豬叫了，喂豬的老奶奶過來了，看見我們干的壞事

情，就說我們，我們趕緊跑掉，以為沒事情的。結果她說到廠長那里去了，這

下壞了，她是廠長的母親。自從那次犯事后我們看見她就叫她奶奶這，奶奶那

的，誰讓我們在屋檐下呢，不得不低頭。

打工一個月，我也發現了一些廠里的人際關系。比如說，會計不像會計，

會計應該就是管錢的，可是呢，這個會計她不僅管錢，還是廠長的助理，什么

雞毛蒜皮的小事情都要她來說上一說，這個東西壞了，那個有人斗嘴了，都要

她來處理，可真累。組長也不是好當的，每個組長要管理X多個員工，哪個員

工出事情了就找組長負責，組長并不是每天不干活，而是在管理別人的時候，

自己每天還要干活，也不是很閑的。別以為做員工就很輕松，那是不可能的，

要是惹毛了組長，組長當面不說你，她可以玩陰的，把工價低得產品可以，你

又有何辦法？

我還發現這個廠有點不像一個工廠，很大的一個地方就三棟大樓，一個是

車間，一個是住宿樓，一個是食堂。剩下來的地方全部用來種東西，什么冬

瓜、黃瓜、黃豆、大蒜、茄子、空心菜等等。后來我知道了，食堂每天做的菜

大部分是自身的，不是買得，這就叫“自產自銷”。

廠里的效益我個人估計不是很好，至少職工待遇不好，像我們暑假工必須

滿一個月，否則一分錢都沒有，哪怕X天都不行，但是可以請假的。工必須簽

滿三個月，在這三個月中，如果你不干了，是沒有錢給你的，三個月后，如果

你想走，你必須在上個月打辭職報告。但是想走還沒有那么容易的，會計會找

出各種理由讓你留下的，最后看你決心已定才放你走，廠長的臉色就難看了，

招工有人來很高興，走人了就不開心了。上次就有一個人打辭職報告打了一下

午搞定，其實說白了，辭職報告就是一張紙，簽個字就可以了，但是不給你，

沒辦法。

廠里做的產品還是有一些毒性的，不是說產品有毒，只是在做的過程中，

會有一些難聞的味道，我用過甲苯洗過東西，用甲苯洗后，發現自己的手指全

部變白，還黏黏的，如果手上破，還會很疼的。用無水乙醇洗，手指變黑，很

難一次性把手洗干凈，好幾天才干凈的。

匆忙一個月過去了，我很開心，雖然我的工資不是很高，但是這是靠我自

己的力量完成的，我堅持了，我做到了，我沒有放棄。

社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生

接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實

踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問

題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良

好的基礎。從這次實踐中，我真的學到了很多很多。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我

逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己

的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我

對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二學

生，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

2022大學生寒假社會實踐心得14

這次的寒假期間我利用了半個月的時間去體驗了打寒假工的生活。我選擇

的打工地點是某某的電子廠。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了

很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。現將此次實踐活動的有關情況報告

于下。

之所以選擇進廠做一個打工仔，我認為這是一個對于目前狀態下的我很適

合的地方，無論是從能力的角度看，還是適應和目的的角度。這種嘈雜的環境

中，每個人做著自己的事，每處一道不同的程序。經親戚介紹，我從家里出發

于x月x號到達廠里的，但是人事部的大姐考慮到舟車勞頓，大發慈悲讓我休

息一天，并讓我利用這天去x銀行辦卡以便以后把工資打進卡里，然后去醫院

辦健康證。我們住的是四人一間的宿舍，條件不錯，比學校的好;而吃的卻比較

差點，都是油。所謂的包吃包住原來是住宿費一個月三十塊錢，吃的每頓兩

塊。可能是初來乍到，舍友冷冷淡淡的，關系弄得不是很好。吃飯的時候大家

沒有排隊的概念，盛飯能搶的就搶，看到這種場景我還真的不知道該怎么辦，

只好等別人都打完飯了再去。可能大家接受的教育程度有限，再加上工作時間

緊，休息少，所以基本沒顧上那么多，抓緊時間要緊！

第一天八點上班，去主管那填了上班卡，正式上崗工作了。我被分到了加

工組，組長和我一樣也是90后的，因為主管是她表叔所以得到了提拔，所以趾

高氣昂的。工作的車間很長，容納了一百多人在里面，大家都在緊張的干活

著，生怕一偷懶被領導發現批評扣工資，所以車間里很安靜，除了機器的聲音

和工作時發出的聲音外基本沒什么雜聲了。組長給我找了個空位，然后教我怎

么樣撕紅藍膜產品上的保護包并交代了一些注意事項后就離開了。或許做的活

挺簡單的，撕了幾張就比較熟練了。第一天感覺很新鮮，時間不知不覺過去

了。

進廠的時候，身上難免帶著羞澀的學生味，做起活來相對于其他的員工沒

有那么快且嫻熟，動作慢又笨手笨腳的，好在大家都很關照我，細心的教我工

作的步驟和方法。偶爾趁主管和組長不在的時候，大家都會偷懶一下小聲的聊

天。從聊天中我知道了她們跟我都是一樣的年紀，初中高中沒有畢業就早早的

出來打工了，可以說打工之路漫長而又艱辛。她們有些是因為家里孩子多沒錢

供讀書，有些說因為自己太笨了學不好讀不下去了，有些卻是非常的厭學半途

輟學了。所以在知道我是大學生后，她們都投來羨慕的眼光，并告誡我要好好

珍惜眼前的機會，好好讀書，將來也生活得更美好。可是對于走出校門接觸外

面社會的我，感覺一切都是那么新鮮，加入到社會中，有助于大學生更新觀

念，吸收新的思想和知識；同時，一次的打工之旅可以鍛煉我的意志，學到在學

校無法學習的東西，增強與人溝通的能力和表達能力，提高自身的社會責任

感，既開拓了視野，又受益無窮。

雖然在這種環境中，人們的文化素質不高，為了生計、生存，生活中不免

有這樣那樣的明爭暗斗，但我感受最深的就是一個人在社會中為了生存忙碌的

不易。而隨著每天不停地重復著同樣的工作，不免讓人感到厭倦的。每天忙碌

著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時刻響著組長甚至部門經理的責備，少說話，

多做事;抓緊時間，速度超快，品質超好等等。其實這些都是合邏輯的，只要有

一顆有責任的心，員工可以用心去做好本職工作。開始時候，我們都感覺做這

事會不會太大材小用了？帶著此種疑問，很不情愿地上班，自然，工作效率比較

低。加上桌子和椅子的設計不是很科學，一整天都是坐著干活，時間久了，全

身酸痛，渾身無力，特別是高強度的加班還有白班夜班之間的轉換，簡直是折

磨人。雖然有加班費，可是沒有周末的日子是很痛苦的。我很佩服那些同事能

忍受長期如此的寂寞與艱辛，她們不是不想回家，不是不想休息，而是生存的

壓力讓她們不得在苦苦掙扎。有些剛到二十歲就已經結婚生子外出打工養家糊

口，所以聊天的時候，她們都會開玩笑叫我以后找另一半的時候要看好人，不

要那么快就結婚，要找也得找個有錢的，總之成家過早就要承擔很多責任失去

許多自由。但每次我都是笑笑而過。雖然每天下來，很累很癱軟，從沒體會過

如此生活，可我卻從來沒有叫苦叫累，工作還是要做，該堅持的還是要堅持。

與人家相比，我這只是微不足道的。

在打暑假工的這段時間，我每天都在盼望著回家，同時也在感受著工作的

氛圍，體驗著工作的辛苦與快樂。這些都是在學校無法經歷到的。在社會，沒

人能幫自己，一切都是靠自己去努力去打拼，只要自覺了，只要盡力了，一件

工作的效率就會得到別人的贊同。無論是學習還是工作都存在著競爭，在競爭

中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的

能力！

同時，這次打工的經歷讓我深深感受到了知識的力量是多偉大。要想以后

舒服地過日子，必須先奠定吃虧的基礎。一個人有了知識不愁以后找不到好的

工作，而不是像現在這樣出賣廉價的勞動力。一個月的時間也培養了我吃苦耐

勞的精神，鍛煉了意志。

經過這次實踐，雖然時間很短，可我學到的卻是我一個學期在學校難以了

解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇

到的一大難題，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅

限于本部門，還要跟